Анаболические стероиды и другие гормональные анаболизирующие средства.
Нандролон, тетрагидрогестринлн, станозолол, андростенедион, действие которых аналогично мужскому гормону тестостерону. Увеличивают мускульную массу, силу и выносливость. Повышают агрессивность и чувство соперничества. Позволяют тренироваться дольше и интенсивнее.
4. Бета-блокаторы. Ацебутолол, алпренолол, атенолол и др, понижающие частоту сердцебиения. Спортсмены могут использовать бета-блокаторы для уменьшения частоты сердцебиения и дрожания рук в тех видах спорта, где рещающими факторами являются точность и твердость рук (например, стрельба, в том числе из лука, прыжки в воду).
5. Диуретики. Ацетазоламид, хлорталидон, триамтерин, быстро потерять вес (в видах спорта, где существуют весовые категории) и замаскировать применение других запрещенных препаратов: благодаря мочегонному эффекту, химические препараты быстрее выводятся из организма. Применяются в борьбе, плавании, гимнастике, велоспорте.
К допинговым методам относятся:
· кровяной допинг;
· фармакологические, химические и механические манипуляции с биологическими жидкостями (маскирующие средства, добавление ароматических соединений в пробы мочи, катетеризация, подмена проб, подавление выделения мочи почками).
Существует также четыре класса соединений, подлежащих ограничениям, даже при их приеме с лечебными целями:
· алкоголь (настойки на основе этилового спирта).
· марихуана;
|
|
|
· средства местной анестезии;
· кортикостероиды.
Процедура допинг-контроля состоит из следующих этапов: отбор биологических проб для анализа, физико-химическое исследование отобранных проб и оформление заключения, наложение санкций на нарушителей. Обнаружение допинга грозит спортсмену суровыми наказаниями, вплоть до полного отлучения от спорта. Во время соревнований, спортсмен получает уведомление о том, что согласно правилам, он должен пройти допинг-контроль. В обязательном порядке допинг-контроль проходят победители, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, а также по решению комиссии один из несколько спортсменов, не занявших призовых мест (они выбираются по жребию). После выступления, указанные спортсмены направляются в комнату допинг-контроля. Здесь спортсмен сам выбирает емкость для сбора пробы мочи на анализ. Затем, в присутствии наблюдателя происходит сдача пробы мочи. (Наблюдатель следит за тем, чтобы не было фальсификации пробы). После сдачи пробы, на сосуд наклеивается номер, который также выбирает сам спортсмен. При первом выявлении запрещенных средств (за исключением симпатомиметических препаратов, таких как эфедрин и его производные) он дисквалифицируется на 2 года, при повторном – пожизненно.
|
|
|
В случае приема симпатомиметиков в первый раз – дисквалификация на 6 месяцев, во второй на 2 года, в третий – пожизненно.
При этом наказанию подвергается также тренер и врач, наблюдавший за спортсменом.
Применение в качестве допинга каких-либо средств, официально отнесенных к наркотическим, влечет соответствующие административные и уголовные наказания.
Общая характеристика средств восстановления работоспособности спортсмена. Система восстановительных мероприятий в различные периоды тренировочного процесса.
Постепенное исчезновение проявлений утомления, возвращение функционального статуса организма спортсмена и его работоспособности к дорабочему уровню либо его превышение соответствуют периоду восстановления. Продолжительность этого периода зависит от характера и степени утомления, состояния организма спортсмена, условий внешней среды, характера тренировочной нагрузки и т.д. В зависимости от сочетания этих факторов восстановление протекает в различные сроки — от нескольких минут при умеренной нагрузке до нескольких часов или суток при наиболее напряженной и длительной мышечной работе.
Для продолжения тренировочного процесса необходимо полное восстановление функционального состояния адаптивных систем организма спортсмена, а также его физической работоспособности.
|
|
|
Средства восстановления работоспособности спортсменов делятся на три группы: педагогические, психологические и медико-биологические.
К педагогическим средствам восстановления работоспособности относятся: режим; правильное сочетание периодов нагрузки и отдыха; рациональное планирование тренировок с учетом индивидуальных особенностей спортсмена; правильное сочетание общих и специальных средств тренировок; оптимальное построение тренировочных занятий, тренировочных микро- и макроциклов; варьирование интервалов отдыха между тренировочными занятиями.Особое значение в борьбе с утомлением имеет правильное построение тренировки: полноценная разминка, рациональное построение вводно-подготовительной и особенно заключительной частей тренировки.
К психологическим средствам восстановления работоспособности относят методы, направленные на нормализацию психического состояния: нормальный отдых и сон, мышечную релаксацию, аутогенную психотренировку. Необходимо помнить, что психическое состояние во время соревнований может нарушаться. Вместе с тем его нормализация является необходимым фоном, на котором восстановление соматических функций происходит быстрее и эффективнее, психопрофилактика — предупреждение возможных нарушений в психике спортсмена; психотерапия — лечение патологических изменений в нервно-психическом состоянии спортсмена.
|
|
|
Медико-биологических средств восстановления направлено на ускорение естественного течения восстановительных процессов, повышение адаптации спортсмена к мышечной деятельности без ущерба для состояния его здоровья.
Основными средствами восстановления являются: питание (биологические добавки, кислородные коктейли и т.д.); физиотерапевтические процедуры; различные виды массажа. Рационально организованное питание является одним из основных факторов, обеспечивающих полноценное протекание восстановления. В физиотерапии применяются следующие средства: электро-, механо-, водопроцедуры. Наиболее широко используются парная и суховоздушная баня.
В качестве средства восстановления все виды массажа: ручные, аппаратные (вибрационный, пневмомассаж, гидромассаж, баромассаж и т.д.), комбинированный массаж.
К средствам восстановления относятся также различные фармакологические препараты, прежде всего обладающие адаптогенным действием и способностью к ускорению процессов восстановления: настойки женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка и т.п.
Необходимо различать восстановление срочное, относительно времени проведения со- ревнования, и восстановление отставленное. Срочные восстановительные мероприятия (реабилитация) можно и должно начинать сразу же после окончания физической нагрузки. В срочном порядке мероприятия имеют свои временные рамки, в течение которых необходимо провести в первую очередь энергонасыщение. Срочное восстановление преследует следующие цели: - пополнение запасов энергии (углеводы, фосфагены); - ликвидацию кислородной задолженности; - срочную ликвидацию нарастания количества свободных радикалов; -выведение продуктов метаболизма; -психоэмоциональную коррекцию; - профилактику перенапряжения различных органов и систем. Отставленное восстановление преследует цели (восстановление после окончания ): - лечение (реабилитация) перенапряжения различных органов и систем; - окончательное залечивание травм; - психосоматическая реабилитация.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 383; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!