Контрольні запитання та завдання
1. Що називають руховою активністю людини?
2. Розкрийте зміст термінів «кінезифілія», «гіпокінезія», «гіперкінезія».
3. Назвіть види гіпокінезії та причини її виникнення.
4. Дайте визначення поняттю «здоров’я».
5. Розкрийте рольрухової активності в житті людини.
6. Розкажіть про взаємозв’язок рухової активності із здоров'ям людини.
7. Схарактеризуйте вплив оздоровчої фізичної культури на організм.
8. У чому полягає негативний вплив дефіциту рухової активності на організм людини?
9. У чому полягає позитивний вплив рухової активності на організм людини?
10. Опишіть загальний і спеціальний ефекти фізичних вправ на організм людини.
11. Які фізичні якості розвиваються завдяки фізичним навантаженням?
12. Дайте пояснення нормам рухової активності дітей і підлітків.
13. Дайте пояснення нормам рухової активності дорослих.
14. Схарактеризуйте принципи використання спеціально організованої рухової активності у системі оздоровлення населення.
15. Розкрийте основні аспекти принципу індивідуалізації.
16. Розкрийте основні аспекти принципу систематичності.
17. Розкрийте основні аспекти принципу поступовості.
18. Розкрийте основні аспекти принципу доступності.
19. Розкрийте основні аспекти принципу регулярності.
20. Розкрийте основні аспекти принципу орієнтації на належні норми.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 239; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!