Характеристика основ здорового образа жизни среднегодошкольного возраста
Модернизация в сфере российского образования,происходящая в последнее десятилетие, в первуюочередь затрагивает проблемы формирования человека и гражданина, интегрированного в современноеобщество, а следовательно, успешного в различныхобластях жизнедеятельности. Таким может быть здоровый человек, который ориентирован на здоровыйобраз жизни (ЗОЖ).
В теории педагогики проблема формирования здорового образа жизни школьников, как в целом, так и поего составляющим, представлена достаточно широко.
В последние десятилетия разработаны концепции формирования здорового образа жизни и здоровье формирующего образования, ориентированные на решениепроблем воспитания и формирования культуры здоровья (Р. И. Айзман, В. П. Горащук, С. Н. Горбушина,Ю. П. Лисицын, А. Г. Маджуга, Н. Н. Малярчук,Н. А. Рыбанчук, О. Л. Трещева и др.), готовности коптимизации жизнедеятельности (Ю. В. Науменко),ценностного отношения к здоровью (Т. В. Белинская,О. А. Бутакова, И. А. Дидук, Л. Н. Овчинникова) и т. д.
Н.А. Агаджанян - это не только отсутствие болезней, а полнокровная и полноценная в своей свободе жизнь. Это такое качественное состояние организма, которое позволяет ему в конкретных климато-географических, экологических и социальных условиях чувствовать себя с физической, психической, социальной и нравственной точек зрения наиболее комфортно [19].
О.С. Глазачев, Н.В. Дмитриева - целостное многомерное динамическое состояние человека, обеспечивающее определенный уровень жизнеспособности и жизнедеятельности за счет фундаментальных свойств организма – саморегуляции и адаптивности [6; 115].
|
|
|
Г.М. Коджаспирова - естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких- либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела [9; 17].
Т.Ф. Орехова - область человеческой культуры, которая включает в себя в единстве три составляющие: тело, душу и разум, следовательно, здоровье – это совокупность культуры физической (способности управлять своими движениями, своим телом); культуры физиологической (способности управлять физиологическими процессами в организме и наращивать их резервную мощность); культуры психической (способности управлять своими ощущениями, чувствами, эмоциями); культуры интеллектуальной (способности управлять своими мыслями); культуры духовной (способности управлять своей ценностно- смысловой сферой и реализовывать жизненные устремления, связанные с духовным самосовершенствованием) [18; 71].
|
|
|
Учитывая, что только сущностных определений здоровья, в настоящее время, насчитывается более 100, рассмотрим обобщенные представления о понятии «здоровье» с точки зрения различных исследовательских позиций:
Биологическая. Биологическое благополучие – нормальная (непатологическая наследственность), полноценная деятельность органов и всего организма.
Медицинская. Физическое и психическое благополучие – телесная полноценность, нормальные психические и физические функции, отсутствие болезней и повреждений
Экологическая. Отношение в системе «человек – общество – окружающая среда», характеризующее действие адаптационных и дезадаптационных факторов по отношению к организму.
Социальная. Нормальная деятельность человека в обществе – активность, ответственность, труд, воспитание детей, семейное благополучие.
Демографическая. Относительная сбалансированность основных характеристик населения, в целом, и отдельных этнических групп – численности, рождаемости, смертности, плотности, при учете общей заболеваемости и инвалидности.
Экономическая. Экономическое благополучие государства, семьи, отдельного человека в условиях стабильной обеспеченности трудовыми ресурсами, определяющей финансовые показатели.
|
|
|
Психологическая. Гармоничность личности на основе сформированности познавательных процессов – воспитания, внимания, мышления, памяти, духовной сферы, включая ее эмоционально-волевой аспект.
Педагогическая. Состояние, позволяющее получать от предыдущих поколений полноценный интеллектуальный, практический, эмоционально ценностный опыт, необходимый для жизни, труда и творчества.
Культурологическая. Состояние, обеспечивающее усвоение опыта по сохранению здоровья и ведению здорового образа жизни на базе общечеловеческой, государственной, региональной и национальной культуры, основанное на осознании принадлежности человека к определенной культуре, выборе культуросообразного образа жизни.
