Особенности занятий избранным видом спорта (системой физических упражнений)
168. Задание {{ 168 }} ТЗ 168 Тема 3-0-0
Самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают
+активный отдых
+устранение недостатков физического развития
£ пассивный отдых
+совершенствование физической подготовленности
169. Задание {{ 169 }} ТЗ 169 Тема 3-0-0
В подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на
+гибкость
+координация движения
£ сила
+повышения прочности суставно-связочного аппарата
170. Задание {{ 170 }} ТЗ 170 Тема 3-0-0
В комплекс утренней гигиенической гимнастики следует включить
£ упражнения с отягощениями
+упражнения для всех групп мышц
+упражнения на гибкость
+дыхательные упражнения '
171. Задание {{ 171 }} ТЗ 171 Тема 3-0-0
Наиболее распространенными средствами самостоятельных занятий физических упражнений в вузах являются
+ходьба и бег
£ большой теннис
+футбол
£ горнолыжный спорт
172. Задание {{ 172 }} ТЗ 172 Тема 3-0-0
Достоверным показателем функционального состояния организма преимущественно
является характер реагирования на физические нагрузки систем
£ мышечная
+дыхательная
+сердечно-сосудистая
£ пищеварительная
173. Задание {{ 173 }} ТЗ 173 Тема 3-0-0
Контроль за мышечной силой человека осуществляется с помощью
£ весов
+динамометра
£ спидометра
£ тонометра
174. Задание {{ 174 }} ТЗ 174 Тема 3-0-0
Философско-религиозная система, в основе которой лежат умения и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека это
|
|
|
£ шейпинг
+йога
£ ушу
£ стрейчинг
175. Задание {{ 175 }} ТЗ 175 Тема 3-0-0
Для формирования общей выносливости характерны зоны умеренной и большой
мощности, когда работа выполняется в пределах
+от 3-5 до 30-40 минут
£ от 2-3 до 10-20 минут
£ от 1-2 до 5-10 минут
£ от 5-8 до 50-60 минут
176. Задание {{ 176 }} ТЗ 176 Тема 3-0-0
К видам спорта, ведущее двигательное качество которых выносливость относятся
£ тенис
+лыжные гонки
+альпинизм
+биатлон
177. Задание {{ 177 }} ТЗ 177 Тема 3-0-0
Изучение основных мотивов, которыми руководствуются студенты при выборе физических упражнений и видов спорта показывает что наиболее значимыми для большинства из них являются
+укрепление здоровья
£ получение зачета
+повышение функциональных возможностей организма
+достижение спортивных результатов
178. Задание {{ 178 }} ТЗ 178 Тема 3-0-0
Воспитание у спортсменов в процессе занятий моральных, волевых и специальных психических качеств это
£ тактическая подготовка
£ техническая подготовка
+психическая подготовка
£ военная подготовка
179. Задание {{ 179 }} ТЗ 179 Тема 3-0-0
Для достижения запланированных результатов преподаватели используют
|
|
|
+контрольные упражнения
+контрольные тесты
£ собеседование
£ контрольные срезы
180. Задание {{ 180 }} ТЗ 180 Тема 3-0-0
Каждое самостоятельное тренировочное занятие состоит из
+подготовительной части
£ специальная часть
+основная часть
+заключительная часть
181. Задание {{ 181 }} ТЗ 181 Тема 3-0-0
Основным средством физического воспитания являются
+физические упражнения
£ физическая культура
£ физическое развитие
£ физическое благополучие
182. Задание {{ 182 }} ТЗ 182 Тема 3-0-0
По признаку физиологических зон мощности физические упражнения классифицируются
£ упражнения на технику
+упражнения большой мощности
+упражнения субмаксимальной мощности
+упражнения умеренной мощности
183. Задание {{ 183 }} ТЗ 183 Тема 3-0-0
Свойства человека обеспечивающие ему возможность совершать движения за
минимально короткое время это
+изменение цвета кожи
£ головокружение
+повышенное выделение пота
+нарушение ритма дыхания
£ гибкость
£ сила
+быстрота
£ выносливость'
184. Задание {{ 184 }} ТЗ 184 Тема 3-0-0
Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня
£ совы
£ кукушки
+жаворонки
£ синицы
185. Задание {{ 185 }} ТЗ 185 Тема 3-0-0
|
|
|
Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются
объективные показатели
+артериальное давление
£ желание заниматься
+частота сердечных сокращений
£ масса тела
186. Задание {{ 186 }} ТЗ 186 Тема 3-0-0
В процессе занятий физическими упражнениями применяются методы контроля за состоянием организма занимающихся
+педагогическое наблюдение
£ метод отбора
+измерение частоты сердечных сокращений
+тестирование показателей физической подготовленности
Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 192; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!