Навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников

Программа по формированию

Навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников.

Аннотация (пояснительная записка)

Обоснование программы:

Актуальность проблемы эмоциональной саморегуляции в младшем школьном возрасте определяется задачами практики обучения и воспитания детей.

Развитие личности, способной к восприятию и пониманию собственных эмоциональных состояний и эмоциональных проявлений других людей, рассматривается как условие успешной ее адаптации в современном социокультурном пространстве.

Необходимость проведения специальной работы с детьми младшего школьного возраста с целью развития у них навыков эмоционального регулирования обусловлена тем, что возрастной период 7- 10 лет является сензитивным для формирования эмоциональной сферы: изменяется содержание и экспрессивная сторона эмоций, при этом потребность ребенка в эмоциональном насыщении преобразуется в стремление к определенным переживаниям своих отношений к действительности и становится важным фактором, определяющим направленность его личности.

Учитывая, что человеку изначально присуще стремление выражать себя, свое внутреннее «я» в формах, приемлемых для окружающих людей, и специальная работа по обучению способам эмоциональной саморегуляции детей младшего школьного возраста актуальна в условиях образовательного учреждения и семьи.

Учебная деятельность порождает у младших школьников достаточных много напряженных (стрессовых) ситуаций, требующих от ребенка адекватности и произвольности в ситуативном реагировании, требует необходимости управлять своим эмоциональным самочувствием и состояниями, а условий для воспитания этих навыков в процессе учебной деятельности, явно недостаточно.

Самовыражение и самопознание эмоций в речи, в действиях и в общении, предоставляют значительный ресурс для развития личности ребенка, однако в практике обучения учащихся начальных классов в качестве механизма саморазвития личности используется недостаточно; отсутствует система работы по обучению младших школьников способам эмоциональной саморегуляции.

Данная программа по формированию навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников направлена помочь детям научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации, уметь выходить из возникающих конфликтов; помочь правильно выражать свои чувства и понимать, что чувствуют окружающие их люди; формировать навыки эффективного общения; программа направлена на уменьшение школьной тревожности и сохранение психического здоровья детей.

Цель программы:научить детей осознавать собственные эмоциональные состояния и обучить их способам эмоциональной саморегуляции.

Задачи программы:

формирование представления детей об эмоциональных состояниях, умения их различать и понимать;
развитие умения вербально передавать собственное и чужое эмоциональное состояние через его называние, описание;
совершенствование у детей умений и навыков практического владения выразительными движениями (мимикой, пантомимой) – средствами человеческого общения;

обучение учащихся конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций;
развитие умения слушать других людей;
обучение приемлемым способам разрядки гнева и агрессивности;
обучение способам внутреннего самоконтроля и сдерживания;
снятие негативных импульсов;
формирование позитивной моральной позиции.

Адресат: учащиеся младших классов.

Продолжительность: 15 занятий; один раз в неделю, по группам 6-8 человек; длительность занятия 40 минут.

Структура программы:

Сценарии занятий составлены по единой схеме работы с детьми по усвоению приемов саморегуляции и формированию необходимых жизненных навыков.

Темы занятий отражают личные проблемы детей данного возраста, поэтому они могут использоваться не только с коррекционной целью для проблемных учащихся, но и для всех школьников, как профилактика и предупреждение неблагоприятных процессов.

На занятиях учащиеся получают знания о том, как общаться, упражняются в применении приемлемых способов поведения.

Большое внимание уделяется обсуждению различных ситуаций, групповым дискуссиям, ролевому проигрыванию. Творческому самовыражению, самопроверке, рефлексии.

Занятия по форме напоминают тренинги, где через специальные упражнения и ролевые игры участники овладевают навыками эмоционального саморегулирования. На занятиях у ребят есть возможность получить конкретные знания, осознать и решить свои личные проблемы, а также выработать адекватную самооценку и скорректировать свое поведение.

Структура занятий:

1.Вводная часть. Мимическая гимнастика.

знакомство детей с элементами выразительных движений: мимикой, жестом, позой, походкой;
работа со словами, обозначающими эмоциональные состояния.

2.Основная часть. Работа по теме занятия.

рассказ учителя по теме занятия;
вопросы для обсуждения;
психологические игры и упражнения.

3. Заключительная часть. Упражнения на релаксацию. Анализ занятия.

снятие психо-эмоционального напряжения;
рефлексия.

Материально-техническое оснащение:наглядные пособия: «Гномы настроений», «Пиктограммы основных эмоциональных состояний», бланки «Дневник настроений» для каждого учащегося.

Учебный план

Программы по формированию

навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников

Категория обучающихся: учащиеся младших классов.

Срок обучения: 15 недель.

Режим занятий: 1 час в неделю (1ч = 40 мин).

№	наименование тем	всего часов	в том числе
№	наименование тем	всего часов	теоретич.	практич.
1	Умение выражать свое эмоциональное состояние	3 ч	1 ч	2 ч
2	Умение контролировать свое поведение и эмоциональное состояние	6 ч	1,5 ч	4,5 ч
3	Умение общаться со взрослыми и сверстниками	2ч	0,5 ч	1,5 ч
4	Умение снимать эмоциональное напряжение	3 ч	1 ч	2 ч
5	Умение оценивать свои потенциальные возможности	1 ч	0,25 ч	0,75 ч
Итого:		15 ч	4,25 ч	10,75 ч

Учебно-тематический план

Программы по формированию

Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 753; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 3 4 5 6 7 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!