УКРЕПЛЕНИЕ ДОВЕРИЯ К САМОСТИ ЧЕРЕЗ ВНЕШНЮЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Большая часть клиентов руководимы отнюдь не Самостью, а их частями, воюющими между собой и бросающими клиента из крайности в крайность. Субличности едины в том, что Самость не заслуживает особого доверия и успешно руководить не может. Поэтому некоторые специализируются на том, чтобы находить во внешнем мире других людей, способных о них позаботиться, а другие в отчаянии не верят, что такие люди могут существовать, и боятся, что они могут навредить.
Есть много способов сделать так, чтобы части клиента смогли поверить в способность Самости руководить, и далеко не все эти способы предполагают работу с внутренним миром. Например, когда клиент оказывается способен поговорить с родителями на какую-нибудь небезопасную тему, будучи при этом руководим Самостью, в частях будет возрастать уверенность в способности Самости справляться со сложными ситуациями. Поэтому, если терапевт не чувствует в себе достаточной уверенности для работы с внутренним королевством, или не думает, что Самость клиента пользуется достаточном доверием, тогда терапевт будет обсуждать внешние ситуации, в которых клиент может поэкспериментировать с разными вариантами поведения под руководством Самости. Так, терапия по Боуэну (Bowen, 1978; Кегг, Bowen, 1988) в основном представляет из себя именно этот процесс. Терапия ССТС часто состоит из переходов от работы с внутренней системой к попыткам по-новому, под руководством Самости, действовать во внешнем мире.
|
|
|
БЕЗОПАСНЫЙ ВХОД ВО ВНУТРЕННЮЮ СИСТЕМУ
В модели ССТС есть два основных способа войти и работать непосредственно с внутренней системой клиента. Один называется «прямой доступ». При этом терапевт общается с одной или несколькими субличностями напрямую, или, используя разработанную в гештальтподходе технику «пустого стула», организует общение субличностей друг с другом и с Самостью. Другой метод называется внутренний взор» и заключается в том, что клиенту предлагается заглянуть в себя и поработать с видимыми или ощущаемыми частями, описывая терапевту происходящее. Оба эти способа являются сильнодействующими методами и, следовательно, опасны, если применять их без достаточного знания потенциальных проблем и способов их избежать. Прежде чем описывать принципы действия «прямого доступа» и «внутреннего взора», что будет сделано в главе 5, я бы хотел остановиться на некоторых опасностях и основных правилах.
ИЗГНАННИКИ, ПОХОЖИЕ НА ДЕТЕЙ
Как было описано в главе 2, практически все клиенты, с которыми мне доводилось работать в этой модели, имели юную, детскую часть (при использовании техники «взгляда внутрь» эти части представали в виде детей разного возраста). Будучи обиженными, эти юные части испытывали смесь переживаний: чувствовали себя пренебрегаемыми, заброшенными, одинокими, нуждающимися, отчаявшимися, безнадежными, беспомощными, пристыженными, виноватыми, никудышными, испуганными, опустошенными и обессилевшими; им казалось, что они недостойны любви. Они передавали клиенту целый спектр физических страданий: острую или гложущую боль, дрожь и перевозбуждение, сильный голод или отсутствие аппетита. Если эти части перестают быть изгоями и получают заботу и внимание, они приходят в восторг, становятся очень преданными, восторженными, радостными, могут быть в меру грустными, сочувствующими и эмоционально теплыми. Также они часто оказываются очень креативными, спонтанными и игривыми. Другими словами, они становятся такими, как реальные дети.
|
|
|
У всех нас есть такая детская часть, так что читатель найдет это описание узнаваемым. У многих клиентов, правда (как, впрочем, и у многих прочих людей), эти части нагружены радикальными идеями о самих себе; они будто застряли на каком-то периоде прошлого. Во внутренней системе Менеджеры изолируют Изгнанников от Самости и от многих других частей. Таким образом, эти подобные детям субличности постоянно остаются незамеченными во внутренней системе; следовательно, их в любой момент могут сильно обидеть. Вдобавок у многих клиентов есть части, презирающие этих внутренних детей и заставляющие клиента стыдиться того, что они есть. Так что эти детские части не только отвергаемы; их еще и хронически не одобряют и критикуют изнутри. Это только подкрепляет их отрицательное мнение о себе, идущее из прошлого.
