Кости таза (или тазового пояса) 12 страница

Вопросы. Определение мышц, Антагонисты и синергисты и взаимодействие мышц. Координация движений. Строение, форма, положение и принципы наименования мышц, Задачи, которые стоят перед изучающим мускулатуру, значение анатомии малых форм и анатомии больших форм — построение фигуры. Общий разгибатель спины (крестцо­воостистая мышца). Прямая мышца живота. Наружная косая, внутренняя косая и по­перечная мышцы живота. Взаимодействие мышц туловища при ходьбе, беге и т. д. Вдох и выдох. Взаимосвязь таза и грудной клетки и значение туловища при постро­ении фигуры.

МЫШЦЫ ТАЗА И БЕДРА

Задняя поверхность таза образована двумя полушаровидными вы­пуклостями, именуемыми ягодицами и разделенными межъягодичной бороздой (рис. 29). Основой этих выпуклостей (помимо жировой тка­ни) являются большие ягодичные мышцы. Если стать позади сухоща­вого натурщика и попросить его поднять ногу под прямым углом впе­ред, можно заметить, что мышца, соответствующая поднятой ноге, вы­тянется, следуя за движением ноги, и сократится, когда нога станет на место. Если произвести вращательные движения выпрямленной ногой носком наружу, соответствующая мышца станет более плоской и приж­мется к своей паре, а ямка, лежащая позади большого вертела, увели­чится. Если нагнуть туловище вперед, обе ягодичные мышцы растянут­ся, а при выпрямлении туловища начнут сокращаться и примут преж­нюю форму. Если отвести вытянутую ногу в сторону, то будет видно, как напрягается мышца, образующая наружную поверхность таза,— средняя ягодичная мышца.

Если предложить натурщику согнуть ногу под прямым углом в та­зобедренном суставе и слегка отвести ее в сторону, то на бедре можно обнаружить три массива мышц: один самый крупный расположен спе­реди — четырехглавая мышца бедра, другой с внутренней стороны, он тянется от нижних костей таза к бедренной кости — приводящие мыш­цы бедра, третий массив находится сзади — это задние мышцы бедра. На бедре расположены еще две отдельные мышцы, не входящие в со­став этих групп, — портняжная мышца и мышца-напрягатель широкой фасции.

Мышцы таза

К мышцам таза относятся поверхностно лежащие средняя и боль­шая ягодичные (рис. 29).

Средняя ягодичная мышца — парная, образует боковую поверхность таза: начинаясь от боковой поверхности подвздошной кости, она вееро­образно суживается и прикрепляется к большому вертелу.

Действие двоякое: 1) сильно напрягаясь с одной стороны при фиксированном тазе, мышца отводит бедро (и ногу) в сторону (напри­мер, в балете). Сокращение передней части мышцы вращает бедро во­круг продольной оси во внутреннюю сторону — поворачивает вытяну­тую ногу носком внутрь. Сокращение задней части мышцы вращает бедро носком наружу; 2) удерживает таз и туловище в тазобедренном суставе от падения в противоположную сторону. Эта работа происходит постоянно: при стоячем или сидячем положении правая и левая мыш­цы, напрягаясь одновременно с обеих сторон, поддерживают таз, а сле­довательно, и туловище в вертикальном положении, регулируя его ко­лебания в стороны. Если модель на одну ногу опирается, а другая под­нята, как при ходьбе, мышца сильно напрягается, так как поддерживает таз, а следовательно, и туловище, стоящее На одной ноге, от падения в

1 — наружная косая мышца живота, 2—подвздошный гребень, 3—передняя верхняя подвздошная ость, 4— средняя ягодичная мышца, 5—паховая связка, 6 — напрягатель широкой фасции, 7 — большой вертел, 3 — завертельная ямка, 9 — большая ягодичная мышца, 10 — укрепляющий ягодичный пучок широкой фасции. 11 — двуглавая мышца бедра, 12—прямая мышца бедра.

