САЛЬТО ВПЕРЕД : СПОР ДВУХ «ТЕМПОВ» 11 страница

288

289

конь ______________________________________________________

от воли исполнителя. И чтобы сохранять «статус кво», спортсмен должен уметь непрерывно реагировать на эти неожиданные изменения, то есть — выходить за пределы привычного темпоритма работы, где нужно замедляя или ускоряя его²⁵.

Из сказанного вытекают два очень важных для гимнаста вывода.

Первый: система технической подготовки на коне должна предусматривать тщательную отработку круговых движений на предмет освоения «своего», предельно естественного темпа кругов, при котором гимнаст (выполняя необходимые технические требования) движется наиболее свободно, точно, с минимальным напряжением сил (так, обычно, «крутят» круги «на количество»).

Второй: гимнаст должен учиться и, в конечном итоге, владеть техникой управления скоростью круга так, чтобы можно было по желанию (необходимости) быстро изменять темп движения, как в сторону его ускорения, так и замедления. Чем больше подвластный гимнасту диапазон таких изменений, тем выше может быть надежность его работы.

Принципиально то же относится и к управлению отдельными действиями, входящими в состав махов. Гимнаст должен владеть техникой эпизодических ускорений или замедлений движения в его избранных фазах, когда усредненный темп махов может быть постоянным, но будут меняться акценты действий, позволяющие гибко регулировать процесс кругового движения. Это особенно важно при возникновении сбоев и необходимости срочно скорректировать движение во избежание срыва. Это, собственно, и есть навыки, обеспечивающие надежность работы.

Наш внимательный читатель тут же скажет: что-то у автора концы с концами не сходятся: с одной стороны, он утверждает, что гимнаст ну просто не может работать не в своем темпе, а с другой—дает настоятельный совет учиться произвольному изменению скорости кругового движения...

Все так, дорогой скептик, все так, и нет здесь никакого противоречия! Пока движение идет нормально, самый лучший темп тот, что подсказывает гимнасту его собственное тело. Если же есть какие-то

²⁵ Здесь мы сталкиваемся с проблемой «стабильности-надежности». Важно понять, что стабильность может быть ненадежной, а надежность обеспечивается вовсе не стабильностью, а как раз целесообразной вариативностью действий-движений. Так, велосипедист может долго ехать по прямой только при условии, что он — держась в одном направлении — тем не менее, все время немного «виляет» рулем из стороны в сторону, исправляя случайно возникающие отклонения от нужной траектории.

290

_______________ 120. Круг: правило и его исключения

сбои, отклонения от нормы, немедленно включается «аварийная программа», когда естественный ход событий нарушается, и приходится экстренно подправлять движение. А для этого требуются, как раз, те особые приемы коррекции круга, которые вырабатываются только благодаря навыку управления темпоритмом движения.

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 149; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 43 44 45 46 474849 50 51 52 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!