Эффективные приемы реального боя
Великий Мудрец в звании Гвардии Капитана однажды изрек:
– Рукопашный бой, рукопашный бой… Если боец потерял на поле боя автомат, пистолет, нож, стропорез, поясной ремень и где‑то на ровной площадке встретил такого же раздолбая из рядов противника – только тогда ему понадобится рукопашный бой.
Описанные ниже техники не относятся к числу тех, которые я даю на моих семинарах, но я настоятельно рекомендую их к изучению. Они вполне могут пригодиться вам в жизни, поскольку расширяют ваш арсенал приемов и делают ваши действия в реальном противостоянии более гибкими и непредсказуемыми для противника.
Захваты рук и вспомогательные приемы
Захваты – очень эффективные приемы. При хорошем владении ими они позволяют быстро закончить любую реальную схватку. Возможностей для проведения захвата и победного завершения поединка в ходе последнего обычно предоставляется достаточно. Дело остается лишь за тем, чтобы по‑настоящему эти приемы освоить.
Захваты запястья
Для начала уточним, что не все относящиеся к этой категории техники основаны на использовании слабых мест запястного сустава. Иногда запястье противника сгибается для того, чтобы использовать кисть его руки как рычаг для выворачивания предплечья. Боль в этих случаях ощущается именно в запястье, но эффективное использование приемов ограничивает подвижность локтевого, а не запястного сустава. Но чаще все манипуляции производятся непосредственно с запястьем.
|
|
|
В реальном бою схватить и прочно зафиксировать запястье противника бывает непросто. Захваты запястий требуют очень точных и молниеносных движений. Гормоны, выбрасываемые в кровь во время настоящего поединка, значительно притупляют нашу моторику. Кровь и пот на ваших ладонях, сопротивление противника также могут помешать надежно захватить его руку. И все же эти приемы при полноценном овладении ими выручат вас в любой ситуации борьбы.
Наиболее употребимы буквально два‑три захвата, но мы рассмотрим разные их виды, чтобы желающие могли пополнить свой арсенал приемов. Для этого я дам и относительно подробные их описания.
Прием 1
Вам удалось захватить кисть противника ладонью сверху (рис. 1). Ваши пальцы обхватывают его запястье, а большой палец прижат к тыльной поверхности кисти. Быстро дерните пойманную кисть по диагонали в сторону, обхватите второй рукой запястье противника снизу (рис. 2). Потяните кисть противника назад, сгибая ее в запястье, а собственные кисти подтяните ближе к себе (рис. 3). Давите на руку противника и поворачивайте корпус, продолжая выкручивать его запястье. Как минимум, противник потеряет равновесие, и тогда заставить его оказаться на земле – только дело техники (рис. 4).
|
|
|
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Прием 2
Противник пытается нанести вам удар кулаком. Захватите его кисть и начинайте давить ладонью на тыльную сторону его суставов (рис. 5). Притяните обхватывающую его запястье руку к себе и нажимайте обеими руками вниз, заставляя противника согнуть ноги (рис. 6).
Рис. 5
Рис. 6
Можно усилить прием, шагнув за спину противника. Во время выполнения захвата подайтесь вперед и поставьте вторую ногу позади выставленной вперед, чтобы не потерять равновесие. Через пару секунд противник упадет на спину (рис. 7).
Рис. 7
Прием 3
Поймать кисть противника во время яростной драки бывает очень непросто, однако в ряде случаев он сам может помочь нам, хватая нас. Реальный поединок нельзя вести оборонительно. Нужно атаковать противника до тех пор, пока не победите его или вам не представится возможность скрыться. Если враг оказывается сильнее вас, а биться с ним насмерть сейчас нет резона, то не зазорно и отступить. Отступление – это маневр, а не бегство.
|
|
|
Итак, вы наносили удар в верхнюю часть тела противника, а он схватил ваше запястье (рис. 8). В свою очередь, захватите свободной рукой его запястье и зажмите между двумя своими руками держащую вас руку противника. Поверните локоть так, чтобы он оказался поверх его предплечья (рис. 9). Захватив запястье противника, давите локтем вниз и заставьте его согнуть ноги (рис. 10). Прочно зафиксируйте захват одной рукой и нанесите противнику удар кулаком в лицо (рис. 11).
Рис. 8
Рис. 9
Рис. 10
Рис. 11
Прием выполняется также и в том случае, когда противник схватил оба ваших запястья (рис. 12).