13 — подвздошно-большеберцовый тракт, 14— наружная широкая мышца, 15 — надколенник, 26- жир коленного сустава, 17— связка надколенника (она обвисает, и жир коленного сустава выпячивается, так как колено разогнуто до предела, а четырехглавая мышца расслаблена), 18— икроножная мышца, 19— камбаловидная мышца, 20—малоберцовая мышца. 21 — ооший разгибатель пальцев, 22— передняя большеберцовая мышца. 23 — задние глубокие мышцы голе­ни, 24— внутренняя лодыжка, 25 — пяточный бугор, 26— крестообразная и поперечная связки голени, 27 — внутренняя лодыжка, 28 — длинный разгибатель большого пальца. 29— большебер­цовая кость, 30 — внутренний мыщелок бедра. 31 — внутренняя широкая мышца бедра, 92 — укрепляющий надколенный пучок фасции. 33— нежная мышца, 34— пол у сухожильная и полупе* репончатая мышца, 35 — приводящие мышцы. 36—подвздошно-поясничная мышца, 37— лонное сращение, 38 — прямая мышца живота;

 

 

Рис. 29. (продолжение). Б — вид сзади:

 

/ — подвздошный гребень, 2— задняя подвздошная ость, 3— крестец, 4— средняя ягодичная
мышца, 5 — большой вертел, 6 — большая ягодичная мышца, 7 — укрепляющий ягодичный пучок
фасции, 8—приводящие мышцы, 9 — наружная шиоокая мышца, покрытая подвздошно-больше-
берцовым трактом, 10— двуглавая мышца, 11— полусухожильная мышца, 12—полуперепончатая
мышца, 13 — подколенная ямка. 14 — икроножная мышца. 15 — камбаловидная мышца, 16 ~
малоберцовые мышцы, 17 — наружная лодыжка, 18 — короткие разгибатели пальцев, /9 — жиро-
вая ткань, 20 — пяточный бугор, 21 — внутренняя лодыжка, 22 — портняжная мышца, 23 — сухо-
жилия длинного разгибателя пальцев, 24 — напрягатель широкой фасции, 25 — завертельная
ямка, 26 — наружная косая мышца живота;

Рис. 29. В — задние мышцы бедра (удалены большие седалищные мыш­цы и другие мышцы таза и бедра — показано начало их от седалищ­ных бугров):

1 — средняя ягодичная мышца, 2 — седалищный бугор, 3 — большой вертел. 4 — бедренная кость, 5 — наружная широкая мышца, 6 — двуглавая мышца, 7 — полуперепончатая мышца, b—полусухожильная мышца» 9—нежная мышца, 10 — крестец

 

противоположную сторону. При ходьбе, беге средние ягодичные мышцы попеременно напрягаются, удерживая туловище, которое повисает на опорной ноге. Это напряжение средних ягодичных мышц быстро чере­дуется при ходьбе, а еще быстрей — при беге. Проверьте работу средней ягодичной мышцы на модели и на себе во время шага и бега на месте.

Большая ягодичная мышца (рис. 29). Эта мышца парная, образует со своей парой полушария ягодиц. Начинается от заднего участка под­вздошной кости, сухожилием — от крестца, огибает и покрывает седа­лищный бугор и, вклиниваясь между двуглавой и наружной широкой мышцами бедра, прикрепляется к верхней трети бедренной кости.

Мышца окружает в виде утолщенного полукруга большой вертел, а ее сухожилие лежит посредине, образуя так называемую завертелъную ямку. Нижняя часть мышцы, вклинивающаяся между мышцами бедра, по форме похожа на клин.

Действие. Производит разгибание в тазобедренном суставе — при ходьбе это происходит попеременно справа и слева — мышца отбрасывает бедро назад. При сги­бании туловища обе мышцы сопротивляют­ся падению туловища вперед. При подъеме согнутого вперед туловища работают обе мышцы. При подъеме на лестницу, в гору обе мышцы, правая и левая, попеременно производят обширные разгибания. При вста­вании со стула обе мышцы сокращаются од­новременно, и мышца вращает бедро вокруг продольной оси в наружную сторону.

