Издательство «Продолжение Жизни» 2 страница



 

Неудивительно, что при такой насыщенной «трудовой деятельности» по отслеживанию и корректировке всех этих параметров, эта женщи-на не могла расслабиться и с удовольствием вос­принимать ласки, сексуальную стимуляцию, от­влекалась от собственных ощущений. Отсюда и возникли трудности в достижении оргазма.

Оргазм не является «вещью в себе», он не воз­никает внезапно, не является подарком или слу­чайностью. Оргазму предшествует целый ряд физиологических процессов сексуального воз­буждения, которые, разворачиваясь в течение определенного времени, в конечном итоге при­водят, или же, увы, не приводят к оргазму. Про­цессы сексуального возбуждения могут прервать­ся практически на любой стадии, если возникнут внешние или внутренние факторы, нарушающие его. Без сексуального возбуждения оргазм вооб­ще невозможен. Что же это за процессы возбуж­дения, приводящие к оргазму? Какова их после­довательность? Какие факторы могут нарушать эту естественную последовательность?

Изучение их проводилось строго научными, эк­спериментальными методами двумя американс­кими учеными — У. Мастерсом и В. Джонсоном. Они определили, как изменяется возбуждение под воздействием эротических ласк и сексуаль­ной стимуляции, какими изменениями в организ­ме это сопровождается, и выделили в половом цикле несколько последовательно друг друга сме­няющих стадий. Процесс нарастания возбужде­ния можно представить для наглядности в виде следующего графика.

 

 

I стадияполучила название стадии возбужде­ния. Во время нее под воздействием той или иной адекватной сексуальной стимуляции происходит возникновение и нарастание возбуждения.

Адекватная стимуляция — это такие ласки и сексуальные воздействия, которые соответству­ют индивидуальным потребностям и предпочте­ниям конкретной женщины, учитывают ее на­строй в настоящий момент, степень возбуждения, уместность времени и обстановки для проведе­ния полового акта, соблюдение правила интим­ности сексуальных отношений и т. д. Это могут быть легкие, поверхностные ласки, поглажива­ния, может быть словесная эротика, а также бо­лее глубокая стимуляция специфических эроген­ных зон, индивидуально-чувствительных именно у этой женщины. Главное, чтобы партнер делал то, что женщине в этот момент приятно, что она хочет и считает допустимым, и делал это так, как ей приятно.

Если женщина настроена на интимное общение и сексуальные действия партнера являются адек­ватными, то происходит нарастание возбужде­ния. Оно сопровождается приливом крови к по-

 

ловым органам и органам малого таза. Первым признаком возбуждения является появление во влагалище так называемой «смазки» — прозрач­ной тягучей жидкости,возникающей за счет «пропотевания» плазмы крови через слизистую влагалища. Основная функция смазки — подго­товка влагалища к принятию полового члена. Если смазки будет достаточно, она обеспечит хо­рошее скольжение полового члена во время сно­шения, предохранит слизистую половых органов от натертостей, микротравм, неприятных или даже болевых ощущений во время полового акта. При продолжении сексуальной стимуляции еще больше увеличивается прилив крови к половым органам. Вслед за появлением смазки наступает набухание больших и малых половых губ, слизис­той наружной части влагалища. Помимо этого на­бухает и увеличивается в диаметре клитор.За счет прилива крови область входа во влагалище, поло­вые губы и клитор становятся более чувствитель­ными. Середина или конец фазы возбуждения яв­ляется наиболее благоприятным моментом для введения полового члена и начала движений (фрикций). Если введение полового члена и фрик­ции начинаются до развития большей части выше­перечисленных изменений, то специфическая сексуальная чувствительность генитальных эро­генных зон (влагалища, половых губ, клитора) мо­жет быть еще достаточно низкой.В результате воз­можны такие ситуации, когда половой акт не вы­зовет приятных ощущений в половых органах, либо даже эти ощущения будут болезненными или неприятными из-за некоторой сухости влагалища. Поэтому очень важным является так называемый предварительный период, во время которого лас­ки партнера, собственные фантазии женщины,

 

 

словесная, либо иная эротическая стимуляция под­готавливают ее непосредственно к половому акту.