|
|
|
Если у такого клиента есть нечто, ощущаемое как вместилище боли, отчаяния, стыда и плохих воспоминаний, неудивительно, что внутренняя система клиента организуется таким образом, чтобы держать клиента подальше от этих частей. Менеджеры уверены, что стоит раскрыться двери, скрывающей эти чувства, клиента затянет черная дыра боли и отчаяния, откуда нет возврата. Обычно Менеджеры также полагают, что эти чувства не могут утихнуть, и единственный способ справиться держать их отдельно (запереть где-нибудь) и избегать во внешнем мире всего того, что могло бы снова вызвать к жизни их переживания. Другие субличности сидят, как дежурные пожарные в ожидании тревоги, готовые в любой момент сорваться и отвлечь или обезболить детские части, если они вдруг придут в активное состояние. Пожарные не останавливаются ни перед чем (см. гл. 2). Когда речь идет о клиентах с булимией, первым средством обычно оказывается пища. Если пища не помогает, части могут прибегнуть к другим мерам в ход идут наркотики, алкоголь, секс, самоповреждение или воровство.
|
|
|
СЛИЯНИЕ
Менеджеры и Пожарные боятся затопления клиента чувствами, мыслями или переживаниями Изгнанников, которые могут слиться с Самостью и пронизать собой всю систему.
То есть, при первой же возможности субличности способны разрушить границу между собой и другими субличностями или Самостью. Когда субличность вселяет свои переживания в Самость, это затрудняет доступ к ресурсам Самости и в каком-то смысле поглощает, приводит к слиянию с Самостью или захвату контроля над системой. Важно помнить именно слияние Самости с Изгнанниками и есть основной страх Менеджеров и Пожарных (кроме тех случаев, когда Изгнанники являются носителями тайны и страх касается риска раскрытия этой тайны).
Почему Менеджеры и Пожарные так боятся слияния? На то есть несколько причин. Когда Самость сливается с чувствами детской части. Самость переполняется ее болью, отчаянием или страхом; в результате Самость перестает быть лидером и система оказывается очень уязвимой. К тому же детские части часто отчаянно ищут кого-нибудь, кто мог бы о них позаботиться. Или Изгнанник может нести на себе Груз ненужности и будет искать какого-то ощущения себя недостойным, и будет искать опровержения этого у человека, похожего на того, кто лишил его чувства собственного достоинства. В результате клиент, оказавшийся в состоянии слияния с Изгнанником, раз за разом оказывается в отношениях, где его отвергают и ранят еще хуже.
И, наконец, детские части-Изгнанники часто бывают окружены Пожарными, выдающими мощную реакцию на любой признак грусти у ребенка. В таких случаях Менеджеры боятся не столько детских частей, сколько реакции Пожарных, использующих грубые, разрушительные методы для «спасения» Изгнанников. Наиболее типичный страх страх освобождения ярости, которая, если человек прежде был жертвой насилия, может выразиться в том, что сам человек применит насилие к другому или будет травмирован реакцией других на вспышку собственной ярости. К тому же, поскольку детские части очень сильно хотят компенсации от того, кто причинил им боль, вспышка ярости положит конец надежде на искупление ведь признание того, что сделал обидчик, может повлечь за собой то, что этот человек покинет взаимоотношения.
В отношении людей, переживавших постоянное насилие. Менеджеры боятся высвобождения субличности, задача которой подтолкнуть человека на самоубийство. Обычно на этой части лежит ответственность за то, чтобы положить конец боли, если она становится невыносимой, или если тайна должна оставаться тайной. Суицидальная часть также активизируется, если Изгнанник оказывается беззащитным. Другие реакции, которых обычно опасаются, это типичные для Пожарных приступы самоповреждения, заталкивания в себя огромных количеств еды, наркотиков, алкоголя, безудержный секс. Пожарные оказываются замаскированными минами, которые взорвутся, если дверь к Изгнанникам окажется раскрыта слишком рано. Менеджеры совершенно правильно сопротивляются самым чистосердечным попыткам терапевта взломать эту дверь до того, как она разминирована.
В общем, слияние с детскими частями-Изгнанниками приводит к боли и ранимости именно к тому, от чего Менеджеры и Пожарные призваны защищать человека. Важно помнить, что само по себе влияние не является разрушительным. На самом деле многим Изгнанникам важно, чтобы Самость в какой-то момент пережила их чувства. Переживание этих чувств дает Изгнаннику ощущение, что его наконец-то полностью приняли. Пережитое когда-то осознается более полно и труднее отрицается, когда человек переживает все чувства и ощущения, связанные с тем опытом, будто видя их перед собой.
Я призываю быть очень внимательными в отношении времени, подходящего для слияния. Преждевременное переживание слишком сильных чувств Изгнанника, такое, чтобы Самость оказалась ими переполнена, может иметь несколько негативных последствий. Во-первых, если Самость испытывает страх, грусть или чувствует себя такой же маленькой, как Изгнанник, она уже не в состоянии успокоить и убедить Изгнанника, что все в порядке. Во-вторых, Менеджеры могут быстро закрыть доступ к системе и наказать человека или дистанцироваться от терапевта. В-третьих, заводящиеся с полуоборота Пожарные могут взорваться и привести к опасному импульсивному поведению. Поэтому лучше оберегать Изгнанников от риска затопить Самость на самом начальном этапе оказания помощи.
