НЕ ЖЕЛАЮ БЫТЬ ОПЕКУНОМ ИЛИ ЖЕРТВОЙ
К тому времени, когда Барбара покинула «Ал-Анон», она посетила недостаточное количество встреч, чтобы осознать всю важность применения полученных знаний ко «всем ее отношениям». Так как ее второй муж не был алкоголиком, она даже не подумала обратиться за помощью в «Ал-Анон», когда он ее бросил. По возвращении Барбара поняла, каким образом механизмы программы применимы как к любым отношениям, так и к взаимоотношениям с человеком, находящимся в алкогольной зависимости.
С помощью «Ал-Анон» Барбара обнаружила, что с возрастом она стала бессознательно тяготеть к роли эмоционально зависимого опекуна, в надежде избежать жестокой критики, к которой она так привыкла. Прежде Барбара считала, что, если она со своей любовью возьмет на себя заботу о людях, чтобы сделать их жизнь легче, эти люди будут нуждаться в ней и желать, чтобы она была рядом. К сожалению, опыт ее браков и отношений доказывал, что помощь людям в том, что они должны делать самостоятельно, не спасает от неприятия окружающих. Как раз наоборот, тактика заботы Барбары вызвала еще большее отторжение.
Барбаре требовался анализ последствий ее зависимости от благоприятного мнения мужчин. Данная проблема коренилась во взаимоотношениях Барбары с ее отцом, когда она еще была ребенком. Эта зависимость продолжалась в подростковом возрасте и позже, когда Барбара стала взрослой. Она причиняла ей сильную боль всю жизнь, но программа «Ал-Анон» помогла Барбаре справиться с ней.
|
|
|
Жизнь Барбары сильно изменилась с тех пор, как она вернулась в «Ал-Анон». Во-первых, она перестала считать себя жертвой. В нашей беседе Барбара призналась, что годами почти получала удовольствие от этой роли, потому что это позволяло Барбаре избегать ответственности за события ее собственной жизни. Сейчас она определяет отчужденность как «отказ от притязания на роль жертвы». Она узнала, что отрешиться от любви означает оградить себя от ситуаций, над которыми у тебя нет контроля. Она утверждает, что это также означает свободу от необходимости принимать на себя эмоциональную или какую-либо другую ответственность за человека или ситуацию, вызывающих неприятности. Сейчас она может ощущать себя в роли взрослого наблюдателя. Она стала экспертом в реализации аспектов собственной жизни.
Во-вторых, после тяжелой работы, множества встреч, молитв и безграничного желания справиться с проблемами Барбара наконец смогла простить своего отца, Питера и Дэвида. Она все еще старается простить свою мать и верит, что однажды сумеет это сделать.
Сейчас у Барбары новые отношения, которые отличаются от всех предыдущих. Она чувствует себя комфортно с впервые установившимся равновесием зависимости и независимости. Ее новый партнер не страдает алкоголизмом, и ни в его характере, ни в его поведении нет никаких сходств ни с одним из бывших мужей Барбары. Впервые за всю свою взрослую жизнь Барбара не боится неприятия окружающих, потому что она утвердилась в своем знании о том, что Высшая Сила всегда будет с ней. Слабость, которая досаждала Барбаре годами, исчезла. И она говорит, что, когда неблагоприятные мысли приходят ей в голову, она тихо произносит, как ее учили: «Не иди в том направлении».
|
|
|
«Ал-Анон» помог Барбаре увидеть, кем она на самом деле является, в каком направлении она движется и куда она хочет направиться. Сейчас Барбара намеревается поделиться приемами, которые изменили ее жизнь, и посвятить себя распространению полученного ею послания среди умов многих других людей. Она даже добровольно согласилась спонсировать еженедельную группу «Алатин», понимая, что, будь у нее доступ в одну из таких групп, когда она была подростком, она могла бы избежать долгих лет боли и смятения. Но Барбара также верит, что если прошлая боль была необходима, чтобы достигнуть нынешнего положения, то она благодарна за эту боль.
|
|
|
ПРОЗРЕНИЕ
Изменения, через которые прошла Барбара, доступны любому из нас, кто решится принять участие в Программе «Двенадцать Шагов». Затраченное время может варьироваться, но результат будет абсолютен, если наше желание искренне. И настоящим даром является то, что мы можем преобразиться во всех взаимоотношениях. Нам не обязательно быть партнерами алкоголиков или наркоманов, чтобы извлечь пользу из посещения «Ал-Анон». Мы можем использовать принципы, предложенные в этой простой и в то же время разумной программе, в каждой ситуации, при каждой новой встрече в повседневной жизни.
