Аффирмации как способ в корне изменить нашу жизнь
А теперь немного поговорим об аффирмациях. Аффирмации, ауто тренинга, заговоры... В этот список, хотя и с большой осторожностью, можно добавить молитвы. Одним словом, этот метод может принимать разные обличил, что не меняет его сути. А она состоит в том, что это один из самых доступных и эффективных способов в корне изменить свою жизнь. Как он работает? Вот что говорит на этот счет в своей книге «Животворящая сила. Помоги себе сам» Г. Н. Сытин, автор из-нестной методики словесно-образного эмоционально-волевого управ ления состоянием человека: «За последние два десятилетия отече ственные и зарубежные физиологи экспериментально показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают скоры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних ор ганов на длительное время».
Итак, собственно аффирмациями условимся называть утверждения, имеющие позитивный заряд и нацеленные на то, чтобы радикально изменить наш образ мыслей, что, в свою очередь, способно качественно повлиять на нашу жизнь и создать такое будущее, которого мы желаем.
ПРИМЕЧАНИЕ
Произнесение аффирмации является результативным способом привлечь к себе удачу, счастье и благополучие.
«Царица аффирмации» Луиза Хей в своей книге «Власть женщины» утверждает, что «это надлежащий подход к любой проблеме: стоит нам изменить свое мышление — и жизнь соответствующим обра-;юм отвечает на эти изменения». Следуя этой логике, мы можем внушить себе все, чего желает наша душа: что за нами охотится множество самых перспективных компаний, что от предложений о работе у нас нет отбоя и т. д., что мы благополучны, сильны, состоятельны... Если попытаться объяснить принцип работы аффирмации на примитивном уровне, то вполне очевидно, что действуют они следующим образом:
|
|
|
Глава 2. На чем основываются тесты
сначала меняют наше мышление, а затем и мы начинаем вести себя б лее конструктивно, становимся увереннее в себе, гармоничнее, всле ствие чего наша жизнь меняется в лучшую сторону.
ПРИМЕЧАНИЕ
Совсем не обязательно верить в то, что утверждаете!
Вера здесь абсолютно не принципиальна. Мозг сам ознакомится с содержанием вашего утверждения, и в сознании зародятся необхо димые в данной ситуаций мысли.
Работайте с аффирмациями хотя бы по пятнадцать минут в день, про износя их вслух или про себя, и скоро вы почувствуете результаты!
Важным условием успешности аффирмации является то, что она должна звучать в настоящем (или в крайнем случае в прошедшем, если иначе невозможно сформулировать фразу) времени и ни в коем слу чае не содержать частицу «не». После того как вы придумали необхо димую аффирмацию, нужно заставить ее действовать, чтобы она вы теснила имеющееся у вас неверное убеждение. А. Свияш в книге «Что вам мешает быть богатым?» утверждает, что для этого необходи мо либо переписать аффирмацию около 500 раз, либо воспроизводить ее мысленно в течение нескольких часов (суммарно). Общее количе ство повторений аффирмации должно быть не менее 1000 раз - до тех пор, пока вы сами не поверите в нее.
|
|
|
Позитивный настрой - основа успеха
Когда вы размышляете и говорите о том, чего вам хочется, а не о том, чего не хочется, удача поворачивается к вам лицом. Негативные взгля ды не могут быть вам навязаны, если только вы сами не разделяете их осознанно. Удача будет на вашей стороне ровно настолько, насколько вы имеете желание действовать. Прекрасный и доступный способ ка чественно изменить свою жизнь — гигиена мысли.
Всегда и во всем находите позитив и радуйтесь ему. Сочтите своей обязанностью мыслить позитивно и постоянно корректируйте свои мысли в нужном направлении. То; на что нацелено ваше внимание, исполнится с наибольшей степенью вероятности. И вместо того, чтобы с неприязнью думать о предстоящем тестировании, размышляйте о нем с любовью.
|
|
|
ПРИМЕЧАНИЕ
Достаточно просто повторять про себя какое-нибудь жизнеутверждающее слово (даже не обязательно фразу!), и впоследствии вы убедитесь в положительном исходе мероприятия.
Прежде чем приступить к тестированию, ответьте себе на один воп рос: о чем вы думаете? Представляете себе рекрутера, который недо вольно откладывает ваш бланк с ответами в стопку «неподходящие», или рекрутера, очень заинтересовавшегося вашими результатами? Раз мышляете о том, от скольких фирм вы уже получили отказ, или о том, как помочь данному работодателю решить его проблему? Нервничае те по поводу того, что допустили серьезные оплошности при предыду щем тестировании, или настраиваете себя на то, что и как вы должны отвечать сейчас, чтобы добиться успеха?
И какой вывод вы сделали?
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 253; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!