Пояснично-под-

Рис. 30. вздошная мышца (на рисун­ке оставлена она одна и скелет): / — подвздошный гребень, 2 — пояснично-подвздошн ая мышца, 3 — большой вертел, 4 — лонное сращение, 5 — крестец, 6 — по­ясничные позвонки

Если стоя сильно откинуть туловище на­зад, т. е. произвести переразгибание в тазо­бедренных суставах настолько, что верти­каль опущенная из центра тяжести, будет падать позади тазобедренных суставов, ту­ловище удержится в вертикальном положе­нии от падения назад натяжением подвздош­но-бедренных связок и передних мышц бедра дичные мышцы свободны от напряжения, становятся вялыми и обвиса­ют. Это легко проверить на модели (или на себе): сначала надо нагнуть­ся вперед, а затем постепенно далеко отклониться назад — изменение напряжения становится заметным на ощупь и даже на глаз. Подобное стоячее положение очень часто встречается в обиходе, так как стоять при этом менее утомительно, зато поза менее красива, так как при этом выпячивается живот.

Подвздошно-поясничная мышца (см. рис. 30) является сильным ан­тагонистом большой ягодичной.

Действие. Взаимным напряжением обе мышцы поддерживают ту­ловище в вертикальном положении и регулируют его колебания вперед и назад. Производит сгибание в тазобедренном суставе. Пластического значения не имеет — лежит частично в глубине таза, частично образует дно бедренного треугольника (см. бедро), является самым сильным сги­бателем тазобедренного сустава.

Мышцы бедра

Три мышечных массива и две отдельные мышцы, со всех сторон ок­ружающие бедренную кость, образуют форму бедра — к ним относят­ся четырехглавая мышца, приводящие мышцы, задние мышцы, а также портняжная мышца и мышца-напрягатель широкой фасции (рис. 29, 31).

Четырехглавая мышца. Состоит из четырех головок — крупных мышц, переходящих в общее сухожилие; они охватывают бедренную кость снаружи, спереди и с внутренней стороны.

Внутренняя широкая мышца бедра лежит внутри, вверху узкая, книзу расширяется. Она начинается от внутренней губы шероховатой
линии бедра, охватывает бедренную кость изнутри, граничит с прямой и проме­жуточной мышцами и пере­ходит в общее сухожилие.

Наружная широкая мыш­ца бедра начинается от большого вертела и от на­ружной губы шероховатой линии бедренной кости. Мышца огибает кость снару­жи, образуя наружную по­верхность бедра, примыкает снаружи к прямой и проме­жуточной мышцам и перехо­дит в обшее сухожилие.

Промежуточная широкая мышца бедра лежит в глу­бине четырехглавой мышцы на передней поверхности бедренной кости, от которой начинается. Она целиком за­крыта снаружи наружной широкой, с внутренней сто­роны — внутренней широ­кой, спереди — прямой мыш­цами, изнутри переходит в общее сухожилие.

Прямая мышца бедра ле­жит спереди между наруж­ной и внутренней широкой мышцами, на поверхности промежуточной мышцы, це­ликом ее закрывая. Начина­ется от передней нижней подвздошной ости, перехо­дит внизу в общее сухожи-

Рис. 31. Мышцы бедра и голени (правых). А—снаружи:

