Астаксантин увеличивает выносливость и силу
Это исследование было проведено с целью изучения влияния астаксантина на физическое состояние.
В исследовании приняло участие 40 здоровых мужчин, одна половина из которых получала ежедневно 1 капсулу астаксантина, а другая – пустую капсулу (плацебо). Для чистоты эксперимента участников и специалистов, осуществлявших контроль за группами, не информировали о содержимом капсул до окончания исследований. Исходное физическое состояние испытуемых оценивалось по количеству приседаний, которые они могли сделать. По истечении 6 месяцев среднее количество приседаний на одного участника составило 27 (от 49 до 76) в группе, принимавшей астаксантин, и 9 (от 46 до 55) в группе, принимавшей плацебо. Показатель участников группы, принимавших астаксантин, вырос в три раза по сравнению с группой плацебо. Механизм действия астаксантина обусловлен его способностью защищать клеточную мембрану от окислительного стресса во время физических нагрузок.
Таким образом была доказана эффективность астаксантина в повышении мышечной силы и выносливости и, как следствие, в улучшении спортивной формы.
| Количество приседаний |
Плацебо 
Астаксантин
35
*
30
25
20
15
10
| 5 | |||
| 0 | 3 | 6 | |
* Статистически значимый результат Количество приседаний в группе участников, принимавших астаксантин в сравнении с плацебо.
|
|
|
*p=0,047 vs. placebo
Мальмстен C.Л. Рацион, богатый содержащими астаксантин водорослями, увеличивает мышечную силу. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Carotenoid Science 2008; 13: 20-22.
Время (месяцы)
40 Руководство по продукции Вэлнэс
Влияние приема астаксантина на состояние кожи
Цель этого 6-недельного исследования – изучить влияние ежедневного приема астаксантина на кожу.
Из 49 женщин-участниц 28 принимали астаксантин и 21 составила группу плацебо. Исследование было односторонне слепым. Это значит, что участники эксперимента не были проинформированы, принимают они астаксантин или плацебо (капсулы с маслом канолы), но специалисты, наблюдавшие обе группы, это знали. Результат оценивали по состоянию кожи, включая такие ее характеристики, как уровень увлажненности, эластичность, сухость и выраженность морщин. Все эти параметры были инструментально измерены дерматологами (визуальные параметры оценивались с учетом личных оценок участниц исследования).
Исследование засвидетельствовало значительное улучшение состояния кожи (а именно сокращение морщин, повышение эластичности и уровня влаги) по истечении 6 недель. Учитывая, что даже в клинических условиях трудно объективно оценить влияние на кожу веществ, принимаемых внутрь, косметический результат от употребления астаксантина был признан специалистами превосходным.
|
|
|
Плацебо 
Астаксантин
| 100 | Увлажненность | |||
| * | ||||
| 90 | ||||
| 80 | ||
| 70 | ||
| 60 | ||
| 50 | ||
| 40 | ||
| 30 | ||
| 20 | ||
| 10 | ||
| 0 | 6 недель | |
| 3 недели |
| Количество |
* Статистически значимый результат
| -2,5 | Эластичность | * | |||
| -2 | |||||
-1.5
*
-1
-0.5
0
0.5
1
| 3 недели | 6 недель |
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 168; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!