О некоторых вопросах методики проведения голосового тренинга 2 страница
Кругом шумел...
А теперь прочтите другие строки из этой же поэмы, где речь звучит медленно, со сдержанной силой (передавая картину преддверия наводнения), и вы заметите, что воздух будет как бы «с силой выгоняться»:
Редеет мгла ненастной ночи
И бледный день уж настает...
Ужасный день!
Нева всю ночь
Рвалася к морю против бури,
Не одолев их буйной дури...
И спорить стало ей невмочь...
Поутру над ее брегами
Теснился кучами народ,
Любуясь брызгами, горами
И пеной разъяренных вод.
Но силой ветров от залива
Перегражденная Нева
Обратно шла, гневна, бурлива,
И затопляла острова;
Погода пуще свирепела,
Нева вздувалась и ревела,
Котлом клокоча и клубясь.,.
Продолжая читать данное Пушкиным описание картины наводнения, легко убедиться в том, что вслед за характером речи (ставшей более эмоциональной, экспрессивной, звучащей в более убыстренном темпе) изменяется и характер выдыхания. Воздух теперь «рывками выталкивается».
И вдруг, как зверь остервенясь,
На город кинулась. Пред нею
Всё побежало; всё вокруг
Вдруг опустело — воды вдруг
Втекли в подземные подвалы,
К решеткам хлынули каналы,
И всплыл Петрополь как тритон,
По пояс в воду погружен.
Осада! приступ! злые волны,
Как воры, лезут в окна.
Челны с разбега стёкла бьют кормой.
Лотки под мокрой пеленой,
Обломки хижин, бревны, кровли,
Товар запасливой торговли,
Пожитки бледной нищеты,
Грозой снесенные мосты,
|
|
|
Гроба с размытого кладбища
Плывут по улицам!
Народ
Зрит божий гнев и казни ждет.
Эти три различных вида выдыхания, когда воздух «сам вытекает в природу», или «с силой выгоняется», или «рывками выталкивается» (терминология С. Волконского), возможно тренировать уже в первых упражнениях дыхательной гимнастики.
Чтобы научиться правильно ощущать работу дыхательных "мышц, распоряжаться дыханием, надо натренировать, а затем сделать привычным на всю жизнь такое положение тела, которое К. С. Станиславский назвал «тело на колок».
Упражнение 2
«На колок»
Держать свое тело в положении «на колок» — это значит как бы «надеть» его на позвоночник. Попробуйте: расслабьте мышцы спины, плеч, рук,-потом приподнимите тело (плечи, грудь) и, откинув его назад и вниз, «наденьте» на позвоночник. Вы должны почувствовать, что спина стала более прямой, крепкой, а руки, плечи, шея — свободными.
Приступим к тренировке первого вида выдыхания.
Упражнение 3
«Свеча»
(Ровный медленный выдох) Поднесите ко рту узкую полоску бумаги (шириной 1,5— 2 см , длиной 7—10 см) и дуйте на нее (это «свеча») с тем, чтобы «положить пламя свечи» и держать его в таком положении. Полоска бумаги позволяет наглядно следить за ровностью выдыхаемого воздуха. Выдох ровный — бумажка до . конца выдоха находится в отклонившемся положении. Выдох прерывистый — бумажка «неспокойна»: она колышется, «сигнализируя» о том, что мышцы речеобразующего аппарата зажаты. Выполняя упражнение, обратите внимание на естественное напряжение в области диафрагмы и межреберных мышц, которые создают как бы крепкий дыхательный «поясок».
|
|
|
Упражнение 4
«Звукоподражатель»
(Медленный озвученный выдох)
Вспомните звуки природы и воспроизведите их. Вот свистит ветер: ссссссссссссс... Шумит лес: шшшшшш... Звенит комар: зъзъзъзъзъзъ. Жужжит пчела: жжжжжжжжж... А вот появился шмель: жьжьжьжьжь...
Делайте все спокойно, свободно, чтобы воздух на этих звуках беспрепятственно «вытекал в природу».
Возьмите в работу несколько упражнений, тренирующих второй вид выдыхания (воздух «с силой выгоняется»).
Упражнение 5
«Насос»
У вас в руках «насос». Накачивайте «шину», сопровождая движения рук звукоподражательными: сссс! сссс! сссс! сссс!
