Шкала оценивания в рамках балльно-рейтинговой системы

 

«неудовлетворительно» – 60 баллов и менее;                                                                      «удовлетворительно» – 61-80 баллов

«хорошо» – 81-90 баллов                                                                                                         «отлично» – 91-100 баллов

Критерии и шкалы оценивания

4.1. Критерии оценки подготовки к семинарским (практическим) занятиям (максимум – 2 балла)

 

Наименование критерия	Баллы
Выполнение задания полностью без ошибок	2
Выполнение задания не полностью, с незначительными ошибками	1
Задание не выполнено	0

 

 

Критерии оценки типовой контрольной работы

(Тема: «Рациональное питание»). Задания 1-4 оцениваются в 1 балл, задание 5 –в 2 балла, максимум – 6 баллов

Процент правильных ответов	До 60	61-80	81-90	91-100
Количество баллов за задание №1	0,2	0,5	1	1
Количество баллов за задание №2	0,2	0,5	1	1
Количество баллов за задание №3	0,2	0,5	1	1
Количество баллов за задание №4	0,5	0,7	1	1
Количество баллов за задание №5	0,5	0,8	1	2
Всего:	1,6	3	5	6

4.3. Критерии оценки дневника самоконтроля (максимум 8 баллов)

4.4. Критерии оценки теста (за правильный ответ – 0,5 балла; за неправильный ответ – 0 баллов, максимум – 12 баллов.

Баллы:

«5» - 12-10 баллов;

«4» - 9-7 баллов

«3» - 6-4 баллов

«2» - 3 и меньше баллов

4.5. Критерии оценки презентации по темам:

- 3.4. – 1 – 4 балла; 4.5. – 1 - 4 балла; 7.1. – 7.2. – 1 - 4 балла.

 

Структура презентации	Макс. кол-во баллов
1. Содержание	2
Сформулирована цель работы	0,5
Информация изложена полно и четко	0,5
Иллюстрации усиливают эффект восприятия текстовой части информации	0,5
Сделаны выводы	0,5
Оформление	2
Единый стиль оформления	0,5
Текст легко читается, фон сочетается с текстом и графикой	0,5
Все параметры шрифта хорошо подобраны, размер шрифта оптимальный и одинаковый на всех слайдах	0,5
Ключевые слова в тексте выделены	0,5
Max. количество баллов:	4

4.6. Критерии оценки реферата по разделу по разделу «Гигиена воздуха, воды и почвы», максимум - 6 баллов.

Баллы	Характеристики ответа студента
6	- правильно сформулированы цели и задачи; - достаточно полно подобрана и проанализирована изучаемая литература; - сделаны аргументированные выводы, вытекающие из содержания работы; - правильно составлен план, охватывающие основные вопросы тем; - грамотно использованы цитаты, точно указаны источники; - изложение ведется по плану; - работа написана литературным языком, грамотно оформлена.
4	- студент твердо усвоил тему, грамотно и по существу излагает ее, опираясь на знания основной литературы; - не допускает существенных неточностей; - увязывает усвоенные знания с практической деятельностью; - аргументирует научные положения; - делает выводы и обобщения; - владеет системой основных понятий
2	- тема раскрыта недостаточно четко и полно, то есть студент освоил проблему, по существу излагает ее, опираясь на знания только основной литературы; - допускает несущественные ошибки и неточности; - испытывает затруднения в практическом применении знаний; - слабо аргументирует научные положения; - затрудняется в формулировании выводов и обобщений; - частично владеет системой понятий.
0	- отсутствует ясная постановка конкретных целей и задач; - недостаточно полно подобран материал или пересказано содержание учебника, лекции; - недостаточно систематизирована, проанализирована и обобщена основная литература; - отсутствуют выводы или они не соответствуют целям и задачам работы; - изложение не соответствует плану; - оформление работы не соответствует требованиям.

 

4.7. Критерии оценки подготовки конспекта лекции – максимум 1 балл

Наименование критерия	Баллы
Конспект лекции предоставлен в полном объеме	1
Конспект лекции предоставлен не в полном объеме	0,5
Конспект лекции не предоставлен	0

 

4.8. Критерии оценки на экзамене (в билете 2 вопроса). Каждый вопрос – 20 баллов.