В общем, мы обращаемся за помощью в «Ал-Анон» так, как это сделала Барбара, когда мы вынуждены сосуществовать с алкоголиком. Но дальнейшая работа в «Ал-Анон» гарантирует нам помощь в любых взаимоотношениях, которые у нас когда-либо будут. Что может быть лучше?
ИСТОРИЯ КЕТИ
Кети понимает, что ее страх заставляет ее желать контроля над действиями окружающих. И она знает, откуда этот страх впервые возник. Как многие люди, с которыми мне приходилось общаться, Кети выросла в семье алкоголика. Она была самой младшей из троих детей, и когда ей было пять лет, она подверглась сексуальному насилию со стороны ее брата. Ее родители никогда не обращали должного внимания на эту травму и не пытались искренне и с любовью помочь Кети справиться с ней. Кети самостоятельно пыталась оградить себя от воспоминаний о случившемся, но она не получала никакой эмоциональной поддержки от своей семьи.
|
|
|
Даже в то время, когда ее отец пошел на поправку, а Кети была еще маленькой, ее мать никогда не искала помощи в сообществе «Ал-Анон» или еще какой-либо психологической поддержки. Семья не обращалась за помощью даже тогда, когда из-за алкоголизма им приходилось сталкиваться с трудностями и страданиями. Проблема просто обсуждалась, когда отец трезвел, и с ней пытались справиться своими силами.
Даже когда Кети доказала в старших классах, что является отличной студенткой, она чувствовала себя неполноценной. Это подтолкнуло ее к достижению превосходных результатов
в игре на пианино и балете, но чувство неполноценности не покидало ее. По этой причине она часто стремилась к одиночеству, которое, как она думала, поможет защитить ее от провала, который, по мнению Кети, был бы неминуем, если бы она попробовала продемонстрировать свои способности в присутствии других. Будучи еще в старших классах Кети на некоторое время поднимала мятеж. Она бросила «хорошего парня», которого одобрили ее родители, и безумно влюбилась в «плохого парня». Так как она угрожала сбежать с ним, родители отправили ее в другой конец страны в школу для девочек со строгим режимом, где за каждым ее поступком наблюдали.
На первом курсе колледжа Кети встретила и вышла замуж за своего первого мужа. У них родилось двое сыновей, но брак долго не продлился. Она закончила колледж, устроилась на хорошую работу, и бывший муж поддерживал Кети и их детей. Она шла вперед по жизни, но ни один из ее воображаемых недостатков не стал ощущаться менее остро ни в первом браке, ни в последующей жизни после развода. Более того, ситуация ухудшилась.
Ее чувство неполноценности обострилось во втором браке. Ее второй муж поначалу казался добрым и чувствительным и, похоже, любил Кети и ее сыновей; однако его манера поведения изменилась до неузнаваемости после того, как они поженились. Во время этого брака у Кети появилась склонность к самоубийству. Возвращение к обучению и скорая перемена в карьере помогли ей вернуть уверенность в себе. Однако Кети видела, насколько муж во всем ее контролировал, и у нее появился страх высказывать свое мнение. Из-за жестких словесных оскорблений ее мужа Кети продолжала соглашаться с его планами до тех пор, пока она совершенно не потеряла контроль над ситуацией. Ради себя и своих сыновей она обратилась за поддержкой к адвокату и с его помощью решила развестись.
Когда я встретила Кети, она была замужем уже в третий раз. Так как Джеймс проходил курс лечения от алкоголизма, она познакомилась с программой «Ал-Анон», но ее муж категорически не доверял этой программе. Поскольку Кети страдала от взаимозависимости, применение на деле принципов, о которых она узнала из программы, заставляло ее чувствовать себя предательницей по отношению к Джеймсу. Ее убежденность в том, что она была недостаточно хороша, — убежденность, которая была вызвана изнасилованием, которое Кети пережила, — была такой же сильной, как и в детстве. Мы регулярно посещали одни и те же собрания, и я каждую неделю воочию могла наблюдать ее страх. Она боялась назвать множество недостатков, которые, как я сразу поняла, имел ее муж. Она хотела сохранить свой брак и заполнить пустоту внутри себя. Неделю за неделей она приходила на собрания. И неделю за неделей я видела, как печальна и молчалива она была.
Тем не менее, благодаря тому, что Кети продолжала посещать собрания, она с усердием приобретала опыт в программе «Ал-Анон». Она никогда не позволяла неверию мужа в ее участие в программе препятствовать ее посещению занятий. Она всерьез намеревалась пройти курс до конца и была готова «пойти на все», чтобы разобраться со своими проблемами, как советовала «Большая Книга Анонимных Алкоголиков».