Координируйте звук с движением рук. Добивайтесь правды в исполнении упражнения. Небольшое мышечное напряжение в руках, преодолевающих сопротивление воздуха в «насосе», координируется с интенсивностью выдоха на звуках: сссс!
|
|
|
Превратите упражнение в игру. Встаньте друг против друга. Один из вас будет накачивать модель «резинового человека». Второй — со свободной шеей, руками, корпусом — сидит на корточках. Он ненадутый «резиновый человек». Действуйте. Следите за партнером. Слышен звук «насоса» — «модель» в движении: поднимается с корточек, выпрямляет корпус, затем шею, поднимает руки. Движение каждый раз останавливается, как только прерывается звук выходящего из «насоса» воздуха на ссс... (пока работающий с «насосом» поднимает «поршень» вверх, чтобы втянуть в него воздух, который со следующим движением «поршня» вниз будет перекачен в «резинового человека»). Когда «модель» надута до отказа, ' тогда «выдергивается шланг», и воздух вначале с резким звуком пш! с силой прорывается, а потом все медленнее выходит из него, и «модель» возвращается в свое .исходное положение (на корточки). Меняйтесь ролями.
Упражнение 6
«Пильщики»
Взяли «пилу», проверили, как лежит «бревно на козлах». Начали распиливать его с! с! с! с! Вначале звук с отрывистый, короткий, как и движения рук, потому что пила «входит» в древесину. Чем шире амплитуда движения рук, тем длиннее тянущийся звук ссссс... ссссссс... ссссс…
|
|
|
Упражнение 7
«Проколотый м я ч»
У вас в руках на уровне груди воображаемый большой резиновый литой мяч. Если на него нажимаешь — слышен звук выходящего воздуха. Нажимайте на мяч ладонями и имитируйте выходящий воздух звуком: ссссссс... Руки сходятся медленно: они как бы ощущают сопротивление «мяча». И так же, медленно, с силой, выгоняется из «мяча» (ваших легких) воздух: сссссс... Все ближе руки, все меньше воздуха в «мяче». Наконец ладони рук в активном движении сошлись. И с этим движением «выбросился» неиспользованный в фонации (звучании) воздух.
Упражнение 8
«М о т о ц и к л»
Завели мотор и поехали на мотоцикле: р! р! ррр!... рррррррррр... Кто дальше отъедет? Быстрее, быстрее едете, и звук переходит в мягкое рьрьрьрьрьрьрьрьрь...
Упражнение 9
«Звонок»
С силой и много раз нажимаете на кнопку электрического звонка, настойчиво добиваясь ответа: рьрьрьрьрь... рьрь рърь... рьрьрьрьрь… рьрърьрърь... рьрьрьрьрьрьрьрьрьрь...
А теперь проделайте упражнения, тренирующие третий вид выдыхания (воздух «рывками выталкивается»).
Упражнение 10
«Пульверизатор»
(Интенсивный прерывистый выдох)
Сжимая в руке «грушу» пульверизатора, посылаете «пыль» раствора далеко вперед, сопровождая движение руки звукоподражательными ф! ф! ф! ф! ф! ф!„, «Груша» сжимается короткими энергичными движениями пальцев руки, так же энергично звучат согласные ф! ф! ф! ф! ф!.. Если же на «грушу» нажимаете с силой, но медленно, то и звуки сливаются в одну энергичную тянущуюся линию: фффффффф...
Упражнение 11
«Дровокол»
Колете дрова. Удар «топора» сопровождаете междометием «э!» С этим звуком воздух выбрасывается из легких и мгновенно наполняется вновь, потому что плотность оставшегося в легких воздуха (он выброшен наружу в энергичном звуке) гораздо меньше, чем наружного. И воздух как бы сам «входит» в легкие без явно видимого движения вдоха. Проверьте это еще раз, сделав упражнение. Только «рубите» легко, «играючи топором».
Упражнение 12
«Боксер»
Тренируете удары по воображаемой «груше», сопровождая их возгласами: Э! Э-э! Э! Э-э-э! Заметили, как воздух будто бы сам «заглатывается» легкими без вашего вмешательства?
Упражнение 13
«Кучер»
Погоняете «лошадь»: Нно! Нно! Ннно! А теперь резко остановите ее: Тпру! Тпру! Следите за тем, чтобы, не завышать звука и излишне не напрягаться. .
Упражнение 14
«Сорока-сплетница»
Передайте услышанную «сплетню» дальше: Трр! Трр! Трр-трр! Трр-трр-трр! Трр-трр-трр-трр-трр! Трр! Трр! Трр-трр-трр-трр-трр-трр-трр!
Нафантазируйте, о чем говорите. Ощущаете резкие движения диафрагмы? Хорошо. Только не пытайтесь управлять ею (втягивать внутрь или выпячивать). Она сама делает движения такие, какие указаны ей природой.
Упражнение 15
«Лыжник»
«Стоите на лыжах» (ноги вместе), готовясь к бегу по слегка наклонной дороге. «Поехали», отталкиваясь слегка то одной, то другой палкой. Лыжи скользят хорошо. Движение все ускоряется. Весело, свободно сопровождаете движение рук («отталкиваетесь палками») счетом: раз! два! три! четыре! пять!.. Все глубже приседания, все активнее движения рук, все энергичнее и быстрее счет: шесть! семь! восемь! девять! десять!..
