Дополнительные мягкие питательные добавки
Как мы уже говорили, решение о принятии пищевых добавок в усовершенствованной АФС может быть проблематичным из-за потенциальных парадоксальных реакций. Однако, работая с вашим врачом, подумайте о том, чтобы принять в дополнение к тем, которые подробно обсуждались выше. Мы используем их там, где требуются конкретные поддержки, и только когда тело готово. Для достижения терапевтического эффекта нам необходимо обеспечить правильное время и дозировку.
Мы предлагаем дозы, но они подлежат суждению, и ваш врач может захотеть скорректировать их в соответствии с вашими потребностями.
· Витамин D, от 1000 до 5000 МЕ помогает в гормональном синтезе.
· Лизин (аминокислота), 1-2 г поддерживает синтез коллагена.
· Proline (аминокислота), 500 мг-1 г поддерживает синтез коллагена.
· Глютамин (аминокислота), 1-5 г помогает стабилизировать уровень сахара в крови и трек GI.
· Хронически полиникотинат, 400-1200 мкг помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
· SOD или супероксиддисмутаза, 100-1000 мг для дезинтоксикации печени.
· CoQ10, 300-1000 мг, помогает поддерживать сердечную слабость, особенно если у вас нерегулярное сердцебиение или на лекарства статинов.
· Высокоэффективное рыбье масло, 1000-5000 мг DHA / EPA помогает поддерживать противовоспалительное действие.
· Хлорелла, 1-2 ч.л. помогает организму устранить токсичные металлы в качестве природного хелатирующего агента.
· Бетаин гидрохлорид (HCl), помогает восстановить нормальный рН желудка, если кислота недостаточна.
|
|
|
· Цинк 25-50 мг может помочь поддерживать обмен веществ в организме.
· Малиновая кислота, 50-200 мг помогает улучшить поток энергии.
· D-глюкарат кальция, 200-1000 мг помогает детоксикации печени.
· Активированный уголь в качестве мягкого детоксицирующего агента и для борьбы с диареей.
· Оротат лития (диетическая добавка), 5-15 мг может помочь стабилизировать колебания настроения.
· Габа, 200-1500 мг может помочь уменьшить беспокойство и способствовать лучшему сну.
· Таурин, 200-2000 мг помогает при удержании воды своим естественным мочегонным эффектом.
· Растворимые волокна, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и кишечную подвижность.
· Молозиво 100-500 мг способствует укреплению иммунной системы.
· Йод, 3-50 мг помогает поддерживать функцию щитовидной железы при тщательном использовании под руководством.
· Липоевая кислота, 300-600 мг в день внутрь или IV для поддержания функции печени.
Нетерпимость против токсичности
Хотя упомянутые выше питательные вещества считаются самыми нежными, это всего лишь общее правило. Помните, что чем более развит AFS, тем более чувствителен человек к любому питательному веществу. Кроме того, большинство соединений этой группы естественным образом встречаются в нашем организме с того дня, когда мы родились. Они не являются чужеродными веществами, такими как травы или лекарства по рецепту. Таким образом, организм уже обладает собственными путями поглощать, ассимилировать, транспортировать и метаболизировать их. Передозировки производят только мягкий, если таковые имеются, после эффектов и побочных эффектов. Симптомы нетерпимости обычно ослабевают после прекращения приема добавок.
|
|
|
Например, чрезмерное потребление магния может вызвать диарею, которая исчезает после прекращения приема. Жирорастворимые витамины более подвержены риску, но даже при этом мы теперь знаем, что верхний безопасный предел намного больше, чем Рекомендуемая диетическая норма (RDA). Например, текущее значение RDA для витамина D для взрослых составляет 600 МЕ; Однако врачи обычно рекомендуют 1000 МЕ в день. Некоторые рекомендуют до 5000 МЕ в день, особенно для тех, кто живет в области, где солнечный свет менее распространен. То же самое верно для витамина С. В то время как RDA составляет 60-95 мг в день, большинство здоровых людей принимают до 1000 мг в день в рамках программы, предназначенной для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Национальный некоммерческий фонд витамина С в настоящее время рекомендует 3000 мг в день для здоровых людей и многое другое во время болезни.
|
|
|
Чем более продвинутая AFS, тем сложнее задача выбрать правильные соединения из этой группы. Неизменно те, кто находится в очень слабом состоянии, также обладают очень чувствительным телом и конституционно слабы. Некоторые из этой группы не переносят никаких добавок. Другие, кажется, сначала поправляются, но затем развивают постепенную непереносимость этих соединений и проявляют больше усталости и беспокойства.
Например, с магнием и витамином С у некоторых лиц с АФС даже развивается запор вместо диареи в высоких дозах, когда достигается уровень толерантности кишечника. Мы рассматриваем это как парадоксальную реакцию. Благополучие возвращается, поскольку дозировка уменьшается.
Хотя такие реакции описываются как «витаминная токсичность», их следует более точно описывать как форму нетерпимости.
Разница значительная. Неприятные симптомы тела в такой ситуации, вероятно, будут отражением его неспособности очистить метаболиты из организма и маловероятны из-за присущей им токсичности самого витамина или минерала. Реакции можно преодолеть, регулируя дозировку питательных веществ, и мы часто видим, что непереносимость растворяется спонтанно, когда здоровье надпочечников возвращается.
|
|
|
К сожалению, многие просто отказываются от хорошего питательного вещества в тот момент, когда развивается такая нетерпимость, маркируя эти ценные питательные вещества токсичными и навсегда лишая себя таких заветных инструментов в процессе восстановления. Это очень отличается от некоторых соединений внутри групп 2 и 3 (обсуждается в следующих главах), в которых существуют внутренние отрицательные свойства, которые являются истинной токсичностью. Признаки токсичности появляются в высоких дозах и усугубляют и без того плохой клиренс тела у людей с продвинутой АФС.
Мы надеемся, что вы увидите, насколько важно сочетать дозировки питательных веществ с конкретным состоянием человека. Это имеет первостепенное значение в процессе восстановления, если желательно последовательное и устойчивое восстановление, а не катание на американских горках. Слепое принятие дополнений, основанных на том, что работает на других, неполное понимание присущего им свойства питательных веществ и отсутствие корреляции с его уникальной конституцией могут ухудшить АФС и вызвать сбои в работе надпочечников.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 160; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!