Синтез сократительных белков скелетных мышц усиливают гормоны
а. Андрогены;
б. Эстрогены;
в. Андрогены и эстрогены;
г. Ни те, ни другие.
23. Максимальная мышечная сила проявляется:
а. Под гипнозом;
б. При электрическом раздражении;
в. При экстремальных ситуациях;
г. При произвольном усилии.
24. Максимальная произвольная сила проявляется:
а. Под гипнозом;
б. При электрическом раздражении;
в. При экстремальных ситуациях;
г. При произвольном усилии.
25. Дефицит мышечной силы это:
а. Разница между максимальной и максимальной произвольной мышечными силами;
б. Разница между максимальной произвольной и максимальной мышечными силами;
в. Дистрофия мышц;
г. Саркоплазматическая гипертрофия.
26. Дефицит мышечной силы в ходе силовой тренировки:
а. Увеличивается;
б. Уменьшается;
в. Не изменяется;
г. Исчезает полностью.
27. Функциональные резервы мышечной силы:
а. Включение дополнительных ДЕ;
б. Синхронизация возбуждения ДЕ;
в. Повышение энергетических ресурсов мышечных волокон;
г. Улучшение работы зрительного анализатора.
28. Адаптивная перестройка мышц при силовой работе включает:
а. Рабочую гипертрофию;
б. Увеличение процента Б-мышечных волокон;
в. Увеличение процента М-мышечных волокон;
г. Саркоплазматическую гипертрофию.
29. Элементарные формы проявления быстроты:
а. Общая скорость однократных движений;
б. Максимальный темп движений;
в. Время двигательной реакции;
г. Время прохождения дистанции;
|
|
|
Время двигательной реакции больше у:
а. Спринтеров;
б. Стайеров;
в. Марафонцев;
г. Одинаково у всех.
31. Время двигательной реакции меньше у:
а. Спринтеров;
б. Стайеров;
в. Марафонцев;
г. Одинаково у всех;
32. Минимальный предел ВДР человека –
а. 80-90 мс;
б. 20-30 мс;
в. 300-400 мс;
г. 500-800 мс.
33. Факторы, влияющие на ВДР:
а. Врожденные;
б. Спортивная специализация;
в. Уровень спортивного мастерства;
г. МПК.
34. Факторы физиологического механизма развития быстроты:
а. Лабильность нервных процессов в нервных и мышечных клетках;
б. Подвижность нервных процессов в коре головного мозга;
в. Соотношение Б- и М-мышечных волокон;
г. Миофибриллярная гипертрофия.
Пропускная способность мозга спортсмена это –
а. Количество перерабатываемой информации за единицу времени;
б. Скорость принятия решения;
в. Уровень мастерства;
г. Количество нервных импульсов, принимаемых ДЕ за единицу времени.
36. На быстроту влияет:
а. Пропускная способность мозга;
б. Экстраполяция;
в. Мощность работы;
г. Аэробный вид нагрузки;
37. Быстрота наиболее необходима:
а. в хоккее;
б. в теннисе;
в. в футболе;
г. в марафоне.
38. Выносливость позволяет:
а. Длительно выполнять работу;
б. Преодолевать утомление;
|
|
|
в. Не снижать эффективность работы;
г. Увеличить пропускную способность мозга.
39. Виды выносливости:
а. Аэробная
б. Анаэробная
в. Силовая
г. Синхронная
40. Физиологическая основа общей выносливости:
а. Высокий уровень аэробных возможностей человека;
б. Быстрота реакции;
в. Лабильность нервных центров;
г. Синхронизация ДЕ.
41. Факторы, определяющие аэробную выносливость:
а. МПК;
б. Аэробная емкость;
в. Порог анаэробного обмена;
г. Время двигательной реакции.
42. Анаэробную выносливость определяет:
а. МПК;
б. Аэробная емкость;
в. Порог анаэробного обмена;
г. Время двигательной реакции.
