Стили спортивной деятельности

Эффективность спортивной деятельности, помимо ее выбора в соответствии с ти­пологическими особенностями, влияющими на способности и склонности, зави­сит и от того, какой стиль деятельности сформируется у спортсмена.

Стили спортивной деятельности, как и других видов деятельности, можно раз­делить на подготовительные и исполнительские. Последние связаны с тактикой ведения борьбы на соревнованиях, поэтому их можно считать и тактическими. Впрочем, всю тактику они не охватывают. Она гораздо богаче, гибче, связана с конкретными условиями соревнований, соперником и т. п., в то время как стиль деятельности характеризует устойчивые склонности человека выполнять дея­тельность теми или иными способами. Поэтому часто использование «своего», «удобного»» стиля делает спортивное единоборство тактически бедным, прямо­линейным.

Выделяется несколько подгрупп исполнительских стилей.

Стили деятельности, связанные с распределением сил на дистанции. Суще­ствуют три предпочитаемых («удобных») способа раскладки сил на дистанции: равномерный; с более быстрым прохождением первой половины дистанции; с бо­лее быстрым прохождением второй половины дистанции.

Первый стиль в основном присущ спортсменам с монотонофильным типологи­ческим комплексом, т. е. устойчивым к действию монотонности (слабая нервная система, инертность нервных процессов, преобладание торможения по «внешне­му» балансу и возбуждения по «внутреннему»).

Второй стиль характерен для лиц со спринтерским типологическим комплек­сом (слабая нервная система, подвижность нервных процессов, уравновешенность или преобладание возбуждения по «внешнему» балансу). Такие спортсмены, ис­пользуя свою быструю врабатываемость, т. е. достижение пика работоспособно­сти за короткое после начала работы время, и скоростные качества, стремятся с самого начала оторваться от группы, сделать своеобразный задел перед концом забега или гонки, так как не обладют высокой степенью терпеливости и поэтому на хороший финиш им рассчитывать не приходится.

Третий стиль, наоборот, присущ спортсменам с типологическим комплексом терпеливости. Они недостаточно быстро втягиваются, начинают гонку не торо­пясь, но свое отставание стараются компенсировать на второй половине дистан­ции за счет терпения, позволяющего поддерживать длительное время на финише высокую скорость (Г. Г. Илларионов, 1978).

Определение стилей деятельности, связанных с распределением сил на дис­танции, касается более общего вопроса — динамики работоспособности спортсме­нов с различными типологическими особенностями. Это видно из данных, полу-

15.3. Стили спортивной деятельности 297

ченных с привлечением представителей игровых видов спорта — баскетболистов и волейболистов. Игроки, обладающие подвижностью нервных процессов и сла­бостью нервной системы, эффективнее действуют в начале тайма или партии и хуже проводят концовки. Это связано, с одной стороны, с их более быстрой враба-тываемостью, а с другой — с меньшей возможностью сопротивляться усталости в конце части или всей игры.

Спортсмены с сильной нервной системой и инертностью нервных процессов, наоборот, лучше проводят концовки таймов и матчей ихуже — начало игры. Они медленнее втягиваются в работу, но могут лучше мобилизоваться в финале (В. П. Жилкин и др., 1975; Е. П. Ильин и Н. А. Рыбакова, 1979).

Аналогичные данные получены и относительно прыгуний в высоту (М. Ю. Козьминых, 1997): у «подвижных» короче время разминки, чем у инерт­ных (соответственно 21 и 32 мин). У лиц со слабой нервной системой в первой части занятия обнаруживается высокая моторная плотность, а во второй части она снижается на 10%, и эти спорстменки все чаще пользуются паузами для отдыха (у спортсменок со средней силой нервной системы такого снижения не происходит).

