Органолептическая шкала обоняния
| Ощущение запаха | Оценка в баллах |
| Отсутствует | 0 |
| Едва заметное | 1 |
| Отчетливое | 2 |
| Умеренное | 3 |
| Сильное | 4 |
| Невыносимое | 5 |
Целесообразно начинать пользоваться ароматотерапевтическим средством с самой минимальной дозировки (оценка «едва заметное ощущение запаха» по шкале Р. X. Райта). Возможно, эта доза будет достаточной для терапевтического эффекта.
Первые сеансы ароматотерапии должны быть короче по продолжительности.
При проведении ароматотерапии с кожным путем введения следует придерживаться следующих начальных доз.
масло для массажа:
дети первого года - 1 капля эфирного масла на 2 столовых ложки масла-основы;
1-5 лет - 1 капля на 1 столовую ложку масла-основы;
5-10 лет - 2-3капли на 1 столовую ложку масла-основы;
10-14 лет - 3-5 капель на 1 столовую ложку масла-основы;
крем для тела:
дети первого года - 1 капля эфирного масла на 40 г (2 столовые ложки) нейтрального крема-основы;
1-5 лет - 1 капля на 20 г (1 столовую ложку) нейтрального крема-основы;
5-10 лет - 2-3 капли на 20 г (1 столовую ложку) нейтрального крема-основы;
10-14 лет - 3-5 капель на 20 г (1 столовую ложку) нейтрального крема-основы.
Нейтральным кремом-основой могут быть, например, «Дермал „Натурела АОК"», «Натурелла АОК», «ЗЬеа ВиПе АОК»;
средства для мытья волос:
дети первого года - 1 каплю;
1-5 лет - 2-3 капли;
5-10 лет - 3-5 капель;
10-14 лет - 5-7 капель;
растения:
в базисное масло (масло-основание, транспортное масло) добавить эфирного масла или смеси:
|
|
|
дети 1 года - 1 капля на 1 столовую ложку;
1-5 лет - 2-3 капли на 1 столовую ложку;
5-10 лет - 3-5 капель на 1 столовую ложку;
10-14 лет - 5-7 капель на 1 столовую ложку;
компрессы:
в 0,25 л воды (1 стакан) добавить:
дети первого года - 1 каплю;
1-5 лет - 2-3 капли;
5-10 лет - 3-5 капель;
10-14 лет - 5-7 капель.
Когда эфирные масла не показаны
Ароматотерапия считается мягким и щадящим методом. Но тем не менее имеются противопоказания к ее назначению. Это может быть индивидуальная непереносимость запахов, аллергия на цветущие растения (сенная лихорадка), бронхиальная астма, заболевание сердца, беременность (с повышенной чувствительностью к запахам).
Б. В. Шеврыгин считает, что по простым ассоциациям можно классифицировать запахи ароматных растений. Так, амбра, почки тополя имеют сладковатый запах с бальзамическим оттенком. Апельсин, мандарин олицетворяют прохладный, светлый, звучный запах; гвоздика, гиацинт, нарцисс, душистый горошек, лавровый лист, черный перец, яблоки представляют яркий, пряный аромат;.дубовый мох - суховатый, приглушенный; душистый табак, магнолия - кричащий, пышный, торжественный; жасмин - благородный, сладковатый, теплый, нежный с бархатистым оттенком, живой и спокойный.
|
|
|
Приводим наиболее популярную характеристику ароматов:
Амбра, тополиные почки - сладковатый, с бальзамическим оттенком
Анис - веселый, сладкий, теплый
Апельсин - звучный, легкий, прохладный, светлый, тепло-сладкий
Базилик - горьковатый, пряный, терпкий
Бергамот - горьковато-терпкий, дымный, таинственный, тонкий
Ваниль - манящий, нежный, сладкий, теплый
Вербена - изысканно-тонкий, свежий, терпкий
Гвоздика - маслянистый, пряный, теплый, терпкий, трезвый, яркий
Герань - влажный, горьковатый, маслянистый, мягкий, нежный, теплый, терпкий
Гиацинт, нарцисс, левкой, душистый горошек, виноградный лист (чуть оттенок зелени), лавровый лист, черный перец, яблоки - пряный, яркий
Грейпфрут - горьковатый, нежный, свежий, холодный
Душистый табак, магнолия - кричащий, пышный
Дубовый мох - приглушенный, суховатый Душица - горький, терпкий, маслянистый, тяжелый
Ель - свежий, смолисто-горьковатый, холодный
Жасмин - благородный, живой, изысканный, легкий, нежный, с бархатистым оттенком, слабо холодный, спокойный, теплый
Иланг-иланг (кананга) - глубокий, ласковый, леденцовый, манящий, сладкий, теплый
Имбирь - пряный, с горчинкой, теплый, экзотический
|
|
|
Ирис (фиалковый корень), листья черной смородины, кофе - густой, жаркий
Иссоп - свежий, слегка сладковатый, терпкий, фантазийно-холодный
Каяпут - маслянистый, свежий, терпкий, холодный
