Опросник эмоционального выгорания Маслач, MBI .
Опросник выгорания (перегорания) Маслач (англ. Maslach Burnout Inventory, сокр. MBI) - тестовая методика, предназначенная для диагностики профессионального выгорания. Создана в 1986 году Maslach и Jackson, в России адаптирована Водопьяновой, дополнена математической моделью НИПНИ им. Бехтерева.
Вам предлагается 22 утверждения о чувствах и переживаниях, связанных с работой. Пожалуйста, прочитайте внимательно каждое утверждение и решите, чувствуете ли вы себя таким образом на вашей работе. Если у вас никогда не было такого чувства, в листе для ответов отметьте позицию 0 – "никогда". Если у вас было такое чувство, укажите, как часто вы его ощущали, позиция 6 – "ежедневно". Для этого зачеркните или обведите кружком балл, соответствующий частоте переживаний того или иного чувства.
Интерпретация и подсчёт шкал.
Ответы испытуемого оцениваются следующим образом:
· 0 баллов - «Никогда»;
· 1 балл - «Очень редко»;
· 2 балла - «Редко»
· 3 балла - «Иногда»;
· 4 балла - «Часто»;
· 5 баллов - «Очень часто»;
· 6 баллов - «Каждый день».
Тест:
1. Я чувствую себя эмоционально опустошенным.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
2. После работы я чувствую себя как «выжатый лимон».
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
3. Утром я чувствую усталость и нежелание идти на работу.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
4. Я хорошо понимаю, что чувствуют мои подчиненные и коллеги, и стараюсь учитывать это в интересах дела.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
5. Я чувствую, что общаюсь с некоторыми подчиненными и коллегами как с предметами (без теплоты и расположения к ним).
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
6. После работы на некоторое время хочется уединиться от всех и всего.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
7. Я умею находить правильное решение в конфликтных ситуациях, возникающих при общении с коллегами.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
8. Я чувствую угнетенность и апатию.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
9. Я уверен, что моя работа нужна людям.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
10. В последнее время я стал более «черствым» по отношению к тем, с кем работаю
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
11. Я замечаю, что моя работа ожесточает меня.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
13. Моя работа все больше меня разочаровывает.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
14. Мне кажется, что я слишком много работаю.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
15. Бывает, что мне действительно безразлично то, что происходит c некоторыми моими подчиненными и коллегами.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
18. Во время работы я чувствую приятное оживление.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
19. Благодаря своей работе я уже сделал в жизни много действительно ценного.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
20. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня в моей работе.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
21. На работе я спокойно справляюсь с эмоциональными проблемами.
никогда
очень редко
редко
иногда
очень часто
часто
каждый день
22. В последнее время мне кажется, что коллеги и подчиненные все чаще перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей.
никогда
очень редко
редко
иногда
часто
очень часто
каждый день
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 95; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!