Это возможно объяснить результатами исследования, выполненного М. А. Пла-чинта (1978а, б). Нетренированные мужчины в разных опытах получали на вело-эргометре нагрузку четырех интенсивностей: максимальную (работали до отка­за), субмаксимальную, половину и четверть от максимальной. У испытуемых с сильной нервной системой выделение адреналина и норадреналина прогрессивно возрастало с увеличением нагрузки, достигая максимума при работе до отказа, намного превосходя этот уровень у лиц со слабой нервной системой. У последних повышение экскреции этих гормонов имело место только при самой слабой на­грузке и при нагрузке, равной половине от максимальной. При дальнейшем уси­лении нагрузки концентрация обоих гормонов снижалась до нормы (при субмак­симальной нагрузке), а при максимальной даже становилась меньше нормальной.

Тренерам целесообразно учитывать и то обстоятельство, что одни спортсмены показывают большую эффективность, если они «начинающие», а другие — когда оказываются в роли «догоняющих». Первым чаще присуща слабая нервная сис­тема и подвижность нервных процессов, вторым - сильная нервная система и инертность нервных процессов. Это связано с тем, что знание результата сопер­ника первых угнетает, вызывает у них неуверенность, а вторых мобилизует, «за­водит», у них возникает желание превзойти результат соперника.

В зависимости от складывающихся во время матча ситуаций и тактических за­дач тренер может варьировать составом находящихся на площадке игроков, делая ставку на наиболее эффективных на данном отрезке игры спортсменов. Ему так­же следует требовать от игроков, для которых характерна инертность нервных процессов и сильная нервная система, чтобы они проводили перед игрой более длительную разминку, а к началу матча были максимально готовы не только пси­хологически, но и функционально.

Стили деятельности, характеризующие предпочитаемую тактику ведения спортивных единоборств. В боксе, фехтовании, борьбе, теннисе выделены ата­кующий, контратакующий, защитный и комбинационный стили ведения спор­тивных поединков.

Атакующий — более прямолинейный в тактическом отношении, связанный с навязыванием сопернику своей тактики, с подавлением его инициативы, — более

298 Глава 15. Стили профессиональной и учебной деятельности

присущ спортсменам с сильной нервной системой, инертностью возбуждения и преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу. Защитный стиль, выра­жающийся в сведении риска до минимума, в использовании главным образом за­щитных приемов (дальняя стойка от стола в настольном теннисе, игра на задней линии без выходов к сетке — в большом теннисе и т. п.), в большей мере характе­рен для спортсменов со слабой и инертной по возбуждению нервной системой, подвижностью торможения и преобладанием его по «внешнему» балансу. Значит, у них имеется типологический комплекс, способствующий проявлению боязли­вости, нерешительности. Риску они предпочитают надежность действий, их точ­ность (Е. В. Воронин, 1984; Е. П. Ильин и Н. С. Драчук, 1974).

Анализ соревновательной деятельности фехтовальщиков посредством комплекса педагогических на­блюдений, самооценки спортсменов и расчета коэффициента активности их боевой деятельности по­зволил выделить четыре типовых варианта стилей деятельности: позиционно-наступательный, ма-невренно-наступательный, маневренно-оборонительный и позиционно-оборонительный.

Позиционно-наступательный стиль характеризуется преобладанием двигательной активности над способностью к саморегуляции и контролю. В действиях фехтовальщиков этого стиля ведущую роль играют быстрота простых нападений и выбор, а также точность антиципации.

Маневренно-наступательный стиль характеризуется высоким уровнем двигательной активности и саморегуляции. Это способствует более вариативному общению с противником в поединке. В дей­ствиях фехтовальщика этого стиля первоочередное значение имеет быстрота и адекватность дейст­вий с выбором и переключением. Важную роль играет точность пространственно-временной антици­пации, способность прогнозировать действия противника.

Маневренно-оборонительный стиль характеризуется наличием более высокого уровня саморегу­ляции, что способствует выбору оборонительных и наступательных действий в равной мере при ва­риативном общении противников в поединке. В действиях фехтовальщиков этого стиля сочетается адекватность двигательного реагирования в условиях многостимульного выбора с постоянным веро­ятностным прогнозированием. Они отдают предпочтение интуитивной оценке ситуации и вступают с противником в рефлексивную игру.