Сегодня доказательство ее преданности и развития проявляются многими способами, и она охотно обратила на них мое внимание, когда мы беседовали. Во-первых, она наконец обнаружила, что у нее есть слух. Она говорит, что иногда все еще боится самовыражения, но в любом случае делает это.
Во-вторых, она знает, что даже тогда, когда применение на практике этого принципа заканчивается не совсем успешно, она, по большому счету, чувствует себя хорошо и не ощущает себя кем-то, кто ждет признания своей значимости другими. Ощущение самой себя, независимой от мнения окружающих, еще ново для нее, но оно придает сил и дарит чувство свободы. Отстраненность помогает ей принять себя, вызывает душевное волнение и убеждает ее в том, что она может двигаться в любом направлении с Джеймсом или без него. Жизнь более не представляется ей чередой кризисных ситуаций. Она отдает себе полный отчет в своем выборе. Более того, она осознает, насколько ограниченным казался ее выбор, когда она была привязана к своим предыдущим партнерам. Годами она чувствовала себя пленницей сначала первого мужа, а затем второго. Она мысленно сравнивала свою привязанность с ношением наручников. Воспоминания об этом образе действуют на нее, как сигнал тревоги, каждый раз, когда она понимает, что возвращается к старой модели образа мышления.
То, чего Кети боялась так много лет — что она одна во всей вселенной, — больше ее не волнует. Она не сомневается в присутствии ее Высшей Силы и признает, что только эта Сила заслуживает ее привязанности. Ее самые значимые взаимоотношения более не основываются на страхе, и Кети едва может сдерживать свой восторг по этому поводу. Она говорит, что на самом деле даже не ожидала, что достигнет такого ощущения покоя и счастья, которое имеет сейчас.
Что еще более важно, как она говорит, так это то, что когда кто-то ее критикует или открыто на нее нападает, она не чувствует себя ослабленной, по крайней мере не надолго. Прежде критика уничтожала ее и могла заставить провести в кровати часы и даже дни. Теперь она может видеть, что осуждения других относятся к ним же самим, а не к ней. Эта простая перемена в ее мировоззрении изменила все в ее жизни.
ПРОЗРЕНИЕ
Кети сказала мне, что один из величайших даров, который она получилаи в «Ал-Анон», — это свобода советоваться с друзьями по программе, а не с другими значимыми людьми в ее жизни, когда она планирует какие бы то ни было перемены в своей. Мы не можем получить все, что нам нужно, из одного источника. Многие из нас пришли на собрания «Ал-Анон» в довольно расстроенных чувствах, потому что предпринимали эти попытки много раз до этого. Когда мы не можем получить поддержку и утверждение, которых ждем от отношений, мы опустошены и уверены в собственной никчемности. Возложение надежд только на одного человека — это был и есть классический симптом патологической зависимости.
Одним из методов, который помог Кети, явилось сознательное наблюдение влияния патологической зависимости на жизни многих других, принимающих участие в программе «Ал-Анон». Ей повезло присоединиться к группам «Ал- Анон», в которых были люди, долгое время принимавшие участие в программе. Она с умом выбирала себе наставника, и она взяла себе в привычку наблюдать, как они общаются со своими партнерами, и задавать много вопросов. То, что она выбрала этот способ наблюдения, свидетельствует о ее готовности к переменам. Это также демонстрирует, как непрерывное посещение занятий и способность прислушиваться к мнению более мудрых людей в группе помогают нам начать интуитивно понимать принципы, которые ставят нас в тупик.
Кети все еще продолжает взбираться по лестнице, ведущей к полному эмоциональному здоровью. Иногда она задерживается на какой-то определенной ступени, и это хорошо. Она научилась тому, что важна не скорость подъема, а его непрерывность. Ее опыт вторит одной из идей, которую я лелею, она заключается в том, что я никогда не закончу свое обучение. Я всегда буду узнавать что-то новое. Это содружество, этот путь, мое путешествие не подойдет к концу, пока я не сделаю последний вдох. Надеюсь, эта мысль дает мне большую отсрочку, чтобы продолжать развивать свою любовь к окружающим и воспевать еще большую привязанность к моей Высшей Силе. Вот в чем смысл пути моего и Кети.
Кети может заверить, что отстраненность не приходит без тяжелой работы и ежедневных усилий, но награда того стоит. Иметь позитивное отношение к самому себе и чувствовать свободу, проживая свою жизнь так, как вам нравится, — это два дара, которые гарантируют отстраненность. Опыт Кети и изменения, которые она произвела в своей жизни, являются для нас всех хорошим примером. Если у нее получилось увидеть позитивные возможности в потоке событий, происходящих в ее жизни, то любой сможет сделать то же самое.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 227; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!