РАЗДЕЛ 2. Эмпирическое исследование уровня стресса у студентов в период сессии
Исследование уровня стресса у студентов в период сессии с помощью методик
Для эмпирического исследования уровня стресса был использован Тест на уровень тревожности: Шкала Спилбергера-Ханина. Для исследования были отобраны 15 студентов.
Тест на уровень тревожности состоит из 20 вопросов. Он является надёжным способом исследования уровня тревожности как устойчивой характеристики человека.
Разработка теста: Ч. Д. Спилбергер
Адаптация теста: Ю. Л. Ханин.
Учёные, разработавшие тест, отметили, что определённым уровнем тревожности является нормальная и естественная характеристика личности. Даже существует такое понятие как «полезная тревога».
Расчёт результатов теста происходит следующим образом:
Уровень тревожности до 30 баллов – низкий
Уровень тревожности от 30 до 40 баллов – средний, умеренный
Уровень тревожности от 40 баллов – высокий.
Максимальное количество баллов: 80
Минимальное количество баллов: 20.
Результаты и интерпретация методик(и)
На первоначальном этапе эксперимента были протестированы 15 студентов. Результаты представим в таблице.
Талица 1.Результаты тестирования
| № | Испытуемая (ый) | Баллы | Уровень тревожности |
| 1 | Испытуемый 1 | 65 | Высокий |
| 2 | Испытуемый 2 | 46 | Высокий |
| 3 | Испытуемый 3 | 53 | Высокий |
| 4 | Испытуемый 4 | 47 | Высокий |
| 5 | Испытуемый 5 | 41 | Высокий |
| 6 | Испытуемый 6 | 66 | Высокий |
| 7 | Испытуемый 7 | 34 | Умеренный |
| 8 | Испытуемый 8 | 35 | Умеренный |
| 9 | Испытуемый 9 | 32 | Умеренный |
| 10 | Испытуемый 10 | 34 | Умеренный |
| 11 | Испытуемый 11 | 33 | Умеренный |
| 12 | Испытуемый 12 | 23 | Низкий |
| 13 | Испытуемый 13 | 22 | Низкий |
| 14 | Испытуемый 14 | 22 | Низкий |
| 15 | Испытуемый 15 | 20 | Низкий |
|
|
|
Таким образом, высокий уровень тревожности был зафиксирован у 6 испытуемых, средний уровень – у 5 человек, низкий – у 4 студентов.
Для наглядности представим результаты в диаграмме.
Рисунок 1. Результаты тестирования уровня тревожности студентов по методике Спилбергера-Ханина
Гипотеза исследования звучала следующим образом: студенты испытывают повышенную тревожность из-за ряда причин, среди которых: проблемы с успеваемостью, неблагополучная обстановка в семье, выход из «зоны комфорта» и прочее. Разработанная нами программа «Снижение повышенного уровня тревожности у студентов» должна снизить общий уровень тревожности у испытуемых. Подробнее о программе мы напишем в третьем разделе.
После прохождения программы было проведено новое тестирование, которое выявило снижение повышенного уровня тревожности у студентов. Результаты повторного тестирования представим в таблице ниже.
|
|
|
Таблица 2. Результаты повторного тестирования
| № | Испытуемая (ый) | Баллы | Уровень тревожности |
| 1 | Испытуемый 1 | 35 | Умеренный |
| 2 | Испытуемый 2 | 34 | Умеренный |
| 3 | Испытуемый 3 | 36 | Умеренный |
| 4 | Испытуемый 4 | 31 | Умеренный |
| 5 | Испытуемый 5 | 34 | Умеренный |
| 6 | Испытуемый 6 | 34 | Умеренный |
| 7 | Испытуемый 7 | 41 | Высокий |
| 8 | Испытуемый 8 | 43 | Высокий |
| 9 | Испытуемый 9 | 32 | Умеренный |
| 10 | Испытуемый 10 | 30 | Умеренный |
| 11 | Испытуемый 11 | 29 | Низкий |
| 12 | Испытуемый 12 | 21 | Низкий |
| 13 | Испытуемый 13 | 23 | Низкий |
| 14 | Испытуемый 14 | 23 | Низкий |
| 15 | Испытуемый 15 | 20 | Низкий |
Таким образом, уровень стресса у студентов сильно снизился. Если максимальным показателем при первичном тестировании достигал 66, то при вторичном – 43. Умеренный уровень тревожности был зафиксирован у 8 человек, высокий – у 2 человек, и низкий у 5 человек.