Если в партнерской паре длительное время по­ловой акт начинается еще до возникновения у женщины эротической готовности к нему и до начала процессов сексуального возбуждения, фрикции могут не вызывать приятных ощуще­ний. В этих случаях женщина часто накапливает и фиксирует этот негативный опыт сексуальной жизни, перестает ждать приятных ощущений во время полового акта, может начать избегать по­ловых контактов, так как теряет к ним интерес, либо формально участвует в половом акте, пыта­ясь закончить его как можно быстрее. Отрица­тельный сексуальный опыт половой жизни, не приносящей удовлетворения, у женщин вообще очень быстро фиксируется и может приводить к стойкому снижению полового влечения и даже к отказу от половой жизни.

Правильный выбор момента для введения по­лового члена и начала фрикций особенно важен для партнеров, которые по разным причинам не могут длительно проводить половой акт. У муж­чин оргазм практически целиком зависит от сти­муляции полового члена — ручной, оральной или вагинальной и, зачастую, при интенсивной сти­муляции наступает достаточно быстро (через не­сколько минут). У многих женщин за это время едва успевают начать развиваться процессы воз­буждения. Если же в таких ситуациях партнер проведет хороший предварительный период и приступит собственно к фрикциям не раньше того, как партнерша будет достаточно возбужде­на, женщина имеет значительно больше шансов испытать оргазм даже при не слишком продол­жительном половом акте.

 

Стадия возбуждения интересна еще и тем, что у женщин отвлекаемых, трудно сосредоточива­ющихся на своих ощущениях она может продол­жаться очень долго. Любые внешние воздействия (уличные шумы, скрип кровати, голоса) могут приводить к падению возбуждения. Не менее важны бывают и внутренние отвлекающие фак­торы (мысли о посторонних вещах, отвлечение внимания на прошлые события или оценку по­следствий контакта и т. д.). Кривая сексуального возбуждения у этих женщин будет выглядеть сле­дующим образом:

В некоторых случаях при высокой отвлекаемос-ти женщины, недостаточной сексуальной стиму­ляции наряду с низкой чувствительностью эроген­ных зон и т. д. возбуждение может колебаться на невысоком уровне и вообще не достигать стадии плато. В этой ситуации оргазм не достигается, но женщина не обязательно остается разочарованной (фрустрированной),она может испытывать прият­ные ощущения, получать удовольствие от выраже­ния чувств друг к другу, от процесса интимного кон­такта.

 

 

II стадия — стадия плато.

Она характеризуется возникновением у жен­щины желания принять половой член во влагали­ще и начать фрикции. Характер и интенсивность фрикционных движений, их ритмичность, на­правление и глубина введения полового члена могут быть различными. Они подбираются и ап­робируются каждой парой индивидуально.

Общим признаком стадии плато является субъективное ощущение сохранения возбужде­ния на определенном уровне в течение некото­рого времени без повышения, за что фаза и полу­чила свое название. Однако, несмотря на отсут­ствие ощущения нарастающего возбуждения, объективные физиологические изменения про­должают идти своим путем.

Во время фазы плато продолжается прилив кро­ви к половым органам: половым губам, влагали­щу, телу матки и другим органам малого таза.

Просвет влагалища сильно сужается за счет пере­полнения кровью тканей, окружающих его. Суже­ние обеспечивает более тесное соприкосновение чувствительных зон влагалища и полового члена, а, следовательно, более активную их стимуляцию.

 

 

Благодаря этому крупные размеры полового члене не являются необходимым условием удовлетворе­ния женщины при половом акте, физиологическое сужение влагалища позволяет ему активно реаги­ровать на контакт даже с небольшим по размеру по­ловым членом партнера. Этот механизм особенно эффективен тогда, когда введение полового члена проводится своевременно, то есть уже на фоне раз­вернувшихся процессов сексуального возбужде­ния, прилива крови к половым органам и начинаю­щегося сужения влагалища.

Знание и понимание физиологии половых ре­акций, правильная техника полового акта позво­лят избежать многих сексуальных проблем.

В конце фазы плато мышцы влагалища напря­гаются и плотно охватывают половой член.

 III стадиястадия оргазма, является кульми­
национной фазой полового акта и гармонично за­
вершает все вышеперечисленные процессы мощ­
ной нервно-мышечной разрядкой, уже описан­
ной в предыдущей главе.

IV стадия - стадия разрешения или фаза об­
ратного развития.

Во время нее наступает ощущение удовлетво­рения и расслабленности. Как уже отмечалось выше, возникающее чувство во многом зависит не столько от выраженности физиологических реакций во время оргазма, их количественных или интенсивных показателей, сколько от цело­го ряда психологических моментов: эмоциональ­ного контакта партнеров, соответствия техники проведения полового акта, обстановки, в которой он проходил, реакции партнера тем ожиданиям, которые имелись у женщины.

