Понятие подготовка спортсмена и спортивная тренировка. Цель, задачи принципы подготовки спортсмена в бодике.
Три классификации видов подготовки:
- по преимущественному влиянию на те или иные компоненты готовности спортсмена к достижениям (тех, такт, психол, физ., интел)
- по характеру взаимосвязи со спортивной специализацией (общая, специальная)
- по степени соединения, сочетания и реализации в условиях трен и сорев деятельности различных сторон подготовленности, качеств и способностей (интегральная подготовка).
Спортивная тренировка - это составная часть подготовки спортсмена. Она представляет собой педагогически организованный процесс спортивного совершенствования, направленный на развитие определенных качеств, способностей и формирование необходимых ЗУН, обусловливающих готовность спортсмена к достижению наивысших результатов в избранном виде спортивной деятельности.
Целью спортивной тренировки является достижение максимально возможного для данного спортсмена уровня подготовленности, обусловленного спецификой соревновательной деятельности и гарантирующего демонстрацию запланированных спортивных результатов в ответственных соревнованиях.
Для достижения этой цели в процессе тренировки решаются следующие основные задачи:
1. Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины.
2. Развитие физических способностей и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов.
|
|
|
3. Совершенствование психических процессов, функций, морально-этических, эмоционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих максимальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время тренировок и соревнований.
4. Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих наиболее рационально строить тренировку, управлять ею, обеспечивать тесное содружество спортсмена, тренера, научного работника и врача.
5. Комплексное совершенствование способности к реализации достигнутого уровня подготовленности в ответственных стартах и соревнованиях сезона.
Соревнования в бодике значение технология планирование организация и проведение. Март-апрель, октябрь-ноябрь
Физическая подготовка спортсмена в бодике (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержания, значение связь с другими видами подготовки)
Техническая подготовка в бодике (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы содержания, значение связь с другими видами подготовки).
Под технической подготовкой следует понимать процесс освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
|
|
|
Условно различают общую техническую и специальную спортивно-техническую подготовку.
Средствами технической подготовки являются общеподготовительные, специально подготовительные и соревновательные упражнения
Тактическая подготовка в бодике (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы содержания, значение связь с другими видами подготовки)
тактика-это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований. Основным специфическим методом совершенствования тактического мышления является метод тренировки как с реальным, так и с условным противником
Психологическая подготовка в бодике (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы содержания, значение связь с другими видами подготовки).
Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям делится на раннюю, начинающуюся примерно за месяц до соревнования, и непосредственную, перед выступлением и в течение его
Интеллектуальная (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы содержания, значение связь с другими видами подготовки)
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 352; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!