Голова не опущена — взгляд вперед на дорогу: восемнадцать! девятнадцать! двадцать!..
Если не было одышки после упражнения, значит верно его выполняли, легко выбрасывая неиспользованный в фонации (при произнесении цифр счета) воздух, и он быстро, пополнялся.
Упражнение 16
«В море»
(Управление выдохом)
Вообразите, что стоите по грудь в море. Морская вода держит на поверхности руки, вытянутые в стороны. Поуправляйте руками, преодолевая сопротивление воды. Энергично опустили руки вниз — к бокам, одновременно выдохнув. Вода опять подняла на. поверхность руки (в это время осуществляется естественный вдох). Теперь опускаете руки, подчиняя их команде: раз! два! три! На счет «три» — руки внизу. Вода опять их подняла (вдох). Опускаете их на счет до шести, до девяти, до двенадцати, до пятнадцати (прибавляя каждый раз по три цифры). Затем проделайте в обратном счете: от пятнадцати до одного, убыстрив в два раза темп счета и движения рук. Счет энергичный, волевой.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Расскажите о роли дыхания в звучащей речи.
2. Какие четыре качества фонационного дыхания следует воспитывать?
3. Что вы знаете о трех видах выдыхания?
4. Назовите по одному из упражнений дыхательной гимнастики, развивающих каждый из трех видов выдыхания.
5. Что вы понимаете под навыком «переключения дыхания»?
6. Почему дыхательную гимнастику следует рассматривать лишь как «туалет актера»?
7. Придумайте сами упражнения для тренировки дыхательных мышц.
Итак, разогрев в процессе тренинга мышцы дыхательного аппарата, можно переходить к работе над голосом. Цель первых упражнений заключается в том, чтобы добиться свободного звучания голоса — верного формирования исходного тембра (окраски) голоса в гортани (голосовой щели).
Свободное звучание — основа
постановки голоса
«Быть в голосе!» — Какое, блаженство для певца, так точно, как и для драматического артиста! Чувствовать, что можешь управлять своим звуком, что он повинуется тебе, что он звучно и сильно передает все малейшие детали, переливы, оттенки творчества!
К- С. Станиславский
Когда артист «в голосе», то речь его становится слышимой (с полетным и благозвучным голосом), понимаемой (четкой по произнесению и ясной по передаче мысли), воздействующей (с экспрессивно-выразительными интонациями). Приступая к работе над голосом, артист должен помнить о законе «экономии сил» слушателей, зрителей, о том, что речь должна быть «дальнобойной», чтобы каждая интонация легко доходила до сознания и западала в душу зрителя.
Процесс речевого взаимодействия артиста и зрителей можно представить графически в виде объемных треугольников, в основании которых лежат акты словесного действия и восприятия речи зрителями, а в вершинах—результаты взаимодействия этих актов54.
Значит, если артист хорошо произносит слова (голос благозвучен, дикция четкая), то зритель хорошо слышит его. Если он ярко интонирует55, «рисует» голосом мысль, то зритель легко понимает смысл речи. Если же артист при этом еще и тонко тембрирует (накладывает на логическую интонацию тембральную окраску голоса, рожденную внутренней жизнью), то зритель чувствует речь артиста, сопереживает с ним, заражается его чувствами.
Владение искусством произношения, интонирования и тембрирования делают речь артиста вдохновенной. Вдохновенная речь артиста воспринимается зрителями как откровение, вызывая живой отклик в их сердцах.
Качество полетности голоса, его «дальнобойности» связано с верностью формирования тембра голоса в процессе его развития.
Тембр — это природное свойство голоса. Он зависит от физической природы голосоречевого аппарата, определяется всем психофизиологическим складом человека и несет свои индивидуальные неповторимые тембральные признаки и окрашенность. Именно по индивидуальному тембру мы узнаем человека, даже не видя его, а только слыша. Но тембр это не есть что-то неизменное, неподвижное. У одного и того же человека тембр голоса меняется постоянно: в спокойном и возбужденном состоянии, например, при изменении отношения к объекту общения, при смене чувств и т. д.
Часто голоса людей звучат искаженно, потому что они не «поставлены», не развиты, не освобождены от мышечных зажимов. А многие воспринимают неверное звучание своих голосов за норму, за природное звучание. И мирятся с тем, что у них неприятный или слабый голос. А на самом деле оказывается, что голос-то хороший, но искажен неверным его владением.
Для сцены же надо развивать даже хороший от природы голос. «Артисту, точно грудному ребенку, приходится всему учиться с самого начала: смотреть, ходить, говорить и так далее... Все это мы умеем делать в жизни. Но беда, в том, что в подавляющем большинстве мы все это делаем плохо, не так, как установлено природой. На сцене надо смотреть, ходить, говорить иначе — лучше, нормальнее, чем в жизни, ближе к природе: во-первых, потому что недостатки, вынесенные на свет рампы, становятся особенно заметными, во-вторых, потому, что эти недостатки влияют и на общее состояние актера на сцене»56 .
