Общие и специальные принципы подготовки спортсмена. Значение общепедагогических принципов как отправных положений деятельности тренера.
Соревнование как основа специфики спорта
"спортивное соревнование" связывается и с более широким понятием, которое охватывает:
- соревновательную деятельность спортсменов (их состязание);
- "соучастие" (косвенное - вспомогательное, зрелищное и иное непрямое участие) в состязании заинтересованных лиц (тренеров, спортивных арбитров, "болельщиков" и других);
- обусловленные спортивным состязанием взаимоотношения между непосредственными его участниками (спортсменами) и "соучастниками";
- формы организации соревновательной деятельности, поведения участников и "соучастников" состязания и отношений между ними, придающие всему этому упорядоченность как целостному событию спортивной жизни.
Собственно спортивные соревнования - это соревнования, характеризующиеся всеми определившимися признаками собственно соревновательной деятельности спортсменов с официальным статусом. Официальный характер соревнование приобретает в современном спорте тогда, если оно:
- включено в официальный "Спортивный календарь", то есть, утверждено в заблаговременно принятом спортивными организациями (обычно на год вперед) перечне соревнований с указанием его сроков, масштаба и назначения (региональные либо более масштабные спортивные первенства, розыгрыши спортивных кубков различного уровня
и т.д.);
- организуется по официальному "Положению о соревновании" - четко оформленному нормативному документу (постоянно действующему как Олимпийская хартия, либо утверждаемому или подтверждаемому до соревнования), в котором в соответствии с конкретным назначением соревнования определяется состав его участников, порядок их допуска и выступлений в состязаниях, конкретизируются регламент и критерии определения исхода соревнования, другие стороны и условия его организации;
|
|
|
- осуществляется по "Правилам соревнований", официально действующим в видах спорта, и обеспечивается квалифицированным спортивным арбитражем.
Система спортивных соревнований и ее индивидуализация.
Система спортивных соревнований включает последовательно развернутый ряд состязаний различного ранга и неодинакового конкретного назначения, организуемых в соответствии с закономерностями функционирования спорта. Ее общие контуры официально намечаются спортивными организациями (федерациями, комитетами, клубами' и т.п.) в виде календарного плана спортивных соревнований ("спортивного календаря") в расчете на определенный контингент спортсменов с регулярным воспроизведением соревнований высшего ранга (территориальных чемпионатов, первенств спортивных федераций и т.д.), предшествующих им, и иных спортивных состязаний.
|
|
|
Соотношение системы подготовки спортсмена и системы спортивных соревнований.
С ориентиром на этот общий спортивный календарь избирательное строится (конкретными тренерами и спортсменами) индивидуализм-'рованная система выступления в состязаниях, которая соотносится с! логикой полноценной подготовки к основным из них. Фактически большинство состязаний в их индивидуализированной системе используется в качестве одного из действеннейших средств подготовки спортсмена к основным для него в данных конкретных условиях состязаниям, то есть имеет преимущественно подготовительный характер и в этом качестве входит в систему подготовки спортсмена. Однако в целом роль системы спортивных соревнований не может быть сведена лишь к их подготовительному значению - она имеет и свои функции, выходящие за рамки спортивной подготовки (спортивно- эталонные, зрелищные и другие функции; см. об этом подробнее в разделе 5).
Внетренировочные и внесоревновательные факторы, их роль в системе спортивной подготовки.
Система дополнительных факторов спортивной подготовки (дополняющих тренировочную и соревновательную деятельность) становится в процессе развития спорта все более развернутой и разнообразной по содержанию. Она включает многие используемые в связи со спортивной деятельностью средства и условия оптимизации спортивной дееспособности, благоприятно влияющие на ход восстановительных процессов после спортивных нагрузок и (или) содействующие приросту спортивной работоспособности.
|
|
|
В частности, к их числу относится регулируемое использование факторов естественной среды (атмосферной и водной, солнечной радиации), специализированное питание и фармакологические добавки к нему (исключая допинговые и другие запрещенные препараты), специализированные разновидности массажа, банных и бальнеопроцедур, психогигиенических воздействий, видоизменение общего режима жизни применительно к требованиям и условиям спортивной деятельности и т. д.
Понятно, что факторы такого рода входят в систему спортивной подготовки постольку, поскольку они вносят свой вклад в приобретение, повышение уровня или (как минимум) сохранение подготовленности спортсмена к спортивному достижению. В целом спортивная подготовленность есть комплексное динамичное состояние, которое возникает вследствие интегративного (объединенного) воздействия всех факторов спортивной подготовки и характеризуется более всего достигнутыми в результате спортивной деятельности сдвигами в развитии физической и психической дееспособности (физическая и психическая подготовленность) наряду с приобретенными на той же основе умениями и навыками, степенью их совершенства (техническая и тактическая подготовленность). По мере становления и отлаживания системы подготовки спортсменов высокого класса ее воздействие на динамику спортивных результатов усиливалось и продолжает возрастать.
|
|
|
Пищевые и специальные биоактивизирующие и оптимизирующие средства содействия. Неуклонно возрастающие в спорте нагрузки, которые сопряжены с высокими энергозатратами, мощным катаболическими процессами и последующих сруктурно-функциональными перестройками в организме, оправданы лишь при условии возмещения вызываемых ими затрат и обеспечения полнойенного протекания восстановительных процессов. Отсюда и повышенное внимание к рациону спортсмена, и внетренировочным факторам восстановления, сохранения и увеличения спортивной дееспособности.
