КРИТЕРИИ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ
В оптимальном состоянии - - состоянии гармонии механизма таланта в последействии испытания показатели энергопотенциала таковы:
• руки одним беспрерывным, сплошным движением поднимаются вертикально вверх;
• там удерживаются более 1 минуты 30 секунд;
• человек при этом переживает удовлетворение, удивление и даже наслаждение своим необычным психическим состоянием тела и души.
Если показатель больше названного - отлично. Условия для вашего развития наиболее благоприятны. При этих условиях механизм таланта может работать на полную мощность; выявятся ваша действительная скорость мышления и его глубина, четкость и объем чувств, стремительность и дальнозоркость воображения; а психомоторные действия достигнут максимальной точности и мощности,- - и вы будете в состоянии работать на пределе возможностей вашего таланта. Исследования динамики энергопотенциала и результаты психомоторных действий спортсменов высокой квалификации (олимпийских чемпионов, чемпионов мира и в том числе экс-чемпиона мира по шахматам Анатолия Карпова, с которым длительное время работал автор) свидетельствуют о существовании зависимости между этими двумя показателями. К пику приобретения так называемой спортивной формы у спортсменов продолжительность тонической активности тела постепенно возрастает и может увеличиваться от 2 минут 30 секунд до 11-42 минут!
|
|
|
Установлено, что за время тренировочного занятия, если оно построено рационально, энергопотенциал имеет тенденцию возрастать количественно: в конце занятий он становится больше, чем в его начале. Определены и величины этих приростов энергопотенциала: его может человек зарабатывать в таких количествах, каких достаточно, чтобы увеличить время тонической активности механизма психомоторики в пределах от 10 до 20 секунд над исходным, начальным уровнем!
Итак, мы сталкиваемся с фактом, который ставит под сомнение теории труда, требует выяснения его механизмов и возможностей оптимизации работы, отдыха и досуга. Это необходимо по той причине, что умственная и психомоторная работа ,- это не только расходование энергии, как традиционно принято ее понимать, но и условие ее накопления по сравнению с расходами; расходуя энергию, мы одновременно зарабатываем ее, получаем энергетическую прибыль...
Кстати, высокие показатели энергопотенциала не являются монополией спортсменов. Дети и отроки им ни в чем не уступают. Почему? Они еще не потеряли естественного чувства, регулирующего гармоничное соотношение количества «работы отдыха - - досуга»,хорошо слушаютзащитные сигналы «мудрости тела» и точно подчиняютсяим. Сигналы первой усталостиавтоматически останавливают деятельность ребенка,и он мгновенно переходит в состояние покоя - находит паузы для отдыха, который быстро восстанавливает его силы. Разумеется, у детей восстановление израсходованного происходит намного быстрее, чем у взрослых. А ученики младшего и среднего школьного возраста работают по несколько иной программе от звонка до звонка: должен, обязан, нужно... И уже им некогда прислушиваться к голосу мудрости тела, а если он и слышен, то ученик вынужден его заглушить трудом по программе, составленной уже не природой, а взрослыми.
|
|
|
Взрослые же к голосу мудрости тела уже почти совсем не прислушиваются. Но и среди них наблюдается большое количество людей с оптимальным энергопотенциалом и соответствующим ему благотворным психическим состоянием. Несколько меньше таких людей среди лиц пожилого возраста. Но и среди них бывают такие, которым могут позавидовать и спортсмены-олимпийцы, и дети, потому что они с высокими показателями энергопотенциала - состояния здоровья.
Состояние энергетической нормыопределяет тоническая активность психомоторной системы, которая способна длиться в пределах 60 секунд поднимать руки только до уровня плеч.
|
|
|
Вы поняли, что в этом состоянии уже недостает работы мудрости тела:оно способно регулировать движения в таких формах, которые позволяет энергопотенциал.
Конечно, норма - это некое среднее количество энергопотенциала, а не тот рабочий оптимум для плодотворной работы всего механизма таланта: он чем-то ограничен, его что-то тормозит или просто ему не хватает энергии для разгона в работе.
Если у вас состояние энергетической нормы, то это не плохо, однако и не очень хороню: существует какая-то причина (кроме энергетического фактора), которая сдерживает и развитие той или мной стороны механизма таланта.
Чтобы вырваться из состояния энергетической нормы, внимательно изучите свой режим жизни и устраните тормоза, ограничивающие возможности вашей души и тела.
Пограничные состояния.Они характеризуются тем, что тоническая активность психомоторики не может удерживать руки даже на уровне плеч; а продолжительность их движения и удержания менее 60 секунд. Амплитуда их передвижения в пространстве - меньше 90 градусов, поднимаются и сразу падают или совсем не двигаются, висят, словно плети.
Это состояние неблагоприятное,но ине фатальное.
|
|
|
Лица, имеющие такие показатели энергопотенциала, находятся или вскоре будут находиться в состоянии утомления, а то и хуже — переутомления, то есть на границе состояний нормы и патологии, являющейсякомпетенцией медицины, -и нуждаются в лечении.
Почему с людьми такое происходит?
Надеюсь, вы уже сделали вывод самостоятельно. Правильно: это последствия недавних или очень давних воздействий стрессоров и депрессантов на душу и тело человека. Это понятно: наши с вами запасы прочности и мощности не бесконечны и приходит время, когда организм должен все силы бросать на то, чтобы успешно самозащищаться от этих воздействий. И умело защищается. Но потом он не выдерживает; гармония души и тела нарушается, и это приводит к дне-координации в работе составных механизмов таланта, теряется не. только трудоспособность, но и способность чувствовать и jj решать задачи; а человек постоянно находится в со стоянии внутреннего дискомфорта: ему и свет становится не мил. В первую очередь страдают механизмы энергообеспечения жизни и деятельности и их продукт — энергопотенциал. Они первыми реагируют на жизненные перегрузки, психические травмы, физические повреждения и т.д., которые и оставляют после себя длительные следы — посттравматические состояния — функциональные расстройства в организме человека.
Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 245; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!