Рис. 12
Прием 4
Противник блокировал вашу атаку рукой снизу и захватил ваше запястье (рис. 13). Зажмите его кисть свободной рукой, поворачивая, обхватите ее обеими руками. Провернув свою блокированную кисть, захватите противника за предплечье (рис. 14). Потяните его на себя так, чтобы предплечье вывернулось. Локоть противника должен согнуться, после чего вы дожмете его до падения на колени (рис. 15).
Рис. 13
Рис. 14
Рис. 15
Прием 5
Давите на руку противника вниз своей ведущей рукой (рис. 16). Быстро подведя другую руку снизу (рис. 17), захватите его запястье и тяните на себя, одновременно нанеся удар ладонью в голову (рис. 18). Той же рукой бьете в сгиб руки противника (рис. 19) и нажимаете на его запястье, пока его рука не согнется вокруг вашего предплечья. Ухватившись за собственное предплечье, сгибайте запястье противника другой рукой и выворачивайте, пока не заставите сдаться или не повредите ему сустав (рис. 20).
|
|
|
Рис. 16
Рис. 17
Рис. 18
Рис. 19
Рис. 20
Из этого положения легко повалить противника. Через его плечо давите на его кисть вниз, одновременно развернув свой корпус и навалившись сверху всей тяжестью. Противник потеряет равновесие и упадет (рис. 21).
Рис. 21
Сядьте, поставив одно колено на голову противника, а другое – на корпус, чтобы ограничить его подвижность (рис. 22). Потянув кисть поверженного врага вверх, вы сможете повредить ему сустав так серьезно, что он не скоро захочет вновь встать у вас на пути – или вообще никогда.
Рис. 22
Прием 6
Противник схватил вас за одежду. Резко опустите свое предплечье на его предплечье, нанеся удар ребром ладони в сонную артерию (рис. 23). Ваши пальцы уходят вниз, на внутреннюю поверхность его локтя. Одновременно захватите кисть противника так, чтобы ваш большой палец оказался между большим и указательным пальцами его руки. Остальные ваши пальцы обхватывают ребро его ладони (рис. 24). Развернитесь на 45° и, потянув локоть противника к себе, выверните его кисть так, чтобы пальцы оказались обращены вверх (рис. 25). Противнику не останется ничего другого, как упасть на колени. И тем открыться для вашего удара (рис. 26).
Рис. 23
Рис. 24
Рис. 25
Рис. 26
Прием 7
Этот прием позволяет молниеносно захватить запястье противника, принуждая его освободить ваше.
Противник поймал ваше запястье. Нанесите ему удар ладонью (рис. 27). Быстро подведите ударную руку под руку противника так, чтобы она оказалась поверх вашего запястья. Ваши перекрещенные руки должны касаться друг друга (рис. 28). Потяните их вверх и к себе (рис. 29). Запястье противника будет захвачено, а его рука выпрямлена. Вскиньте обе руки вверх, окончательно освобождая свое запястье и отбивая руку противника (рис. 30).
Рис. 27
Рис. 28
Рис. 29
Рис. 30
Прием 8
Если противник захватил запястье одной из ваших поднятых рук, вы можете освободить его, применив предыдущую технику «наоборот». Ударьте противника, как в предыдущем захвате. Отведите вашу ударную руку назад так, чтобы ваше предплечье находилось между вашей кистью и запястьем противника (рис. 31). Уводя свои руки вниз, захватите его запястье (рис. 32). Продолжив движение, вырвите свое запястье из захвата.
Рис. 31
Рис. 32
Прием 9
Вам удалось двумя руками захватить запястье противника и потянуть его руку на себя (рис. 33). Резко надавите своим предплечьем на его предплечье так, чтобы захваченная рука оказалась прижатой к вашей груди (рис. 34). Повернитесь на 90°, доворачивая кисть противника от себя. От боли он рухнет перед вами на колени (рис. 35).
Рис. 33
Рис. 34
Рис. 35
Прием 10
Противник схватил вас за одежду. Зафиксируйте его кисть так, чтобы ваш большой палец оказался между его большим и указательным пальцами, а остальные обхватывали ребро его ладони. Разверните корпус и ударьте его через руку кулаком в челюсть (рис. 36). Затем удар локтем в его предплечье и давим локтем же вниз, выворачивая кисть противника. Стремясь уменьшить болевые ощущения, он «пойдет» за выворачиваемым суставом (рис. 37). Добейте его еще одним ударом в челюсть (рис. 38).
