Особенности тактических занятий.
Тактические занятия являются обязательной частью подготовки регбистов. Развитие тактики достаточно тяжелый процесс и только не многие могут похвастаться высоким уровнем тактического мышления. Такие игроки, обычно, становятся движущейся силой, а иногда и капитанами команды.
Тренер на первом этапе встречается со сложностями в проведение тактических занятий. И на первом этапе игроков нужно научить элементарным тактическим действиям. Не стоит с этим затягивать. Существует множество несложных и эффективных комбинаций, которые по силам даже начинающим регбистам. Разучиванием комбинаций следует дополнять освоение технических приемов, это делает тренировки менее монотонным, и помогает развить тактическое мышление.
Эти занятия положительно влияют и на ряд психологических факторов. Игроки начинают чувствовать, что они прогрессируют и обучаются чему-то, заслуживающему внимания. Одновременно укрепляется их вера в свои силы и в тренера. Авторитет тренера растет, а микроклимат в команде становиться лучше. Это положительно влияет на тренировочный процессе в частности, и результатах в играх в общем.
Игрокам желательно уделять, а в некоторых случаях, даже необходимо уделять время для просмотра матчей более опытных профессиональных команд и будущего соперника. Это позволяет игрокам познакомиться со структурой регбийных матчей в целом, увидеть, как работают тактические схемы, как выполняются комбинации, на примере лучших регбийных команд, а также игр предстоящего соперника.
|
|
|
Видео просмотры позволяют игрокам познакомиться с такими нюансами регби, которые не видны во время тренировочного процесса. Освоение общей структуры игры, благодаря видеоматериалам, помогает справляться с напряжением и быстрее реагировать на разнообразные игровые ситуации.
Тренеру необходимо следить за поведением игроков и пресекать излишнее применение рискованных приемов, увиденных на этих занятиях. Игроки могут попытаться применить их в игре, но есть риск оказаться не готовым как самим к этому, так и товарищи по команде могут быть не готовы.
Знание правил игры.
Регбийные правила очень сложны, постоянно изменяются и требуют разъяснений. Необходимо хорошо их знать и отслеживать все изменения. Игрок должен знать все нюансы правил игры. Это позволит совершать меньше нарушений, адекватно реагировать на действия и команды судьи. И что самое главное, даст возможность получать преимущество во время игры. Когда игрок знает правила, то он понимает, какой тактический маневр нужно применить в тот или иной момент игры.
Если игроки знают, что бить по мячу бессмысленно, они будут стараться передавать мяч руками. Положение «вне игры» штрафуется, игрок будет быстро отходить и не принимать участие в игре. Если спортсмен знает, по какой причине раздался свисток, и что будет означать штрафной, он сможет быстро занять правильную позицию для атаки или защиты.
|
|
|
Также, знания правил позволяют использовать некоторые правила для получения тактического преимущества. Как пример, быстрое вбрасывание из-за боковой или быстрый розыгрыш мяча после штрафного.
Психологическая подготовка.
Психическая подготовка — это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.
Регби предъявляет высокие требования к уровню психологической подготовки. В контактной, силовой игре игрокам приходится проявлять волю и мужество, чтобы вести борьбу в течение всего матча, невзирая на счет и усталость. В регби не получиться играть пассивно, поэтому игроки должны обладать психической устойчивостью к страху получить травму при столкновении с противником.
|
|
|
Столкнувшись, с более сильным соперником, как по физическим данным, так и по мастерству, игроки начинают испытывать страх и панику, что приводит к ошибкам в игре. Многие не выдерживают давления в том, числе психологического и бросают регби. Именно в такие моменты проявляется моральные качества спортсмена, его дух и воля. Задача тренера – подготовить игроков к тому, что во время матчей им придется преодолевать постоянное возникающие стрессовые ситуации.
Вопрос травматизма в современном регби является одним из самых актуальных. Многие спортсмены не возвращаются в игру после серьезных травм, так как повторная травма может отрицательно сказаться и на их деятельности вне спорта. Что сильно может повлиять на дальнейшей жизни спортсмена.
Главная задача тренера грамотно подводить игроков к матчам, так как если игрок окажется неспособен справиться со стрессом, то очень велика вероятность, что он бросит занятия регби. Не стоит с первых тренировок ставить молодого, неопытного игрока в слишком сложные ситуации и условия. Для этого на тренировке игроков следует разделять, как по уровню мастерства, так и по весовым категориям.
|
|
|
В данном вопросе главным помощником тренера будет являться капитан команды или лидер. Тренер должен настроить игроков лишь в начале матче и в перерыве, а вот в обязанность капитана входит возможность вдохновения своих товарищей по команде непосредственно во время игры. Этот процесс носит в большей мере, именно, психологический характер.
3.7.Построение и планирование тренировочного процесса.
Любой тренировочный процесс должен быть тщательно спланирован. Грамотно организованный тренировочный процесс позволяет игрокам чувствовать, что они прогрессируют и играют лучше. Это повышает их мотивацию и приносит еще большее удовлетворение от занятий регби.
Тренер всегда должен ставить перед собой цель. Научить игроков основным техническим действиям, улучшить физическую форму игроков, подготовить игроков к конкретному матчу. Цели могут быть разнообразными, и задача тренера определить оптимальный план тренировки для их успешного выполнения.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 83; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!