Образовательная область «Физическая культура». В результате освоения программы к концу года дети 5-ти лет способны:
В результате освоения программы к концу года дети 5-ти лет способны:
· Ходить и бегать, согласуя движения рук и ног.
· Бегать, соблюдая правильную технику. Выполнять челночный бег со скоростью (по В.И. Усакову). Пробегать 30 м со скоростью (по В.И. Усакову).
· Лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, выполнять переход на гимнастической лестнице с пролета на пролет вправо и влево.
· Ползать разными способами: опираясь на стопы и ладони, колени и ладони, на животе, подтягиваясь руками;
· Принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться. Выполнять прыжок не менее 70 см и по В.И. Усакову. Прыгать на высоту и с высоты.
· Принимать правильное исходное положение при метании. Метать предметы разными способами обеими руками. Попадать в горизонтальную и вертикальную цели не менее 3 из 5. Отбивать мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд. Метать мяч на дальность (по В.И. Усакову) Ловить мяч кистями рук, не прижимая к груди, с расстояния до 1,5 м,
· Строиться в колонну, в круг, шеренгу, выполнять повороты на месте.
· Маршировать, согласовывая движения рук и ног.
· . Сохранять равновесие на ограниченной площади опоры.
· Выполнять упражнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичность движений. Уметь выполнять комплекс упражнений в образе (кошка, мышка, цапля и т.д.).
· Выполнять повороты на месте переступанием. Подниматься на горку ступающим шагом, «полуелочкой»;
|
|
|
· кататься на двухколесном велосипеде, выполнять поворот направо, налево;
· передвигаться по дну бассейна различными способами, делать выдох в воду, погружаться в воду с головой; придумывать варианты подвижных игр;
· самостоятельно скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее;
самостоятельно скользить по ледяной дорожке;
Впроцессе реализации программы дети получат возможность научиться:
· Бегать без остановки до 4 мин. Правильно выполнять высокий старт. Выполнять финишный рывок. Уметь передавать эстафету. Контролировать траекторию движения. Сохранять равновесие на поворотах.
· придумывать и выполнять и неимитационные упражнения, демонстрируя красоту, грациозность, выразительность, пластичность движений.
· Проходить 10м за 3-4 сек. Знает виды ходьбы: прогулочная, (оздоровительная), дозированная (реабилитационная), спортивная.
· бегать по пересеченной местности до 500м
· Выполнять прыжки в длину с места и разбега в разных ситуациях: ч/з ров, лужу, бревно и т.д. Проводить самостоятельное экспериментирование: как влияет поверхность отталкивания на длину прыжка.
· Выполнять равновесие ступни на одной линии, руки в стороны. Равновесие на одной ноге, руки в стороны, вперед.
|
|
|
· Попадать в ритм музыки, уметь выполнять движения, проявляя элементы творчества и фантазии.
· Решать простые шахматные задачи
· Ходить в походы с преодолением препятствий. Знать от пяти лекарственных трав; закладывать костер. Преодолевать полосу препятствий из 11 заданий.
· Называть спортивные игры. Знать отличия. Уметь играть.
· В футболе выполнять: дриблинг под контролем, пас партнеру, остановку мяча стопой ноги, удар по воротам с попаданием 5 из 5 с расстояния 7 м.
· Уступать лыжню. Проходить дистанцию 800м и более. Ходить на лыжах скользящим шагом, подниматься на горку лесенкой. Выполнять повороты в движении.
· Знать правила безопасного движения велосипедиста и пешехода.
· Приседать при скольжении по ледяной дорожке.
· Выполнять наклон вперед в и.п. сидя, ноги врозь, расстояние между пятками 30 см, вытягивая руки на ладонь от пяток.
Образовательная область «Здоровье»
В результате освоения программы к концу года дети 5-ти лет способны:
· самостоятельно умывать руки и лицо; закатывать рукава, хорошо намыливать и тереть руки, ополаскивая их, тщательно смывать мыло, вытираться только личным полотенцем, знать, где оно должно постоянно висеть;
|
|
|
· осознанно идти мыть руки перед едой, после пользования туалетом, игры, прогулки и т.д.;
· есть самостоятельно и аккуратно, тщательно, бесшумно пережевывать пищу, правильно сидеть за столом во время еды;
· уметь полоскать рот питьевой водой после приема пищи;
· не кричать, вежливо просить то, что нужно;
· благодарить взрослого (сверстника) за выполнение просьбы (желания);
· следить за опрятностью одежды и обуви, поправлять одежду при помощи взрослого, обращаться за помощью;
· пользоваться только индивидуальными предметами туалета,
· хорошо пользоваться зубной щеткой маленьких размеров с мягкой щетиной;
Впроцессе реализации программы дети получат возможность научиться:
· различать, что вредно, а что полезно для здоровья;
· проявлять терпение, когда им моют голову или причесывают волосы;
· следить за ногтями, сидеть на месте, пока им стригут ногти на руках или ногах;
· вечерний туалет девочки должен включать ежедневное подмывание;
· принимать ванну не реже 2 раз в неделю;
· пользоваться унитазом и туалетной бумагой.
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 474; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!