Координационные способности: понятие, виды, факторы, определяющие ее развитие, средства, методы развития и контроля.
Координационные способности – это совокупность двигательных способностей, определяющих быстроту освоения новых движений, а также умения адекватно перестраивать двигательную деятельность при неожиданных ситуациях.
Их можно разделить на три группы.
Первая группа.
Способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений.
Вторая группа. Способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие.
Третья группа. Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).
Проявление координационных способностей зависит от целого ряда
факторов,а именно:
1) способности человека к точному анализу движений;
2) деятельности анализаторов и особенно двигательного;
3) сложности двигательного задания;
4) уровня развития других физических способностей (скоростные способности, динамическая сила, гибкость и т.д.);
5) смелости и решительности; 6) возраста;
7) общей подготовленности занимающихся (т.е. запаса разнообразных двигательных умений и навыков)
Основным средством совершенствования координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны. Наиболее широкую и доступную группу средств для совершенствования координационных способностей составляют общеподготовительные гимнастические упражнения динамического характера, одновременно охватывающие основные группы мышц.
|
|
|
Методы:Для развития координационных способностей используют методы, которые обычно применяют при формировании и совершенствовании
двигательных навыков: целостного упражнения, расчлененного упражнения,стандартного упражнения, вариативного(переменного) упражнения, игровой и соревновательный.
Наиболее эффективными методами формирования координационных
способностей являются те, которые обеспечивают вариативность условий выполнения и характеристик двигательного действия. Их можно представить в
двух основных вариантах: методы строго регламентированного и не строго
регламентированного варьирования.
Основным методом диагностики координационных способностей на сегодняшний день являются специально подобранные двигательные (моторные) тесты
Задачи, средства, методы и формы занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста.
Оздоровительные задачи: Повышение сопротивляемости организма влияниям внешней среды путем его закаливания. Укрепление опорно-двигательного аппарата и формирование правильной осанки. 3. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. 4. Развитие двигательных способностей.
|
|
|
Образовательные задачи.1. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков. 2. Формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
Воспитательные задачи 1. Воспитание морально-волевых качеств(честности, решительности, смелости, настойчивости и др.).2. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.
Тренировки в этот период могут с успехом осуществляться в игровой и соревновательной форме.
Занятия физическими упражнениями в дошкольных образовательных
учреждениях с детьми в возрасте от двух до семи лет имеют разнообразные
формы
Физкультурные занятия
– основная форма учебно-воспитательной работы. Цель занятий – обучение новым движениям, закрепление ранее освоенных действий, развитие двигательных способностей. Они проводятся 3 раза в
неделю по 20 – 25 мин в младших и средней группах и по 30 – 35 мин в подготовительной группе.
Утренняя гимнастика– одно из важнейших оздоровительных мероприятий режима в детском саду. Она направлена на активизацию деятельности
организма и повышение его работоспособности
Физкультминутка
Подвижные игры
Физкультурный досуг
Физкультурные праздники
Самостоятельная двигательная деятельность детей
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 1850; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!