Рис. 36
Рис. 37
Рис. 38
Прием 11
Вам удалось захватить запястье и локоть противника (рис. 39). Согните их, сделав шаг в сторону (рис. 40). Потяните его руку на себя обеими руками, чтобы захватить запястный сустав, и проведите залом кисти противника (рис. 41).
Рис. 39
Рис. 40
Рис. 41
Захваты согнутой руки
Основные захваты
В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность плечевого сустава ограниченна при движении назад и вращении плечевой кости. Именно на этом вы и должны строить свою тактику.
Прием 1
Вы захватили и контролируете руку противника. Другая рука должна находиться с наружной стороны захваченной руки (рис. 1). Отведите предплечье противника назад и вниз, притягивая к себе его локоть другой рукой. Так вы заставите его согнуть руку и вывернете ему плечевую кость за пределы естественного диапазона подвижности (рис. 2). Давя ему на локтевой сустав, заставьте противника согнуться, опуститься на колени или хотя бы потерять равновесие (рис. 3).
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Прием 2
Вы захватили запястье противника сверху и отвели его кисть в сторону (рис. 4). Шагните в сторону, одновременно подводя свою руку под его. Сместите захват так, чтобы собственный большой палец был обращен к вам (рис. 5). Прижав локоть противника к себе, дерните его руку вниз обеими руками и бросьте его на землю на спину (рис. 6).
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Прием 3
Во время драки вы вошли с противником в контакт предплечьем (рис. 7). Сохраняя контакт с его рукой, захватите запястье и подведите свободную руку под руку противника (рис. 8). Отожмите предплечье противника назад и вниз, притягивая к себе его локоть другой рукой. Согните его руку, зацепляя его запястье кистью другой руки. Давите на запястье противника вниз, поднимая его локоть (рис. 9). Свободной рукой добейте падающего противника, ускорив его встречу с асфальтом или другой поверхностью под ногами (рис. 10).
Рис. 7
Рис. 8
Рис. 9
Рис. 10
Прием 4
Борьба перешла в партер. Вы зажали шею противника в «замок». Захватите его предплечье и давите на него, перекинув через бедро. Одновременно согните ногу, так чтобы запястье противника оказалось зажатым между икрой одной ноги и бедром другой (рис. 11). Заведите ступню одной ноги под колено другой. Перенесите вес на опорное колено, что позволит вывернуть руку противника и захватить его плечевой сустав. Свободной рукой нанесите ему удар в лицо (рис. 12).
Рис. 11
Рис. 12
Прием 5
Противнику удалось поймать оба ваших запястья (рис. 13). Проворачивайте правую руку по часовой стрелке, ударьте левой кистью по внутренней поверхности запястья противника и рваните правую руку вверх. Зажав кисть противника, освободите правую руку и нанесите удар снизу (апперкот) в подбородок (рис. 14). Отведите левую руку назад и захватите правое запястье противника, подведя свою правую руку под его левую (рис. 15).
Рис. 13
Рис. 14
Рис. 15
Шагните вперед к противнику и выполните бросок через плечо (рис. 16). Как только он окажется на земле, обхватите своей рукой его руку так, чтобы она оказалась на вашем предплечье (рис. 17). Зажмите руку противника под мышкой. Правой рукой захватите его плечо чуть выше локтя, ухватитесь левой рукой за свое правое запястье и прочно зафиксируйте руку противника (рис. 18). Перекиньте правую ногу через тело противника и разверните корпус на 90°, чтобы вывернуть его плечевую кость. Зажав противника ногами, вы не оставите ему ни одного шанса вывернуться (рис. 19).
Рис. 16
Рис. 17
Рис. 18
Рис. 19
Прием 6
Вновь боремся на земле. Удерживая противника, стоя на четвереньках, захватите его запястье и придавите его к земле. Подведите другую руку под верхнюю часть руки противника и ухватитесь за свое запястье (рис. 20). Притяните руку противника к его телу, а затем выверните его руку, чтобы захватить плечевой сустав (рис. 21).
Рис. 20
Рис. 21
Прием 7
Продолжаем. Стоя на четвереньках, захватите запястье противника, подведите другую руку под его руку и соедините «замок» на своем запястье (рис. 22). Поворачиваемся набок, давя на запястье противника так, чтобы захватить его плечо и вывернуть из сустава (рис. 23).
