Примеры работы с реабилитационными картами СОРЕ
Игра №1 — «ЧУДО И Вы» — шесть категорий внутренних ресурсов.
Этот тип работы позволяет участникам познакомиться с различными категориями внутренних ресурсов, помогающих справиться как с обычными бытовыми проблемами, так и с экстремальными ситуациями. Участник сможет выявить, какие из этих ресурсов малодоступны ему в моменты стресса и сможет лучше прочувствовать, к каким внутренним силам ему стоит обращаться за помощью.
Процесс игры:
1- Ведущий расскладывает в ряд шесть карт «ЧУДО И Вы». Сначала он рассказывает участникам о каждой из этих карт, а потом говорит: «Перед
вами колода карт СОРЕ.Подумайте о каком-нибудь примере стресса/ кризиса или травмы из вашей жизни и вытяните из колоды шесть случайных карт. Затем, не открывая ваших карт, разложите их по одной на каждую из шести карт «ЧУДО И Вы». Потом участнику предлагается открывать по одной карте, узнавая в каждой из них свой особый стиль выражения конкретной категории внутренних ресурсов, как в его положительных, так и в отрицательных проявлениях.
2. Ведущий говорит: «А теперь выберите три карты, описывающие стрессовоое состояние или травматическое происшествие из вашей жизни.» Выбор карт производится участником сознательно, когда все карты колоды открыты. После того, как рассказ происшествия выслушан, ведущий продолжает: «А сейчас обратите внимания на характерные для Вас стили преодоления кризиса. К каким ресурсам Вы прибегали для преодоления данного кризиса , а к каким нет?» Рассказчик отвечает на вопрос, переворачивая изображением вниз все те карты, ресурсами которых он не пользовался.
|
|
|
3. Ведущий подытоживает: «Карты рубашкой вверх относятся к тем категориям ресурсов, которые блокируются у Вас в момент кризиса. Сейчас Вам нужно выбрать одну или несколько карт, которые подскажут, какие душевные силы понадобятся для пробуждения заблокированных ресурсов.» На этом этапе участник заново создает свой рассказ с учетом всех ресурсов, раскрывшихся перед ним.
Игра №2. - «Вращающиеся двери» - что нас тормозит, а что способствует нашему развитию.
Эта игра способствует концентрации внимания на факторах, как тормозящих участника при решении проблемы, так и способствующих мобилизации сил для преодоления кризисов.
Процесс игры.
Все карты СОРЕоткрыто выложены на столе. Участнику предлагается выбрать шесть карт:
1. Карту, описывающую проблему, экстремальное состояние или травмирующее происшествие в его жизни, с которым он успешно справился.
2. Карту, описывающую, что мешало ему для достижения цели.
3. Карту, описывающую, что ему помогало найти решение.
|
|
|
4. Карту, описывающую, кто мешал ему найти решениие.
5. Карту, описывающую, кто помогал ему найти решение.
6. Карту, описывающую решение проблемы. (Под картой обычно подразумевается либо
единичная карта, либо группа карт. Кроме тех случаев, где специально оговаривается количество карт, каждый участник игры решит сам, сколько карт ему потребуется для ответа на конкретный вопрос.)
Игра № 3 — Рост после разрушения.
Стресс так же как и кризисная или травматическая ситуации причиняют сильные физические и душевные страдания. Они разрушают устои нашего привычного мира, но, с другой стороны, они же могут способствовать процессам восстановления и дальнейшего роста. Эта игра ставит задачей осветить процесс «роста впоследствии травмы».
Процесс игры.
Ведущий просит участника перетасовать колоду и, не открывая карты, разделить ее на четыре стопки. Затем он говорит: «Представьте себе какой-нибудь пример стресса/ кризиса или травмы из Вашей жизни. Откройте верхнюю карту каждой из стопок. Отнеситесь к картам каждой стопки, как отвечающим на следующие вопросы;:
1. Первая стопка - Что Вы потеряли в этом кризисе?
2. Вторая стопка - Чем Вы были готовы пожертвовать?
|
|
|
3. Третья стопка - Что Вы приобрели в результате данного происшествия?
4. Четвертая стопка - Что бы Вы хотели приобрести в результате пережитого?