Часто клиенты используют другой хороший образ, объясняющий, как Самость могла бы пережить некоторые чувства субличности, не переполняясь ими: серферы знают, что при любой волне они в безопасности, если удается держать голову над водой. Но стоит голове скрыться под водой в ту же секунду тебя кинет о песок. Точно так же и Самость находится в безопасности, рассекая по волнам переживаний части, если только не погрузится в них полностью. Полное погружение вот чего система боится.
Поэтому высвобождение Изгнанников процедура, требующая деликатности. При этом основная цель терапии при использовании модели ССТС возвращение Самости способности позаботиться о травмированных детских частях. Забота часто заключается в том, что Самость становится очевидцем, слушателем, сочувствующим их рассказам и пережитым событиям. Самость помогает им выйти из прошлого и освободиться от аккумулированного ими Груза, так что они могут продолжать спокойно жить в настоящем; Самость поддерживает их телесно; утешает их в их страхах; принимает их оплошности; играет с ними; регулярно обращает на них внимание и бывает с ними, если им грустно; сводит их с другими частями, которые могут позаботиться об этой субличности, пока Самость занята. Другими словами, Самость делает для них то, что может сделать для травмированного и брошенного ребенка заботливый взрослый.
Когда Самость в состоянии последовательно проделывать все это, части становятся способны вернуться к обычному, не-пограничному состоянию; они становятся нормальными детьми. Таким образом, вопреки убеждению Менеджеров дети-Изгнанники оказываются способны измениться, причем зачастую довольно быстро. От них и их чувств уже не нужно отгораживаться, когда о них уже позаботились. Именно отгораживание и поддерживает их неуравновешенность. Сочувствие Изгнаннику действие необходимое, но оно не может произойти до тех пор, пока Самость на сможет сделать это, не теряя собственных границ и не сливаясь с Изгнанниками полностью.
СОТРУДНИЧЕСТВО С МЕНЕДЖЕРАМИ
Учитывая все обоснованные тревоги Менеджеров по поводу риска слияния с детскими частями-Изгнанниками, как можно освободить Изгнанников и в безопасности о них позаботиться? Для того чтобы Менеджеры расслабились и могли позволить Самости приступить к Изгнанникам, они должны быть уверены, произойдет (или не произойдет) следующее;
Самость будет способна помочь Изгнанникам; эти ужасные чувства изменятся.
Самость не будет затоплена все это можно сделать и не сливаясь с Изгнанниками.
Опасные Пожарные не придут в действие.
Терапевт не почувствует отвращения к Изгнанникам и не потеряет уважения, не бросит и не накажет клиента за то, что он выпустил их наружу.
Внешняя среда клиента достаточно безопасна для Изгнанников; в их окружении в настоящий момент не должно быть опасных частей людей, которые могут травмировать проявившегося Изгнанника (а если травма все-таки произойдет, Самость сможет помочь Изгнанника).
Раскрытие хранимой Изгнанником тайны не приведет к тяжелым последствиям, таким, как смерть, повторная травма, потеря надежны на спасение или разрыв с членами семьи.
Сами по себе Менеджеры не будут удалены насовсем, хотя их сверх-опекающая функция уже не будет востребована.
Если Менеджеры убедятся в этом, они позволят действовать Самости и будут даже содействовать терапевту, а не сопротивляться.
Не у всех Менеджеров есть такие опасения, но это наиболее распространенные, и терапевту подобает тщательно в них разобраться. Ниже приводятся способы работы с каждым из опасений.
КАК УБЕДИТЬ В ТОМ, ЧТО ИЗГНАННИКИ МОГУТ ИЗМЕНИТЬСЯМногие Менеджеры будут настаивать на том, что работать с болью клиента нет смысла, потому что «травма уже произошла и ничего не исправишь, так что лучшее что можно сделать, оставить боль позади и не оглядываться. Воплощением такой философии Менеджеров был покойный Ричард Никсон, который в одном из интервью ответил на вопрос журналиста о секрете своего долголетия: «Мой принцип никогда не оглядываться, всегда смотреть в будущее, потому что если смотришь в будущее наслаждаешься им. Оглянись назад и ты умрешь». (Chicago Tribune, Jan. 10, 1993).
