Клиент-центрированный подход Карла Роджерса
Клиент-центрированная терапия – подход в психотерапии, который отличается тем, что ответственность за происходящие перемены возлагается не на терапевта, а на самого клиента. Человек обладает всей необходимой компетентностью, чтобы решать возникающие у него проблемы и направлять своё поведение должным образом.
Основные понятия клиент-центрированного подхода.
1, Поле опыта – то, что понятно, доступно сознанию, использование слов, символов, отражающих реальность. Человек вновь воспринимает реальность через свой внутренний мир, через своё поле опыта.
2. Самость – центральное понятие в концепции Роджерса. Это целостность, включающая в себя телесный (на уровне организма) и символический духовный (на уровне сознания опыт). Это система внутренних отношений.
3. «Я-реальное» - система представлений о самом себе, которая формируется на основе общения человека с другими людьми и их поведения по отношению к нему и изменяется в соответствии с возникающими перед ним ситуациями и его собственными действиями в них.
4. «Я-идеальное» - представление о себе, как об идеале, о таком, каким бы человеку хотелось стать в результате реализации своих возможностей. К «Я-идеальному» стремится приблизиться «Я-реальное». Степень различия между Я-р и Я-и определяет степень дискомфорта личности и личностный рост. По Роджерсу, принятие себя таким, каким ты являешься в действительности, является признаком душевного здоровья. Высокая степень различия, когда Я-и вырабатывает собственное самолюбие и повышенную амбициозность, может стать причиной невротического срыва.
|
|
|
5. Тенденция к самоактуализации – это тенденция к более реалистичному функционированию. Психическому росту могут препятствовать условные ценности, намеренное игнорирование, избегание некоторых аспектов «самости» ради получения награды для себя. Начиная с 3-4 лет, в ребёнке действует 2-е силы:
- тенденция к самоактуализации;
- потребность получить принятие, любовь.
Чем жестче требования, тем меньше имеется возможности использовать внутренние ресурсы. Поведение человека очень сильно зависит от того, как он сам представляет самого себя. Именно в детстве формируются условные ценности, как результат воспитания, когда ребёнок, поддерживая себя вероятностью материнской любви и признания, действует против своих интересов.
Потребность иметь позитивный опыт самого себя вызывает потребность быть достойным и любимым в глазах других. Родители стремясь внедрить внешние ценности, используют эту потребность, они начинают спекулировать на своей любви (если ты сделаешь то, что я считаю правильным, то я буду тебя любить). Ребёнок оказывается в системе внутреннего выбора. Или я буду прислушиваться к себе, опираться на себя, на внутренние реальные ценности, но при этом я рискую не получить от взрослых любви, уважения, принятия, или я откажусь от ориентации на внутренние ценности и буду соответствовать внешним ценностям и нормам и за это я получу принятие и уважение. Родители упорно разворачивают ребёнка во вне. Ребёнок начинает всё меньше прислушиваться к себе. Это процесс с колоссальными разрушительными последствиями. В дальнейшем это приводит к тому, что человек утрачивает контакт с внутренним миром. Последствия этого: неуверенность в себе, потребность иметь авторитет.
|
|
|
Взрослый решает: хороший или плохой, достойный или недостойный ребёнок. Ребёнку внушается, что сам по себе он ценности не имеет, а только при определённых условиях.
Как только ребёнок принимает условные ценности, он появляется противоречие между тем, какой он есть, что в нём происходит, и тем, каким ему надо быть.
Условные ценности – это фильтры, порождающие неконгруэнтность, т.е. разрыв между самосью и представлениями о самости. Создаётся замкнутый круг: ребёнок становится менее эффективным, возникает внутренняя дезорганизация. Это ведёт к неврозу.
|
|
|
Коррекционное воздействие должно быть направлено на разрушение условных ценностей, на пересмотр и отказ от них. Психолог, по Роджерсу, должен концентрироваться на субъективном опыте клиента. Психолог действует как помощник в устранении эмоциональных блоков или препятствий к росту и способствует большей зрелости клиента.
В центр своей деятельности Роджерс поставил личность клиента. Он отказывается от таких понятий, как «психотик», «невротик», и использует понятия: эмпатия, забота, конгруэнтность, психологический климат.
