Группа 3: используется как последнего средства
Эта последняя группа состоит из гормонов, включая прогормоны, такие как прегненолон, слабые гормоны, такие как ДГЭА, и сильные гормоны, такие как тестостерон и гидрокортизон. Гормоны являются конечными химическими посланниками, контролирующими организм. Несмотря на полезность при лечении острого AFS в кризисной ситуации, нам грустно видеть так много людей при длительном употреблении стероидов и не в состоянии выйти.
Как вы уже догадались, наша философия заключается в том, чтобы использовать самые нежные соединения, переходя на более мощные питательные вещества, когда исчерпаны все менее мощные авеню. Причина проста: чем выше потенция, тем больше побочных эффектов, тем труднее ее прекратить из-за проблем зависимости и вывода.
Когда надпочечниковая функция нормализуется, пищевые добавки должны быть уменьшены или устранены. Как упоминалось ранее, мы всегда помним о том, как сохранить стратегию важного выхода, поскольку мы разрабатываем правильный протокол, потому что мы хотим, чтобы тело в конечном итоге было само по себе и, если возможно, вне зависимости от внешней поддержки.
Где купить добавки?
Как вы можете видеть, питательный набор инструментов для AFS легко содержит сотни природных соединений. Каждый имеет свое место. Задача выбора правильных питательных веществ, дозировки и системы доставки является клиническим искусством, которому требуются десятилетия для овладения. Поскольку неправильные питательные вещества могут действительно ухудшить состояние, мы рекомендуем обратиться за профессиональной помощью, особенно если вы находитесь на продвинутом этапе синдрома усталости надпочечников. Те, кто находится на ранних стадиях или те, кто здоров и хочет предотвратить AFS, имеют больше свободы, и самонавигация приемлема.
|
|
|
По нашему опыту, смеси питательных коктейлей работают лучше всего, потому что большинство питательных веществ работают синергетически и потенциально влияют друг на друга, когда правильно составлены. Кроме того, с помощью смесей можно уменьшить количество нужных питательных веществ. Помните, что в AFS больше не обязательно лучше. См. Приложение G для конкретной линии рекомендуемых нами добавок.
Ключевые моменты для запоминания
· Пищевые добавки, как правило, очень важны и полезны при восстановлении синдрома усталости надпочечников.
· Важнейшими факторами являются правильная характеристика, дозировка, форма, система доставки и сроки.
· Поскольку каждый человек различен, то, что работает на одного человека, может быть токсичным для другого. Для достижения наилучших результатов настраиваемая программа работает лучше всего.
|
|
|
· Питательные соединения, вводимые в форме коктейля, обычно работают лучше всего.
· Есть три основные группы пищевых добавок, от самых нежных до самых сильных:
· Группа 1: Нежные питательные вещества - витамины, ферменты и минералы
· Группа 2: железистые вещества и травы
· Группа 3: Гормоны, используемые в качестве последнего средства
ГЛАВА 20
Первая линия защиты - мягкие питательные вещества
Мы используем группу питательных веществ первой линии, которые мы считаем наиболее полезными для восстановления надпочечников. Большинство из них с синдромом усталости надпочечников, особенно с истощением надпочечников, внутренне чрезмерно стимулируются из-за сверхактивной симпатической нервной системы. Вот почему мы верим в наличие правильных не стимулирующих натуральных добавок, которые помогают в выздоровлении без дальнейшего стимулирования и без того слабых и усталых надпочечников.
Основные члены этой группы обладают общими характеристиками; В частности, они по своей природе нежны и питают надпочечники. Следует помнить, однако, что независимо от того, насколько слаб или слаб соединение, конечный результат может значительно различаться в зависимости от стадии слабости надпочечников. Для тех, кто с Stage 3D AFS не является необычным для всех добавок, даже при очень низких дозах, нет ничего необычного. Когда люди приходят к нам за помощью, мы учим их, как слушать внутренний голос тела и правильно интерпретировать реакцию организма на добавки.
|
|
|
Витамин C: мягкий нутриент
Больные синдрома усталости у надпочечников обычно имеют недостаточный запас многих основных питательных веществ. Из них субклинический дефицит витамина C является наиболее распространенным. В то время как внешний симптом цинги не наблюдается, как это бывает при клиническом дефиците витамина C, потребность организма и аппетит к витамину C резко возрастают, когда надпочечники слабы.
