Избегайте максимальных глубин. 3 страница

В результате продолжительных или относительно глубоководных погружений под линзу могут попасть маленькие пузырьки. При всплытии они, расширяясь, способны серьезно повредить роговицу. Во избежание травматизма в линзах просверливают отверстия, поз­воляющие газам свободно выходить наружу. Однако, даже перфо­рированные мягкие эластичные контактные линзы могут послужить причиной глазной травмы на всплытии.

В настоящее время выпускаются маски (например, марки "look" — см. главу 2.1), в которые можно вставить линзы любой силы и которые не создают нежелательных эффектов контактных линз.

Морская болезнь

Морскую болезнь многие познают "на собственной шкуре" — на кораблях или лодках. Ее симптомы широко известны. Подводнику, подверженному морской болезни, следует быть предельно осторож­ным: головокружение и тошнота могут возникнуть еще на корабле или в лодке, на поверхности моря, при всплытии, при погружении на мелководье или нахождении в прибойной зоне.

Симптомы морской болезни связаны с потерей четкой ориента­ции в пространстве во время необычных изменений положения тела — например, в волнах или во время качки на судне. Контролирует ориентацию вестибулярный аппарат в полости внутреннего уха. Считается, что морская болезнь — явление врожденное и неизлечи­мое. Это не так. Ее можно и нужно победить! Для этого рекомендуем делать ежедневные упражнения, тренирующие вестибулярный ап­парат: вращение головой в разные стороны, вращение телом с боль­шой амплитудой, быстрые и частые наклоны, стояние на голове с упором о стену. Уже через месяц упорных тренировок вы почувству­ете, что морская болезнь отступает. Можно также принять таблетку прометазина в ночь перед погружением. Правда, после этого погру­жения глубже 30 м нежелательны, равно как и прием алкоголя. У не­которых морская болезнь пропадает при расслабленном плавании по поверхности.

Травма челюстного сустава

Некоторые начинающие из страха потерять загубник под водой крепко держат его зубами. Продолжительное напряжение сустава между верхней и нижней челюстью может привести к судороге че­люстных мускулов и болям в челюстном суставе. Другая причина травмы — старые тяжелые легочные автоматы и холодная вода. Не­удобное положение шланга среднего давления, например, его зацепление за ка­кой-либо предмет снаряжения, вытягивает загубник изо рта, что вызывает однобокое напряжение челюстей. Многолетняя под­водная деятельность с использованием не­удобных загубников и тяжелых громоздких легочников может привести заслуженного аквалангиста к челюстному артриту.

Глава 3.11. Внезапный смертельный синдром

Хронические заболевания сердца и сосудов необязательно сокра­щают жизнь, но могут фатально проявиться в напряженной ситуа­ции под влиянием определенных факторов.

Физическая нагрузка

Самая распространенная причина сердечных приступов под во­дой заключается в несоразмерности усилий сердца его кровоснаб­жению. На суше сердечные сокращения облегчаются расширением периферических сосудов, что уменьшает сопротивление кровотоку. Под водой кожные сосуды сужены из — за терморегуляции организ­ма, так что сердцу приходится преодолевать повышенное сопротив­ление периферической кровеносной сети. Поэтому при одинаковой физической нагрузке сердце проделывает большую работу под во­дой, нежели на суше. Даже у здоровых людей гигантская нагрузка на сердце может вызвать аритмию, а у подводников с больным сердцем — инфаркт.

Индивидуальные факторы

Люди — трудоголики, агрессивные и активные, часто добивающи­еся успеха и признания в обществе, бесконечно нагружают свое сердце. Взрастив аритмию или болезнь коронарных артерий, они не обращают на это внимание и толкают сердце к истощению. Такие личности более других подвержены сердечным приступам. Известно немало выдающихся деятелей науки, искусства и культуры, прежде­временно ушедших из жизни из — за внезапной остановки сердца.

