Психологический тренинг и его сущность. Этапы психологического тренинга.
Понятие о тренинге. Виды тренингов. Отличие тренинга от других видов методов активного социально-психологического обучения. Специфические особенности психологического тренинга. Виды психологических тренингов. Требования к психологическому тренингу (пространство, участники, внешний вид и личность тренера). Этапы психологического тренинга. Основные виды упражнений
Тренинг (психологический словарь)- область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении".
Виды социально-психологического тренинга
Классификацию проводят по 3 основным критериям.
1. По принадлежности к ведущим теоретическим школам современной психологии
Выделяют тренинги бихевиористской, психоаналитической, гуманистической ориентации и другие
2. По основной методологической ориентации в понимании психологического воздействия на личность
Выделяют 2 вида тренингов:
- тренинги личностного роста, направлены на развитие самосознания, самопонимания и т.д. К им относят Т-группы, группы встреч, тренинги сензитивности, гештальт-ориентированные тренинги
- коммуникативные тренинги, формируют коммуникативные умения, адекватные различным ситуациям, межличностного и делового общения. К ним относятся тренинги повышения уверенности в себе, самоутверждения и т.д.
3. По прикладным целым проведения тренинга и содержания социального заказа на его организацию
|
|
|
- тренинги самосовершенствования, здесь решаются проблемы людей осознавших проблему и самостоятельного посещающих тренинг. (Гештальт-тренинги, группы встреч)
- обучающие тренинги, ориентированны на совершенствование коммуникативных навыков, имеющие высокую профессиональную значимость (тренинги делового общения, тренинги по управлению персоналом)
Отличия:1. От дискуссии - способ организации совместной деятельности для решения группового задания.2. От имитационной игры - форма моделирования какой-либо системы отношений личности в групповом взаимодействии.
Главное отличие от других методов: в тренинге человек получает знания, корректирующее его поведение, формируются навыки межличностного взаимодействия, развивается рефлексия.
Специфические черты тренинга: соблюдение ряда принципов групповой работы; нацеленность на психологическую помощь участникам группы в саморазвитии, при этом такая помощь исходит не только (а порой и не столько) от ведущего, сколько от самих участников; наличие более или менее постоянной группы (от 7 до 15 человек), периодически собирающейся на встречи или работающей непрерывно в течение двух-пяти дней (так называемые группы-марафоны); определенная пространственная организация (чаще всего – работа в удобном изолированном помещении, участники большую часть времени сидят в кругу); акцент па взаимоотношениях между участниками группы, которые развиваются и анализируются в ситуации "здесь и теперь"; применение активных методов групповой работы; объективация субъективных чувств и эмоций участников группы относительно друг друга и происходящего в группе, вербализованная рефлексия; атмосфера раскованности и свободы общения между участниками, климат психологической безопасности.
|
|
|
Классификация тренинговых групп на основе критерия Ж. Годфруа:1. Группы интрапсихического направления: группы встреч, гештальтгруппы, группы трансактного анализа, психо-аналитические группы, группы использующие психосинтез, группы артерапии.2. Поведенческие группы: Т-группы, группы тренинговых умений, группы телесной терапии, группы танцевальной терапии, НЛП-группы, психо-драматические группы.
Требования: 1. Численность(минимально 3-4,максимально 50, оптимальная величина от 8 до 15. Такая группа легко управляема и не распадается на подгруппы)
|
|
|
2. К личности тренинговой группы(наличие затруднений, средний возраст, мотивация, не должен быть асоциальным, не должно быть психопатии, не должно быть ярко выраженной акцентуации, психически здоров, достаточный уровень саморегуляции)
3. Внешний вид тренера(дошкольный и младший возраст: отсутствие интересных украшений, убранные волосы, неяркий макияж, не стучащий каблук, голос не должен быть резким; подростки: одежда демократична, растрепанная прическа, яркие цвета, украшения не нужны; старший возраст: строгая, закрытая одежда, допустимо только обручальное кольцо, волосы собраны, не должно быть стойкого парфюма).
4.Личность тренера: эмоциональная устойчивость, высокий уровень эмпатии, организаторские способности, тактичность, гибкость мышления, стрессоустойчивость, толерантность, хорошая речь, объективность, уверенность в себе, честность, чувство юмора, рассудительность, партнерская позиция и др.
Стадии развития группы (Коттлер Дж., Браун Р.):1. Стадия формирования. Группа начинает развитие в процессе подбора будущих участников, которые делятся ожиданиями, чувствами по поводу будущих встреч.2. Начальная стадия. Намечена цель работы группы, установлены правила и осуществлена предварительная работа по проблеме доверия.3. Переходная стадия. В работе появляется сопротивление, замешательство, противостояние.4. Рабочая стадия. Решение конкретных проблем и противоречий, раскрытие друг перед другом.5. Стадия завершения. Итоги работы группы, перенос нового опыта в реальность.
|
|
|
Стадии изменения поведения участника тренинга (Минина Л.М): 1. Подготовка. Знакомство участников, создание мотивации изменений, сопротивление. 2. Осознание. Самораскрытие, наблюдение, анализ.
3. Переоценка. Изменения отношения к своим внутренним качествам и поведению. 4. Действие. Закрепление полученных знаний в конкретных способах действия.
Стадии развития групп со спонтанной динамикой (Мастеров Б.М.): 1. заключение первичного психологического контракта, знакомство, «притирка» участников, поиск тем общения, светское общение, рост эмоциональной напряженности. 2.эмоциональное сплочение и агрессия на ведущего как первое проявление эмоциональной открытости, начало рефлексивных процессов. 3.самораскрытие и рефлексия, обратные связи и социометрия. 4.выход из ситуации «здесь и теперь», преодоление «оранжереи», социальная реабилитация, завершение.
Виды упражнений:
Требования к заданиям и упражнениям
- Соответствие составу участников
- Соответствие теме тренинга
- Простота выполнения
- Должны создавать доброжелательный настрой в группе
- Должны мотивировать и активизировать участников
1. Разогревающие игры и психотехники(знакомство, коллективный счет и т.д)
2. Игры, ориентированные на получение обратной связи (стул откровений, мой портрет глазами группы)
3. Игры социально-перцептивной направленности(личный герб)
4. Коммуникативные игры(катастрофа в пустыне)
5. Психотехники, направленные на помощь в решении проблем(разговор со сменой позиции)
6. Медитации-визуализации(горная вершина)
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 2047; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!