НИНОБЫ КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ИНТОНАЦИОННОЙ СТОРОНЫ РЕЧИ . ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАДАНИЯ

Дыхательная гимнастика (. ттоматизация навыков нижнереберного дыхания )

Цыхание — главная функция человеческого организма основа речи. Чтобы произнести фразу, нужен доста-• ч'шый объем воздуха, который, проходя постепенно, ■ цщ'й через связки, как смычок по струнам, заставляет hs/чить «голосовой инструмент». Дыхание должно быть *« пшиым, целенаправленным. О типах дыхания — см. 1 мну 2.3. «Понятие об интонации в психофизиологии». Дыхание, голосообразование и артикуляция — взаимообусловленные процессы, поэтому тренировку дыхании, улучшение голоса и уточнение артикуляции прово-111 одновременно. Задания усложняются постепенно: ци пировка речевого выдоха сначала проводится на от-i пьных звуках, потом — на словах, затем — на корот-■ ой фразе, при чтении стихов и прозы. Контролировать (*1*«шильное речевое дыхание можно с помощью ладони, >■ ни положить ее на область диафрагмы.

Задачи дыхательной гимнастики: освоить технику шщнереберного диафрагмального дыхания с активизацией мышц брюшного пресса; сознательно регулировать

• I о ритм, а также правильное соотношение вдоха и вы-
iitxa, распределение выдоха на определенные речевые
mi резки, согласование процессов дыхания и голосоведе
нии.

Регулярные занятия дыхательной гимнастикой спо-

* ибствуют воспитанию правильного речевого дыхания с
V»линейным, постепенным выдохом, что позволяет про-
п шосить различные по длине речевые отрезки.

Рекомендации при выполнении упражнений:

• Вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать — через

|ИУГ.

• Вдыхать бесшумно. При вдохе не набирать слиш-
s ом много воздуха. Не выдыхать весь воздух полностью,

а сохранить небольшой запас в легких. Выдох дол быть естественным, экономным, без усилий, дыхание форсировать.

• «Добирать» воздух только между смысловыми резками во фразе.

• Следить за тем, чтобы во время упражнений не б ло напряжения мышц шеи, рук, груди; чтобы плечи поднимались при вдохе.

• Необходимо дышать свободно, избегая судоро ности и толчков в дыхании.

• Выдох должен сочетаться с работой артикуляцио ного и голосового аппарата.

В дыхательной гимнастике используются упражн ния:

Упражнения для воспитания навыков правильно полного вдоха и выдоха

Данные упражнения выполняют первоначально л жа, затем сидя и стоя. Упражнения направлены на к ординацию ротового и носового дыхания, на выработ нижнереберного, типа дыхания при активном участи диафрагмы.

Упражнение 1. Руки положить на область диафрагм Выдохнуть остатки воздуха, плавно и неторопливо вдо нуть носом и ртом так, чтобы верхняя передняя стен живота выпятилась вперед, поднимая руки. Выдох про изводится через рот плавно и по возможности полне При этом живот опускается и в конце выдоха втяги ется. Для контроля ротового выдоха рекомендуется П" износить звуки «шшш...» или «ффф...».

Упражнение 2. На область диафрагмы положить khj гу или журнал. Выдохнуть остатки воздуха, плавно и н торопливо вдохнуть так, чтобы верхняя передняя стен живота выпятилась вперед, поднимая книгу. Выдох про изводится через рот плавно и по возможности полне* При этом живот опускается и в конце выдоха втягива ется — книга опускается. Для контроля ротового вьщох рекомендуется произносить звуки «шшшш...» или «ффф...».

Упражнение 3. Плавно и неторопливо вдохнуть так, чтобы верхняя передняя стенка живота выпятилась вперед. С поочередным подтягиванием колен к животу осу-90

п. пишется выдох. Вьщох производится через рот плавно !> -•*•* иозможности полнее. При этом живот опускается и -I |,ппце выдоха втягивается. Для контроля ротового й!>«>вд, рекомендуется произносить звуки «шшшш...» |i 'ч ффф...».

Упражнение 4. Плавно и неторопливо вдохнуть так, п мы верхняя передняя стенка живота выпятилась впе-j<■ < С одновременным подтягиванием колен к животу I- штвляется выдох. Выдох производится через рот и < «нно и по возможности-полнее. При этом живот опус-» < и--ц и в конце выдоха втягивается. Для контроля ji итого выдоха рекомендуется произносить звуки •нпкиш...» или «ффф...».

Упражнение 5. Руки положить ладонями на ребра (на Г'чы, пальцами к центру груди) и глубоко (до пупка) |>1.,м|уть. Не поднимать плечи. Ваши руки ощутят, как 1«> чодятся ребра под напором входящего в грудь (в лег-• ш¹) воздуха. Это означает, что вы взяли приличный ■M.t'M воздуха. Сбросить дыхание, выдохнуть. Руки (милшы ощутить, как опали ребра.

Упражнение 6. Сидя на полу: руки развести в стороны и глубоко (до пупка) вдохнуть. Не поднимать плечи, наклонить туловище три раза спокойно и плавно впе-|ач(, — выдыхать в три «рывка», на выдохе произносить

Вели наступила усталость, то упражнения на дыха-mw можно чередовать с упражнением «Тряпичная кук-|'К все тело максимально расслаблены, руки «болтают-ф>, как у Пьеро. На выдохе следует «выстанывать» гласные звуки: «Аааа...», «Оооо...», «Уууу...», тем самым иырабатывается навык «мягкого» голосоведения, что не-хНходимо для преодоления смыкательного гортанного >■ поэма.-

2. Упражнения для воспитания навыков правильного полного выдоха

Упражнение 1. Очень глубоко и резко взять дыхание крез нос (в нижние ребра). Следить, чтобы при этом не поднимались плечи. Резко, активно выдохнуть через рот. 1ю упражнение очень активизирует дыхательный аппа-ii.ii', осуществляя хороший массаж связок активной воз-•1УИШОЙ струей.

Упражнение 2. «Задуть воображаемую свечу». Пол жить ладони рук на ребра. Вдохнуть и «подуть на свеч Воздух из легких выходит плавно и постепенно, реб опадают не мгновенно, а постепенно, по мере выдуван

Упражнение 3. «Фиксированный выдох». После сп койного вдоха сделать плавный выдох через рот, пер одически изменяя величину раствора губ (слегка увел чивая и уменьшая отверстие между губами, регулир интенсивность выдоха). Следить за правильной осанко и за расслабленностью мышц плечевого пояса, шеи, лиц

Упражнение 4. Проделать упражнение «фиксирован ный выдох» с мысленным счетом. Распределить выдо на 10—12—15 и более секунд.

Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 269; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 9 10 11 12 131415 16 17 18 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!