. Эмпатия – особое отношение психолога к клиенту, при котором последний воспринимается через позитивное личностное отношение и принятие феноменального мира клиента.
. Забота – сочувствие, принятие клиента таким, каков он есть.
.Конгруэнтность– соответствие междучувствами и содержанием высказываний, непосредственность поведения, искренность и пребывание психолога таким, какой он есть.
. Психологический климат – рассматривается, как главное условие позитивного роста и изменения личности в психокоррекции.
. Цель коррекции – коррекция заключается в выработке у клиента большего самоуважения и в способности принять действия, необходимые для приведения его «Я реального» в соответствие с его личным опытом и глубинными переживаниями. С самого начала внимание психолога концентрируется не на проблеме клиента, а на нём самом. Это проявляется в помощи в личностном росте и развитии, благодаря которой человек сам решает свои проблемы. Второстепенная задача при этом – создание благоприятного психологического климата.
|
|
|
.Основной акцент в психокоррекции делается на эмоциях и чувствах, а не на интеллектуальных оценках, суждениях, мыслях.
Коррекционная работа ведётся по принципу «здесь и теперь».
Преимущество отдаётся инициативе клиента, психолог лишь направляет его стремления в нужное русло.
. Позиция психолога – быть самим собой, не играть какую-либо роль, проявлять внимание, заботу, принятие и понимание клиента, создать соответствующий психологический климат, в котором клиент сам бы отказался от защитных механизмов.
Триада Роджерса
1 – конгруэнтность в отношениях с клиентом;
2 – безусловная положительная оценка по отношению к клиенту;
3 – эмпатическое восприятие клиента.
Конгруэнтность или подлинность означает необходимость правильной символизации психологом его собственного опыта.
Положительная оценка клиента предполагает сердечность, расположение, уважение, симпатию; безусловно положительная оценка другого человека означает оценивание его позитивно, независимо от того, какие определяют его поступки. Поступки могут оцениваться по-разному, но принятие и признание клиента не зависит от них. Психолог ценит личность клиента в целом, в равной мере чувствует и проявляет безусловную положительную оценку, как тех переживаний, которых боится или стыдится сам клиент, так и тех, которыми он доволен и ли удовлетворён.
Эмпатическое восприятие клиента означает восприятие субъективного мира. Это означает ощущать боль или удовлетворение другого так, как чувствует это он сам и так же, как он относится к причинам, породившим их. Но не на минуту не нужно забывать, что чувства клиента, это «если бы». Когда это условие утрачивается, состояние эмпатии переходит в состояние идентификации.
Техники
Роджерс выделяет 7 этапов коррекционного процесса:
1 стадия – у клиента заблокированы внутренние коммуникации или сообщения личностных смыслов, наблюдается отрицание наличия проблем, отрицание желания к изменению;
2 стад. – самовыражения – клиент в атмосфере принятия начинает приоткрывать свои чувства и проблемы;
3-4 стад. – развитие самораскрытия и принятия себя клиентом во всей своей сложности, ограниченности, противоречивости и незавершённости;
5 стад. – формирование отношения к своему феноменальному миру как к своему, т.е. преодолевается отчуждённость от своего «я» и как следствие возрастает потребность быть собой;
6 стад. – развитие конгруэнтности, самопринятия и ответственности, установление свободной внутренней коммуникации;
7 стад. – личностное изменение, открытость себе и миру. Психолог становится не нужным. Клиент находится в состоянии конгруэнтности с собой и миром, открытия новому опыту. Существует баланс между «Я-реальным» и «Я-идеальным».
Основные компоненты психотехники Роджерса
К этим компонентам относятся конгруэнтность, вербализация, отражение эмоций.
. Вербализация – приём, заключающийся в пересказе психологом сообщения клиента. При этом необходимо использовать собственные слова, избегая истолкования сообщения или видения проблемы клиента. Цель такого перефразирования – вызвать раскрытие клиента, а клиент получает подтверждение, что его не только слушают, но и слышат.
. Отражение эмоций – называние психологом тех эмоций, которые клиент проявляет во время рассказа о себе.