Рис. 22
Рис. 23
Прием 8
Находясь сверху, захватите запястье противника и придавите его к земле. Подведите другую руку под верхнюю часть его руки и замкните «замок» (рис. 24). Подтяните руку противника к его телу, поднимите локоть и выверните руку, чтобы захватить плечевой сустав (рис. 25).
Рис. 24
Рис. 25
Прием 9
Противник поймал ваше запястье, блокируя атаку снизу (рис. 26). Свободной рукой схватите его за локоть (рис. 27). Поверните свою захваченную руку вверх, притягивая к себе локоть противника (рис. 28). Выпрямите ноги, тяните его запястье вниз и давите вверх на его локоть. Это позволит провести захват его плеча (рис. 29). Развернитесь на 90°, выворачивая руку противника, и через секунду он окажется на земле (рис. 30).
Рис. 26
Рис. 27
Рис. 28
Рис. 29
Рис. 30
Прием 10
Вы блокируете рукой боковой удар противника (рис. 31). Подведите руку под внутреннюю поверхность его локтя (рис. 32). Шагните ему за спину и толкайте его руку своим локтем вверх, держа его локоть кистью и заворачивая его руку ему за спину (рис. 33). Проведите удушение, одновременно еще выше заламывая руку противника за спину (рис. 34). Этот захват также можно использовать, если противник оказался на земле лицом вниз, но не собирается сдаваться (рис. 35).
Рис. 31
Рис. 32
Рис. 33
Рис. 34
Рис. 35
Прием 11
Заведите руку противника за спину, как описано выше (рис. 36). Захватите его запястье свободной рукой и соедините руки в «замок», а потом завладейте его плечом (рис. 37). Оттягивая руку противника вверх от спины, проведите переднюю подножку и бросьте его на пол (рис. 38). Чтобы не последовать за ним самому, отпустите его руку, как только он потеряет равновесие.
Рис. 36
Рис. 37
Рис. 38
Прием 12
Вы оказались на спине, но успели обхватить противника ногами. Он наносит удары, вы защищаете голову руками (рис. 39). Ногами резко притяните противника к себе. Чтобы не упасть вперед, он на 90 % инстинктивно упрется руками в пол (рис. 40).
Рис. 39
Рис. 40
Захватите его запястье и оттолкните его руку назад (рис. 41). Проведите свою руку под рукой противника и сомкните «замок» (рис. 42). Повернитесь на бок и оттолкните руку противника в сторону, не расслабляя ножного захвата, чтобы помешать ему перекатиться вперед и освободиться от захвата (рис. 43). Этот захват также можно использовать, если противник попытается освободиться от захвата ногами, надавливая на ваши колени. Завладейте его запястьем, оттолкните его тело назад и проведите захват, как описано.
Рис. 41
Рис. 42
Рис. 43
Прием 13
Теперь противник лежит лицом вниз, ваша нога перекинута через его спину (рис. 44). Сгибая его руку, расположенную поперек вашего бедра, разверните корпус и наклонитесь вперед. Рука противника будет зажата между вашим бедром и грудной клеткой. Упритесь одной рукой в пол по другую сторону тела противника (рис. 45). Вы теперь можете, подавшись вперед, сломать ему руку, не прикасаясь пальцем (рис. 46)!
Рис. 44
Рис. 45
Рис. 46
Прием 14
Вы поймали запястье противника и захватили нижнюю часть его лица (рис. 47). Сместитесь вбок, «оплетите» одноименной рукой его руку и сгибайте его локоть, приподнимая его (рис. 48). Прижимайте собственную руку к себе, как бы демонстрируя крепость бицепсов. Противник «попал» на все сто! Можете опрокинуть его на землю, сломать ему кость или вообще оторвать руку, если очень разозлились (рис. 49).
Рис. 47
Рис. 48
Рис. 49
Вспомогательные приемы‑упражнения для проведения захватов
Здесь мы рассмотрим несколько вспомогательных приемов, точнее – упражнений с партнером, которые помогут вам научиться применять захваты рук на практике и переходить от одного приема к другому. Помните, что работа с партнером необходима в обучении, но настоящие бойцовские навыки можно получить только в реальном бою. Реальная ситуация изменчива, спонтанна и хаотична. И насколько вы сумеете ею овладеть, зависит только от вас. А все предварительные упражнения и тренировки лишь промежуточные шаги на пути к мастерству.
