Проводит: специалист Щёкин Олег
ЗВУК
Саморазвитие через звук учит нас звучать, ощущать вибрации и соединяться со своим истинным голосом. С помощью голоса мы влияем на окружающий мир, придавая словам весомость, смысл, силу и окраску. Только лишь послушав голос человека, станет понятным его настроение, некоторые черты характера, эмоции и отношение к произносимым словам. Голос отражает настроение, характер, эмоции.
Через звук мы исцеляем свое состояние, становимся более уверенными в себе, легче проявляем себя в социуме.
· Истинный голос.
· Мантра йога.
· Звуковой массаж поющими чашами.
· Арфа-Терапия
Истинный голос.
Занятия по раскрытию голоса и природного звучания, самонастройка с помощью разных вокальных и звуковых техник. Чакральное пение, некоторые техники индийского вокала, техники классического и эстрадного вокала, дыхательные упражнения.
Начинать можно с нуля, ведь голос— он не только пением проявляется, но и как средство выражения, самовыражения на сцене жизни и творческой энергии.
С помощью голоса можно настроить свое эмоциональное, психическое и даже физическое состояние.
Проводит: специалист Дмитриева Олеся.(группа от 5 человек)
Мантра йога.
Мантра – это главный, центральный инструмент для практики. Идея практики (медитации) заключается том, что о чём т думаешь – тем и становишься. Проблема в том, что сложно думать о том, что ты никогда не видел. Сложно воспринимать такие вещи как, например, абсолютная любовь и бесконечное счастье. И поэтому используется мантра. Т.е. в звуке мантры закодировано это послание, оно уже там присутствует. Мантра обладает силой. Особенно когда произносишь её с глубокой концентрацией. Однако даже если сильной концентрации нет, в любом случае, каждое повторение мантры – это как капля энергии в резервуар.
|
|
|
МАНТРА означает вибрацию. Всё живое вибрирует с определенной частотой, важно поддерживать и корректировать свою вибрацию. Любая музыка воздействует на нас определенным образом, в зависимости от направления и инструментов. И если определенная музыка воздействует на конкретную чакру или энергетический центр, то в мантра – йоге мы направленно очищаем и усиливаем всю чакральную систему, которая в свою очередь связана с эндокринной системой человека. Это более тонкая работа, нежели такие известные направления как хатха – йога и в наше время мантра – йога более эффективна, поскольку она позволяет понять и впитать новые космические энергии и жить в гармонии.
Что мы получаем:
- усиление энергетики
- устранение блоков
- яркие образы и сны
- предугадывание хода событий
- профилактика эндокринных патологий
- ясное сознание, отсутствие вялости, усталости
- концентрация внимания
- отсутствие депрессивности
- улучшение жизненных явлений
|
|
|
Проводит: специалист Герасимова Екатерина
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 243; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!