Страх — одна из самых сильных человеческих эмоций — вызыва­ет мощное выделение адреналина в кровь. Этот гормон стимулирует сердечную деятельность и расширяет кровеносные сосуды. Под его влиянием сердце сокращается чаще и сильнее, и тогда появляются гулкое сердцебиение и частое дыхание. Под во­дой человек постоянно находится в стрессовом состоянии и психическом напряжении, так что титр адреналина у подводни­ков в крови повышен. В стандартных и экстре­мальных ситуациях но­вый мощный выброс ад­реналина создает добаво­чную нагрузку на сердце, вызывая аритмию или да­же инфаркт — так назы­ваемый "разрыв сердца".

Холод

Внезапная остановка сердца у пловцов и аквалангистов в холод­ной воде может быть вызвана реакциями человеческого организма на резкое понижение температуры: возбуждением симпатической нервной системы и, как следствие, выделением большого количест­ва адреналина; спазмом коронарной артерии; летальной аритмией;

инфарктом миокарда; сильной гипотермией; рефлексом погруже­ния.

Рефлекс погружения

Этот безусловный рефлекс хорошо выражен у морских млекопи­тающих — он позволяет им совершать глубоководные погружения с задержкой дыхания. Заключается он в стимуляции блуждающего нерва, который замедляет сердечный ритм в 5 раз. Одновременно сжимаются сосуды, что подавляет кровоснабжение кожных покро­вов и внутренних органов, за исключением сердца и мозга. Так со­кращается потребление кислорода. У человека этот рефлекс выра­жен в меньшей степени: он тоже проявляется в замедлении пульса и одновременном сужении кожных сосудов, но кровеносное давление часто повышается, особенно при физической нагрузке и эмоцио­нальном возбуждении. Резкое повышение давления в сочетании с подавленным кровоснабжением сердца приводит к значительному повышению нагрузки на миокард.

Синдром каротидного синуса

Обе каротидные артерии, снабжающие кровью головной мозг, со­держат по сенсорному синусу, располагающиеся на уровне гортани. При сильном внешнем давлении на синусы в мозг поступает ошибо­чный сигнал о повышении кровяного давления. Мозг рефлекторно реагирует замедлением сердечного ритма, что может привести к сла­бости, потере сознания и аритмии сердца. Такое внешнее давление оказывают жесткие герметизирующие кольца сухих гидрокостю­мов, тесные капюшоны мокрых гидрокостюмов и некоторые другие предметы снаряжения.

Профилактика

Все подводники должны постоянно следить за состоянием своей сердечно—сосудистой системы и ежегодно проверяться у вра­ча — кардиолога. Группа повышенного риска включает людей, пред­расположенных к заболеваниям сердца в силу следующих факторов:

- наследственные болезни сердца;

- гипертония;

- диабет;

- тучность, избыточный вес;

- физическая слабость и нетренированность;

- повышенное содержание холестерина в крови. Профилактические рекомендации банальны: поддержание себя в хорошей физической форме, правильное питание, исключение ку­рения, уменьшение потребления алкоголя и кофе, снижение психо­логических и эмоциональных нагрузок на сердце.

Глава 3.12. Лекарственные препараты и подводное плавание

Практически все аквалангисты пользуются теми или иными ле­карственными препаратами — лечебными или профилактическими, от обычного аспирина и активированного угля до контрацептивов. В силу специфичности водной среды некоторые из принимаемых таб­леток сохраняют свою безобидность, а другие изменяют свое дейст­вие под водой и вызывают серьезные осложнения.

Лечебные препараты

Сердечные средства

Действие большинства сердечных препаратов основано на блоки­ровании эффекта адреналина и уменьшении силы сердечных сокра­щений. Подводник, принимающий эти препараты, сокращает запас мощности сердца. Если ему придется совершать активную физичес­кую работу — например, при аварийном всплытии или длительном плавании по поверхности — сердце может не справиться со снабже­нием мускулов кровью. Многие препараты, повышающие кровяное давление, способны вызывать у подводника в напряженной обста­новке внезапный смертельный синдром.

