Осознать - значит освободиться.
Ты осознаёшь его и понимаешь, что оно не ты и так возникает исцеление!
Проблема в том, что ты веришь, что это ты!
Тревоги, страхи, всё худшее идёт из этого ядра-ничтожности.
Из глубинного чувства "я ничтожество".
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ АВТОРИТЕТОВ
"Не сотвори себе кумира".
Человеку свойственно принижаться перед другими. Верить в авторитетов и перед ними пресмыкаться. Это могут быть и родители и учителя и начальство, религиозные деятели и даже бандиты.
Но каждый раз, когда мы ставим кого-то над собой и начинаем пресмыкаться перед этим авторитетом - тогда наш уровень счастья резко идёт вниз.
Человек по природе своей сама свобода. И любые попытки зажать человека, подавить приводят к угнетению его и последующему бунту.
Это можно назвать упругостью свободы. Чем сильнее ты сожмёшь человека, тем хуже ему будет и тем сильнее будет потом бунт, отпор... если конечно человек не сломается... А если сломается, то погрязнет в пучине отчаяния, в депрессии, что может привести даже к суициду, а так же легко приведёт к вредным привычкам и поведению подрывающему здоровье, сокращающему жизнь.
Потому, старайтесь снять с себя ВСЕ АВТОРИТЕТЫ!!!
Будь то родители, учителя, коллеги, начальство, кто угодно.
Скажите: ТЕПЕРЬ НАДО МНОЙ НЕТ ВЛАСТИ!
НИКТО НЕ ВЛАСТЕН НАДО МНОЙ, НИКТО НЕ ВЫШЕ МЕНЯ!
Это так же поможет избавиться от многих подавлений, блоков, того, что делает человека более напряжённым, грустным, угнетенным.
|
|
|
Впрочем, всё это не означает, что вы можете делать всё, что взбредёт в голову.
Напротив, не имея авторитетов вы становитесь более ответственны за своё поведение и свою жизнь.
Ведь теперь вам некого винить. Не на кого переложить ответственность.
НЕ ЗАИСКИВАЙТЕ
НЕ ПРЕСМЫКАЙТЕСЬ
НЕ ПОДАВЛЯЙТЕ СЕБЯ
ВЫ ВЫСШАЯ СИЛА И ВЛАСТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!!!
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ГРУЗА ОБЯЗАННОСТЕЙ, ДОЛГОВ
Людям свойственно брать на себя обязанности, чувствовать себя обязанными тащить на себе эмоциональный груз.
Свойственно чувство долга.
Можно долго рассуждать о том с какой целью люди цепляют на себя эмоциональные грузы.
Ясно одно - пока человек тащит на себе груз - он не может быть истинно счастливым.
Это может быть груз обид, вины, обязанностей. Любой эмоциональный, психологический груз.
Начните с осознания.
Попробуйте понять, что вы ничего не обязаны и ничего не должны.
Хотя нас всю жизнь учат, что мы обязаны и должны, но это не так. И это стоит понять.
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ПРОШЛОГО И БУДУЩЕГО
Когда не думаешь о прошлом и будущем, а уделяешь внимание настоящему, то тем ты как бы освобождаешься от власти прошлого и будущего.
|
|
|
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ СДЕРЖИВАНИЯ
Осуждение и страхи порождают сдерживание.
Маленький ребёнок никогда не сдерживает себя и делает всё, что только делается.
И ему не важно кто и что ему запрещает. Для него это не имеет никакого значения.
Он не знает стыда, стеснения и социальных страхов.
Он не может осудить себя. Он не может что-то себе запретить.
И потому у него нет внутренних конфликтов, неврозов и депрессии на этой почве.
Но когда на ребёнка много повышают голос и шлёпают в ответ на его какое-то поведение, то в нём развиваются страхи и стыд.
Он научается осуждать себя и запрещать себе. Он учится блокировать свою энергию, свои желания. Учится врать, хитрить.
Он учится быть несчастным. Учится многое сдерживать.
Это сдерживание создаёт большое подавление.
Особенно вредны подавления становящиеся на пути к желаемому.
Мир начинает видится им сотканным из запретов.
Это так подавляет, что возникает нежелание что-то делать, возникает лень.
Да и что делать, если всё нельзя, всё запрещено.
И где тут место радости?
Понимание всего этого даёт простое лекарство для возвращения радости - перестать сдерживаться.
|
|
|
Тогда заблокированная энергия проявляется.
Возникает свободный поток, возникает радость.
1. Отметьте когда вы сдерживаетесь.
2. Поймите, действительно ли сдерживаться в этих ситуациях так важно.
3. Если нет, то не сдерживайтесь.
В вас могут пробудиться голоса воспитателей, что так себя вести нельзя, что мальчики/девочки так себя не ведут, что взрослые/мужчины/женщины так себя не ведут. Что это неприлично и т.д.
Но вы сами себе хозяин и можете вести себя как хотите - вот и ведите!
Если возникнет осуждение, то пробуйте не осуждать себя. Напротив - хвалите себя.
Скажите: "(ваше имя) - ты молодец, что так делаешь, я одобряю тебя! Продолжай в том же духе!"
Возможно одобрение придётся произнести много раз. Просто делайте это.
Продолжайте одобрять и поощрять себя!
Разрешите себе не сдерживать себя!
Аф.
Я больше не сдерживаю себя.
Я разрешаю себе всё, что угодно, всё, что пожелаю!
Прекращение сдерживания высвобождает очень много заблокированной энергии!
Теперь эта энергия сможет пойти на радость, на счастье.
Когда в вас нет лишнего сдерживания, то пробуждается искренняя жизнерадостность и энергичность.
Запреты же обесточивают вас, замыкают вашу силу внутри, не давая ей свободы.
Энергия возникшая от снятия запрета теперь сможет пойти на созидание, на творчество, на любовь и радость!
Научитесь ощущать это сдерживание и прекращать сдерживание.
|
|
|
*
Огромная часть счастливых возможностей не реализуются из-за сдерживания себя. Своих желаний, побуждений, импульсов.
Здесь сдерживается энергия и превращается в блокировку.
Хочешь сказать, но не говоришь.
Упускаешь.
Хочешь сделать, но не делаешь.
Упускаешь.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 177; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!