Таким образом, существующие трактования понятия «здоровье» характеризуют его как системное интегральное явление. Это находит подтверждение в отношении к роли здоровья, закрепленном в Законе «Об образовании в Российской Федерации»: «Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социальноэкономическое состояние страны, условия воспитания и образования детей … »[7].
|
|
|
Понятие, которое необходимо рассмотреть в настоящем исследовании – «образ жизни». Оно также неоднозначно трактуется в словарях, но, в общем«образ жизни» - это совокупность форм жизнедеятельности людей, обусловленныхданным способом производства. Проявляется в труде, быту, социально-политическойжизни, культуре, в поведении людей и служит важнейшим показателем уровня развития общества.
Анализ литературы, а также беседы со специалистами в области медицины, педагогики, психологии, физической культуры позволили выделить следующие определения: «образ жизни» - это одна из важнейших категорий, интегрирующих представления об определенном виде жизнедеятельности человека. «Лицо» человека. «Образжизни» - это поведение, закрепленное в стереотипах повседневной жизни: трудоваядеятельность; быт; формы использования свободного времени; удовлетворение духовных и материальных потребностей; участие в повседневной жизни; нормы и правилаповедения[24; 5].
Мы придерживаемся позиции Э.Н. Вайнера, определяющего здоровый образ жизни как способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека и конкретным условиям жизни, направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций.
Несмотря на то, что на сегодняшний день единых представлений о структуре здорового образа жизни в научной литературе не выработано, классическими слагаемыми ЗОЖ являются:
-ритмичность в труде и отдыхе, в жизни (режим дня);
-оптимальный двигательный режим;
- рациональное питание;
-умение бороться с негативным влиянием стресса;
-тренировка иммунитета и закаливание;
-отказ от здоровьеразрушающих привычек (аддикций).
Рождаясь здоровым, человек не ощущает самого здоровья до тех пор, пока не возникнут признаки его нарушения. Поэтому для сохранения и укрепления здоровья важно воспитать у человека мотивацию на здоровый образ жизни. В этой связи образование, начиная с дошкольного, является той системой, которая способна не только обучить средствам, методам и способам укрепления здоровья, но и обеспечить формирование жизненного приоритета здоровья, ценностно-смысловых установок ответственности личности за свое здоровье.
Приказом Минобрнауки Российской Федерацииопределены требования к образовательным учреждениям, которые включают: системность деятельностипо вопросам здоровье сбережения – отражение в основной образовательной программе образовательногоучреждения, уставе и локальных актах образовательного учреждения направлений деятельности, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, безопасный образ жизни обучающихся, воспитанников;преемственность и непрерывность обучения здоровому и безопасному образу жизни (здоровью) на различных ступенях, уровнях образования; комплексныйподход в оказании психолого-педагогической, медико-социальной поддержки различных групп обучающихся, воспитанников[21].
Современные подходы к анализу проблемы здорового образа жизни личности содержат три основные идеи: исключение причин (обстоятельств, мотивов, факторов) деструктивного, в том числе зависимого поведения; создание факторов внешней среды для воспитания социальной зрелости и проявления духовных, психологических качеств личности; создание условий для развития, совершенствования возможностей человека и их проявления на всех возрастных этапах жизни. Особенно важным здесь является, на наш взгляд, то, что здоровый образ жизни не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, но формируется в течение жизни человека целенаправленно и постоянно [12].
Потенциал детей дошкольников в пределах его интеллектуального, морального и физического развития существенно выше, чем это принято считать. Однако, упущенный в детстве потенциал в дальнейшем не восполняется или восполняется с трудом. От привычек к потребностям – от потребностям к ЗОЖ – таким должен быть алгоритм деятельности ДОО. Согласно высказываний Н.Н. Авдеевой, Р.Б. Стеркиной, О.Л. Князевой, нужно побудить детей задуматься о работе своего организма, понимать его сложное устройство, осознавать значение правильного питания, личной гигиены, активного образа жизни [12].
Таким образом, формирование представлений о ЗОЖ подрастающего поколения является задачей всех образовательных организациях. Для каждой возрастной категории разрабатываются программы, цель которых – сохранить и укрепить физическое, психологическое и духовное здоровье ребёнка, приучить его к правилам гигиены и самообслуживания. Вся жизнедеятельность ребенка в ДОО должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются познавательная, физкультурная и интегрированная образовательная деятельность, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОО является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 398; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!