Гигиеническая характеристика основных биологических ритмов
Биологические ритмы представляют собой самоподдерживающиеся автономные процессы периодического чередования состояний организма и колебаний интенсивности физиологических реакций индивидуума.
Человек имеет сложную иерархию и строгую временную упорядоченность в установлении биоритмологической структуры личности в результате воздействия многочисленных внутренних и внешних синхронизаторов. Целостный организм может существовать лишь при определенных фазовых соотношениях различных колебательных процессов в клетках, тканях, органах и функциональных системах, с одной стороны, и их четкой синхронизации с условиями окружающей среды - с другой. Таким образом, здоровье - это состояние оптимальной гармоничности между временной структурой внутренней среды организма и воздействием факторов окружающей среды, а биологические ритмы, по своей сути, отражают изменения разнообразных показателей физиологических и психологических процессов, имеющих волнообразную форму.
Разнообразные ритмические колебания определенных состояний живых систем регистрируются с частотой от 1 раза в миллисекунду до 1 раза в несколько лет. Наибольшее значение для человека имеют:
1.ультрадианные (длина периода от 0,5 до 20 часов),
2.циркадианные (от 20 до 28 часов),
3.инфрадианные (от 28 до 60 часов),
4.циркасептидальные (от 60 до 148 часов) биологические ритмы.
Важнейшими характеристиками биологических ритмов принято считать такие показатели как уровень, период, амплитуда, акрофаза и форма дневной кривой ритма (рис.1).
|
|
|
Уровень ритма, или мезор, представляет собой среднюю величину исследуемой физиологической функции на протяжении одного биологического цикла, графическое изображение которого приближается к синусоиде.
Периодом ритма принято считать отрезок времени, после окончания которого, состояние организма повторяется, в то же время частота ритма представляет собой величину, обратную продолжительности периода.
Амплитуду ритма рассчитывают как разницу между максимальными и минимальными значениями определенного физиологического процесса на протяжении одного биологического цикла.
Под акрофазо й ритма понимают время, на которое приходится максимальный уровень функции.
Рис. 1. Графическое изображение типичного биологического ритма
и его ведущих характеристик
(Амп - амплитуда ритма, Акр - акрофаза ритма, Т - период ритма).
Понятие о десинхронозах. Виды десинхронозов
Десинхроноз представляет собойвид хронопатологии, который является предвестником и спутником разнообразнейших проявлений неблагополучия организма, в том числе и многих заболеваний. Наиболее распространенными причинами десинхроноза считают изменения временных поясов в результате продолжительных перелетов и переездов; несогласование по фазе с местными датчиками времени ритма "покой-активность"; исключение географических синхронизаторов времени; влияние вредных агентов и стрессовых факторов (патогенные микроорганизмы, болевые и физические раздражители, психическая и мышечная нагрузки, существенные нарушения режима суточной деятельности и т.п.).
|
|
|
Научными исследованиями убедительно доказано, что целый ряд патологических состояний возникает как прямое следствие нарушения биологических ритмов. Такие состояния получили название десихронозов. Они могут появляться в процессе обучения, трудового процесса, в ходе выполнения различных видов деятельности человека, а также в качестве исходного процесса формирования целого ряда заболеваний.
Нарушение временной упорядоченности ритмов биологической системы обозначают термином десинхроноз. Изучение механизмов возникновения десинхроноза имеет большое значение при организации режимов труда и отдыха у представителей различных специальностей, при проведении профилактических мероприятий с целью охраны здоровья.
|
|
|
Десинхроноз может возникать как результат фазового рассогласования между ритмами биологической системы и теми периодическими изменениями в окружающей среде, которые для организма выступают как датчики времени (внешне обусловленный десинхроноз, внешний десинхроноз), либо вследствие нарушения координации между ритмами в самой биологической системе. Внешний десинхроноз можно наблюдать у лиц, совершивших перелет через 4 - 5 часовых поясов, у космонавтов во время космических полетов, при смене дневного режима работы на ночной.
Выраженность десинхроноза зависит от:
1. индивидуальных особенностей,
2. возраста,
3. характера датчиков времени.
Синхронизация ритмов организма с новыми датчиками времени происходит постепенно с приблизительной скоростью 1-2 ч в сутки и быстрее протекает у лиц моложе 30 лет. При перелете в западном направлении перестройка ритмов протекает в среднем быстрее, чем при перелетах в восточном направлении.
Внешний десинхроноз, как правило, ведет к развитию внутреннего.
Внешний и внутренний десинхронозы могут быть компенсированными и декомпенсированными (скрытыми).
Внутренний десинхроноз (выраженный, или компенсированный) можно наблюдать также как следствие стрессовой реакции. Так, например, при воспалении легких,бронхиальной астме, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и ряде других заболеваний максимум экскреции кортикостероидов смещается с утренних часов на вечерние и ночные. Считают, что нарушение временной упорядоченности функций усугубляет течение болезни и является неблагоприятным прогностическим признаком.
|
|
|
При сердечно-сосудистых заболеваниях в качестве ведущего проявления десинхроноза следует отметить появление аритмичного выпадения пульса; при пневмониях, бронхиальной астме и инфекционных заболеваниях – изменения ритма дыхания, при болезнях желудочно-кишечного тракта – изменения ритма перистальтики кишечника и др.
Сопротивление периферических сосудов при гипертонической болезни в большей степени выражено в ночное время, чем днем. Активность внутриклеточных ферментов у больных ишемической болезнью сердца в ночное время также является значительно более низкой, чем днем.
У больных циррозом печени амплитуда суточного ритма экскреции стероидных гормонов является существенно более низкой, чем у здоровых.
Существенные десинхронозы наблюдаются при эндокринных и острых хирургических заболеваниях: суточные изменения концентрации глюкозы в крови при диабете, экскреция 17-оксикортикостероидов, катехоламинов и электролитов при панкреатитах, существенные нарушения ритмов обмена веществ при заболеваниях гипоталамо-гипофизарной и диэнцефальной систем.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 211; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!