В противовес этому убеждению я обычно говорю Менеджерам, что хотя и понимаю, почему они так считают, это не совсем так:
«Субличности, которые хранят вашу боль и страх, могут измениться, если о них позаботиться. То, что они ведут себя из ряда вон, означает, что они застряли в прошлом и остались там в изгнании. Если их извлечь и окружить заботой, они позволят своим сверхсильным чувствам уйти и станут приятными, хорошими частями, и вам (Менеджерам) не придется заниматься только тем, чтобы держать их в изоляции».
На это может понадобиться время, терпение; возможно, придется поэкспериментировать с аргументами и подходами, пока менеджеры не согласятся рассмотреть такую возможность.
КАК УПРАВЛЯТЬ СЛИЯНИЕМ
Наиболее важное для модели ССТС открытие последних лет способ справляться с опасением номер 2; как помочь Самости приблизиться к субличности, не допустив слияния — то есть без переполнения Самости чувствами части. Ответ оказался простым, но, как это часто бывает с простыми ответами, не самым очевидным. Оказалось, что часть сама может контролировать степень излияния чувств, и сама удерживает границы, если уверена, что это в ее интересах. Таким образом, Самость может достаточно приблизиться к детской части без угрозы быть затопленной ее чувствами, если часть сама решает не сливаться с Самостью, то есть решает в какой-то степени сдерживать свои чувства. Абсолютного затопления не произойдет, если у части есть причина этого не делать.
Почему травмированным частям нужно слияние? Обычно они называют несколько причин, причем веских. Во-первых, они хотят избавиться от этих чувств. Во-вторых, они хотят, чтобы Самость знала, как они себя чувствуют и через что им пришлось пройти; как представители любой подавляемой группы они хотят вырваться из своего плена, быть свободными и признанными. В-третьих, они уверены, что, случись им одержать верх, они смогут сделать так, чтобы клиент нашел их обидчика и заставил его о них позаботиться или признать их ценность. В-четвертых, они боятся, что Менеджеры снова отправят их в изгнание, как только они утратят ту власть, которую получили благодаря слиянию.
Четвертая причина хорошо иллюстрирует механизм того порочного круга, по которому Менеджеры и дети-Изгнанники взаимно поддерживают изоляцию последних. Чем больше одни стремятся к слиянию, тем больше Менеджеры прилагают усилий для их сдерживания, и тем сильнее те стремятся к слиянию, и так далее. Для некоторых клиентов этот круг представляет из себя постоянные метания от Менеджера к Изгнаннику-ребенку, так что клиент производит впечатление эмоционально лабильного он то плачущий и нуждающийся в сочувствии, то холодный, отстраненный или враждебный. Кажется, что он существует в двух противоположных мирах один безжизненный и унылый, другой полный одиночества, боли и хаоса. Бывают также клиенты, у которых один период преобладает достаточно долго, до тех пор пока вторая, лишенная права голоса, группа частей наберется сил и нанесет удар.
Самости терапевта или клиента должны попробовать объяснить детским субличностям клиента, что хотя их желание полностью слиться совершенно понятно, это не в их интересах. Если слияние удастся. Самость окажется такой же обиженной и беспомощной, как они сами, и не сможет им помочь, и Менеджеры опять отправят их в изгнание. Но если они будут держать чувства и мысли несколько врозь. Самость будет в состоянии им помочь, а Менеджеры не будут их бояться. Довольно часто травмированные субличности понимают, чего опасаются Менеджеры, но с трудом могут поверить в способность Самости им помочь или не могут ей довериться. Это происходит из-за того, что Самость оказалась неспособна помочь этим юным частям в прошлом, вот почему они обратились к другим людям. Часто, однако, удается их убедить попробовать.
Достигнув такой договоренности, терапевт просит Самость клиента, во-первых, попросить Менеджеров не вмешиваться, во-вторых начать приближаться к детской субличности, но остановиться, как только Самость почувствует, что ее начинают переполнять чувства части. Часто детская часть оказывается настолько сотрудничающей, что Самости удается подойти очень близко и даже соприкоснуться с нею. Но чаще всего, прежде чем приблизиться. Самости приходится приостанавливаться и снова просить часть не затоплять ее. Иногда на это уходит не одна сессия.
На протяжении этой операции следует советоваться с Менеджерами о том, как, по их мнению, она проходит. Также следует поощрять их к тому, чтобы они давали знать терапевту и клиенту, если что-то начнет их беспокоить. Менеджеры, к которым относятся с таким пиететом, превращаются в помощников, ценных консультантов, которые следят за процессом. Таким образом, модель ССТС рассматривает то, что раньше определялось как «сопротивление», как проявление совершенно оправданных страхов Менеджеров, касающихся очень хрупкой системы клиента. Если с ними считаться, они будут не сопротивляться, а помогать им только надо убедиться в том, что терапевт знает, что такое безопасность.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 273; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!