Ортостатичекие пробы. Назначение, методика проведение, оценка результатов.
Ортостатические пробы дают важную информацию в тех видах спорта, характерным для которых является изменение положения тела в пространстве (спортивная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, прыжки с шестом, фристайл и т.д.) Во всех этих видах спорта ортостатическая устойчивость является необходимым условием спортивной работоспособности. Обычно под влиянием систематических тренировок ортостатическая устойчивость повышается, причем это касается всех спортсменов, а не только представителей тех видов спорта, в которых изменения положения тела являются обязательным элементом. Простая ортостатическая проба характеризует возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы. Её суть заключается в анализе изменений пульса в ответ на изменение положения тела при переходе из горизонтального в вертикальное. Показатели пульса определяют в положении лежа и по окончании первой минуты пребывания в вертикальном положении. Активная ортостатическая проба по Шеллонгу : переход из горизонтального положения в вертикальное испытуемый выполняет активно, вставая. Реакция на вставание изучается по данным изменения пульса и артериального давления (АД). Эти показатели измеряют в положении лёжа, а затем в течение 10 минут в положении стоя. Модифицированная ортостатическая проба по Стойде Ю.М. При проведении активной ортостатической пробы реакция сердечно – сосудистой системы в определенной степени связана с напряжением мускулатуры во время 10-минутного стояния. Пассивная ортостатическая проба позволяет наиболее точно определить ортостатическую устойчивость. Изменение положения тела происходит с помощью поворотного стола. Испытуемого фиксируют ремнями к крышке стола, которая поворачивается на 90° в вертикальной плоскости. Благодаря этому изменяется положение тела в пространстве. Реакция со стороны пульса на пассивную пробу более выражена, чем на активную.
|
|
|
Врачебно-педагогические наблюдения: определение, цель, задачи.
ВПН – комплекс исследований, проводимых совместно врачом и тренером на занятиях по физическому воспитанию, тренеровках и соревнованиях. Цель: достижения максимальных спортивных результатов без ущерба для здоровья спортсмена. Задачи: 1. Изучение условий,организации и методики проведения занятий и соревнований. 2. Изучение воздействий учебных, тренировочных и соревновательных нагрузок на организм занимающихся. 3. Определение уровня общей подготовленности и специальной тренированности. 4. Обоснование планирования учебно - тренировочного процесса. 5. Выбор и обоснования методов и средств, направленных на повышение работоспособности и улучшение восстановительных процессов.
|
|
|
Методы ВПН: назначение, характеристика.
Методы: Два первых метода проводятся на практических занятиях по спортивной медицине. Метод непрерывного наблюдения. Этот метод проводится на школьном уроке, в группах здоровья и ЛФК, а также в тех видах спорта, где есть законченный цикл движений и время на отдых (напр., акробатика, гимнастика, плавание, фехтование, стрельба и др.). Метод испытания с дополнительной нагрузкой. Применяют для оценки состояния организма тренированного спортсмена. Вместе с основной нагрузкой тренировки спортсмен выполняет дополнительную нагрузку. Метод определения суммарного влияния нагрузки. Работоспособность и приспособляемость изучается в видах спорта на выносливость, когда во время выполнения длительной нагрузки нет возможности вмешиваться. Метод испытаний с повторными (контрольными) нагрузками.
32. Проведение ВПН методом непрерывного наблюдения . Используется: гимнастика, бокс, борьба, прыжки, метание, плавание на короткие дистанции. У спортсменов определяют ЧСС, АД, ЧД.
-до нагрузки (в покое);
- сразу после разминки;
- после основных блоков упражнений в основной части;
|
|
|
- после заключительной части.
Показатели измеряют в течение 3-4 минут и заносят в протокол. В течение всего занятия работает секундомер и проводится хронометрия урока.
Выявляет: 1. Начало утомления и оценку его глубины; 2. Определить к каким нагрузкам готов хорошо, а какие требуют большого напряжения. Преимущества: 1. Простота и доступность; 2. Нет серьезного вмешательства в тренировочный процесс. Недостатки: 1. Оценивается подготовленность спортсмена только к нагрузкам данного занятия.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 704; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!