Двигательные навыки осуществляются:
а. Автоматически (без участия сознания);
б. При участии сознания;
в. После продолжительного обдумывания;
г. После беседы тренера.
42. Компоненты функциональной системы двигательного навыка:
а. Сенсорные;
б. Двигательные;
в. Вегетативные, ЦНС;
г. Эмоциональные.
43. Этапы формирования в ЦНС двигательного навыка:
а. Синтез афферентных раздражений с учетом доминирующей мотивации;
б. Формирование программы действия мышц и образа результата действия;
в. Выполнение движения и коррекция программы, если результат не достигнут;
г. Экстраполяция.
44. Для экономичности движений двигательных навыков характерно:
а. Включение только необходимых мышечных групп;
б. Экономизация энерготрат;
в. Включение мышечных групп в работу в определенное время;
г. Генерализация скелетных мышц.
45. Двигательный динамический стереотип образуется:
а. При закреплении порядка возбуждения нервных центров в систему условных и безусловных рефлексов;
б. При рассогласовании деятельности ЦНС и вегетативных систем;
в. При нестабильности функций ЦНС;
г. При запредельном торможении в ЦНС.
46. Стереотипность движения характерна для:
а. Ситуационных видов спорта;
б. Стандартных видов спорта;
в. Циклических упражнений;
г. Ациклических упражнении.й
47. Вариативность движений характерна для:
а. Ситуационных видов спорта;
б. Стандартных видов спорта;
в. Циклических упражнений;
|
|
|
г. Ациклических упражнений.
48. Основные компоненты афферентного синтеза сенсорной информации при формировании двигательного навыка (по П.К.Анохину):
а. Мотивация, память;
б. Обстановочная информация;
в. Пусковая информация (свисток, выстрел);
г. Запредельное торможение в ЦНС.
49. Стадии формирования двигательных навыков:
а. Генерализации;
б. Концентрации;
в. Стабилизации и автоматизации;
г. Абстрагирования.
50. Стадия генерализации при формировании двигательных навыков характеризуется:
а. Продолжительным напряжением и сокращением большого числа мышц;
б. Низкой координацией движений;
в. Лишними энерготратами;
г. Появлением стабильности и надежности двигательного навыка.
51. Стадия концентрации при формировании двигательных навыков характеризуется:
а. Концентрацией возбуждения и дифференцированного торможения в определенных центрах коры головного мозга;
б. Улучшением двигательной координации;
в. Снижением рабочих энерготрат;
г. Низкой координацией движения.
52. Стадия автоматизации при формировании двигательных навыков характеризуется:
а. Появлением стабильности и надежности навыка;
б. Снижением самоконтроля за элементами навыка;
в. Возникновением автоматизации;
|
|
|
г. Высокими рабочими энерготратами.
53. Дезавтоматизация навыка это:
а. Утрата приобретенного навыка;
б. Улучшение двигательной координации;
в. Стабильность и надежность навыка;
г. Переутомление.
54. Причины дезавтоматизации двигательных навыков:
а. Переутомление и перетренированность;
б. Заболевания спортсмена;
в. Эмоциональный стресс;
г. Улучшение двигательной координации.
Тестовые вопросы по теме «Основные физические качества».
1. Основные физические качества:
а. Мышечная сила;
б. Быстрота;
в. Выносливость;
г. Тренируемость.
2. Мышечная сила это:
а. Способность мышцы производить физическую силу;
б. Способность мышцы к гипертрофии;
в. Способность мышцы накапливать молочную кислоту;
г. Способность мышцы расслабляться.
3. Мышечная сила проявляется за счет:
а. Сокращения мышечных волокон;
б. Расслабления мышечных волокон;
в. Структурных изменений в эпимизии;
г. Волевых усилий спортсмена;
4. Сила мышцы зависит от:
а. Количества активированных ДЕ;
б. Типа активированных ДЕ;
в. Размера мышцы;
г. Времени двигательной реакции.
5. Сила мышцы зависит от:
а. Угла сустава;
б. Скорости действия мышцы;
в. Времени двигательной реакции;
|
|
|
г. Толщины связок;
6. Абсолютная мышечная сила это:
а. Отношение мышечной силы к физиологическому поперечнику м.;
б. Отношение мышечной силы к анатомическому поперечнику м.;
в. Отношение физиологического поперечника м. к анатомическому;
г. Отношение анатомического поперечника м. к физиологическому.
7. Относительная мышечная сила это:
а. Отношение мышечной силы к физиологическому поперечнику м.;
б. Отношение мышечной силы к анатомическому поперечнику м.;
в. Отношение физиологического поперечника м. к анатомическому;
г. Отношение анатомического поперечника м. к физиологическому.
8. В зависимости от режима мышечного сокращения различают:
а. Статическую силу;
б. Динамическую силу;
в. Взрывную силу;
г. Аэробную силу.
9. Взрывная сила проявляется:
а. В прыжках;
б. В метаниях;
в. В марафоне;
г. В лыжных гонках на 10 км.
10. На развитие мышечной силы влияют:
а. Внутримышечные факторы;
б. Особенности нервной регуляции;
в. Психофизиологические механизмы;
г. Особенности функции ЖКТ.
11. Внутримышечные факторы, влияющие на развитие силы:
а. Физиологический поперечник;
б. Состав мышечных волокон;
в. Миофибриллярная гипертрофия;
г. Частота нервных импульсов.
|
|
|
12. Миофибриллярная гипертрофия мышц происходит за счет:
а. Увеличения количества сократительных элементов мышечного волокна;
б. Увеличения объема саркоплазмы мышечного волокна;
в. Удлинения сухожилия мышцы;
г. Витаминов.
13. Саркоплазматическая гипертрофия мышц происходит за счет:
а. Увеличения объема саркоплазмы;
б. Увеличения количества сократительных элементов мышечного волокна;
в. Удлинения сухожилия мышцы;
г. Витаминов.
14. Сократительные элементы мышечного волокна:
а. Актин;
б. Миозин;
в. Гликоген;
г. Креатинфосфат.
15. Несократительные элементы мышечного волокна:
а. Актин, миозин;
б. Миоглобин;
в. Гликоген;
г. Креатинфосфат.
16. Саркоплазматичскую гипертрофию мышц вызывают упражнения на развитие:
а. Выносливости;
б. Быстроты;
в. Силы;
г. Ловкости.
17. Миофибриллярную гипертрофию мышц вызывают упражнения на развитие:
а. Выносливости;
б. Быстроты;
в. Силы;
г. Ловкости.
18. Наиболее благоприятный период для развития силы у мужчин:
а. от 13-14 до 17-18 лет;
б. от 5-6 до10 лет;
в. от 17-18 до 25-26 лет;
г. от 25 до 35 лет.
19. Наиболее благоприятный период для развития силы у женщин:
а. От 11-12 до 15-16 лет;
б. От 5-6 до 10 лет;
в. от 17-18 до 25-26 лет;
г. от 25 до 35 лет.
20. Основные факторы нервной регуляции при развитии мышечной силы:
а. Увеличение частоты нервных импульсов;
б. Увеличение количества активированных ДЕ;
в. Синхронизация активности ДЕ;
г. Улучшение работы вестибулярного аппарата.
21. Основные факторы психофизиологических механизмов развития силы:
а. Функциональное состояние;
б. Мотивация;
в. Эмоции;
г. Миофибриллярная гипертрофия.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 702; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!