А

1— средняя ягодичная мышца (под фасцией, 2 — передняя верхняя под­вздошная ость, 3—м. напрягатель ши­рокой фасции, 4 — большой вертел. 5— прямая мышца бедра, 6 — подвздошно- большеберцовый тракт, 7 — наружная широкая мышца бедра, 8 — надколен­ник, 9— жир коленного сустава. 10 — связка надколенника, // — наружный мыщелок большеберцовой кости. 12 — головка малоберцовой кости, /3 — пе­редняя большеберцовая мышца, 14 — общий разгибатель пальцев, 15—длин­ная малоберцовая мышца. 16 — корот­кая малоберцовая мышца, 17 — попе­речная и крестообразная связки голе­ни, 18— короткие разгибатели паль­цев, 19 — мышцы стопы, 20 — пяточный бугор, 21 — наружная лодыжка, 22 — ахиллово сухожилие. 23 — камбаловид­ная мышца. 24 — икроножная мышца, 25 — двуглавая мышца бедра, 26 большая седалищная мышца;

лие. При сильной мускулатуре прямая мышца, благодаря сво­ему строению, напоминающему птичье перо, выглядит при напря­жении под кожей, как две длин­ные мышцы.

Все четыре мышцы, составля­ющие четырехглавую мышцу бедра, переходят в сухожилие, которое обрастает надколенник и продолжается ниже его, образуя собственную связку надколенни­ка, прикрепляющуюся к бугристо­сти большеберцовой кости. Внут­ренняя широкая мышца перехо­дит в сухожилие на уровне над­коленника, наружная — выше его, прямая — еще выше наружной.

Действие. Четырехглавая мышца бедра в целом разгибает ногу в коленном суставе. Прямая мышца отдельно сгибает ногу в тазобедренном суставе.

Приводящие мышцы (рис. 29, 31). Образуют внутренний мас­сив бедра. Общая масса мышц напоминает по форме трехгран­ный клин, основание которого упирается в таз, острие направле­но вниз, а острая грань примыка­ет к бедренной кости. Мышцы на­чинаются от лонной и седалищной костей, идут наискосок вниз к бедренной кости и прикрепляют­ся на ней к внутренней губе ше­роховатой линии бедра. Исключе­ние составляет нежная мышца, которая, начинаясь рядом с лон­ным сращением, идет вертикаль­но вниз, а внизу прикрепляется к

Рис. 31. (продолжение). Б— спереди:

1 — средняя ягодичная мышца, 2 — напрягатель широкой фасции. 3 — большой вертел, 4 — под- аздошно-болыиебсрцовый тракт, 5 — прямая мышца бедра, 6 — наружная широкая мышца С едра» 7 — надколенник, 6 — жир коленного сустава, 9—мыщелки большеберцовой кости, 10 — головка малоберцовой кости. // — камба- ловндная мышца, 12— общий разгибатель пальцев, 13 — передняя большеберцовая мыш­ца. 14 — малоберцовые мышцы, 15 — наружная лодыжка, 16 — внутренняя лодыжка, /7 — икроножная мышца. 18 — большая берцовая кость. 19—место прикрепления сухожилий мышц: портняжной, нежной, полусухожильной, 20 — внутренний мыщелок бедра, 2/— внутрен­няя широкая мышца бедра, 22 — портняжная мышца. 23 — приводящие мышцы, 24 — пояс­нично-подвздошная мышца, 25 — передняя верх­няя подвздошная ость, 26 — подвздошный гребень

внутреннему мыщелку большой берцовой кости, ее сухожилие прощупы­вается с внутренней стороны колена, если с силой согнуть ногу в колен­ном суставе. Мышца рельефна при сильном напряжении.

Действие. Мышцы притягивают бедро внутрь — приводят его. Ес­ли лечь на спину, вытянув ноги параллельно, можно через некоторое время заметить, что ноги будут перекрещены — это происходит автома­тически вследствие тонуса приводящих мышц обеих ног. При сильном сгибании бедра и некотором отведении его в сторону вверху под паховой связкой образуется треугольное углубление, ограниченное снаружи портняжной мышцей — бедренный (Скарпов) треугольник.