Спортивно-специализированные рационы питания сопоставлены применительно к величинам энергозатрат, типичным для различных видов деятельности, предъявляемым ею запросам к энергоисточникам и особенностям трофических (обменных и питательных) процессов, избирательно активизируемых в ходе спортивной специализации( в силовых видах спорта рацион с повышением белка, в стайерских ВС – углеводов). Дополнительно включают специализированные витаминные компоненты и другие биологически активные вещества естественного и синтетического происхождения (экстракты панкокрина, женшеня, элеутерококка) которые благотворно влияют.
Массажные и аналогические факторы в подготовке спортсмена– одно из древнейшних дополнительных средств. Сущетсвует достаточно много рановидностей массажа, так же с применением доп. средств – гидромассаж, электромассаж, вибромассаж и др. В сочетании с массажными маслами, водными и тепловыми процедурами массаж ускоряет восстановительные процессы после спортивных нагрузок. Еще и эфф. средство обеспечение оперативной готовности к соревнованиями, профилактика травматизма, улучшение самочувствия.
Внешне-средовые условия и технические средства обеспечения подготовки спортсмена.Создают микросреду для тренировок. (СТР. 217) 1997
Факторы природной среды(влияние на состояние организма солнечной радиации, содержание кислорода в атмфосфере и ее давления, тепловое и динамическое воздействие воздушной и водной среды носит оздоровительный и закаливающий эффект. Так, в подготовку многих видов спорта пошла поэтапная тренировка в горно-климатических условиях, развивающая способность противостоять гипоксии и способствующая увеличению аэробных и других возможностей организма. Практикуют так же тренировку в условиях высокой и низкой температуры среды либо в иных условиях, когда ответственные соревнования будут проходить в аналогичной природной среде. Эти условия можно создать и искусственно, с помощью баро-камер и пр.
Соблюдение норм и требований общей и спортивно-прикладной гигиены.Использование средств посленагрузочного восстановления бани, купания, душевые и другие процедуры, этот список пополняется аппаратными (искусственная аэроионизация, УФО, функциональная светомузыка).
Технические компоненты искусственной среды– тренажеры, тренировочные стенд, спортивные тренировочные тренажеры. Крытые стадионы, легкоатлетические манежы, игровые площадки, снимающих влияние сезонно-климатических условий на занятиями «сезонными» видами спорта.
Методически прикладные аппаратурные и другие технические устройства программирующего, измерительного(контрольного) и коррекционного назначения. Датчики ЧСС,свето-и звуколидеры, задающие темп движений, вращающие устройства на гимнастических снарядах.
Экстренное контрольное информирование спортсмена о параметрах совершаемых действий по ходу их выполнения. Приборы срочной информации.
Повышение степени избирательности и действенности упражнений. Многие аппаратно-тренажерные устройства позволяют достаточно точно локализировать воздействие упражнений, увеличить степень воздействия на те или иные функциональные системы и строго регламентировать режим их функционирования (силовые тренажеры, блочные качельные амортизационные и другие тренажеры с информационными индикаторами).
Создание условий, облегчающих выполнение новых упражнений или достижение повышенного уровня функциональной мобилизации в привычных упражнений. Это наклонные дорожки в беге, трамплинные и другие подкидные устройства.
Общие и специальные принципы подготовки спортсмена. Значение общепедагогических принципов как отправных положений деятельности тренера.
принципы –обобщенные краеугольных положений установочного характера, которые призваны в идеале отображать основные ее закономерности и. вместе с тем, давать возможно четкую ориентацию на то, как следует соблюдать их в типичных условиях спортивной практики. Закономерности (как объективные начала) первичны, принципы (как отображение закономерностей) вторичны.
Излагая принципы, значимые для верной ориентации деятельности тренера в подготовке спортсмена, в специальной литературе обычно в первую очередь называют общепедагогические, в том числе дидактические принципы, которые сложились в сфере общей педагогики, объединяющей прикладные знания о правилах обучения и воспитания (положения, известные под наименованием принципов сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности и т.д.).
Это правомерно постольку, поскольку такого рода принципы, если они разработаны корректно, отображают универсальные (всеобщие) закономерности обучения и воспитания, распространяющиеся и на подготовку спортсмена. Однако такие принципы, естественно, не отображают ее специфических закономерностей и потому не могут служить специальными принципами подготовки спортсмена.
Для верной ее ориентации значимы также принципы, разработанные в теории и методике физического воспитания. Это принципы, требующие обеспечивать непрерывность процесса физического воспитания и системное чередование в нем нагрузок с отдыхом, постепенное наращивание развивающе-тренирующих воздействий и адаптивное сбалансирование их динамики, циклическое построение системы занятий и их меняющуюся направленность, адекватную периодам возрастного физического развития индивида. Интегративно отображая особые закономерности физического воспитания, эти принципы справедливы и по отношению к спортивной тренировке, разумеется, в той мере, в какой она является одной из разновидностей процесса физического воспитания. Но и эти принципы не равнозначны в полной мере принципам подготовки спортсмена.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 3858; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!