Типовые задания для самостоятельной работы по разделу 7. (см. литературу:
- Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов / Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. - 6-е изд., стер. - М. : Академия, 2008. – С.249.
- Холодов, Ж. К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов физ. культуры / Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. - 4-е изд., стер. - М. : Академия, 2008. – С. 5-29.)
Типовой контрольный тест
Часть А:
1. Гибкость, характеризующаяся амплитудой движений, соответствующей технике конкретного двигательного действия, называется:
1) специальной гибкостью;
2) общей гибкостью;
3) активной гибкостью;
2. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется:
1) активной гибкостью;
2) специальной гибкостью;
3) динамической гибкостью.
3. Для развития пассивной гибкости наиболее благоприятным (сенситивным) периодом считается возраст:
1) 5—6 лет;
2) 7—8 лет;
3) 9-10 лет.
4. Какое из физических качеств при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?
1) выносливость;
2) сила;
3) быстрота.
5. В качестве средств развития гибкости используют:
1) скоростно-силовые упражнения;
2) упражнения на растягивание;
3) упражнения «ударно-реактивного» воздействия.
6. Гибкость (амплитуда движений) измеряется:
1) показателем суммы общей и специальной гибкости («запас гибкости»).
2) в угловых градусах или в линейных мерах (в см) с использованием аппаратуры или педагогических тестов;
|
|
|
3) показателем разницы между величиной активной и пассивной гибкости.
7. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст:
1) 5—6 лет;
2) 7-9 лет;
3) 11-12 лет.
8. Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? Выберите ответ:
1) можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений;
2) нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений;
3) можно, так как утомление снимает координационную напряженность.
Часть Б:
1. Основной метод для развития гибкости - …
2. Двигательно-координационные способности – это…
Примечание: за правильный ответ на вопрос в части А – 1 балл;
за правильный ответ на вопрос в части Б – 5 баллов.
Ключ к тесту
Часть А
| № задания | Ответ | № задания | Ответ |
| А1 | 1 | А5 | 2 |
| А2 | 1 | А6 | 3 |
| А3 | 3 | А7 | 3 |
| А4 | 2 | А8 | 2 |
Часть Б
| №задания | Ответ |
| Б1 | Повторный |
| Б2 | Двигательно-координационные способности - способность наиболее совершенно решать двигательные задачи. |
Типовые вопросы к зачету (7 семестр)
|
|
|
1. Общая характеристика физических качеств (Понятие «физические качества». «Перенос» физических качеств).
2. Общая характеристика силы. Режимы работы мышц. Факторы, влияющие на проявление силы.
3. Средства воспитания силовых способностей.
4. Методы воспитания силы
5. Тесты для определения уровня силовых способностей.
6. Общая характеристика скоростных способностей.
7. Средства развития быстроты.
8. Методы развития быстроты.
9. Тесты для определения уровня скоростных способностей.
10. Общая характеристика выносливости.
11. Средства развития выносливости.
12. Методы развития выносливости.
13. Тесты для определения уровня выносливости.
14. Общая характеристика гибкости
15. Средства развития гибкости.
16. Методы развития гибкости.
17. Тесты для определения уровня гибкости.
18. Общая характеристика координации движений.
19. Средства и методы воспитания координации.
20. Тесты для определения уровня развития координации.
Типовые научно-практические конференции
- Студенческий научный форум (Москва, РАЕ);
- Научно-практическая конференция ФЕФКиБЖД МАГУ;
- Дни науки ФЕФКиБЖД МАГУ.
|
|
|
ОСНОВНАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Педагогическое образование, направленность: Физическая культура.
(код, направление, направленность)
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА ДИСЦИПЛИНЫ
| Шифр дисциплины по РУП | Б.1.В.06 | ||||||||||||||||
| Дисциплина | Теория и методика физической культуры и спорта | ||||||||||||||||
| Курс | 4 | семестр | 7 | ||||||||||||||
| Кафедра | Физической культуры, спорта и безопасности жизнедеятельности | ||||||||||||||||
| Ф.И.О. преподавателя, звание, должность | Чайников Сергей Александрович, канд.пед.наук, доцент | ||||||||||||||||
| Общ. трудоемкостьчас/ЗЕТ | 216/6 | Кол-во семестров | 1 | Форма контроля | зачет | ||||||||||||
| ЛКобщ./реал. | 22/4 | ПРобщ./ реал. | 32/6 | ЛБобщ./ реал. | -/- | СРСобщ./ реал. | 145/14 | ||||||||||
Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины:
(код, наименование)
- готов сознавать социальную значимость своей будущей профессии, обладать мотивацией к осуществлению профессиональной деятельности (ОПК-1);
- способен осуществлять обучение, воспитание и развитие с учетом социальных, возрастных, психофизических и индивидуальных особенностей, в том числе, особых образовательных потребностей обучающихся (ОПК-2);
|
|
|
– готов реализовывать образовательные программы по учебному предмету в соответствии с требованиями образовательных стандартов (ПК-1);
- способность проектировать образовательные программы (ПК- 8);
- способность проектировать индивидуальные образовательные маршруты обучающихся (ПК-9).
| Код формируемой компетенции | Содержание задания (краткая характеристика) | Количество мероприятий | Максимальное количество баллов | Срок предоставления (график контроля) | |
| Основной блок | |||||
| ОПК-1, ОПК-2, ПК-1, ПК-8, ПК-9 | Подготовка и работа на практических занятиях | 3 | 12 | На практических занятиях | |
| ПК-1, ПК-8 | Рубежный контроль (тест) | 1 | 18 | По расписанию | |
| ПК-1, ПК-8 | Выполнение заданий для самостоятельной работы из Практикума по ТиМФВиС (Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов), темы 7.1-7.6 (5 баллов за тему) | 1 | 30 | По расписанию | |
| Всего: | 60 | ||||
| Зачет | Вопрос 1 | 20 | В сроки сессии | ||
|
| Вопрос 2 | 20 | В сроки сессии | ||
| Всего: | 40 | ||||
| Итого: | 100 | ||||
| Дополнительный блок | |||||
| ПК-1, ПК-8 | Выступление на круглом столе или конференции | 10 | по согласованию с преподавателем | ||
| Всего баллов по дополнительному блоку: | 10 | ||||
Шкала оценивая в рамках балльно-рейтинговой системы МАГУ: «2» - 60 баллов и менее, «3» - 61-80 баллов, «4» - 81-90 баллов, «5» - 91-100 баллов.
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 174; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!