Успокоительные таблетки и антидепрессанты

Люди принимают их, чтобы снизить нервозность, тревогу, беспо­койство, депрессию или другие негативные эмоции, которые уже са­ми по себе несовместимы с подводным плаванием. Успокоительные средства лишь осложняют последствия, т.к. вызывают сонливость, ухудшение реакции, замедление мыслительного процесса. Эти эф­фекты нежелательны на любых глубинах, но азотное опьянение на глубинах свыше 40 м делает их особенно опасными.

Антигистамины

Антигистамины, призванные предохранять организм от аллерги­ческих реакций, оказывают примерно тот же эффект, что и успоко­ительные средства. Кроме того, некоторые из них способствуют воз­никновению сердечной аритмии и астмы.

Антибиотики

Особого вреда они не приносят, кроме того что некоторые из них усиливают у человека рвотный рефлекс. Большее беспокойство вы­зывает то, из — за чего принимается антибиотик. Значит, подводник нездоров и хочет лишь временно замаскировать свою болезнь ?

Анальгетики

Человек, чувствующий сильную боль и принимающий для ее ус­покоения анальгетики, не должен погружаться! В крайнем случае допускается принять парацетамол. Аспирин, анальгин, баралгин и пенталгин ослабляют свертывание крови, что будет иметь негатив­ные последствия при внутреннем кровоизлиянии или баротравмах.

Профилактические лекарства

Контрацептивные таблетки

Старые препараты с высоким содержанием действующего веще­ства нередко оказывали на аквалангисток побочное действие и при­водили к психическим расстройствам, мигрени, тошноте и даже ле­тальному исходу при тяжелых формах легочной баротравмы. Новей­шие таблетки с малыми дозами действующего вещества практически безвредны.

Антималярийные препараты

Профилактика малярии во время путешествия по тропическим странам необходима. К сожалению, многие антималярийные средст­ва оказывают нежелательные побочные эффекты: подавление кро­ветворения, анемию, осложнения на глаза. Прежде чем использовать какое-либо средство, необходимо проконсультироваться у специа­листа.

Глава 3.13. Потеря сознания и гибель под водой

Причины потери сознания под водой бывают разными, но все они ведут к одному следствию — утоплению. Согласно американской статистике, следующие факторы чаще других ввергают акваланги­стов в бессознательное состояние:

- азотный наркоз;

- вдыхание воды;

- газовая эмболия при легочной баротравме;

- гипоксия всех типов;

- гипотермия;

- декомпрессионная болезнь;

- отравление угарным газом;

- рвота.

Потеря сознания — не самое худшее, что может случиться с аква­лангистом под водой. Подводное плавание — занятие повышенного риска, и поэтому небольшое количество смертельных случаев вос­принимается обществом как закономерное явление. Статистическое соотношение летальных случаев к общему числу погружений соста­вляет 1:95 000.

Все несчастные случаи можно разделить на две основные катего­рии: 1) смерть под водой и 2) смерть от какого-либо заболевания или травмы на берегу — как правило до или в процессе оказания пер­вой медицинской помощи.

Ниже приведена статистика причин гибели подводников, осно­ванная на данных американского медицинского статистического центра, австралийских и новозеландских специалистов за последние 20 лет:

86% погибших подводников утонуло; 39% смертей произошло в результате паники; 37% погибло после вдыхания соленой воды; 28% — из-за сильной усталости; 25% — из-за того, что подводники по­гружались с патологиями, исключающими возможность погруже­ний; 13% — в результате баротравмы легких; 12% — из-за останов­ки сердца; для 8% смертельным фактором оказалась астма (если учесть, что астматики составляют лишь 1% всех аквалангистов, такой высокий процент смертельных случаев показывает, что астма пред­ставляет серьезную угрозу жизни под водой); 10% утоплении случи­лось из — за рвотного рефлекса; 9% смертельных случаев начиналось с азотного наркоза; 7% погибших имели заболевания дыхательной системы; 1% умерли в результате декомпрессионной болезни.