Представим результаты в диаграмме.
Рисунок 2. Результаты повторного тестирования уровня тревожности студентов по методике Спилбергера-Ханина
Таким образом, программа «Снижение повышенного уровня тревожности у студентов» существенно снизила общий уровень тревожности. Наша гипотеза подтверждена.
|
|
|
Выводы по 2 разделу
Итак, нами было проведено два тестирования. Первое тестирование – до прохождения студентами программы по снижению уровня тревожности. Второе тестирование – после прохождения программы. Для эмпирического исследования уровня стресса был использован Тест на уровень тревожности: Шкала Спилбергера-Ханина. Для исследования были отобраны 15 студентов.
Студенты испытывают стресс из-за различных факторов, среди которых проблема с неуспеваемостью, отлучение от семьи, новый круг общения и так далее.
Нами была разработана программа «Снижение повышенного уровня тревожности у студентов», целью которой является снижение повышенного уровня тревожности. Благодаря данный программе тревожность у испытуемых существенно снизилось.
Это говорит об эффективности данной программы и о возможности её внедрения в высшие учебные заведения страны.
РАЗДЕЛ 3.
Устав проекта
| Название проекта | Программа снижения уровня стресса у студентов в период сессии |
| Руководитель проекта | Абдурахманова Алина Давидовна |
| Ф.И.О. руководителя проекта | |
| Телефон для связи | |
| +79965236247 |
|
|
|
| География проекта | г. Калуга. Вузы г.Калуги |
| перечислить территории и сферы, на которые распространяется проект |
| Срок реализации проекта | - 1,5 месяца(42 дня) |
| продолжительность проекта (в месяцах) | |
| - 1.12.2020 | |
| Начало реализации проекта (день, месяц, год) | |
| - 11.01.2021 | |
| Окончание реализации проекта (день, месяц, год) |
| 1. Краткая аннотация Изложите в чем основная идея вашего проекта, представьте краткую аннотацию проекта (не более 2000 знаков) | Проект направлен на обучение приемам и навыкам, благодаря которым можно снизить тревожность студентов во время сессии. Многие студенты, имея установку от своего окружения с высшим образованием, заранее её пугаются и начинают переживать. С помощью программы студенты больше узнают о тревожности и смогут определить подходящие для себя меры по увеличению стрессоустойчивости. На примере практических занятий эта информация станет легко доступной и понятной. |
| 2. Описание проблемы, решению/снижению остроты которой посвящен проект Актуальность проекта для молодёжи (не более 1 страницы) Для бизнес-проекта вместо описания проблемы указывается описание потребности в данном продукте/услуге, результаты маркетинговых исследований и иное | Актуальность исследования заключается в недостаточной организованности и неподготовленности российского студента к сессии. Поэтому тема стрессоустойчивости студентов к сессии всё ещё актуальна в современном мире, несмотря на уже проведённые исследования учёных. Необходимо адаптировать студентов к образовательной системе и новому виду промежуточной аттестации, выработав методические рекомендации и стратегии эффективной подготовки учащихся. |
| 3. Основные целевые группы, на которые направлен проект для кого ваш проект, перечислите социальные группы, возраст участников (клиентов, благополучателей) проекта | Проект направлен на обучающихся в вузах г. Калуги, находящихся в возрастном диапазоне от 18 до 30 лет(включительно). |
| 4. Основная цель проекта Сформулируйте одну цель проекта. Цель должна быть конкретная, измеримая, достижимая, близкая автору и ограничена во времени (SMART) | Цель данного проекта – это развитие у людей разных возрастов и разных социальных групп определенных знаний, умений и навыков, которые направлены на умение повысить собственный уровень стрессоустойчивости. |
| 5. Задачи проекта Сформулируйте основные шаги на пути к достижению цели проекта. Какие результаты (данные, показатели) необходимо получить, чтобы считать поставленную цель выполненной? | Задачами данного проекта являются: 1. Дать общую психологическую характеристику стресса; 2. Изучить методы исследования психологических особенностей стресса; 3. Выделить основные типичные ошибки при подготовке к сессии и определить способы их устранения; 4. Определить меры по увеличению стрессоустойчивости студентов к сессии. |