Вспомогательный прием‑упражнение 1
Вам угрожают кулаком (рис. 1). Ударом ладони сбейте его вниз, подведите другую руку под руку противника (рис. 2). Захватите его запястье; ваше предплечье должно быть чуть выше его локтя (рис. 3). Потянув противника за запястье, надавите на локтевой сустав, заставляя его опустить голову (рис. 4).
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Удерживая его запястье, нанесите удар ребром ладони в основание черепа (рис. 5). Подведя руку под локтевой сустав противника, согните его руку вокруг своего предплечья (рис. 6). Уперев его локоть в свою грудную клетку, примените захват запястья (рис. 7). Разверните корпус и давите на него вниз, как можно прочнее удерживая захват (рис. 8).
Рис. 5
Рис. 6
Рис. 7
Рис. 8
Контролируйте противника, поставив одно колено ему на голову, а другое – на грудь. Потяните его запястье вверх с захватом (рис. 9), поверните корпус тела на 90°. Упритесь коленом ему в голову и проведите захват локтя, находящегося у вашего бедра (рис. 10). Открытой ладонью свободной руки ударьте противника в лицо (рис. 11). Переступите через его тело, присядьте и прочно схватите его запястье обеими руками (рис. 12).
Рис. 9
Рис. 10
Рис. 11
Рис. 12
Упав на спину, сплетите лодыжки и приподнимите бедра, чтобы захватить локоть противника (рис. 13). Ударьте его ногой в лицо (рис. 14), придавите этой же ногой, приподнимитесь и снова захватите его руку. Поскольку ваше поле зрения ограниченно, точно нанести удар ногой трудно. При отработке этого упражнения в быстром темпе рекомендуется наносить удар намного выше головы условного противника, чтобы избежать травм. Обозначив удар, аккуратно положите ступню на лицо партнера и снова примените описанный захват. Убрав ногу с лица противника, заведите стопу другой ноги ему за шею (рис. 15).
Рис. 13
Рис. 14
Рис. 15
Приподнимите ногой голову противника с пола, удерживая его руку (рис. 16). В реальной схватке он попытался бы подняться, как только вы убрали бы ногу с его лица. Поэтому продолжайте направлять противника стопой, разворачиваясь при этом на бедрах. В результате противник окажется лежащим лицом на полу. Как только это произойдет, сядьте прямо и положите его руку на свое плечо. Подведите свое предплечье чуть ниже его локтевого сгиба, ухватитесь за собственную кисть и подтяните свое предплечье к себе. Теперь локтевой сустав противника оказывается в вашей полной власти (рис. 17).
Рис. 16
Рис. 17
Придавите его запястье вниз, чтобы согнуть руку, упирая в свое бедро (рис. 18). Разверните корпус и перекиньте ногу на другую сторону головы противника. Рука вашего противника должна оказаться зажатой между вашей грудной клеткой и бедром (рис. 19).
Рис. 18
Рис. 19
Сядьте прямо, чтобы захватить локтевой сустав противника под мышкой (рис. 20). Откиньтесь назад и нанесите ему удар кулаком сзади в основание черепа (рис. 21). Не переусердствуйте, если в ваши планы не входит убивать противника (особенно условного, то есть партнера по занятиям). Если вложить в этот удар всю свою силу, для получившего его он может стать последним жизненным впечатлением.
Рис. 20
Рис. 21
Вспомогательный прием‑упражнение 2
Вас схватили за одежду. Накройте кисть противника, сделайте шаг назад и двиньте предплечьем по внутренней поверхности его предплечья. Удар заставит противника повернуть голову и отбросит его плечо назад (рис. 22). Нанесите удар предплечьем снизу вверх ему в челюсть (рис. 23).
Рис. 22
Рис. 23
Движением «через руку» захватите кисть противника (рис. 24). Отведите назад опорную ногу, разверните корпус и нажмите локтем на его локоть. Это заставит его согнуться в поясе (рис. 25). Положите другую руку на внутреннюю поверхность локтевого сустава противника (рис. 26). Развернитесь на одной ноге так, чтобы ваш корпус пришелся перпендикулярно к его телу. При этом разворачивайте его кисть от себя, а локоть тяните к себе. Этим движением вы согнете ему руку и вывернете кости, мышцы и сухожилия всего предплечья. Ваш захват заставит противника упасть на колени (рис. 27).
