Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей в условиях общеобразовательной школы.
По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей: увеличение хронических заболеваний, сокращение числа здоровых выпускников по окончании школы. Все это заставляет бить тревогу, поскольку через школу проходит всё население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества. Малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами этому. В связи с этим особую актуальность приобретает профилактическое направление работы — формирование здорового образа жизни через физическое воспитание, а система образования остается тем временем единым доступным каналом, через который дозволено воздействовать не только на ребенка, но и на его окружение.
Существует несколько определений понятия ЗОЖ. Например, Воскресенский Б.А. считает, что ЗОЖ содержит: нравственно-гигиеническое воспитание, правильно организованный физиологически оптимальный труд, физкультуру, психогигиену, закаливание, продуманную организацию досуга, активный двигательный режим, экологическое воспитание и отказ от вредных привычек
В современном мире здоровье человека, его установка на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как норма в жизни общества. В развитых странах здоровье признается важнейшей ценностью в обществе, поскольку оно выступает как необходимое средство достижения самых разнообразных жизненных целей человека и общества.
|
|
|
В Российской Федерации происходит переоценка этой ценности. В обществе наметилась тенденция, выражающаяся в отказе человека от стереотипных подходов к собственному здоровью, поиске новых путей и средств к оздоровлению, в отказе от здоровьезатратных форм поведения, в переходе к здоровьесберегающему и здоровьесозидающему поведению в своей жизнедеятельности, в признании здорового
образа жизни важной основой собственного здоровья, в признании ценности жизнеспособной личности.
Роль образования на современном этапе развития России в оздоровлении отдельного человека, в оздоровлении нации определяется, с одной стороны, необходимостью подготовки физически и психически здорового каждого отдельного человека как здорового гражданина, самодостаточного для его успешности в жизнедеятельности сложного современного общества.
Признавая особую роль здоровья подрастающего поколения, общество вынуждено возложить ряд задач на систему государственного образования по сохранению и созиданию здоровья школьников.
|
|
|
Здоровьесозидающие задачи и пути решения проблемы здоровья школьников- прежде всего, формирование их здоровья в школьном учебно-воспитательном процессе и обучение их навыкам и привычкам здорового образа жизни, формирование ценностного отношения к собственному здоровью. Этот способ решения проблемы более перспективный, чем здоровьесохраняющий в силу того, что он менее ограничен и соответствует базовым физиологическим потребностям растущего организма школьника. Как известно по данным медиков, здоровье школьника лишь на 10% зависит от качества медицинской помощи и обслуживания, но на 50% - от образа жизни самого человека.
В современной школе реальный путь сохранения здоровья школьника заключается в установлении баланса между образовательной средой школы, в которой воспитывается и обучается ребенок, и физиологическими процессами детского организма, характерными для конкретной возрастной группы, при обеспечении особенностей физиологического развития школьника с организацией педагогического процесса в школе, прежде всего на уроках. Обеспечение этого баланса возможно только на основе единства усилий всех педагогов школы, особенно - учителей физической культуры, медицинской службы, психологической службы, родителей, службы валеологического мониторинга, необходимых для реализации условий по сохранению и развитию здоровья ребенка.
|
|
|
Организация учебно-воспитательного процесса в курсе изучения физической культуры с целью формирования здорового образа жизни у младших школьников требует решения по меньшей мере двух принципиально важных педагогических задач: а) формирования основных компонентов здоровья младшего школьника посредством и в условиях удовлетворения его базовых физиологических, психологических, нравственных потребностей средствами физической культуры, что позволит поддержать соматическое здоровье учащегося, физическое, а также психическое и нравственное здоровье; б) формирования у младшего школьника мотивации к здоровому образу жизни, что позволит ему сохранить и- развивать физическое, психическое и нравственное здоровье в школьном возрасте и вырабатывать у себя
ценностное отношение к здоровому образу жизни как необходимому условию для его здоровья как взрослого человека.
В современном образовательном процессе жизненно необходимым является определение и создание педагогических условий, которые способствуют утверждению среди школьников реального здорового образа жизни, развитию привычек и навыков здорового образа жизни, развитию мотивации к здоровому образу жизни, препятствуют проявлениям девиантного поведения учащихся. Последнее связано с нарушениями в психическом здоровье, которое обеспечивает адекватную поведенческую реакцию организма, и в нравственном здоровье, которое выражается в системе ценностей, установок и мотивов поведения человека.
|
|
|
Общество тревожит ситуация более раннего вовлечения школьников, нередко, начиная с младшего школьного возраста, в явления токсикомании, наркомании, курения, употребления спиртных напитков. Одной лишь профилактической работы для этого сегодня уже крайне недостаточно, необходима систематическая воспитательная работа в рамках школьного учебно-воспитательного процесса.
Существует более 300 определений понятия «здоровье». «Здоровье - это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия»
Физическое здоровье: это совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде (педагогическое определение), это состояние роста и развития органов и систем организма (медицинское определение).
Психическое здоровье- это высокое сознание, развитое мышление, большая внутренняя и моральная сила, побуждающая к созидательной деятельности (педагогическое определение);
это состояние психической сферы, основу которой составляет статус общего душевного комфорта, адекватная поведенческая реакция (медицинское определение).
Понятие «здоровье» в отношении индивида отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания. Здоровье формируется в результате взаимодействия внешних и внутренних факторов.
Существуют признаки индивидуального здоровья:
специфическая и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов;
показатели роста и развития;
текущее функциональное состояние и потенциал организма и личности;
наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития.
Здоровье человека во многом зависит от стиля его жизни. Он определяется социально - экономическими факторами, историческими, национальными и религиозными традициями, убеждениями, личностными наклонностями человека .
Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности
Элементы здорового образа жизни.
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них считают базовыми следующие:
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя;
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками оказания первой помощи;
закаливание
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление.
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.
Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» - способность взаимодействовать с другими людьми.
Привычка к здоровому образу жизни - это главная, основная, жизненно важная привычка. Поэтому образовательное учреждение и семья призваны заложить основы здорового образа жизни детей, используя различные формы работы.
Общеобразовательное учреждение должно стать школой здорового стиля жизни детей, где любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др.) будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.
12. Причины возникновения и специфика разных видов зависимостей у школьников. Работа педагога-воспитателя по их профилактике.
Феномен аддиктивного поведения следует рассматривать в качестве междисциплинарной проблемы, решение которой нуждается в совместных усилиях философов, социологов, юристов, биологов, медиков, психологов, педагогов и других специалистов. Человеческое поведение полидетерминированно, поэтому природа аддикций во многом скрыта от исследователей, что порождает споры, дискуссии, неоднозначные оценки факторов, провоцирующих зависимость. Успешность и эффективность практических мер по его профилактике зависит от теоретического понимания антропологических и культурно-средовых предпосылок девиатного поведения в целом.
В связи с многофакторным характером причин аддиктивного поведения необходимо учитывать социально-экономические аспекты (материальная необеспеченность, безработица родителей и т.д.), социально-культурные (деиделогизация, влияние СМИ, гедонистически-потребительская направленность рекламы, влияние интернета и др.), культурно-воспитательные (неполная семья, отчужденность в семье, нежелание учиться, отсутствие осознанной профориентации и т.д.).
Приходится констатировать разногласия, существующие в науке в отношении определения понятия «аддиктивное поведение». В настоящее время среди ученых нет единства в вопросе признания виртуальной аддикции как реально существующей проблемы. Медики, психологи, педагоги не могут выработать общего определения виртуальной аддикции и критериев ее диагностики. В данной работе под виртуальной аддикцией мы понимаем нарушение поведения, заключающееся в уходе от окружающего мира посредством изменения психического состояния, который осуществляется с помощью создаваемой компьютером реальности.
Аддиктивное поведение является многофакторным явлением, так как причины аддиктивности несовершеннолетних сложны и многоаспектны. Это в первую очередь общее ухудшение социально-экономической обстановки в стране, социально-экономическая группа причин делится на причины глобального характера и традиционного характера - влияние на школьников социальной среды и причины индивидуально-психологического характера.
Недовольство реальной жизнью и желание уйти от нее является одной из важнейших причин аддикции. Однако формы и способы ухода чрезвычайно разнообразны и нередко носят патологический характер.
Большой поток новой информации, применение компьютерных технологий, широкое распространение компьютерных игр оказывает большое влияние на воспитательное пространство современных школьников. А создание воспитательного пространства — это необходимое условие становления личности ребенка не только в стенах образовательного учреждения, но и за его пределами. Сегодня информационные технологии оказывают огромное влияние, как на общественное сознание, так и на формирование индивидуальности каждого человека.
Проблема зависимого поведения учащихся широко изучаются в современной научной литературе (А.Н: Баринова, С.Н. Буранов, А.Е. Войскунский, JI.A. Журавлева, М.С.
Иванов, О.М. Овчинников,- А. Фернхейм, Л.К. Фортова, Т. В. Христидис, В.Н. Чернышова, К.Янг и другие). Однако проблема педагогической профилактики виртуальной аддикции на настоящий момент является явно недостаточно исследованным направлением. Аддикции являются предметом изучения таких дисциплин, как педагогика, медицина, психология и др. Большинство исследователей рассматривают вопросы формирования химических и нехимических аддикций (Ю.Д.Бабаева, А.Е. Войскунский, Т.Н. Дудко, К.Е. Журенков, В.В. Зайцев, М.С. Иванов, JI.A. Котельникова, П: Мунтян, С.А. Шапкин, А.Ф. Шайдулина и др.).
Подводя итог анализу причин, приводящих к уходу в зависимость, можно сказать, что аддиктивное поведение проблема многослойная и причин тут множество. Зависимое поведение определяется суммой разных факторов, обусловленных как индивидуальными, так и социальными факторами, а также комбинацией тех и других. Но, тем не менее, ни одна из этих причин не является решающей, не может выступать как основополагающая в возникновении аддиктивного поведения конкретного ученика.
Знания о причинах и факторах, а также условия возникновения и развития виртуальной зависимости школьников является необходимым компонентом комплексной работы по профилактике аддиктивности старших школьников.
Болезнь легче предупредить, чем лечить» - это золотое правило медицины особенно актуально, когда вопрос касается профилактики и нехимических аддикций среди старших школьников.
Педагогическая работа по профилактике виртуальной аддикций среди старших школьников станет успешной, если будет:
- создаваться профилактические программы на основе принципов целесообразности и системности, стратегической целостности, многоаспектности и профессиональной компетентности;
- осуществляться специально организованное взаимодействие педагогов, родителей и сверстников в воспитательно-образовательном процессе;
- налажена связь организации педагогического процесса с формированием навыков здорового образа жизни, отношением к своему здоровью и здоровью окружающих как к важнейшей социальной ценности;
- проводиться диагностика предрасположенности учащихся к виртуальным аддикциям, выявляться группы риска (по специально разработанным методическим рекомендациям); осуществляться профилактическая работа по основным направлениям: превентивное воспитание, педагогическая работа со школьниками группы социального риска, подготовка педагогов и работа с родителями, предоставление альтернатив виртуальной аддикции.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 285; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!