Пробы Мартине-Кушелевского, Котова-Дешина. Назанчание, методика провведения, оценка результатов.
Проба Мартина- Кушелевского:
Проба включает одномоментную физическую нагрузку умеренной интенсивности (20 приседаний за 30 сек с выведением рук вперед при приседании). Измеряется ЧСС за 10 сек и АД в покое и на каждой минуте отдыха после приседаний (не менее 3х минут).
Оценивается степень изменения ЧСС в процентах, степень изменения ПД в %, оценивается динамика изменения АДс и АДд в абсолютных единицах (мм.рт.ст), степень выраженности внешних признаков утомления и время восстановления показателей к концу периода отдыха.
Реакция считается нормальной, если отмечается синхронный прирост ЧСС и ПД в диапазоне от 25 до 50%, АДс увел на 20 мм.рт.ст., АДд снижается на 5-10 мм.рт.ст, отсутствуют внешние признаки утомления, показатели восстанавливаются к концу периода отдыха.
Реакция удовлетворит, если отмечается прирост ЧСС в диапазоне 51-75% и незначительный прирост ПД до 50%, АДс увел до 25 мм.рт.ст., АДд снижается на 5-10 или не изменяется, присутствуют внешние признаки утомления, показатели частично восстанавливаются.
Реакция неудовлетворит, если отмечается существенный прирост ЧСС более 75% на фоне низкого прироста ПД, АДс увеличивается более чем на 25 мм.рт.ст. (гипертонический тип реагирования) или снижается особенно на последних минутах отдыха (гипотонический тип), АДд не изменяется или повышается более 10 мм.рт.ст (гипертонический тип) или снижается более чем на 10 мм.рт.ст. (астенический тип). Отмечаются внешние выраженные признаки утомления, показатели как правило не восстанавливаются.
|
|
|
Проба Котова-Дешина:
Проба включает одномоментную ФН скоростной интенсивности высокой длительности (для муж 3х минутный бег на месте с высоким подниманием бедра в темпе 180 ш/мин, для жен 2х минутный бег). Измеряется ЧСС за 10 или 15 сек, АД в покое и на каждой минуте отдыха (не менее 5 мин). Оценивается аналогично пробе Мартине-Кушелевского. Дополнительно рассчитывается ПКР (показатель кач-ва реакции) по формуле:
ПКР= (ПДн-ПДп)/ (ЧССн-ЧССп).
Значение ПКР считается удовлетворит, если удовлетворяет диапазону от 0,5 до 1.
Реакция нормальная, если отмечается синхронный прирост ЧСС и ПД до 100%, АДс увел на 30-50 мм.рт.ст, АДд снижается на 5-10 мм.рт.ст. Отмечаются умеренные проявления внешних признаков утомления, показатели восстанавливаются.
Реакция удовлетворит – отмечается увеличение ЧСС в диапазоне 100-120% на фоне более низкого прироста ПД. АДс увел, но не более чем на 50 мм.рт.ст, АДд не изменяется или повышается. Отмечаются выраженные признаки внешнего утомления, показатели частично восстанавливаются.
Реакция неудовлетворит, если отмечаются на фоне чрезмерного прироста ЧСС более 120% недостаточный прирост ПД или его снижение. АДс увел более чем на 50 мм.рт.ст (гипертонический тип) или незначительно изменяется на 1ой-2ой минутах после нагрузки и снижается к концу периода отдыха (гипотонический или дистонический тип реагирования). АДд не изменяется, повышается, существенно снижается.
|
|
|
Проба С.П. Летунова. Назначение , методика проведения. Оценка результатов.
Проба Летунова - это функциональный тест, используемый в спортивно-медицинских исследованиях.
С помощью измерения пульса человека и артериального давления в спокойном состоянии, а также после 3 видов нагрузок, определяется степень выносливости человека к физическим нагрузкам.
Показания к проведению пробы Летунова
Именно с помощью функциональных проб, в том числе пробы Летунова, можно диагностировать на раннем этапе различные заболевания. Обследование человека в состоянии покоя иногда не выявляет начинающихся функциональных изменений и перенапряжений, а благодаря пробе Летунова можно обнаружить даже минимальные нарушения в деятельности организма и вовремя откорректировать эти процессы.
Наиболее актуально отслеживать реакцию организма на нагрузки различной степени тяжести у людей, профессионально занимающихся спортом.
|
|
|
Методика проведения пробы
1. У исследуемого в спокойном состоянии измеряется АД и считается пульс.
2. За 30 секунд человек выполняет 20 приседаний.
3. Считается пульс и измеряется АД на 1,2 и 3 минутах отдыха после нагрузки.
4. Человек бегает в быстром темпе 15 секунд.
5. На 1, 2 и 3 минутах отдыха замеряется АД и пульс.
6. Испытуемый бегает на месте 3 минуты (темп – 180шагов за минуту).
7. На 1,2,3,4 и 5 минутах замеряется АД и пульс.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 1271; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!