Позиционно-оборонительный стиль характеризуется преобладанием саморегуляции и контроля над двигательной активностью. Деятельность фехтовальщиков этого стиля характеризует склонность к предугадыванию действий соперника, которая влияет на адекватность двигательных реакций и ве­роятностного поведения (Б. В. Турецкий, 1991, с. 120-121).

Контратакующий стиль по существу является разновидностью защитного (в борьбе, например, чисто защитный стиль исключается, так как за пассив­ное выжидание борца могут дисквалифицировать), поэтому и типология спорт­сменов, выбирающих этот стиль, соответствует или близка защитному стилю (В. А. Толочек, 1992; Г. Г. Поторока, 1986; А. Р. Ширинов, 1988).

Другие стили. В художественной гимнастике выделяются:

• артистический стиль (присущ гимнасткам со слабой нервной системой и
связан с направленностью спортсменок на выражение в движениях особен­
ностей музыкального произведения, навеваемого им образа);

• технический стиль (характерен для гимнасток с сильной нервной системой
и уравновешенностью нервных процессов; связан с направленностью на
технически грамотное и виртуозное выполнение движений);

• композиционный стиль (выражен у гимнасток с сильной нервной системой
и связан с гармоничностью программы выступления, оригинальностью
включаемых в нее элементов) (М. В. Приставкина, 1984).

15.3. Стили спортивной деятельности 299

Стилевые особенности найдены и в игре баскетболистов. Так, игроки с типо­логическим комплексом решительности чаще бросают мяч по кольцу со средней и длинной дистанции, а баскетболисты с типологическим комплексом нереши­тельности чаще совершают броски с ближней дистанции. Первые, кроме того, ча­ще делают острые и результативные передачи (Ю. В. Лубкин, 1987).

Различные стили деятельности обнаружены у гребцов. Одни достигают наи­высшей скорости хода лодки за счет больших усилий (при оптимальном темпе гребли), а другие — за счет максимальной частоты гребков (Ю. А. Дольник, П. А. Зайцев, 1977).Установлено, что для первых более характерны инертность возбуждения и торможения, преобладание возбуждения по «внутреннему» ба­лансу, а торможения — по «внешнему», т. е. монотонофильный типологический комплекс. Вторым более присущи подвижность возбуждения и торможения и преобладание возбуждения или уравновешенность по «внешнему балансу», т. е. те типологические особенности, которые связаны с максимальным темпом дви­жений. И тем и другим свойственна слабая нервная система, но она выполняет разные функции: у «темповиков» способствует высокому темпу гребли, а у «сило­виков» — устойчивости к монотонности.

Различающиеся стили деятельности также обнаружены и у велогонщиков-трековиков, специализирующихся в спринте. Одни велосипедисты предпочитают вести гонку впереди (с первой позиции), другие — сзади (со второй позиции). Первую позицию предпочитают гонщики с высокой стартовой скоростью, и у них, как показано Г. Г. Илларионовым, имеется скоростной типологический комплекс (слабая нервная система, подвижность нервных процессов, преобладание возбуж­дения по «внешнему» балансу). Вторую позицию выбирают велогонщики, обла­дающие скоростной выносливостью, поэтому у них чаще обнаруживаются типо­логические особенности, обусловливающие терпеливость (сильная нервная сис­тема, преобладание возбуждения по «внутреннему» балансу).

Подвиды стилей. Установлено, что стили реализуются в различных манерах, или подвидах. У артистического стиля гимнасток — свои подвиды: героико-дра-матический, присущий спортсменкам со слабой нервной системой и сдвигом баланса нервных процессов в сторону возбуждения, и лирико-романтический, характерный для гимнасток со слабой нервной системой исдвигом баланса в сто­рону торможения. У борцов в атакующем стиле выделены силовой и темповой подстили. Первый присущ атлетам с большой физической силой, второй — с хо­рошей выносливостью. Впрочем, такие подстили свойственны иконтратакующе­му стилю, поэтому правильнее, очевидно, говорить о смешанных стилях — атаку­юще-силовом, контратакующем силовом, атакующе-темповом и контратакующем темповом.