Витамин С настолько мягок, что большинство здоровых людей, принимающих его, вряд ли заметят разницу физически и психически. Это, по сути, признак хорошего здоровья. Однако у людей с АФН может быть другой опыт, в зависимости от уровня слабости. Как правило, чем более развита слабость надпочечников, тем больше требуется витамина С. Тем не менее, можно быть более чувствительным к витаминам C, а также, в силу целого ряда причин, поэтому он не является универсально положительным для всех.
|
|
|
Надпочечники содержат одну из самых высоких концентраций витамина С в организме, и именно там она наиболее необходима, потому что она является ключевым катализатором производства надпочечных гормонов, включая кортизол. Его антиоксидантные эффекты особенно важны в присутствии разрушающих ткань окислителей при периодонтальной болезни и других стелс-инфекциях, которые вызывают АФС.
В дополнение к своей критической функции поддержки надпочечников, витамин С, возможно, является лучшим донором электронов из-за его водорастворимых свойств и, таким образом, легко биодоступен клеткам. Токсины истощают запасы электронов в клетке. Наличие достаточного количества электронов внутри тела меняет потенциальную гибель клеток, вызванную бактериальными, экологическими и промышленными токсинами. В дополнение к своей функции поддержки надпочечников, витамин С помогает в формировании критических коллагенов, ответственных за поддержание работоспособности сосудистой и опорно-двигательной систем.
Во время стресса потребность организма в витамине С возрастает во много раз. Наличие достаточного уровня витамина С в организме имеет решающее значение для оказания помощи:
· Сделать противовоспалительные гормоны, включая кортизол
· Предотвратить ухудшение состояния катаболизма
· Повысить иммунную функцию для борьбы с инфекцией
· Предотвратить сердечные заболевания
· Преодолевать оппортунистические инфекции и
· Нейтрализуют системные токсины от болезней окружающей среды и периодонта
Поэтому правильное обогащение витамина С должно быть краеугольным камнем любой программы восстановления надпочечников, если это допускается.
Так как люди являются одним из немногих животных, которые не могут производить витамин С, нам повезло, что он обильно обитает во фруктах и овощах, таких как папайя, помидоры и брюссельская капуста, и это только три. Однако полагаться только на источники пищи для витамина С редко достаточно для заживления надпочечников, и необходимы гораздо более высокие дозы. Помните, что один апельсин доставляет только около 65 мг витамина С. Именно поэтому рекомендуются пищевые добавки.
Наиболее коммерчески доступный витамин С получен из источников кукурузы. Те, кто очень чувствителен или аллергичен к кукурузе, могут рассматривать витамин С, полученный из других источников пищи, таких как тапиока и ягода асаи.
Витамин C легко доступен, но он также широко используется из-за недостатка знаний. Выбор надлежащего сочетания форм и систем доставки витамина С - это важная клиническая проблема для тех, у кого развита слабость надпочечников. Требуется обширный клинический опыт для создания персонализированного коктейля с витамином С, который включает ключевые атрибуты каждой формы и системы доставки в хорошо спроектированный, индивидуальный, питательный коктейль, чтобы обеспечить устойчивую доставку без чрезмерной стимуляции.
Формы витамина С
Витамин С поставляется во многих формах, каждый со своими собственными свойствами и характеристиками. Аскорбиновая кислота, самая распространенная форма, растворима в воде. Он быстро растворяется в воде и быстро выводится из организма. Из-за его относительного быстрого действия, после поглощения, аскорбиновая кислота имеет тенденцию действовать быстро и поэтому описывается как «остроконечная». Особенно шипучие формы витамина С особенно подвержены этой характеристике. Те, у кого чувствительный желудок или продвинутый AFS, могут с трудом переносить аскорбиновую кислоту, особенно в высоких дозах.
