ГИГИЕНА, ДИЕТЕТИКА БЕРЕМЕННОЙ
Во время беременности женщина должна быть освобождена от всех видов вредных работ. Особенно опасна работа с химическими веществами, металлами, радиацией, в инфекционном отделении в горячих цехах, работа, связанная с подъемом тяжестей, перегревом, т.к. это может привести к возникновению уродства у плода, вышедшему или другим осложнениям. Беременные должны быть освобождены от ночных, круглосуточных дежурств, от работы на транспорте.
При индивидуальной трудовой деятельности и в домашних условиях также необходимо исключить все вредные и чрезмерные нагрузки.
Должен быть обеспечен нормальный ночной сон и дневной отдых. Полезны дозированная нагрузка и дневной сон.
Уход за телом. Во время беременности необходимо уделить внимание чистоте тела и одежды. Ежедневный душ, ежедневная смена нижнего белья, ежедневная смена постельного белья. Следует помнить о необходимости мытья рук, ухода за ротовой полостью, волосами, подмывания, использования ежедневных прокладок и т.д. Ногти не должны быть длинными.
Одежда и обувь. Одежда для беременных продается в специальных магазинах, поэтому беременные женщины могут выбрать модель по вкусу и соответствий со срокам беременности. Со второй половины беременности необходимо носить специальный бандаж, поддерживающий матку.
Обувь должна быть свободной, на устойчивой основе. Нельзя носить тесную обувь на неустойчивом и высоком каблуке во избежание осложнений и травматизма.
|
|
|
Питание беременных. Во время беременности рекомендуется белково-витаминная диета.
В I триместре беременности женщина чаще всего испытывает вкусовые пристрастия, которым она вполне может следовать, употреблять соленную и острую пищу.
Прием пищи должен быть 5-6 раз в день. Во второй половине беременности пища должна быть пресной, чтобы не стимулировать жажду и потребление слишком большого количества жидкости (ограничивать сладкое, соленое, острое). Прием жидкости не должен превышать 1л в сутки (включая жидкость потребляемую с пищей). В рационе должны быть мясные и молочные продукты, рыба и морепродукты, яйца, фрукты, овощи, бобовые, зелень, крупы, животные и растительные масла. В случае нарушений прибавки веса необходимо интересоваться, чем женщина питается, и помочь сбалансировать питание.
Прибавка массы не должна превышать 300г в неделю.
Занятие № 6
Тема: Климактерический период
| Наименование манипуляций | Оценка | Подпись | |
| 1 | Обследование молочных желез | ||
| 2 | Самообследование молочных желез | ||
| 3 | Составление рекомендаций по питанию, режиму дня, гигиене человека в климактерическом периоде | ||
| 4 | Итоговая оценка: |
ОБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
|
|
|
1. Вымыть руки.
2. Предложить пациентке раздеться до пояса.
3. Провести осмотр молочных желез для выявления нарушения формы (руки пациентки опущены, затем занесены за голову).
4. Пропальпировать лимфатические узлы: шейные, подключичные и подмышечные.
5. Положить ладонную поверхность пальцев плашмя на молочную железу, легким нажимом исследовать поверхностные слои.
6. Провести глубокое надавливание для пальпации подлежащих тканей.
7. Пропальпировать кончиками пальцев ареолу и сосок, надавливая и потягивая за сосок.
8. Определить эластичность.
9. Определить наличие выделений из соска.
10. Провести легкую пальпацию всей молочной железы, начиная от соска к периферии в следующей последовательности:
а) наружный верхний квадрант;
б) наружно-нижний квадрант;
в) внутренне-нижний квадрант;
г) внутренне-верхний квадрант.
11. Пропальпировать молочные железы в положении лежа в той же последовательности.
САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
1. Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и сосков.
2. Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
|
|
|
3. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
4. Начните с верхней внешней четверти – ткань здесь обычно более плотная – и двигайтесь дальше по часовой стрелке.
5. Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, посмотрите, не выделяется ли жидкость.
6. Продолжите обследование в положении лежа – вновь по кругу, каждую четверть груди по порядку.
7. Нащупайте пальцами лимфоузлы в области подмышек.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 1423; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!