Точечный массаж при простуде и гриппе
Среди ваших «помощников» точечный массаж, возникнувший много веков назад, может сыграть решающую роль в профилактике и лечении простудных заболеваний. Это могут быть точечные воздействия в области ушной раковины или в области активных точек на различных участках тела.
Точечный массаж может освоить каждый. Инструкции по этой технике часто весьма противоречивы и насыщены запутанной и непонятной терминологией. Это вынуждает каждого производить массаж по произвольной методике, что, естественно, отражается на качестве. Унифицировал технику приемов массажа известный специалист в этой области - А. М. Тюрин. В его книге «Возможности самомассажа» вы при желании найдете много полезного. Усилению эффекта точечного массажа способствуют ароматические масла. Зная лечебное действие того или иного масла, вы грамотно можете дополнить действие массажа. В книге для удобства помещен указатель эфирных масел по их основному лечебному действию. Это поможет вам выбрать необходимое. Так, для точечного массажа при гриппе и простуде воспользуйтесь маслом эвкалипта, лимона и розмарина. При головной боли и мигрени - маслом лаванды и мелиссы. Синдром хронической усталости постепенно уйдет при использовании масла гвоздики.
Волшебные точки
Пальцевый точечный массаж биологически активных зон кожи способствует усилению выработки защитных белков против вируса - антител, лизоцима и интерферона. Такой массаж разработала А. А. Усманская, специалист по профилактике и реабилитации ранних осложнений вирусных респираторных инфекций.
|
|
|
Для предупреждения гриппа проводите массаж 3 раза в день. Кончиком указательного или среднего пальца надавите на кожу до появления незначительной боли. Затем сделайте девять вращательных движений по часовой стрелке и девять движений против. Продолжительность воздействия на каждую точку должна быть не менее 3-5 секунд. Симметричные точки 3, 4, 6, 7, 8 массируйте одновременно двумя руками (рис. 6).
Если вы обнаружили у себя или у ребенка точки с повышенной или пониженной болевой чувствительностью, то их надо массировать через каждые 40 минут до полной нормализации чувствительности.
Рис. 5. Точки для массажа
1 - при головной боли, головокружении, кровотечении из носа;
2 - при боли в голеностопе и пояснице;
3 - при судорогах, бессоннице;
4 - при кашле, одышке, удушье, боли в горле, излишнем нервном возбуж дении;
5 - при нарушении менструального цикла, мочеиспускания, снижении ост роты зрения, утомлении глаз;
6 - при нарушении менструального цикла, импотенции, нарушении функ ций органов желудочно-кишечного тракта.
|
|
|
Этому массажу обязательно обучите своих детей:
Точка 1. Массаж этой точки уменьшает кашель, улучшает кроветворение.
Точка 2. Массаж этой точки повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
Точка 3. Массаж этой точки повышает защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.
Точка 4. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища. Шею сзади массируют сверху вниз.
Точка 5. Массаж этой точки способствует нормализации деятельности сосудов сердца, бронхов, легких.
Точка 6. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, верхнечелюстной пазухи, а главное - гипофиза. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.
Точка 7. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение в слизистой оболочке верхних отделов полости носа, а также в области глазного яблока и лобных долей головного мозга.
Точка 8. Массаж этой точки воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат.
Точка 9. Массаж этой точки нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.
|
|
|
Точечный массаж - механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела - является разновидностью чжен-дзю-терапии - метода народной медицины (называемого в большинстве стран акупунктурой - иглоукалыванием). Термин акупунктура происходит от латинских слов «асиз» - игла и «рипсШт» - укол, точка; в Китае иглоукалывание называют «чжень», а прижигание «дзю». Эти два вида лечения почти всегда комбинируются, метод рассматривают как единый и называют чжен-дзю-терапия.
Основу точечного массажа (или «пальцевого чжень») составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела, общее число которых по последним данным - более 1500. Из них 695 называются классическими, то есть пользующимися полным признанием. Однако практически используются приблизительно 100-150 точек воздействия.
В среднем диаметр классической точки - 0,2-5,0 мм. Каких-то особых, неведомых клеточных структур в точках акупунктуры нет. По данным биологии, к точкам тяготеет более рыхлая соединительная ткань, волокна которой расположены в виде сетки. Точки воздействия имеют свои приметы: они больше поглощают кислород и сильнее дают инфракрасное излучение, более чувствительны к давлению и имеют свой электрический статус.
|
|
|
Границы активных точек расплывчаты. У спящего человека диаметр точки уменьшается до 1 мм, после отдыха достигает 1 см, а при заболевании расширяется до зон величиной в несколько сантиметров.
Теоретическим обоснованием чжень-дзю-терапии является теория «цзин-ло», или меридианная теория физиологии организма. «Цзин-ло» - это система невидимых каналов (меридианов), соединяющих точки для акупунктуры со сходными (при воздействии на них) лечебными эффектами и реакциями. Существует 14 основных (12 парных, 2 непарных), 15 вторичных и 8 чудесных каналов, обходными путями соединяющих точки, закрепленные за основными каналами. Несмотря на такое изобилие каналов, немалое количество точек акупунктуры (281) ими не охвачены. Основные каналы носят названия (с позиции китайской медицины) внутренних органов: свой канал - у легких, у печени и т. д. Самые короткие каналы (сердца и перикарда) имеют по 9 точек; самый длинный канал - мочевого пузыря, на нем расположены 67 точек воздействия, и он охватывает всю голову, шею, спину и опускается до мизинца ноги.
По этим меридианам в человеческом организме циркулирует жизненная энергия «чи» (или «ци»), философское толкование которой затруднено с современных научных позиций. По мнению одного из ведущих отечественных специалистов В. Г. Вогралика, «чи» - интегральная функция всей деятельности организма, его энергии, тонуса жизненности. Каждый орган и система имеют «чи» как выражение обмена и функции в отдельный момент, их равнодействующая составляет «чи» организма.
По теории, принятой в восточной медицине, «жизненная энергия» поступает в организм через точки акупунктуры из окружающей среды и циркулирует по организму, проходя последовательно все органы и совершая полный кругооборот в течение суток. Данное положение о циркуляции энергии согласуется с исследованиями о биологических ритмах, находящих все большее признание в современной медицине и биологии.
Формой проявления жизненной энергии служат взаимодействие и борьба двух противоположностей, или «полярных сил», - ян (положительной) и инь (отрицательной). На принципе ян-инь основоположники восточной медицины основывают взаимоотношение органов между собой и их связи с покровами тела. Болезнь рассматривается как нарушение равновесия в нормальном распределении энергии между ян и инь. Если симптомы свидетельствуют о «недостатке энергии», то орган находится в состоянии инь и его необходимо тонизировать. При наличии «избытка энергии», соответствующего состоянию ян, последнюю следует уменьшать (рассеивать). Это изменение в распределении энергии достигается воздействием на точки акупунктуры.
Казалось бы, идея каналов, жизненной энергии, предложенная с древних времен на Востоке, выглядит наивно и архаично, но положительные эффекты лечебного метода заставляют медиков в различных странах изучать построения китайской натурфилософии.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 263; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!