Натуральные (из пищи) и синтетические аскорбиновая кислота (из таблетки) химически идентичны. По-видимому, не существует клинически значимого различия в биодоступности и биологической активности натуральной и синтетической аскорбиновой кислоты.
Желудочно-кишечное поглощение аскорбиновой кислоты происходит через активный транспортный процесс, а также через пассивную диффузию. При низких концентрациях аскорбиновой кислоты в желудочно-кишечном тракте преобладает активный транспорт, тогда как при высоких концентрациях желудочно-кишечного тракта активный транспорт становится насыщенным, оставляя лишь пассивную диффузию. Это - то, где витамин C поглощается, не расширяя энергию от области высокой концентрации до области низкой концентрации пассивно. Этот вид транспорта обычно менее эффективен. По мере увеличения потребления витамина С общая эффективность поглощения уменьшается. Например, потребление витамина С в 180 мг поглощается примерно на 80-90 процентов, но потребление в пять граммов составляет всего 20 процентов или менее, поглощенных большинством. К счастью, эту проблему можно преодолеть с помощью липосомализованной формы витамина С, обсуждавшейся позднее и в Приложении С. Большая часть избытка витамина С удаляется из организма в моче.
Минеральные аскорбаты
Эти аскорбиновые кислоты химически связаны или, в научном плане, хелатированы с минералами как одна единица. Обычно используемые минералы включают кальций, натрий и магний. Эти единицы, называемые также минеральными солями аскорбиновой кислоты или широко известные как минеральные аскорбаты, забуферированы и, следовательно, менее кислые. Таким образом, минеральные аскорбины часто рекомендуются людям, которые испытывают желудочно-кишечные проблемы (боли в животе или диарея) с простой аскорбиновой кислотой. При приеме больших доз минеральных аскорбатов важно учитывать дозу минерала, сопровождающего аскорбиновую кислоту. Некоторые минералы более желательны, чем другие.
Аскорбат натрия: 1000 мг аскорбата натрия содержит 889 мг аскорбиновой кислоты и 111 мг натрия. Индивидуумы, следующие за диетами с низким содержанием натрия (например, при высоком артериальном давлении), как правило, рекомендуют поддерживать их общее потребление диетического натрия менее чем на 2500 мг / день. Однако, большинство из продвигающихся AFS развивают низкое кровяное давление из-за неадекватного хранилища натрия. Введение аскорбата натрия может значительно увеличить прием натрия и нормализовать артериальное давление. Поэтому предпочтительной формой для синдрома усталости надпочечников.
Аскорбат кальция: 1000 мг аскорбата кальция обычно дают 890-910 мг аскорбиновой кислоты и 90-110 мг кальция. Кальций в этой форме кажется достаточно хорошо всасывается. Чрезмерное потребление кальция может иногда ухудшать сердечную аритмию. Поэтому мы не рекомендуем чрезмерного потребления. Ester-C® (популярная форма витамина C) содержит главным образом аскорбат кальция, но содержит также небольшое количество метаболитов витамина C: дегидроаскорбиновую кислоту (окисленную аскорбиновую кислоту), трехонат кальция и следовые количества ксилоната и ликсоната.
Аскорбат калия: эта форма не рекомендуется для синдрома усталости надпочечников в больших количествах, так как большинство пациентов с АФН уже имеют высокий уровень калия по сравнению с натрием, хотя лабораторные тесты обычно показывают оба показателя как нормальные.
Аскорбат магния: рекомендуемое диетическое пособие (RDA) для магния составляет 400-420 мг / день для взрослых мужчин и 310-320 мг / день для взрослых женщин. Магний помогает снять напряженные мышцы и действует как мощный расслабляющий эффект природы, делая его прекрасным помощником для сна.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 112; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!