Важно отметить: если одной карты из какой либо стопки не достаточно для ответа на поставленный вопрос, или какая-нибудь
карта не соответствует переживаниям участника, то он может по своему усмотрению открывать дополнительные карты из соответствующей стопки.
Игра №4 — Создаем сюжет - от личного сюжета к сюжету групповому.
Человек, переживший тяжелый личный кризис, может почувствовать себя изолированным от своего обычного окружения. Часто он жалуется, что «никто его не понимает, никто его не жалеет». Следующая игра ставит своей задачей помочь участникам разрушить невидимые стены, изолирующие их от внешнего мира, и в рамках группы поддержки взглянуть на свои переживания с новой точки зрения. Этот тип рекомендуется главным образом в рамках узкого круга семьи.
Процесс игры.
1. Каждый участник вытягивает из колоды перевернутых карт по две карты. Ведущий говорит: «Откройте ваши карты, рассмотрите их и покажите остальным участникам. Какой сюжет рассказывают вам эти карты?»
2. Каждый участник по очереди излагает свой сюжет.
|
|
|
3. Все участники открыто выкладывают свои карты в центре стола. Ведущий предлагает: «Сейчас перед нами выложены все карты. Давайте все вместе создадим новый сюжет.»
4. Групповой сюжет может либо включать в себя элементы личных сюжетов, либо стать совсем иным рассказом. Можно закончить игру на этой стадии, а можно ввести дополнительный вопрос:
5. Каждый участник рассмотрит две свои начальные карты и ответит, изменилось ли в результате проделанной работы их значение для него.
Игра №5 - Внутренняя тень.
В результате столкновения с кризисной ситуацией человек может оказаться раздираемым внутренними противоречивыми чувствами, испытывая конфликт между саморазрушительными силами и силами, ведущими к освобождению от страхов и к обретению смысла жизни. Эта игра способствует выявлению в нас таких противоречивых сил и может привести к трансформации постоянного трения и сопротивления в плавно текущий жизненный поток.
Процесс игры.
1. Карты СОРЕ открыто раскладываются на столе.
2. Ведущий говорит: « Выберите одну из карт по образу вашей внутренней тени - она будет означать все, что вас подавляет, ваши неразрешенные проблемы, боли и печали.» Все участники выбирают по карте и кладут ее слева от себя.
3. Ведущий прдолжает: «Выберите другую карту, которая символизирует все ваши мечты, ожидания, стремления.» Участники выбирают вторую карту и кладут ее справа от себя.
4. Ведущий перетасовывает оставшуюся часть карт СОРЕ и предлагает участникам вытянуть из нее вслепую еще по три карты. Затем эти карты открываются и выкладывются между первыми двумя картами, образуя «мост» между «тенью» и «мечтаниями».
5. У частникам предлагается придумать сюжет о переходе моста от карты сомнений и внутренний борьбы к карте надежд и осуществлений мечты.
Игра №6 — Развилка.
Кризисные ситуации заставляют нас остановиться и задуматься. Мы можем пересмотреть свое прошлое, открыть в себе дремлющие возможности, выявить мечты и чаяния, раскрыть новые творческие подходы для решения проблем. Эта игра способствует переоценке ценностей во времена кризиса и выбору правильной дороги для выхода из него.
Процесс игры.
1.Карты СОРЕперетасовываются и выкладываются рубашкой вверх.
2. Каждый участник сосредотачивается на своей проблеме и вытягивает вслепую по пять карт.
3. Ведущий говорит: «Открывайте ваши карты одну за другой. Первая карта описывает вашу кризисную ситуацию. Вторая карта означает корень проблемы из вашего прошлого. Третья карта описывает ваши чаяния в создавшейся ситуации. Четвертая карта показывает, какими ресурсами вы располагаете для разрешения создавшейся ситуации.
Пятая карта изображает решение таким, каким оно вам видится сейчас.
Теперь все ваши дороги раскрыты перед вами. Вам предстоит решить, в каком направлении вам двигаться и что вам может оказать помощь в дальнейшем путешествии. Выберите из оставшейся колоды вслепую одну карту и решите, куда бы вы хотели положить ее, чтобы узнать, в каком направлении вам стоит идти и что вам необходимо для достижения вашей цели.
Откройте выбранную карту и положите ее изображением вверх на одну из ранее выбранных пяти карт «развилки». Изложите всплывший у вас сюжет.»
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 263; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!