Что наиболее важно в процессе занятий физической культурой?
А. двигаться красиво;
Б. добиваться победы над соперниками;
В. помогать менее подготовленным соперникам;
Г. победа любой ценой;
Что означает термин «антропометрия»?
А. совокупность показателей окружности грудной клетки, роста и веса человека;
Б. комплекс упражнений для специальной медицинской группы;
В. жизненная емкость легких;
Г. показатель жизненной энергии;
Почему античные игры назывались праздником мира?
А. в них принимали участие атлеты со всего мира;
Б. в период проведения игр прекращались войны;
В. игры отличались миролюбивым проведением соревнований;
Г. атлеты Эллады соревновались о сборной командой всего мира;
В какое время нужно принимать воздушные ванны?
А. перед сном;
Б. в специально отведенное время в зависимости от индивидуальных особенностей человека;
В. через 5 минут после занятий физическими упражнениями;
Г. во время занятий физическими упражнениями;
Какими основными качествами должны обладать спортивная одежда и обувь?
А. красота и стиль;
Б. удобство и прочность;
В. соответствие виду деятельности;
Г. все ответы правильные;
Что обеспечивает наибольший эффект для развития быстроты?
А. двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью;
Б. подвижные и спортивные игры;
В. упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;
Г. все ответы правильные;
Какие упражнения неэффективны для формирования телосложения?
|
|
А. упражнения, способствующие снижению веса;
Б. упражнения, способствующие повышению быстроты движений;
В. упражнения, способствующие увеличению мышечной массы;
Как дозируются упражнения на гибкость?
А. упражнения выполняются до появления болевых ощущений;
Б. упражнения выполняются до появления пота;
В. упражнения выполняются до тех пор, пока не уменьшится амплитуда движений;
Какое движение (двигательные упражнения или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
А. прыжки со скакалкой;
Б. длительный бег до 25 – 30 минут;
В. подтягивание из виса лежа на перекладине;
Г. метание мяча в цель;
Какие упражнения рекомендуются для развития скоростно-силовых качеств?
А. прыжки со скакалкой;
Б. броски и метание различных предметов в цель;
В. лазанье по канату;
Г. длительный бег до 25 – 30 минут;
При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
А. общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
Б. бег с различной скоростью и продолжительностью;
В. эстафеты с набором различных заданий;
Г. подтягивание из виса лежа на перекладине;
Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями?
|
|
А. правильно дозировать нагрузки и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
Б. чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
В. измерять пульс;
Г. меньше напрягаться;
Кто из знаменитых ученых Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
А. Платон (философ);
Б. Пифагор (математик);
В. Архимед (механик);
Г. Сократ (философ);
Что надо сделать, если Вы стали очевидцем несчастного случая на воде во время занятий?
А. сообщить об этом администрации учреждения;
Б. вызвать «скорую помощь»;
В. немедленно сообщить учителю;
Г. скорее бежать оказывать помощь;
Сколько раз в неделю надо заниматься физическими упражнениями для, того чтобы успешно развивать скоростные скоростно-силовые двигательные качества, общую выносливость?
А. 1-2 раза;
Б. 3-4 раза;
В. 6-7 раз;
Какие упражнения, по Вашему мнению, недопустимо выполнять во время занятий по плаванию?
А. опускаться под воду с головой, затем, сделав выдох в воду, выпрямляясь, выпрыгивать из воды;
Б. при плавании брассом производить вдох через рот в начале гребка руками;
|
|
В. входить в воду;
Кто и когда из спортсменов Удмуртии был первым участником Олимпийских игр?
А. Ерошина, 1956г.;
Б. В. Медведцев;
В. Т. Тихонова;
Г. Г. Кулакова;
Перечислите спортсменов Удмуртии – участников летних Олимпийских игр?
А. М. Феклистова, М Азябина;
Б. С. Бубненкова, И. Абрамова;
В. П. Тонков;
Г. все ответы правильные;
Сколько раз Г. Кулакова становилась Олимпийской чемпионкой?
А. 1 раз;
Б. 2 раза;
В. 3 раза;
Г. 4 раза;
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 1036; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!