Тестовые вопросы по теме «Физиологические механизмы развития двигательных навыков».
Основные критерии классификации физических упражнений
а. Энергетические, биомеханические;
б. Эмоциональные;
в. Критерии ведущего физического качества;
г. Критерии основного времени работы.
2. По энергетическим критериям упражнения делят на:
а. Анаэробные алактатные;
б. Анаэробные лактатные;
в. Аэробные;
г. Нестандартные.
3. По структуре движений упражнения делят на:
а. Циклические;
б. Ациклические;
в. Смешанные;
г. Аэробные.
4. По критерию ведущего физического качества упражнения делят на:
а. Силовые, скоростные;
б. Скоростно-силовые;
в. На выносливость, координационные;
г. Циклические.
5. По критериям предельного времени работы упражнения делят:
а. По зонам относительной мощности;
б. На циклические и ациклические;
в. На аэробные и анаэробные;
г. Силовые и скоростные.
6. Продолжительность упражнений зоны максимальной мощности:
а. До 20 секунд;
б. От 20 сек. до 20 мин.;
в. До 30-40 минут;
г. Более 40 минут.
7. Продолжительность упражнений зоны субмаксимальной мощности:
а. До 20 секунд;
б. От 20 сек. до 20 мин.;
в. До 30-40 минут;
г. Более 40 минут.
8. Продолжительность упражнений зоны большой мощности:
а. До 20 секунд;
б. От 20 сек. до 20 мин.;
в. До 30-40 минут;
г. Более 40 минут.
9. Продолжительность упражнений зоны умеренной мощности:
а. До 20 секунд;
б. От 20 сек. до 20 мин.;
в. До 30-40 минут;
г. Более 40 минут.
10. Основные позы по В.С.Фарфелю:
а. Лежание, сидение;
|
|
|
б. Стояние;
в. С опорой на руки;
г. Кроссы.
11. Основные виды движения по В.С.Фарфелю:
а. Стереотипные (стандартные);
б. Ситуационные (нестандартные);
в. Лежание;
г. Сидение;
12. Стереотипные движения делятся на:
а. Качественного значения;
б. Количественного значения;
в. Спортивные игры;
г. Единоборства;
13. Движения качественного значения оцениваются:
а. В баллах;
б. В килограммах;
в. В метрах;
г. В секундах;
14. Движения количественного значения оцениваются:
а. В баллах;
б. В килограммах;
в. В метрах;
г. В секундах;
15. К ситуационным упражнениям относятся:
а. Спортивные игры;
б. Единоборства;
в. Кроссы;
г. Легкая атлетика.
16. К стереотипным упражнениям относятся:
а. Циклические;
б. Ациклические;
в. Спортивные игры;
г. Единоборства.
17. Ациклические упражнения делятся на:
а. Собственно-силовые;
б. Скоростно-силовые;
в. Прицельные;
г. Спортивные игры.
18. Формы механической реакции при сохранении позы:
а. Тонического напряжения;
б. Фазных (тетанических) сокращений;
в. Судороги;
г. Непроизвольное движение.
19. Классификация поз:
а. Произвольные, непроизвольные;
б. Рабочие, предрабочие;
в. Удобные, неудобные;
г. Стремительные, пассивные.
20. Управление произвольной позой осуществляется:
|
|
|
а. Корой больших полушарий мозга;
б. Условными рефлексами;
в. Безусловными рефлексами;
г. Под влиянием гормонов.
В управлении непроизвольной позы участвуют:
а. Условные и безусловные рефлексы;
б. Мотивация;
в. Эмоции;
г. Указания тренера.
22. Статическая работа выполняется при:
а. Неподвижной позе;
б. Движении;
в. Ускорении;
г. Во время сна.
23. При статической работе поддерживается постоянная активность:
а. Нервных центров;
б. Мышц;
в. Функции органов пищеварения;
г. Функции органов мочеотделения.
24. Во время статической работы уменьшаются:
а. Глубина дыхания;
б. ЧСС;
в. Потребление кислорода;
г. Эмоции.
25. Явление натуживания это:
а. Выдох при закрытой голосовой щели;
б. Вдох при открытой голосовой щели;
в. Чередование вдоха и выдоха;
г. Задержка дыхания.
Физиологическая характеристика ациклических упражнений
а. Сочетание динамической и статической работы
б. Невысокие суммарные энерготраты
в. Кислородный долг большой
г. Аэробная или анаэробно-аэробная нагрузка
27. Характеристика циклической работы максимальной мощности:
а. Нагрузка анаэробная алактатная;
б. Единичные энерготраты предельно высокие, суммарные – минимальны;
|
|
|
в. Незначительные изменения в системе дыхания и ССС;
г. Нагрузка аэробная.
28. Ведущие системы при циклической работе максимальной мощности:
а. ЦНС;
б. Двигательный аппарат;
в. Пищеварительная;
г. Дыхательная.
29. Характеристика циклической работы субмаксимальной мощности:
а. Нагрузки анаэробно-аэробные;
б. Функции системы дыхания и ССС усилены;
в. Единичные энерготраты повышены, суммарные – снижены;
г. Нагрузка аэробная.
30. Ведущие системы при циклической работе субмаксимальной мощности:
а. ЦНС;
б. Кислородтранспортные;
в. Сенсорные;
г. Пищеварения.
31. Физиологическая характеристика циклической работы большой мощности:
а. Нагрузка аэробно-анаэробная;
б. Максимальное увеличение функций кардиореспираторной системы;
в. Единичные энерготраты низкие, суммарные – высокие;
г. Нагрузка анаэробная.
32. Ведущие системы при циклической работе большой мощности:
а. Кардиореспираторные;
б. Терморегуляции;
в. Мочеполовая;
г. Пищеварительная.
33. Характеристика циклической работы умеренной мощности:
а. Нагрузка аэробная;
б. Гипогликемия;
в. Нагрузка анаэробная;
г. Единичные энерготраты низкие, суммарные – предельно высокие.
34. Ведущее значение при циклической работе умеренной мощности имеют:
|
|
|
а. Большие запасы углеводов;
б. Устойчивость ЦНС к монотонии;
в. Быстрая реакция на изменение ситуации;
г. Высокая вестибулярная устойчивость.
35. Ситуационные физические упражнения характеризуются:
а. Динамической скоростно-силовой работой переменной мощности;
б. Изменчивостью ситуаций при дефиците времени;
в. Высокой эмоциональностью;
г. Монотонностью работы.
36. Ведущие системы при ситуационных физических упражнениях:
а. ЦНС;
б. Сенсорные;
в. Двигательный аппарат;
г. Пищеварительная.
37. Физиологические особенности при плавании обусловлены:
а. Преодолением силы лобового сопротивления;
б. Горизонтальным положением тела;
в. Большой теплоемкостью и теплопроводностью воды;
г. Статической работой.
38. Специальное влияние плавания на деятельность органов и систем:
а. Формируется «чувство воды»;
б. Развивается сила мышц рук и плечевого пояса;
в. Под водой ухудшается зрение и слух;
г. Под водой улучшается зрение и слух.
39. Особенности функций вегетативных систем у пловцов:
а. Брадикардия;
б. Увеличение ударного и минутного объема крови;
в. Увеличение частоты и минутного объема дыхания;
г. Плохо развита дыхательная мускулатура.
40. Оздоровительный эффект плавания включает:
а. Тренировка выносливости;
б. Закаливание;
в. Облегчение работы сердца, улучшение расслабления мышц.
г. Учащение респираторных заболеваний.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 1231; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!