На первый взгляд, странным кажется малая доля пострадавших от ДБ. Видимо, это заболевание настолько хорошо известно акваланги­стам, что все относятся к нему очень внимательно, принимая меры предосторожности. ДБ является причиной многих несчастных случа­ев, но редко играет роковую роль. В то же время такое тривиальное явление, как усталость, оказалось смертельным в 28% случаях. Мы часто используем выражение, "смертельно устал", но мало задумы­ваемся о том, что смысл его бывает буквальным...

Несмотря на мизерный процент смертельных случаев в подвод­ном плавании — 0,001% (один на 95 тыс. погружений), все же они происходят, и происходят по причинам, перечисленным выше. Глав­ная задача инструкторов, подводников и учеников — их устранить и не допустить их появления.

 

Часть 4. МЕТОДИКА ПОГРУЖЕНИЙ

Введение

Как уже упоминалось выше, данная книга не учебник по подвод­ному плаванию, и, прочитав ее, вы не станете квалифицированным аквалангистом. Для этого необходимо пройти курс по полной про­грамме какой-либо международной федерации. Последних много на свете, и все они отличаются эмблемами, удостоверениями и на­глядными пособиями. Есть также некоторые отличия в методиках обучения и организации погружений, но они незначительны и мало­численны. Практически все общепринятые учебные приемы и упра­жнения, сигналы, способы выхода из аварийных ситуаций, принци­пы планирования и пользования снаряжением, ключевые моменты организации погружений одинаково рациональны и направлены на повышение безопасности подводных погружений и стремление к со­вершенству — неважно, членом какой федерации или ассоциации вы являетесь. Организация погружений в любом месте земного ша­ра обусловлено, прежде всего, местными особенностями, а не назва­нием организации, выдавшей сертификат. Вот о ключевых моментах подводного плавания, принятых и проверенных на практике всемир­ным подводным сообществом, и рассказывает наша книга.

Глава 4.1. Плавание с дыхательной трубкой

Первое знакомство

Итак, вас манят морские глубины, и вы горите желанием рассмо­треть их поближе. Многие приходят к этому после многих лет плава­ния с маской и трубкой. Уже у самого берега на мелководье море от­крывает нам свои секреты, демонстрируя замечательных обитате­лей. При отдалении от берега дно, к сожалению, исчезает в темной глубине, и нам приходится разочарованно возвращаться назад. Пос­ле шторма или дождя, когда вода мутная, удовольствия вообще ника­кого — ведь ничего не видно!

Плавание с маской — не только прекрасное развлечение, но ис­кусство, которому надо учиться. Наслаждение, которое подарит вам подводный мир, сторицей вознаградит за время учебы и тренировок.

Снаряжение для плавания, состоящее из маски, трубки и ласт, принято называть комплектом №1. Плавание в комплекте №1 — очень распространенный вид спорта во всем мире, в значительной мере, из — за его доступности. Все — таки плавание с аквалангом — занятие более сложное и дорогостоящее: необходимо закончить специальные курсы и получить сертификат, купить или арендовать громоздкое снаряжение, а главное, быть "привязанным" к центру погружений и платить последнему за забивку аквалангов воздухом, вывоз на лодке в море и многое другое. Именно поэтому миллионы людей предпочитают свободно плавать на мелководье рядом с бере­гом.