Виктор Эмиль Франкл (1905-1997)
Австрийский психиатр и психолог. Он учился у Фрейда и Адлера. Его судьба тесно связана с трагичными событиями того времени. Он 3 года провёл в гитлеровских лагерях смерти Освенциме, Дахау и Терезиенштадте. Но это не сломило его дух. Именно здесь он убедился в том, что не от условий, а прежде всего от самого человека зависит, как он будет себя вести.
Теория личности и базовых мотивов человека Виктора Франкла
Человек стремится к поиску и реализации смысла (смысл – логос) своей жизни. Это стремление является врождённой мотивационной основой у человека и выступает основным фактором поведения и развития личности.
Смысл находится в объективном мире. Человек должен не выбрать или изобрести его, а найти путём реализации себя в деятельности (смысл только в поиске смысла, как только он достигается, он обессмысливается).
Смысл жизни уникален для каждого человека. Человек может сделать свою жизнь осмысленной, реализуя 3 основных направления своего развития и ориентируясь на 3 группы ценностей:
1 – путём того, что человек может дать жизнь (в творческой деятельности) – ценности творчества;
2 – путём того, что человек может включиться в переживание ценностей, которые находит в мире – ценности переживания (т.е. человек включается в какой-то вид деятельности, от которого получает положительные эмоции);
3 – посредством позиции, которую человек может занимать по отношению к судьбе и обстоятельствам своей жизни, которые он не может изменить – ценности отношений. Эти ценности самые спорные. Человек не всегда может реализовать эти ценности, но ориентируется на них, когда занимает определённую позицию. (В гитлеровских лагерях погибали те, кто не смог занять позицию по отношения к себе, т.е. предатели, теряющие смысл жизни. А человек больной, но жёсткой позицией к фашизму, выжил.)
Обретённый смысл требует от человека своего постоянного осуществления, что ведёт к самоактуализации личности.
Человек свободен найти и реализовать смысл жизни, свободен взять на себя ответственность за свою судьбу, даже если его свобода объективно ограничена обстоятельствами. Это возможно благодаря фундаментальным человеческим качествам:
1 – способность выхода человека за пределы самого себя в направленности на что-то существующее во вне (если человек ищет смысл в самом себе, то результаты этого поиска быстро обесцениваются, если человек остался один, наедине с миром, ничто вокруг ему не нужно, ему не с кем поделиться);
2 – возможность в любой ситуации подняться над собой, над ситуацией, посмотреть на себя со стороны.
Необходимым условием психического здоровья личности выступает определённый уровень напряжения или напряжённости, который возникает между человеком и смыслом, который человек должен осуществить (Смысл находится во вне, и, если человек получает всё, что хочет, то его жизнь обессмысливается).
Человек не может охватить сверхсмысл мира, своего существования, но такой сверхсмысл существует, и он осуществляется не зависимо от жизни одного отдельного человека.
Отсутствие смысла или его поиска порождает у человека состояние экзистенциального вакуума, который выступает причиной разнообразных неврозов и психологических проблем.
Техники, используемые в логотерапии (концепция Франкла, согласно которой движущей силой человеческого поведения является стремление найти и реализовать существующий во внешнем мире смысл жизни).
1 – метод дерефлексии – снятие излишнего самоконтроля (самокопания). Современная молодёжь в большей степени страдает от мысли, что у неё есть комплексы, чем от самих комплексов.
2 – метод парадоксальной интенции. Психолог вдохновляет клиента на то, чего тот старается избежать. При этом активно используется юмор. Франкл считал юмор формой свободы. (Если человек боится закрытых помещений, то ему необходимо находиться в таком помещении, пока страх не исчезнет, чаще играть в прядки.)
Приёмы логотерапии
1 – персональное осмысление жизни. Человеку, утратившему смысл жизни, говорят, что он нужен другому человеку, что жизнь без него теряет для другого человека смысл.
2 – сократовский диалог. Задача психолога – вовлечь клиента в сотрудничество и расширение сферы его сознания. Сократовский диалог – это интеллектуальный поединок между клиентом и психологом, в ходе которого корректируются непоследовательные, противоречивые и бездоказательные суждения клиента. Во время беседы психолог формулирует вопросы таким образом, чтобы клиент давал только положительные ответы. Так клиента подводят к принятию суждения, которое ранее не принималось, было малопонятным или неизвестным.
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 1184; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!