Способность к ориентированию в пространстве
Способность спортсмена к ориентированию в пространстве определяется умением оперативно оценить сложившуюся ситуацию в отношении пространственных условий и отреагировать на нее рациональными действиями, обеспечивающими эффективное выполнение тренировочных или соревновательных упражнений.
В основе рационального ориентирования в пространстве лежит комплексная деятельность различных анализаторов, позволяющая оценить условия для выполнения тех или иных действий, осуществить выбор рационального двигательного решения и обеспечить его реализацию. Ведущую роль здесь играют зрительная и соматосенсорная системы.
По способам ориентирования в пространстве людей можно разделить на две категории:
-для одних решающее значение имеют зрительные ориентиры, (зрительные представления,
для других - проприоцептивные реакции (двигательная память и воображаемые ощущения движений).
В спорте высших достижений задачи эффективного ориентирования в пространстве всегда являются результатом совокупной деятельности анализаторов и двигательной (мышечной) памяти, что обеспечивает молниеносную оценку ситуации и реализацию двигательного действия.
Важное значение для совершенствования способности к ориентированию в пространстве имеет тренировка произвольного внимания - умение выделить из всех многообразных раздражителей те, которые являются значимыми для ориентирования в конкретной ситуации.
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 15; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!