Кедр - горьковато-дымный, свежий, смолистый
Кипарис - глубокий, смолистый, теплый, терпкий
Клевер, сено - суховатый и несколько пряный
Корица - горьковато-сладкий, пряный, теплый
Лаванда - свежий, легкий, тонкий, холодный
Ладан - горьковато-терпкий, грустный, дымный, расслабляющий, смолистый, томящий, холодный
Ландыш - прохладный, чуть сладкий
Левзея - неявно леденцовый, тонкий, холодный
Лиметта - вечерний, легкий, терпко-свежий
Лимон - горьковатый, свежий, холодный
Лимонник китайский (шизандра) - горьковато-леденцовый, резкий, свежий, утренний
Листья и плоды рябины - терпкий
Майоран - вечерний, сладковато-терпкий, теплый
Мандарин - веселый, звучный, маслянистый, прохладный, светлый, сладкий, теплый
Мелисса - горьковатый, свежий, утренний, холодный
Мимоза, белая акация, черемуха, липа - приторно-сладкий
Мирра - изысканный, терпко-сургучный, тонкий
Мирт - терпкий, чистый, экзотически-фруктовый
Можжевельник - свежий, слегка дымный, смолистый, терпкий
|
|
|
Мускатный орех - дурманяще-пряный, слегка перечный, теплый
Мята - бодрящий, свежий, тонкий, холодный
Найоли - вечерний, горький, магический, прохладный, терпкий
Пальмароза - нежный, тонкий, утренний, холодновато-леденцовый
Пачули, наорталин - душистый, дымно-смолистый, горьковатый, зовущий, ночной
Пихта - свежий, смолистый, терпко-холодный
Резеда - наивный, нежный
Роза - влажный, дымный и прохладный, мягкий, нежный, слегка сладковатый
Розмарин - горьковатый, теплый, уютный
Розовое дерево - слегка горьковато-дымный, смолистый, терпкий, тонкий
Ромашка - глубокий, слегка горьковатый, теплый, тяжеловесный
Сандал - живой, изысканный, сладостный, терпкий, тонкий, туманный, экзотический
Сосна - глубокий, горьковатый, прохладный, смолистый
Туя - горьковатый, смолистый, теплый, тяжелый
Тысячелистник - глубокий, горьковатый, жесткий, теплый
Фенхель - медовый, сладкий, с легкой горчинкой, теплый
Фиалка, метола, ваниль, земляника - теплый
Чабрец (тимьян) - «колючий», маслянисто-спиртовой, пряный, слегка сладковатый, терпкий
Чай - густой, легкий, суховатый, теплый
Чайное дерево - изысканно-тяжелый, терпко-горький
Цикламен - влажный, мягкий, нежный, прохладный
Шалфей - слегка дымный, терпкий, холодящий
Эвкалипт - светлый, слегка терпкий, смолистый, холодящий
Глава III ЛЕЧИМСЯ ЗАПАХАМИ
Известно около 50 ароматических масел. Не думаю, что нужно иметь все. Ограничьтесь двумя-тремя, попробуйте, почувствуйте их силу, выберите что-то для себя. В последующем, адаптируясь к ароматовоздействию, вы обязательно расширите диапазон запахов и будете умело ими пользоваться.
Эфирные масла покупайте в аптеках и специализированных магазинах. Храните их в прохладном и темном месте, поскольку эфирные масла легко разрушаются на свету ив тепле.
Самый простой способ окунуться в мир ароматов - воспользоваться ароматососудом. Это может быть небольшая вазочка из пористой глины или амфора на шнурке (ее удобно повесить на бра, настольную лампочку, кроватку малыша). Наша промышленность выпускает разнообразные глиняные сосуды, пригодные для ароматотерапии.
В ваш интерьер может вписаться глиняный замок, в котором под одной из башен есть сосуд, а рядом с ним - место для свечи. Вы наливаете (вернее, капаете) масло, зажигаете свечу и создаете атмосферу, благотворно влияющую на вас, - праздник для души.
Ароматососуды должны быть приятными для глаза. А поскольку на нюх и на цвет товарищей нет, то у вас должен быть выбор. Походите, подберите подходящий. В крайнем случае вы сможете воспользоваться следующим приемом. Капните немного эфирного масла в мисочку с водой, которая при нагреве будет распространять ароматические пары. Вдыхать приятный и целебный запах вы можете не отрываясь от дела: во время глажения, вязания, чтения, работы за компьютером и т. д.
Ароматические масла оказывают непосредственное влияние на организм. Их действие многогранно. В ответ на раздражители, в данном случае ароматы, в организме вырабатываются гормоны, влияющие на работу органов и систем, а также на эмоции. Отсюда следует вывод, что, используя определенные эфирные масла, можно вызвать желаемые физические или психические реакции.