Нередко мы сталкиваемся с таким явлением, когда, выполняя условия сценического диалога, артист начинает говорить четче, медленнее, громче и, не владея навыком «опоры дыхания» (дыхание не успевает «обслуживать» иной характер речи — сценический), актер напрягает голосовой аппарат и искажает этим тембр голоса. В этом случае пропадает благозвучие голоса, эстетика звучащего слова, имеющие огромное психологическое воздействие, голос лишается обаяния. И тогда, говорит К. С. Станиславский, к чему и сила, и гибкость, и выразительность голоса, «если Душа и ухо слушателя не принимают его...»57. Мало того, что пропадает приятность, эстетика звучания голоса, происходит еще более опасное явление, снижающее психологическую действенность речи.
Известно, что процесс восприятия речи — это не только слуховой процесс, это и с л у х о - м ы ш е ч н ы й процесс. Мы слушаем «мышцами» нашего речевого аппарата, который при нашем внимательном слушании непроизвольными микродвижениями дублирует речь говорящего. Поэтому зажатость актера непременно передается слушателям, зрителям, и те либо устают к концу спектакля, либо инстинктивно отключаются от восприятия происходящего на сцене, давая отдых мышцам своего голосоречевого аппарата.
Значит, свободное звучание голоса, его благозвучие необходимые условия публичного речевого воздействия. Это связано с психофизиологией восприятия речи, а также с психофизиологическим состоянием самого выступающего, Хорошо звучащий голос, легко подчиняющийся актеру, по существующему закону обратной зависимости, тонизирует всю его нервную систему, придает уверенность, вызывает творческое самочувствие.
Как же добиться того, чтобы голос был благозвучным? Прежде всего надо возродить к жизни истинно природный тембр голоса, освободив его от всевозможных зажимов, найти естественное звучание на свойственной данному человеку высоте основного тона — на «центре». Снятие мышечного напряжения теснейшим образом связано с навыком пользования дыханием во время речи.
С развития дыхательных мышц, обеспечивающих мышечную свободу голосового и речевого аппаратов, и начали мы голосовой тренинг. Поиски же свободного звучания связаны с воспитанием чувства атаки. Атака, или начало звучания, — это момент установки голосовых связок на определенный тон звучания при различных видах их смыкания. Различают три вида атак: придыхательную, твердую, мягкую. Наиболее характерна для физиологически верного формирования звука мягкая атака, когда смыкание связок совпадает с началом выдоха. Естественно сближенные и свободно колеблющиеся связки рождают плавный звук, без придыхания или резких толчков.
При твердой же атаке, когда связки до начала выдоха слишком плотно смыкаются и лишь потом размыкаются под сильным напором воздуха, голос, становится резким, «металлическим», малоподвижным. Перенапряженные связки быстрее изнашиваются.
Для придыхательной атаки характерно начало выдыхания воздуха до того, как сомкнулись связки. Не использованный в фонации «дикий» воздух слышится в речи. Голос тускнеет, быстро утомляется.
Пока виды атаки не усвоены, пока не выработано мышечное чувство мягкого начала звучания, нельзя идти дальше в работе над голосом. «Это первый и непременный этап. Действительно, от этого этапа зависит все дальнейшее. Звук, неверно атакованный, позднее уже очень трудно исправить. Каким он зарожден в атаке, — таким будет и все звучание голоса»58.
Для того чтобы добиться свободного звучания голоса с мягкой атакой, с ощущением резонанса (отзвука) в «маске», рекомендуется ряд вариантов упражнения, названного нами «стон».
Упражнение 17
«С т о н»
Вообразите, что у вас болит горло или голова, или просто ощущается усталость. Возникла потребность «постонать», и вы на звуке м тихо стонете. Не кряхтите. При кряхтении звук глухой, короткий, голосовые связки напряжены. Стон — это именно такой звук, который беспрепятственно выходит из гортани. Он спокойный, тянущийся, монотонный.
Губы слегка сомкнуты, мышцы шеи, плеч, лица, ног, рук свободные. Проверяйте свободу шейных мышц, слегка, перекатывая голову: вниз, направо, назад, налево, вниз... Запоминайте это мышечное чувство свободы (хочется спать). Не дремлет только дыхание. Оно действует — «стонет». Глубокое дыхание по задней стенке глотки направляется в голову (высокое дыхание) и оттуда, «омывая» всю голову, движется в область «маски», получая в ней резонанс.
Не завышайте и не занижайте звук! Отыскивайте свою серединку, «центр» голоса (тон, на котором особенно ровно и свободно звучит голос).
Дата добавления: 2019-08-31; просмотров: 176; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!