Пищеварительная система, ее функции и реакции на физ.нагрузку:
Ответы по фзк
Дайте определение понятия: «Физическая культура»
«Физическая культура» — это вид культуры, который представляет собой
специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей.
1.2 Спортивные и рекреационные походы:
Классификация туристских походов на основании способа и условий передвижения группы на маршруте. Способ передвижения на маршруте определяет специфику организации, подготовки и проведения похода, в том числе: программу тренировочного процесса, особенности календарного плана похода, виды классифицированных препятствий и, соответственно, технику, и тактику их преодоления, виды посещаемых туристами рекреационных объектов и пр.
Рекреационные и спортивные походы подразделяются, согласно действующим
«Правилам» на десять видов. На основании способа передвижения «Правила» выделяют 8
видов походов:
• пешеходные,
• лыжные,
• водные,
• велосипедные,
• мотоциклетные,
• автомобильные,
• конные,
• походы на парусных судах.
Еще два вида походов определены «Правилами» на основании условий преодоления
маршрута, а именно: горные и спелеопоходы (путешествия в пещеры)
Классификация спортивных походов. Для классификации спортивных походов, кроме
вышеуказанных оснований, обязательно используется такое основание как «категория
|
|
|
сложности». «Правилами проведения туристских походов» установлено шесть категорий сложности. Поход 1-й категории наименее сложный. Поход 6-й категории наиболее сложный. Количественные параметры рекреационно-оздоровительных пеших походов Форма похода Продолжительность Протяженность Туристская прогулка До одного дня До 15-20 км Поход выходного дня До 3-х дней 30-50 км Многодневный оздоровительный поход Нет требований. Обычно не более 7 дней
Нет определенных требований. До 20 км в день Категории сложности спортивных походов.
Дайте определение понятия: «Физическое воспитание (образование)»
«Физическое воспитание (образование)»— педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.
В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:
– оздоровительные (укрепление здоровья, совершенствование телосложения,
|
|
|
достижение и сохранение высокой работоспособности);
– образовательные (формирование и доведение до необходимого совершенства
прикладных и спортивных умений и навыков, приобретение специальных знаний);
– воспитательные (формирование моральных и волевых качеств, содействие трудовому и эстетическому воспитанию).
Сердечно-сосудистая система, ее функции и реакции на физ.нагрузку:
Сердечно-сосудистая система обеспечивает циркуляцию крови в организме. Кровь
транспортирует: а) питательные вещества; б) кислород к клеткам и конечные продукты обмена от них; в) выполняет регуляторную функцию, осуществляя перенос гормонов и других физиологически активных веществ, воздействующих на различные органы и ткани.
3.1Дайте определение понятия: «Спорт»:
«Спорт» — соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений и направлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней организма человека в двигательной активности. Состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения, зрелищность являются специфическими особенностями спорта, как части физической культуры. В спорте человек стремится расширить границы своих возможностей, это огромный мир эволюций, популярнейшее зрелище, в нём присутствует сложнейший процесс межчеловеческих отношений. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных
|
|
|
качеств человека.
Пищеварительная система, ее функции и реакции на физ.нагрузку:
Пищеварение является начальным этапом обмена веществ. Оно происходит в
полости рта, желудке, кишечнике при активной деятельности желёз внутренней секреции. В процессе пищеварения происходит физическая и химическая обработка пищи, в результате чего она превращается в вещества, которые могут всасываться в кровь и усваиваться организмом. Переваривание пищи в желудке продолжается 6-8 часов, а жирная пища – до 10 и более часов.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 1860; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!