Во время стадии разрешения все изменения, ко­торые произошли в первых трех стадиях, доволь-

 

но быстро (в течение 2-5-10 мин) исчезают, организм возвращается к своему исходному со­стоянию, все произошедшие с ним изменения как бы раскручиваются назад — к отправной точ­ке, как в киноленте, пущенной задом наперед. Именно поэтому эту фазу и называют фазой об­ратного развития.

В тех случаях, когда женщина достигла уровня возбуждения, характерного для фазы плато, и у нее возникла большая часть соответствующих этой стадии изменений, а половой акт или иная сексу­альная стимуляция были прекращены прежде, чем возник оргазм, переполнение кровью половых ор­ганов может сохраняться продолжительное время. Длительный застой крови в половых органах со­провождается неприятными ощущениями внизу живота. Женщины могут отмечать чувство тяже­сти, давления, возможен зуд в половых органах, иногда болевые ощущения. С этими жалобами они часто обращаются к врачам-гинекологам, и неред­ко им ставят диагнозы «хроническое воспаление придатков», «зуд влагалища и половых органов», «хронический кольпит», «эндометриоз» и т. д. Ги­некологическое лечение этих «заболеваний» мо­жет давать кратковременный положительный эф­фект, но, если не обнаружена и не устранена ис­тинная причина жалоб, они зачастую вновь возвращаются. Порой на фоне лечения происхо­дит даже усиление болевых ощущений.

Таким образом, распространенное мнение о вре­де половой жизни без оргазма для здоровья жен­щины вполне оправдано. Однако неправильным было бы утверждать, что любой половой акт без оргазма для женщины вреден. Это совсем не так.

Во-первых, вред приносят только те половые акты, которые сопровождаются выраженным сек-

 

 

 

суальным возбуждением женщины, но не завер­шаются у нее оргазмом. В тех же случаях, когда во время полового акта возбуждение женщины либо совсем не возникло, либо наступили лишь слабо выраженные физиологические изменения в поло­вых органах, характерные для начальной стадии возбуждения, хронического переполнения кро­вью половых органов не происходит. Такие поло­вые акты не приносят так называемого физиоло­гического вреда и не ведут к заболеваниям, но они и не дают сексуальной разрядки.

Воспринимать и оценивать такую половую жизнь можно различно. Нередко женщины отме­чают ее положительные стороны: она приносит приятные ощущения, создает общий эротичес­кий настрой, уверенность в прочности семейных отношений, в любви партнера и т. д. Психоэмо­циональная удовлетворенность во многом может определять положительное отношение к половой жизни и партнерским отношениям даже в тех случаях, когда интимные контакты не сопровож­даются оргазмом. В конце концов в интимной близости между двумя людьми главное — это вы­ражение чувств друг к другу, взаимное наслаж­дение друг другом и радость дарить и получать удовольствие. При соблюдении этих условий и от­сутствии фрустрации (тягостного чувства неу­довлетворенности, разочарования) значимость оргазма снижается.

Некоторые женщины относятся к половому акту, не приводящему к оргазму, достаточно без­различно, однако, у кого-то он может вызывать и неприятные чувства психологического характе­ра. Нередко можно услышать высказывания при­близительно следующего содержания: «Зачем мне нужна половая жизнь, если приятных ощу-

 

 

щений нет!», «От полового акта только мужчины получают удовольствие», «Половая жизнь нужна только мужчинам», «Я - неполноценная женщи­на, у всех есть оргазм, а у меня нет», вплоть до более агрессивных: «Если я не испытываю оргаз­ма, значит мой партнер не настоящий мужчина». Во-вторых, неблагоприятен не какой-то отдель­ный половой акт, и даже не несколько половых ак­тов, не получивших завершения в виде оргазма. Вред приносит хроническая неудовлетворенность: физиологическая (приводящая к хроническому за­стою крови в половых органах), а также психоэмо­циональная (обусловленная хроническим неудов­летворением — фрустрацией имеющихся сексу­альных потребностей).

