Тестирование по физической подготовке:
Отжимания — 60 раз; на пресс — 70 раз.
Знание правил соревнований.
Теоретические вопросы
1. Вопрос: Какова структура СОЮЗА ТХЭКВОНДО ( WTF ) РОССИИ?
Ответ: СОЮЗ ТХЭКВОНДО ( WTF ) РОССИИ подразделяется на областные и городские федерации, действующие по согласованному плану работы с руководством Национальной федерации ТХЭКВОНДО
( WTF ).
2. Вопрос: На какой Олимпиаде ТХЭКВОНДО было представлено как вид спорта?
Ответ: ТХЭКВОНДО было представлено на Олимпийских играх в Сеуле в 1988 году.
3. Вопрос: Какие соревнования проводятся в рамках WTF и ETU?
Ответ: Чемпионаты мира, чемпионаты Европы, всевозможные международные турниры и национальные первенства.
4. Вопрос: Почему используется разбивание предметов в подготовке спортсмена в ТХЭКВОНДО?
Ответ: Техника разбивания предметов используется, чтобы развить концентрацию, силу и точность удара, а также для того, чтобы действенным способом проверить эффективность различных техник ТХЭКВОНДО.
5. Вопрос: Когда МОК принял решение о включении ТХЭКВОНДО ( WTF ) в программ у Олимпийских игр?
Ответ: В октябре 1994 года.
ГЫП (КРАСНЫЙ ПОЯС С ЧЁРНОЙ НАШИВКОЙ) (6 МЕСЯЦЕВ ПОДГОТОВКИ)
Пумсэ : 1) Тэгук-паль-джан (№ 8).
2) Пумсэ по выбору экзаменующегося с 4 по 7.
3) Пумсэ по выбору экзаменатора с 1 по 7.
Терминология.
Базовая техника: дольо-чаги, йоп-чаги, дубон-бандаль-чаги, твио-ап-чаги, твио-йоп-чаги, твио-хурио-чаги, твио-двит-чаги.
|
|
|
Ударная техника проверяется по мишени.
Керуги Ханбон-керуги:
(А) Момтон-бандэ-джируги с кихап.
(З) Двадцать различных техник с кихап.
Джаю-керуги
Хо Син Суль : десять различных техник против атаки ножом или кинжалом.
Кьок-па: ап-чаги в доску.
Тестирование по физической подготовке:
Отжимания — 70 раз; на пресс — 80 раз.
Знание правил соревнований и оказания первой медицинской помощи.
Теоретические вопросы
1. Вопрос: Что означает корейский флаг?
Ответ: Корейский флаг символизирует глубокую мысль, философию и мудрость Востока. Флаг именуется ТАЭ КУК КИ. ТАЭ КУК - значит "истоки всего существующего во Вселенной". Круг в центре флага пропорционально делится на красную часть (Ян) и голубую (Юм) горизонтальной буквой " S ". Эти две противоположные части выражают дуализм (двойственность) космоса: огонь и воду, день и ночь, тьму и свет, небеса и землю, бытие и небытие и т.д. Это баланс сил природы и гармония. Здесь отражено учение о двух природных сущностях человека — в физической и духовной.
2. Вопрос: Какова история создания ТХЭКВОНДО?
Ответ: ТХЭКВОНДО — название боевого искусства, созданного и развиваемого в Корее на протяжении 2000 лет. Его истоки находят свое начало в глубоком прошлом. Независимо от того, где люди жили, они развивали свое искусство борьбы, чтобы добывать пищу и защищать себя от врагов, включая диких животных.
|
|
|
В 37 году до н.э. на полуострове, сейчас известном как Корея, были три королевства: Когурье, Пэкче и Силла, в которых развивалось боевое искусство ТАЭ КЬЕН — предшественник ТХЭКВОНДО.
Наиболее выдающийся вклад в развитие ТХЭКВОНДО внесли, элитные офицерские корпуса, названное ХВА РАНГ ("Цветок юности"). Это была военно-социальная организация молодежи из знатных кругов. Посредством суровой тренировки ХВА РАНГ готовил храбрых командиров. Их обучали боевому искусству, учили быть образцом культурного, рыцарского воина — они были надеждой нации. ТХЭКВОНДО — это духовное продолжение ХВА РАНГ. Первый учебник по боевому искусству был написан в 1790 г. и имел название МУЙЕ ДОБО ТОНДЖИЙ. Самостоятельно развиваемое в Корее ТХЭКВОНДО в последние годы стало наиболее уважаемым национальным видом спорта, и сейчас, его практикуют более чем в 120 странах. В 1988 г. ТХЭКВОНДО было представлено на Летних Олимпийских играх в Сеуле. ТХЭКВОНДО — это искусство самообороны и вид спорта, где на научной основе подобраны самые эффективные и действенные движения.
|
|
|
ДАН (ЧЕРНЫЙ ПОЯС) 1 ГОД ПОДГОТОВКИ
Пумсэ :
1) Корье (№ 9).
2) Тэгук-паль-джан (№ 8).
3) Пумсэ по выбору экзаменатора с 1 по 7.
Терминология.
Базовая техника:
1. Любые элементы базовой техники по заданию аттестационной комиссии.
2. Твио-ап-чаги, твио-йоп-чаги, твио-дольо-чаги, твио-дуиро-дора-дольо-чаги, твио-двит-чаги.
Примечание. Аттестующийся на 1 Дан должен знать и уметь выполнять все заданные элементы техники согласно корейской терминологии.
Керуги
Ханбон-керуги:
(А) Момтон-бандэ-джируги с кихап.
(З) 1,5 минуты на выполнение различных техник руками и ногами в прыжке и комбинации различных техник.
Джаю-керуги: 1,5 минутный спарринг по правилам ВТФ.
Хо Син Сул : 1,5 минуты на выполнение различных техник против захватов, обхватов и удержаний.
Кьок-па : 1 техника ногой и 1 рукой по выбору комиссии и экзаменующегося.
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 48; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!