Задние мышцы бедра (рис. 29). К ним относятся двуглавая, полу- сухожильная и полуперепончатая мышцы, которые образуют сзади вер­тикальный массив. Полусухожильная, полуперепончатая и длинная го­ловки двуглавой мышцы начинаются от седалищного бугра. Общее их начало покрыто большой седалищной мышцей. Они выходят из-под ее края и идут единой массой до нижней трети бедра, а потом разделяют­ся. В наружную сторону идет длинная головка двуглавой мышцы, к ней присоединяется короткая головка, начинающаяся на бедренной кости. Обе головки образуют рельефное при сгибании колена сухожилие, при­крепляющееся к головке малоберцовой кости. Во внутреннюю сторону идут две плотно спаянные мышцы — полусухожильная и полуперепонча­тая, прикрепляющиеся к внутреннему мыщелку большеберцовой кости. Сухожилие полусухожильной мышцы заметно при напряженном сгиба­нии колена кнаружи от сухожилия нежной мышцы.

Действие. Все три мышцы сгибают ногу в коленном суставе, при согнутом колене вращают голень вокруг ее продольной оси: двуглавая мышца — кнаружи, а две другие внутрь. Производят также разгибание в тазобедренном суставе совместно с большой ягодичной мышцей и вме­сте с ней препятствуют падению туловища вперед, когда человек садит­ся и встает, и при этом туловище для сохранения равновесия прогиба­ется вперед.

При гимнастическом упражнении — сгибании туловища вперед на выпрямленных в коленях ногах с тем, чтобы коснуться руками пола,— натяжение задних мышц бедра тормозит это сгибание; но если согнуть колени, то начало и прикрепление мышц сблизятся, натяжение их ис­чезнет и сгибание в тазобедренном суставе произойдет свободно. Имен­но поэтому при сидении с опорой только на таз задние мышцы бедра обвисают свободной мягкой массой даже у людей с крепкой мускулату­рой, так как начало и прикрепление их сближено, и они не напряжены.

Проверьте все сказанное на модели и на себе.

Портняжная мышца. Самая длинная мышца человеческого тела. Она лентообразна, лежит между внутренней широкой и приводящими мыш­цами. Начинается от передней верхней подвздошной ости, проходит между упомянутыми мышцами, огибает сзади внутренние мыщелки бед­ренной и большой берцовой костей и прикрепляется к бугристости боль­шеберцовой кости (рис. 29, 31).

Действие. Производит сгибание в тазобедренном и коленном су­ставах, поворачивая ногу коленом наружу. Бывает рельефна вверху при напряженном сгибании в тазобедренном суставе.

Мышца-напрягатель широкой фасции (рис. 29, 31). Короткая мыш­ца лежит впереди средней ягодичной мышцы. Начинается от передней верхней подвздошной ости, направлена назад (между ней и портняжной мышцей выходит на поверхность прямая мышца бедра), напрягатель переходит в подвздошно-большеберцовый тракт широкой фасции бедра.

Действие. Производит сгибание в тазобедренном суставе, враща­ет бедро внутрь, натягивает широкую фасцию.

Широкая фасция бедра. Это фасциальный чехол, который плотно одевает бедро и таз. Широкая фасция местами утолщается, местами в нее вплетаются дополнительные, так называемые укрепляющие пучки, оказывающие влияние на рельеф бедра и таза.

Подвздошно-большеберцовый тракт (рис. 31)—продольное утолще­ние фасции лежит поверх наружной широкой мышцы бедра, спускаясь с нее в виде плотного, рельефного при движениях в колене тяжа, кото­рый тянется сверху от вплетающегося в него напрягателя широкой фас­ции до наружного мыщелка большеберцовой кости, к которому при­крепляется. Здесь внизу этот тяж часто ошибочно принимают за сухо­жилие наружной широкой мышцы бедра, тогда как на самом деле тяж при движениях в колене скользит поверх этой мышцы; особенно рель- ефен внизу при напряжении четырехглавой мышцы и сгибании колена.

При рельефной мускулатуре и сильном напряжении тракт врезает­ся в поверхность мышцы и может придавать ей разделенную по верти­кали форму, создающую иллюзию нескольких мышц.

---

Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 92; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!