В предыдущей главе мы обсудили, что к оргазму и сексуальному удовлетворению приводит нараста­ющее во время полового акта возбуждение. Появ­ление и нарастание его является результатом воз­действия эротических стимулов. Они могут быть различными: обонятельными (запахи), зрительны­ми (любование красотой тела партнера; одежды, подчеркивающей его сексуальность, а также про­сматривание эротических картинок, фильмов), слу­ховыми (музыка, чувственные звуки, вздохи, меж­дометия, особые слова, сексуально окрашенная беседа), тактильными (нежные любовные прикос­новения; воздействия на особые участки тела — эрогенные зоны). Однако, при всех различиях у них есть общее свойство. Одни и те же стимулы не у каждой женщины и далеко не всегда будут оказы­вать эротическое воздействие, вызывающее сексу­альное возбуждение и стремление к интимной бли-

 

зости. Сексуальное возбуждение возникает толь­ко под воздействием адекватных стимулов (стиму­лов, которые определенная женщина воспринима­ет, как возбуждающие ее) и только на фоне эмоци­ональной готовности воспринимать эти стимулы в сексуальном ключе. При отсутствии такой готовно­сти даже весьма интенсивная сексуальная стиму­ляция к возбуждению не приведет. Например, вве­дение полового члена во влагалище и интенсивные фрикционные движения при отсутствии готовно­сти к их эротическому, сексуальному восприятию не только не вызовут возбуждения или хотя бы при­ятных ощущений, но зачастую могут привести к психологическому отторжению близости. Иногда женщины в таких ситуациях говорят: «У меня та­кое чувство, что нечто постороннее непонятно что и зачем делает во влагалище».

В связи с этим, пожалуй, ничто не имеет такого большого значения для возникновения и нарас­тания возбуждения, а, следовательно, и для дос­тижения оргазма, как готовность женщины к ин­тимному контакту.

Период «сексуальной подготовки» сопровожда­ется переориентацией мыслей, чувств на интим­ный лад, поворотом чувственного и мыслительно­го процесса в сексуальное русло. При наличии вы­раженной эмоциональной готовности даже обычные прикосновения к любым участкам тела не говоря уже о наиболее чувствительных эроген­ных зонах, могут восприниматься как мощные сек­суальные стимулы. Все тело становится эрогенной зоной. Женщина может ощущать сильнейшее воз­буждение от прикосновения к пальцам рук, к за­тылочной области и другим участкам тела, кото­рые в иной ситуации, не имеющей интимной ок­раски, бывают совершенно индифферентными.

 

 

Как же формируется психоэмоциональная го­товность к интимному контакту? От чего она за­висит?

В первую очередь от общего эмоционального настроя, от содержания мыслей, с которыми жен­щина подходит к той черте, где начинается интим­ный контакт. Еще до начала сексуальной стиму­ляция в голове женщины, часто независимо от ее сознания и желания, начинает работать своеоб­разный «компьютер», который моментально про­водит оценку целого ряда параметров.

Он учитывает желательность и уместность по­лового контакта в данный момент и в данной об­становке, эмоциональное отношение к партнеру, его известные или предполагаемые личностные и сексуальные качества, желательность и умест­ность полового контакта с данным конкретным партнером.

Обязательно оценивается предшествующий сексуальный опыт: насколько он был приятным или неприятным, насколько настоящая ситуация или настоящий предполагаемый партнер соответ­ствуют той прошлой ситуации и тому прошлому партнеру, с которыми возникали прошлые при­ятные или неприятные ощущения.

Оценивается отношение окружающих, реаль­ных и иногда отсутствующих или даже умерших, к предстоящему половому контакту. В голове мо­гут мелькать мысли: «Что бы сказала мама, если бы узнала», «Ничего хорошего быть все равно не может», «Меня используют», «Все равно у меня ничего не получится», «Все равно у него ничего не получится», «Если он меня любит, то не дол­жен этого делать» (или наоборот «должен делать иначе») и т. д.

 

Оценка всего этого многообразия параметров происходит моментально. На основе нее мозг, за-частую бессознательно, выдает результат, прини-мает «решение» - стоит или нет отвечать на дей-ствующий эротический стимул, «быть или не быть» сексуальному возбуждению. Это решение как бы переключает тумблер в нужную позицию.

Если «быть» — то воздействия на эрогенные зоны вызывают острые сексуальные ощущения. Женщина включается в процесс возбуждения, становится более чувствительной.

Если принято решение «не быть сексуальному возбуждению», даже весьма интенсивная и разно­образная сексуальная стимуляция будет воспри­нята как безразличная, либо ненужная, либо раз­дражающая, либо даже болезненная. В ситуации, не связанной с интимным общением, не имеющей для пациентки сексуальной окраски, воздействие на эрогенные зоны не вызовет сексуальных ощу­щений. Простой пример: у подавляющего боль­шинства женщин при гинекологическом осмотре воздействие на чувствительные эрогенные зоны вызывает ощущения весьма далекие от сексуаль­ных.


Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 303; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:






Мы поможем в написании ваших работ!