Человек стоит в полосе прибоя с маской и ластами в руках, пред­вкушая как бросится сейчас в ласковую воду и стремительно поплы­вет от берега, сильными гребками набирая скорость... А весь пляж застынет в восхищении, он дельфиньим изгибом уйдет под воду и по­несется в глубину, на морское дно, навстречу тайнам подводного ми­ра... Вот он надевает на ноги ласты, на лицо — маску, зажимает зуба­ми трубку, ложится на поверхность воды, плывет... Нет, уже не плы­вет. Он поднимает голову из воды, срывает маску, начинает кашлять и фыркать, потому что на первой же минуте в маску залилась вода, а трубку захлестнули волны. Усиленно работая ластами и удерживаясь в вертикальном положении, человек повторно натягивает маску и тщательно ее проверяет, берет трубку в рот и плывет... Очень скоро маска запотевает, и ее приходится снимать и промывать. Человек со всех ног и рук плывет от берега, как вдруг замечает, что сдвинулся всего лишь на несколько метров. Он усиленно работает ногами в ла­стах, начинает задыхаться, но — ни с места. Отдышавшись и отчаяв­шись заплыть на глубину, он решает нырнуть на дно, которое совсем рядом, стоит лишь руку протянуть. Человек набирает полную грудь воздуха и устремляется вниз, с бешеной частотой перебирая ногами и хлопая ластами по поверхности. Тщетно. Как ни близки водоросли, добраться до них не удается. Воздух быстро заканчивается, усталость накатывает тяжелой волной и вот уже неумолимо хочется вдохнуть полной грудью. Не обходится и без потерь: солидная дама, неосторо­жно проплывающая мимо, случайно получает ластой по голове и громко выражает свою обиду.

Этот характерный сюжет взят из реальной жизни. Чтобы избе­жать подобных конфузов, рассмотрим, что же такое красивое и гра­мотное плавание и ныряние с дыхательной трубкой, и с чего оно на­чинается.

Пользование маской

Подводное плавание начинается с маски, ибо она — окно в под­водный мир, а остальное снаряжение, включая акваланг, — лишь до­полнение к нему. Поэтому важно иметь очень хорошую и удобную маску, чтобы ее фланец послушно облегал лицо и вмещал ваш нос. (глава 2.1). Затылочный ремень нельзя оставлять расслабленным, иначе под маску будет заливаться вода, но и не следует затягивать слишком туго — это вызывает головную боль и обуславливает нерав­номерное прилегание маски к лицу. Перед погружением желательно протереть иллюминатор маски специальной мазью, предохраняю­щей от запотевания. Если же таковой в кармане нет, просто протри­те маску собственной слюной и промойте в море. Шутка? Вовсе нет! Наша слюна содержит вещества, предохраняющие стекло от запоте­вания, правда похуже синтетических вазелинов. Помните, что пле­вать следует в сухую маску, до ее промывания в воде — иначе фокус не получится.

Надев ласты, спокойно, спиной вперед, заходите в воду. Маску мо­жно держать на лбу, хотя по правилам федераций PADI и NAUI маска на лбу считается сигналом экстремальной ситуации и призывом о по­мощи. Так что лучше держать ее на шее. Перед погружением надень­те маску на лицо и проведите большими или указательными пальцами по краю фланца, чтобы края не загнулись, не завернулись, и чтобы под ним не остались волосы — иначе внутрь будет заливаться вода.

Если в воде маска все — таки запотела, необязательно снимать ее и промывать водой, а потом повторять всю процедуру надевания — в штормовых условиях это просто опасно. Легче приподнять нижнюю часть маски, опустив голову — так, чтобы в подмасочное пространс­тво залилось немного воды. Затем помотайте головой, и вода промо­ет иллюминатор. Если ваша маска часто запотевает, можно оставить в ней немного воды, которая бы постоянно промывала стекло во время плавания. Для очистки ма­ски следует нажать на ее верх­нюю или слегка приподнять ниж­нюю часть и сильно выдохнуть через нос, постепенно поднимая голову вверх, чтобы воздух выте­снил воду из подмасочного про­странства. В верхней точке трае­ктории маску возвращают в пер­воначальное положение. Этот прием — упражнение первосте­пенной важности, которое необ­ходимо отработать до автоматиз­ма. Ведь нередко в маску через неплотно прилегающий фланец просачивается вода, и тогда удовольствие превращается в му­чение. Очищать маску можно из любого положения: нажимают на тот ее участок, который в данный момент находится вверху, выды­хают, и воздух выходит из-под фланца противоположной стороны. Прием особенно полезен при погружениях с аквалангом, когда до поверхности еще далеко и долго, а в маске плещется холодная вода.

---

Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 81; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!