43. Максимальная анаэробная мощность зависит от:
а. Запасов АТФ;
б. Запасов креатинфосфата;
в. Запасов гликогена в печени и мышцах;
г. Скорости окислительных процессов в мышцах;
44. Максимальная анаэробная емкость определяется:
а. Величиной кислородного долга;
б. Скоростью окислительных процессов в мышцах;
в. Устойчивостью анаэробных ферментов к большому количеству молочной кислоты;
г. Максимальной мышечной силой.
45. Развитие выносливости связано с:
а. Повышением устойчивости к высоким концентрациям молочной кислоты;
б. Увеличением максимальной мышечной силы;
|
|
|
в. Увеличением времени двигательной реакции;
г. Концентрацией внимания.
46. Общая выносливость определяется функционированием:
а. Кислородтранспортной системы;
б. Пищеварительной системы;
в. Выделительной системы;
г. Вестибулярного аппарата.
47. В дыхательной системе при развитии выносливости:
а. Увеличивается ЖЕЛ;
б. Увеличивается мощность дыхательных мышц;
в. Уменьшается легочная вентиляция;
г. Увеличивается легочная вентиляция.
48. Изменения в ССС при развитии выносливости:
а. Увеличение объема сердца;
б. Увеличение ударного объема крови;
в. Замедление ЧСС и снижение АД;
г. Увеличение ЧСС и повышение АД.
49. Изменения в скелетных мышцах при развитии выносливости:
а. Саркоплазматическая гипертрофия;
б. Рост процента М-мышечных волокон;
в. Миофибриллярная гипертрофия;
г. Рост процента Б-мышечных волокон.
50. Силовая выносливость зависит от:
а. Способности нервных центров поддерживать непрерывную активность;
б. Устойчивости нервных центров к высокому темпу активности;
в. Переносимости нервной системой многократных натуживаний;
г. Выносливости ЦНС и сенсорных систем к работе переменной мощности.
51. Скоростная выносливость зависит от:
а. Способности нервных центров поддерживать непрерывную активность;
|
|
|
б. Устойчивости нервных центров к высокому темпу активности;
в. Переносимости нервной системой многократных натуживаний;
г. Выносливости ЦНС и сенсорных систем к работе переменной мощности.
52. Выносливость в ситуационных видах спорта зависит от:
а. Способности нервных центров поддерживать непрерывную активность;
б. Устойчивости нервных центров к высокому темпу активности;
в. Переносимости нервной системой многократных натуживаний;
г. Выносливости ЦНС и сенсорных систем к работе переменной мощности.
53. Наиболее высокий прирост выносливости наблюдается:
а. До 30 лет;
б. От 30 до 40 лет;
в. От 14 до 20 лет;
г. От 2 до 5 лет.
54. Выносливость развивается:
а. До 30 лет;
б. От 30 до 40 лет;
в. От 14 до 20 лет;
г. От 2 до 5 лет.
55. Виды гибкости:
а. Динамическая, статическая;
б. Активная пассивная;
в. Общая специальная;
г. Силовая, скоростная.
56. Характеристики гибкости:
а. Высокая амплитуда суставной подвижности;
б. Растяжимость мышц;
в. Эластичность связочного аппарата;
г. Переносимость нервной системой многократных натуживаний.
57. Факторы, влияющие на развитие гибкости:
а. Гормональный фон;
б. Конгруэнтность суставов;
в. Питание;
г. Выносливость.
58. Сенситивный (оптимальный) период развития пассивной гибкости:
а. 9-10 лет;
б. 10-14 лет;
в. 17-18 лет;
г. 22-25 лет.
59. Сенситивный (оптимальный) период развития активной гибкости:
а. 9-10 лет;
б. 10-14 лет;
в. 17-18 лет;
г. 22-25 лет.
60. Факторы, влияющие на развитие гибкости:
а. Время суток;
б. Температура воздуха;
в. Степень разогрева мышц;
г. Размер мышц.
61. Критерии ловкости:
а. Координационная сложность;
б. Точность движений;
в. Быстрое выполнение движений;
г. Максимальный темп движений.
62. Физиологические основы развития ловкости:
а. Хорошая ориентация;
б. Экстраполяция;
в. Быстрая реакция на движущий объект;
г. Высокий порог анаэробного обмена.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 709; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!