 

Баллы	Характеристики ответа студента
20	- студент глубоко и всесторонне усвоил проблему; - уверенно, логично, последовательно и грамотно его излагает; - опираясь на знания основной и дополнительной литературы, тесно привязывает усвоенные научные положения с практической деятельностью; - умело обосновывает и аргументирует выдвигаемые им идеи; - делает выводы и обобщения; - свободно владеет понятиями
15	- студент твердо усвоил тему, грамотно и по существу излагает ее, опираясь на знания основной литературы; - не допускает существенных неточностей; - увязывает усвоенные знания с практической деятельностью; - аргументирует научные положения; - делает выводы и обобщения; - владеет системой основных понятий
10	- тема раскрыта недостаточно четко и полно, то есть студент освоил проблему, по существу излагает ее, опираясь на знания только основной литературы; - допускает несущественные ошибки и неточности; - испытывает затруднения в практическом применении знаний; - слабо аргументирует научные положения; - затрудняется в формулировании выводов и обобщений; - частично владеет системой понятий
5	- студент не усвоил значительной части проблемы; - допускает существенные ошибки и неточности при рассмотрении ее; - испытывает трудности в практическом применении знаний; - не может аргументировать научные положения; - не формулирует выводов и обобщений; - частично владеет системой понятий
0	- студент не ответил на вопрос

 

Типовые контрольные задания и методические материалы, определяющие процедуры оценивания знаний, умений, навыков и (или) опыта деятельности, характеризующих этапы формирования компетенций в процессе освоения образовательной программы.

5.1. Типовые вопросы для выступления на семинарах:

1. Гигиена воздуха, почвы, воды и здоровье человека.

2. Гигиенические требования к эксплуатации физкультурно-оздоровительных сооружений различного типа.

3. Гигиена спортивной обуви и одежды.

4. Особенности питания при занятиях физической культурой и спортом.

5. Современные проблемы питания при занятиях физической культурой и спортом. 

6. Гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности.

7. Физиолого-гигиеническое обоснование формирования и нормирования физической нагрузки в разных возрастных группах.

8. Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями.

9. Гигиенические требования к структуре, содержанию и нормированию нагрузок на занятииях ОФК.

10. Гигиеническое обеспечение спортивных тренировок в летних и зимних видах спорта.

 

Типовая контрольная работа

Структураконтрольной работы:

1. титульный лист – без нумерации;
2. задания;
3. список литературы – перечень литературы, используемой для выполнения работы.

Задания:

1. Заполните таблицу «Характеристика основных пищевых веществ»

Пищевые вещества	Характеристика (назначение и влияние на организм при недостатке в пище)
Белки
Жиры
Углеводы

2. Отметьте в таблице «Содержание пищевых веществ в продуктах» знаком «+» продукты, содержащие наивысшее количество жиров, белков, углеводов.

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб			+
Мясо	+
Молоко		+
Сыр
Творог
Рыба
Печень трески
Яйца
Фасоль
Сливочное масло
Растительное масло
Картофель
Крупы
Сахар
Сладости

 

3. Заполните таблицы «Распределение калорийности суточного рациона» (в %):

а) при 3-х разовом питании в день

Завтрак	Обед	Ужин
30 %

б) при 4-х разовом питании в день

 

1-й завтрак	2-й завтрак	Обед	Ужин

4. Питание должно быть регулярным, в одно и тоже время. Дайте краткое письменное обоснование.

5. Нельзя приступать к еде сразу после тренировочных нагрузок. Дайте краткое письменное обоснование.