| 6. Методы реализации проекта (описание методов реализации проекта, ведущих к решению поставленных задач) |
| 1. Психологическое тестирование _______________________ |
| Описание метода Стандартизированная методика, направленная на измерение индивидуальных свойств и качеств респондента (психофизиологических и личностных характеристик, способностей, знаний и навыков, состояний). |
| 2. Психологический тренинг |
| Описание метода Форма активного обучения навыкам поведения и развития личности. В тренинге участнику предлагается проделать те или иные упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. |
| 3. Метод проблемного обучения |
| Описание метода Преподаватель должен создавать проблемные ситуации на разных этапах занятия, чтобы вызвать у обучающихся интерес к той или иной проблеме, активировать внимание учащихся. В данном случае проблемы решаются самим педагогом в процессе занятия. То есть, роль обучающихся в данном случае пассивна. |
| Количество методов реализации проекта не ограничено (описываются пункты календарного плана) |
| 8. Команда проекта перечислите должности в проекте, их функции, привлекаете ли вы к работе добровольцев, сколько их? | Руководитель проекта – Абдурахманова Алина. Автор идеи и ведущий проекта, ответственный за организационные вопросы. |
| 9. Партнеры проекта перечислите существующих партнеров и тех, кого вы планируете привлечь к реализации проекта, в том числе государственные структуры. | Министерство образования и науки Калужской области, КАЛУЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ им. К.Э. ЦИОЛКОВСКОГО |
| 10. Ожидаемые результаты (Описание позитивных изменений, которые произойдут в результате реализации проекта по его завершению и в долгосрочной перспективе) | |
| Количественные показатели (указать подробно количественные результаты, включая численность вовлечения молодёжи в мероприятия проекта) | Проект рассчитан на группу 15 человек, студенты в возрасте от 18 до 30 лет, а также руководитель проекта. Всего 16 человек. В дальнейшем, при грамотном развитии и внедрении проекта в вузы Калуги, можно говорить о его распространении в вузы других городов России. |
| Качественные показатели (указать подробно качественные изменения) | Студенты уверены в себе, у них отсутствует страх, повысился самоконтроль, отсутствие у студентов эмоциональной напряженности, которая ведет к раздражительности, а также нормальная утомляемость и удовлетворенность деятельностью. |
| 11. Методы оценки результатов при достижении каких показателей, вы будете считать, что проект реализован успешно. Как вы это оцените? | Для оценки результатов будет проведено 2 тестирования, чтобы измерить уровень тревожности студентов по шкале Спилбергера-Ханина. Первое - до прохождения программы, второе после. Если данная разработка поможет снизить уровень стресса хотя бы у 40% испытуемых, можно считать, что проект реализован успешно. |
| 12. Мультипликативность (укажите, как будет (если будет) распространяться опыт по реализации проекта в других регионах/организациях) |
| Организация подобного проекта может быть на уровне Федеральной программы, в случае соответствующего утверждения и получения государственного одобрения для его реализации, что позитивно повлияет на студентов и их эмоциональную жизнь. |
| 13. Ресурсы проекта (указать, какие ресурсы требуются для запуска и реализации проекта) | - человеческие и интеллектуальные -финансовые (2000р.) |
| 14. Детализированная смета расходов (подробно указываются все расходы. Включаются только статьи, на которые планируется потратить денежную часть гранта) |
| № | Статья расходов | Стоимость (ед.), руб. | Кол-во единиц | Всего, руб. |
| 1 | Закупка необходимого инвентаря для проекта (фломастеры, карандаши, цветные ручки, бумага А4.) | 2000 | 1 | 2000 |
| ИТОГО: | 2000 |
| 15. Риски проекта (указать, какие риски, проблемы могут возникнуть при запуске и реализации проета) | - финансовые, ввиду отсутствия финансирования проекта со стороны заинтересованных лиц и (или) муниципального образования, субъекта РФ. |
Руководитель проекта подпись фио
Исполнители проекта подпись фио
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 100; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!