Спортсмену небезразлично, какой стиль деятельности хочет у него сформиро­вать тренер. Формирование вопреки имеющимся у него типологическим особен­ностям и склонности к тому или иному стилю (т. е. «чужого» стиля) не проходит для спортсмена бесследно. Выполнение деятельности «чужим» стилем энергети­чески обходится дороже (Г. Г. Илларионов), замедляется освоение технико-так­тических приемов (А. Р. Ширинов), а это ведет к тому, что подопечный выполняет спортивные разряды на 2-3 года позже, чем спортсмены, у которых сформирован свой стиль.

300 Глава 15. Стили профессиональной и учебной деятельности

Нельзя не учитывать и того, что формирование стиля против желания спорт­смена приводит к снижению интереса к тренировкам, создает у него впечатление о своей бесталанности и в конце концов понуждает уйти из спортивной секции. Поэтому на первых этапах овладения мастерством целесообразно содействовать сложению того стиля, к которому стремится сам спортсмен, и лишь на этапе высо­кого мастерства разучивать тактические действия, связанные с «чужим» стилем, добиваясь технико-тактической универсальности спортсмена.

О целесообразности такого подхода в обучении спортсменов свидетельствуют и другие данные.

В. П. Мерлинкин (1968) выделил две группы спортсменов: одна с высокими показателями быстроты, слабой нервной системой и высокой лабильностью, дру­гая — с высоким уровнем силы и выносливости, большой силой нервной системы и низкой лабильностью.

В условиях соревнований изучалась эффективность действий тех и других. Установлено, что она была выше, когда спортсмены использовали действия, свя­занные с наиболее развитым качеством. Когда же спортсменам предложили ис­пользовать действия, не соответствующие ведущему качеству, т. е. «силовики» должны были проявлять скоростные качества, а «скоростники» — силовые, эф­фективность действий и психическое состояние испытуемых ухудшились. Это показывает, что типологически обусловленные формы действий для спортсменов удобнее, комфортнее. Следовательно, эффективность деятельности может опре­деляться имеющимися у спортсменов стилями деятельности.

По данным В. А. Толочека (1992а), у тренеров с сильной нервной системой чаще достигали успеха юные ученики с такой же типологической особенностью, а у тренеров со слабой нервной системой чаще добивались высоких результа­тов юные спортсмены со слабой нервной системой (в пропорции 2:1 и даже 3:1). Опрос заслуженных тренеров страны показал: у наставников с сильной нервной системой преобладали выдающиеся ученики тоже с сильной нервной системой, у тренеров со слабой нервной системы по преимуществу в подопечных были вы­дающиеся ученики со слабой нервной системой. Причем первые тренеры предпо­читали атакующий стиль, и он же был у большинства их известных учеников, а вторые тренеры — контратакующий стиль, который предпочитали и большинст­во их учеников (тоже имевших слабую нервную систему).

Таким образом, вопрос о стиле деятельности перерастает в проблему совме­стимости педагога и ученика, тренера и спортсмена. Из психофизиологической она становится социально-психологической.

Стили спортивного судейства и типологические особенности судей. Ряд пунк­тов правил в спортивных играх позволяет судьям трактовать их по-разному, т. е. одну и ту же ситуацию судья может расценивать либо как отсутствие нарушения правил игроком, либо как нарушение правила. Поэтому и говорят о «строгих» и «мягких» судьях. Как установлено А. И. Горбачевым (1973), такая строгость или мягкость обусловлена личностными и типологическими особенностями.

«Строгим»» судьям большая сила нервной системы и преобладание возбужде­ния по «внешнему» балансу присущи чаще, чем судьям с «мягким», либеральным судейством, для которых более характерны слабая нервная система и преоблада­ние торможения по «внешнему» балансу. Это значит, что «строгие» судьи имеют типологические особенности, характерные для спортсменов атакующего (агрес-

15.5. Стили учебной деятельности 301

сивного) стиля ведения поединка, а «мягкие» — два типологических признака, входящих в типологический комплекс трусливости. Очевидно, либерализм по­следних связан с тем, что они боятся наказывать, дабы не создавать конфликтную ситуацию, которой стараются избегать.

---

Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 89; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!