Типовые темы рефератов

1. Развитие гигиены физического воспитания и спорта в России.
2. Вклад П.Ф. Лесгафта в развитие гигиены физического воспитания и спорта в России.
3. Физиологическое значение воздуха для человека. Гигиеническое значение физических свойств воздуха.
4. Основные механические примеси воздуха и их гигиеническое значение при занятиях физической культурой и спортом.
5. Роль воды в жизнедеятельности человека. Основные гигиенические требования к питьевой воде.
6. Гигиеническое значение состава и свойств почвы.
7. Гигиенические нормы закаливания воздухом.
8. Гигиенические нормы закаливания водой.
9. Гигиенические нормы закаливания солнечными лучами.
10. Физиологическая роль белков и их гигиеническое значение.
11. Физиологическая роль жиров и их гигиеническое значение.
12. Физиологическая роль углеводов и их гигиеническое значение.
13. Физиологическая роль витаминов и их гигиеническое значение.
14. Физиологическая роль минеральных веществ и их гигиеническое значение.
15. Особенности питания спортсменов.
16. Особенности питания юных спортсменов.
17. Гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям.
18. Основные гигиенические требования к освещению спортивных сооружений.
19. Основные гигиенические требования к вентиляции и отоплению спортивных сооружений.
20. Основные гигиенические требования к открытым водоемам.
21. Основные гигиенические требования к искусственным бассейнам.
22. Понятие «двигательная активность». Влияние двигательной активности на здоровье школьников.
23. Основные факторы, формирующие привычную двигательную активность школьников.
24. Гигиеническое нормирование физических нагрузок для лиц зрелого и пожилого возраста.
25. Активный двигательный режим пожилых людей.
26. Средства физической культуры в пожилом возрасте.
27. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
28. Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю.
29. Гигиеническое обеспечение занятий гимнастикой.
30. Гигиеническое обеспечение занятий легкой атлетикой.
31. Гигиеническое обеспечение занятий лыжами.
32. Гигиеническое обеспечение занятий спортивными играми.
33. Гигиеническое обеспечение занятий плаванием.
34. Гигиеническое обеспечение занятий борьбой, боксом, тяжелой атлетикой.
35. Основные педагогические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.
36. Основные медико-биологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.
37. Основные психологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.

Гигиенические средства и методы оздоровления юных северян в экстремальных условиях Кольского Заполярья.

Типовые темы презентаций

Презентация №1. Гигиенические требования к эксплуатации физкультурно-оздоровительных сооружений различного типа (освещенность, вентиляция, отопление) – бассейн, спортивный зал и.т.д. (одного на выбор)

Презентация №2. Гигиена спортивной обуви и одежды (в избранном виде спорта).

Содержание:

1. Какая одежда (обувь) применяется.
2. Ведущие производители.
3. Требования (соответствие виду спорта и правилам).
4. Основные гигиенические характеристики.
5. Форма.
6. Конструкция.
7. Материалы.
8. Выводы.

Презентация №3. Гигиенические средства восстановления и повышения работоспособности (одно на выбор):

1. Психогигиена (1 средство на выбор);
2. гидропроцедуры (душ, различные ванны, баня, плавание);
3. гигиенический массаж (общий, частный);
4. искусственное ультрафиолетовое облучение;
5. кислородотерапия;
6. криотерапия;
7. специализированное питание (применение продуктов повышенной биологической ценности и специальных питательных смесей) и др. – 1 на выбор;
8. сон;
9. активный отдых;
10. адаптогены (женьшень, элеутерококк, аралия маньчжурская, заманиха, левзея, родиола розовая и лимонник китайский или др.).

Примечание: презентация № 2 выполняется только по 1 из представленных тем (на выбор студента)

Типовой тест

№	Вопрос
ДЕ-1	Гигиеническое обеспечение занятий различными видами физкультурно-спортивной деятельности
1.	Какой принцип не входит в число основных гигиенических принципов спортивной тренировки: а) цикличность тренировки; б) систематичность тренировки.
2.	Перечислите периоды круглогодичной спортивной тренировки…….
3.	Средством подготовки суставов к тренировке является: а) гимнастические упражнения на растяжение; б) прыжковые гимнастические упражнения.
4.	Время, отводимое на подготовку суставов к тренировке: а) 4 -5 мин; б) 2 -3 мин.
5.	Средство аэробной подготовки к тренировке: а) бег умеренной интенсивности в течение 5-10 мин; б) кросс 20-25 мин.
6.	Какая температура оптимальна для мышечной деятельности: а) 38 °С; б) 36 °С.
ДЕ-2	Гигиеническое нормирование физических нагрузок при занятиях физической культурой
7.	Период врабатываемости сердечно-сосудистой системы: а) примерно 3 мин.; б) примерно 6 мин.
8.	Критериями переносимости нагрузки являются - ……
9	Поддерживающим называют микроцикл со ……….нагрузкой (вставьте пропущенное слово).
10	У малотренированных спортсменов утомление наступает быстрее при: а) быстром темпе занятий; б) медленном темпе занятий.
11	На спортивных сборах - часы основных тренировок должны совпадать с ….
12	Наиболее оптимален следующий тип развивающего микроцикла: а) 7-дневный микроцикл; б) 10-дневный микроцикл.