Рис. 24
Рис. 25
Рис. 26
Рис. 27
Нанесите ему удар коленом в челюсть или скулу (рис. 28).
Рис. 28
Развернитесь на одной ноге, захватите запястье противника и нажмите свободной рукой на его локтевой сустав. Он согнется до земли либо, скорее всего, упадет на одно или оба колена (рис. 29). Не отпуская запястья, нанесите удар ладонью в голову (рис. 30). Верните свою ударную руку на оставленный локоть противника и сделайте шаг вперед, чтобы заставить его упасть на пол (рис. 31).
Рис. 29
Рис. 30
Рис. 31
Надавите на локоть противника и потяните его руку за запястье, прочно захватывая (рис. 32). Затем согните ее вокруг своей руки и захватите его плечо (рис. 33). Нанесите удар нижней или фронтальной частью кулака, ребром ладони в основание черепа (рис. 34). Но помните о том, что было сказано по этому поводу выше!
Рис. 32
Рис. 33
Рис. 34
Вспомогательный прием‑упражнение 3
Вас пытаются схватить за одежду на груди (рис. 35). Блокируйте руку противника и развернитесь на 45°. Другая ваша рука должна лечь поверх руки противника без давления на нее (рис. 36). Обхватите ею руку противника, потяните его к себе и нанесите рубящий удар ребром ладони или предплечьем ему сбоку в шею (рис. 37).
Рис. 35
Рис. 36
Рис. 37
Не ослабляя захвата, нанесите боковой удар локтем в челюсть (рис. 38). Разверните корпус тела на 90° и захватите шею противника, как бы проводя удушающий прием (рис. 39). Бедром защищайте свою паховую область от попыток ударить вас ногами. Захватив руки и туловище противника, выполните бросок, перекинув его через заднюю поверхность бедер (рис. 40).
Рис. 38
Рис. 39
Рис. 40
Продолжайте удерживать его шею и руку так, чтобы, навалившись сверху, вновь обхватить удушающим приемом (рис. 41). Прочно захватите запястье и поменяйте положение ног: та, что была сзади, должна оказаться впереди. Зажмите руку противника, уперев ее в свое бедро (рис. 42). Верните ноги в первоначальное положение и придавите захваченную руку вниз, перекинув ее через свое бедро (рис. 43).
Рис. 41
Рис. 42
Рис. 43
Согните ту свою ногу, на которой лежит рука противника, захватывая ее. Зацепитесь этой же ногой под колено другой ноги и подайтесь вперед, выворачивая плечевой сустав противника (рис. 44). В завершение нанесите ему в лицо один из тех ударов ладонью, которые мы рассматривали в самом начале книги (рис. 45).
Рис. 44
Рис. 45
_____________
Помните основной принцип: каждый очередной прием должен давать возможность использовать те преимущества, которые создает предыдущий. Важно также постоянно обеспечивать себе превосходство над противником и не давать ему шанс прийти в себя. Нападение – лучший способ защиты в том случае, если схватка неизбежна. Умелый захват руки, болевой прием позволяют нейтрализовать противника в считаные секунды. Тренируйтесь, работайте, и у вас все получится! Я верю в это!
Защита от нападений на улице
В начале книги мы уже коротко разбирали самые основные заломы рук (пальцев, запястий). Действительно, минимум навыков в этой области – буквально пара‑тройка «убойных» приемов. Простых и эффективных, которые вы сумеете провести мгновенно, реагируя на подсознательном уровне в случае нападения на вас. На самом деле, конечно, таких приемов гораздо больше. И овладение хотя бы некоторыми из них позволит вам гораздо более гибко и адекватно вести поединок с любым противником. Поэтому расширить ваш арсенал в этом отношении будет полезно.
Не менее важно уметь освобождаться от захватов с молниеносным переходом к болевым приемам на руках противника. И наконец, мы рассмотрим некоторые типичные ситуации уличной схватки, то есть когда приходится защищаться от хулиганских приставаний, пьяных дебоширов, грабителей, наркоманов и прочих подонков, которых сегодня вокруг наблюдается слишком много. Ваша задача – уметь дать отпор любым посягательствам на вашу личность и на тех, кто находится под вашей защитой. В ее решении и призваны помочь описанные здесь приемы.
Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 1712; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!