А. Группы упражнений и общие понятия
Б. Основные и дополнительные термины.
В. Конкретные термины.
Задание 2. Гимнастические элементы описываются:
А. Сочетанием основного и дополнительного термина.
Б. Основным термином.
В. Дополнительным термином.
Задание 3. Положение рук и ног, и движения ими определяются по отношению:
А. Туловища.
Б. Пола.
В. Потолка.
Задание 4. Направление движения рук или ног определяется по:
А. Конечному положению.
Б. Началу движения.
В. Исходному положению.
Задание 5. Если движение выполняется кратчайшим путем, достаточно назвать:
А. Исходное положение.
Б. Конечное положение.
В. Уточняющие детали.
Задание 6. При отклонениях от традиционного выполнения необходимо указать:
А. Исходное положение.
Б. Конечное положение.
В. Уточняющие детали.
Задание 7. При одновременном движении несколькими частями тела, движение называется:
А. Сверху вниз.
Б. Снизу вверх.
В.От туловища.
Задание 8. Определите основной термин в следующих исходных положениях:
а) «Стойка ноги врозь правой, руки перед грудью»;
б) «седуглом ноги врозь, руки в стороны»;
в) «полуприсед с полунаклоном, руки назад-книзу»;
г) «глубокий выпад правой, руки на пояс».
Задание 9. Найдите дополнительные термины в следующих исходных положениях:
а) «Стойка ноги врозь правой, руки вверх»;
б) «сед, руки в стороны»;
в) «полуприсед, руки назад-книзу»;
г) «выпад правой, руки на пояс».
Задание 10. Определите соответствие между терминами и их содержанием:
|
|
|
| Общие термины | Содержание общих терминов |
| 1. Группы упражнений: 2. Общие понятия: | 1 – элемент 2 - седы 3 – соединение 4 - строевые упражнения 5 - комбинация 6 - ОРУ 7 – упоры |
Задание 11. Определите соответствие между терминами и их содержанием:
| Конкретные термины | Содержание конкретных терминов |
| 1. Основные термины: 2. Дополнительные: | 1 - кувырок 2 - направление (вперед, налево) 3 - способ выполнения (махом, разгибом) 4 - стойка 5 - вис 6 - условия опоры (на лопатках) 7 - характер исполнения (медленно) 8 - количественная характеристика (поворот на 360˚) 9 - упор 10 - сед 11 - наклон |
Правила сокращения описания упражнений
В большинстве случаев сокращение терминов подчиняется определенным правилам. При названии и записи упражнений исключаются следующие термины:
1. Положение звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:
· ноги вместе и прямые – в исходных положениях; в ходе упражнения, например: соединить ноги; прыжком стойка ноги вместе;
· руки вниз и прямые – не указывается в исходных положениях, а руки прямые – в процессе выполнения упражнения;
|
|
|
· носки оттянуты – когда ноги в безопорном положении;
· пальцы рук вытянуты и прижаты;
· положение ладоней.
2. Положения и направления, наиболее удобные, естественные и обычные:
· спереди – для упоров и висов, например: упор, упор лежа, вис стоя;
· вперед и в одноименную сторону – при выпадах и перемахах, например: выпад правой, выпад правой в сторону и т. д.;
· дугами вперед – при движениях рук из положения внизу в положение руки вверх и обратно.
3. Некоторые звенья тела:
· туловище – при наклонах, но указывается при его поворотах, например: наклон вправо, но: поворот туловища налево;
· нога – при махах, выставлениях, стойках, например: мах левой в сторону, левую вперед на носок, стойка на правой.
4. Способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения:
· в группировке – для акробатических упражнений, например: кувырок вперед, сальто назад, сальто боком;
· прогнувшись, например: соскок махом назад, наклон вперед, переворот вперед.
5. Некоторые основные термины:
· поднять, опустить, выставить – при движениях рук или ног относительно туловища, например: руки в стороны, правую назад на носок, руки вниз;
· соскок или прыжок – если по названию снаряда это очевидно, например: переворот вперед (опорный прыжок), сальто назад с поворотом на 360˚ (соскок с перекладины).
|
|
|
Вопросы для обсуждения
1. Правила сокращения описания упражнений.
2. Какие термины исключаются при названии и записи упражнений предусмотренных гимнастическим стилем исполнения?
3. Какие положения и направления, наиболее удобные, естественные исключаются при названии и записи упражнений?
4. Какие звенья тела исключаются при названии и записи упражнений?
5. Какие способы, предусмотренные техникой исполнения упражнения исключаются при названии и записи упражнений?
6. Какие основные термины исключаются при движениях рук или ног относительно туловища?
Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 346; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!