Ключ к заданиям

№ вопроса
1	а) цикличность тренировки
2	подготовительный, соревновательный, переходный
3	а) гимнастические упражнения на растяжение.
4	а) 4 -5 мин
5	а) бег умеренной интенсивности в течение 5-10 мин.
6	а) 38 °С
7	а) примерно 3 мин.
8	ощущения спортсмена, внешние признаки утомления, показатели специальных тестов.
9	средней
10	а) быстром темпе занятий.
11	временем выступления на соревнованиях
12	а) 7-дневный микроцикл

Типовой дневник самоконтроля

Схема дневника самоконтроля:

 

 

Показатели	Месяц, число
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	и т.д.
Субъективные (оценивается в баллах от 1 до 5)
Настроение	1
Самочувствие	5
Сон	4
Аппетит	4
Работоспособность (желание заниматься)	4
Объективные
Частота пульса  (уд./мин.)
- до занятия	64
- после занятия	69
Масса тела (кг)	61

Типовые вопросы к экзамену

 

1. Развитие гигиены физического воспитания и спорта в России.
2. Вклад П.Ф. Лесгафта в развитие гигиены физического воспитания и спорта в России.
3. Гигиена как наука (определение, предмет изучения, цели и задачи, основные методы гигиенических исследований).
4. Гигиена физического воспитания и спорта как наука (определение, предмет изучения, цели и задачи, основные методы гигиенических исследований).
5. Основные гигиенические принципы физической культуры и спорта.
6. Гигиеническое значение физических свойств воздуха.
7. Основные механические примеси воздуха и их гигиеническое значение при занятиях физической культурой и спортом.
8. Основные гигиенические требования к питьевой воде. Нормы потребления воды.
9. Жесткость воды. Эпидемиологическое значение воды.
10. Очистка и обеззараживание воды в полевых условиях.
11. Понятие «почва». Гигиеническое значение состава и свойств почвы.
12. Эпидемиологическое значение почвы.
13. Гигиенические требования к почве при планировании и строительстве спортивных сооружений.
14. Понятие «закаливание». Физиологические основы закаливания.
15. Гигиенические принципы закаливания.
16. Гигиенические нормы закаливания воздухом.
17. Гигиенические нормы закаливания водой.
18. Гигиенические нормы закаливания солнечными лучами.
19. Основные гигиенические требования к пище.
20. Понятие о достаточном и сбалансированном питании. Основные гигиенические принципы построения рациона питания.
21. Физиологическая роль белков и их гигиеническое значение.
22. Физиологическая роль жиров и их гигиеническое значение.
23. Физиологическая роль углеводов и их гигиеническое значение.
24. Физиологическая роль витаминов и их гигиеническое значение.
25. Физиологическая роль минеральных веществ и их гигиеническое значение.
26. Основные функции питания при занятиях физкультурой и спортом.
27. Особенности питания спортсменов на тренировочных сборах.
28. Особенности питания спортсменов во время соревнований.
29. Особенности питания спортсмена перед стартом.
30. Особенности питания спортсмена на дистанции.
31. Особенности питания спортсмена в восстановительном периоде.
32. Гигиенические требования ко всем спортивным сооружениям.
33. Основные гигиенические требования к естественному и искусственному освещению спортивных сооружений.
34. Основные гигиенические требования к вентиляции спортивных сооружений.
35. Основные гигиенические требования к открытым водоемам.
36. Основные гигиенические требования к искусственным бассейнам.
37. Понятие «двигательная активность». Влияние двигательной активности на здоровье школьников. Основные факторы, формирующие привычную двигательную активность школьников.
38. Гигиеническое нормирование физических нагрузок для лиц зрелого и пожилого возраста.
39. Основные гигиенические требования к уроку физической культуры.
40. Классификация физических нагрузок при физическом воспитании школьников.
41. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.
42. Основные гигиенические требования к спортивному инвентарю.
43. Гигиеническое обеспечение занятий гимнастикой.
44. Гигиеническое обеспечение занятий легкой атлетикой.
45. Гигиеническое обеспечение занятий лыжами.
46. Гигиеническое обеспечение занятий спортивными играми.
47. Гигиеническое обеспечение занятий плаванием.
48. Основные педагогические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.
49. Основные медико-биологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.
50. Основные психологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.

 

ОСНОВНАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

---

Дата добавления: 2019-09-08; просмотров: 134; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!