Мне бы хотелось привести перечень эфирных масел, применяемых в ароматотерапии для лечения различных заболеваний и состояний. Эти сведения взяты из книги О. К. Либусь «Исцеляющие масла», Л. Вапиорек и А. Вапиорек «Ароматотерапия», а также использованы данные из других популярных источников и собственный опыт. Кроме того, мои рецепты по использованию эфирных масел вы найдете в разделе, где описаны растения-эфироносы.
Сухой кашель
Взрослые
эвкалипт 2 капли лимон 2 капли
На один литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 5 минут, один раз в день. Вдыхать через рот, выдыхать через нос.
эвкалипт 6 капель
чабрец 4 капли
Растворить в десертной ложке растительного масла. Массаж грудной клетки один раз в день. Дети
ромашка 1 капля
эвкалипт 1 капля
На 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 5 минут, один раз в день. Вдыхать через рот, выдыхать через нос. Детям - после 6 лет.
чайное дерево 1 капля
эвкалипт 1 капля
лаванда 2 капли
Растворить в столовой ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день. Детям - после 6 лет.
Влажный кашель с мокротой
Взрослые
эвкалипт 2 капли чабрец 1 капля чайное дерево 1 капля
Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 5 минут, один раз в день. Вдыхать через рот, выдыхать через нос. эвкалипт 4 капли чабрец 3 капли чайное дерево 3 капли
Растворить в десертной ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день.
Дети
эвкалипт 1 капля чайное дерево 1 капля
Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут над паром при закрытых глазах, дышать через рот. Детям - после 6 лет.
чайное дерево 1 капля
эвкалипт 2 капли
лаванда 2 капли
Растворить в столовой ложке растительного масла. Массаж грудной клетки и шеи один раз в день. Детям - после 6 лет.
Ларингит
Взрослые
ромашка 1 капля лаванда 2 капли герань 1 капля
Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции один раз в день в течение 5 минут над паром. Вдыхать через рот, выдыхать через нос.
розмарин 5 капель чабрец 2 капли лимон 3 капли
Растворить в одной десертной ложке растительного масла. Массаж шеи и грудной клетки один раз в день.
Гайморит
Взрослые
розмарин 2 капли чабрец 1 капля мята перечная 1 капля
Растворить в одном литре горячей воды. Ингаляция над паром в течение 5 минут один раз в день. Вдыхать через рот, выдыхать через нос.
розмарин 2 капли
чайное дерево 1 капля
эвкалипт 1 капля
Растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж лба, области гайморовых пазух один раз в день, длительность процедуры 2-Ъ минуты.
Общее переохлаждение
Взрослые
чабрец 2 капли
чайное дерево 2 капли
гвоздика 1 капля
лимон 3 капли
Растворить в 100 граммах кефира или йогурта. Влить в ванну с теплой водой. Общая ванна в течение 15 минут один раз в день.
чабрец 1 капля
мята перечная 1 капля
эвкалипт 1 капля
гвоздика 1 капля
Растворить в одном литре горячей, но не кипящей воды. Ингаляции над паром в течение 5 минут один раз в день. Вдыхать через рот, выдыхать через нос.
лимон 1 капля
эвкалипт 2 капли
розмарин 2 капли
Растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины, шеи, грудной клетки один раз в день.
Боль в ухе
Взрослые
чайное дерево 3 капли эвкалипт 1 капля лаванда 2 капли
Растворить в чайной ложке растительного масла, ввести в наружный слуховой ход ватный тампон, смоченный раствором смеси масел.
Дети
лаванда 1 капля
ромашка 1 капля
Растворить в чайной ложке растительного масла. Ввести в наружный слуховой ход ватный тампон, смоченный раствором смеси масел, затем с тем же набором масел сделать согревающий компресс на область уха.
Зубная боль
До обращения к врачу:
Взрослые
гвоздика 1 капля мята перечная 2 капли лаванда 2 капли
Растворить в чайной ложке растительного масла. Аппликация раствора масел на ватном тампоне на область больного зуба.
Утомление, усталость
Взрослым
ромашка 2 капли лаванда 3 капли герань 3 капли
Растворить в 100 граммах кефира или йогурта. Смесь влить в ванну с теплой водой. Общая ванна 15 минут один раз в день, курс 10-12 дней.
Люмбаго
Взрослым
лаванда 3 капли розмарин 5 капель гвоздика 2 капли
Растворить в десертной ложке растительного масла. Массаж спины и поясничной области один раз в день.
Невралгии
Взрослым
лаванда 5 капель эвкалипт 5 капель гвоздика 5 капель
Растворить в столовой ложке растительного масла, использовать в виде согревающего компресса или растирания.
Воспаление десен
чабрец 1 капля эвкалипт 1 капля чайное дерево 1 капля мята перечная 1 капля
Растворить в одном стакане теплой воды. Полоскать полость рта два раза в день.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 219; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!