АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Министерство спорта и туризма республики Беларусь
Учреждение образования «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»
Факультет оздоровительной физической культуры и туризма
Кафедра лечебной физической культуры
КУРСОВАЯ РАБОТА
«Программа восстановления ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ ВО ФРОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ У детей среднего школьного возраста»
Исполнитель:
Научный руководитель:
Работа защищена с оценкой: «_____________________»
Дата защиты «____»_________________________2014 г.
Протокол защиты №____ от «____»___________2014 г.
МИНСК 2014
ОГЛАВЛЕНИЕ
Перечень условных обозначений…………………………………………………...3
Введение……...……….………………………………………………….....………..4
Общая характеристика работы……………………………………………………...6
Глава 1 Анализ научно–методической литературы…………………………….…8
1.1 Характеристика правильной осанки……………………………………..8
1.2 Этиология, патогенез развития нарушения осанки во фронтальной плоскости……………………………………………………………………………11
1.3 Методы оценки состояния осанки……………………………………...17
1.4 Методика лечебной физической культуры при нарушениях осанки…………………………………………………………………………….....20
1.5 Выводы по первой главе………..…………………………………....….29
Глава 2 Методы и организация исследования………………..…………………..31
|
|
|
2.1 Методы исследования…………………………………………………...31
2.1.1 Антропометрические измерения………………………………….….31
2.1.2 Функциональные методы……………………………………….….…31
2.1.3 Методы определения физической подготовленности………...…….33
2.1.4 Методы математической статистики…………………………….…..34
2.2 Организация исследования……………………………………………..35
2.2.1 Организация исследования в КГ………………………………..…….36
2.2.2 Организация исследования в ЭГ………………………………......….36
2.2.3 Программа восстановления детей среднего школьного возраста с нарушениями осанки во фронтальной плоскости…………….………………….36
Глава 3 Результаты исследования…………………………………………………38
Список использованных источников…………………………..……………….....39
Приложения
ПЕРЕЧЕНЬ УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ
ДОУ – дошкольное образовательное учреждение
ЖЕЛ – жизненная емкость легких
КГ – контрольная группа
ЛГ – лечебная гимнастика
ЛФК – лечебная физическая культура
ОРУ – общеразвивающие упражнения
ЧСС – частота сердечных сокращений
ЭГ – экспериментальная группа
ВВЕДЕНИЕ
Позвоночник играет главную роль в здоровье человека. Он является основой скелета, придает телу нужную форму, к позвоночнику прикрепляются большие и малые мышцы и связки спины и живота. За счет них тело удерживается в вертикальном положении, а органы в должных местах [2]. Заболевания позвоночника стали общей проблемой человечества, боли в спине – обычным явлением [51].
|
|
|
Среди детей среднего школьного возраста нарушениями осанки страдает одна треть детей Беларуси в возрасте от 3 до 15 лет, которое впоследствии может привести к сколиозу. Причем, по мнению ряда педиатров Беларуси, нарушение осанки у детей среднего школьного возраста можно выявить у 90%, а средний уровень заболеваемости сколиозом составляет более 7% [33].
Искривление позвоночника отрицательно воздействует на кости скелета, мышцы, связки и внутренние органы, что и ведет к заболеванию всего организма [46].
За последнее десятилетие отмечаются устойчивые негативные тенденции в состоянии здоровья детей. Отклонения становятся более распространенными и более выраженными. Это в полной мере справедливо и в отношении нарушений опорно-двигательного аппарата, традиционно относящихся к так называемым «школьным болезням», подчеркивая тем самым влияние школьных факторов риска в формировании данных отклонений [34].
|
|
|
Чтобы быть здоровым, необходимо уважительно относиться к своему телу, сберегать его, ценить как «высочайшее проявление жизни»; воздерживаться от ненатуральной пищи и возбуждающих напитков; употреблять натуральную, непереработанную пищу; работу сочетать с отдыхом; периодически очищать организм на клеточном уровне; быть спокойным, в меру эмоциональным; изучать законы природы, жить согласно им и наслаждаться плодом своего труда [21, 35].
При появлении дефектов осанки изменяется не только внешний вид ребенка, – возникают нарушения деятельности внутренних органов. Сутулость, впалая грудь, сниженная емкость легких, предрасположенность к простудным заболеваниям, быстрая утомляемость – звенья одной цепи [40]. В результате длительных нарушений осанки развиваются стойкие искривления позвоночника – сколиозы [47]. Нарушения осанки являются наиболее распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Эти заболевания служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств здоровья в детстве и оказывают отрицательное влияние на течение многих заболеваний у взрослых [51].
Неправильное положение тела, связано с необходимостью длительного сохранения рабочей позы, односторонним отягощением мышц, слабостью и недоразвитием опорно-двигательного аппарата создает неблагоприятные и условия для функционирования органов и систем [37]. Вред наносится, в частности, таким системам, как кровообращение, дыхание, пищеварение [14].
|
|
|
Общая характеристика работы
Актуальность работы. Проведенные учеными массовые исследования состояния опорно-двигательного аппарата у детей позволили оценить распространенность нарушений в период школьного онтогенеза.
Высокая социальная значимость деформаций позвоночника и стоп, нарушений осанки определяется их ролью в снижении качества жизни детей, в формировании инвалидизирующих состояний [30]. Физиологическая потребность ребенка в движении для нормального роста и развития составляет 17–22 тысячи движений в сутки. Большинство детей реализуют только 60-70 % этой потребности. Приходя же в первый класс школы, ребенок вынужденно, в силу организации режима школьной жизни в 2 раза снижает свою двигательную активность [25].
Возрастная динамика распространенности нарушений осанки и деформаций позвоночника свидетельствует о высокой частоте встречаемости и неуклонном их росте, от старшего дошкольного до старшего школьного возраста [44].
По литературным данным, при определении корреляционной зависимости нарушений осанки от средовых факторов образовательных учреждений установлено, что в 64% случаев эти нарушения обусловлены несоответствием рабочих мест росто-возрастным характеристикам учащихся [4].
Установлено, что используемая учебная мебель не соответствует росто-возрастным характеристикам детей в среднем в 15–20% случаев в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) и в 75–80% – в начальной школе. Наиболее тревожная ситуация сложилась в школах – в 1-х классах несоответствие составляет 61,6%, во 2-м – 91,0%, в 3-м – 83,8% и в 4-м – 76,1%. [45].
При оценке причин такого несоответствия было выявлено, что при оборудовании классных помещений не учитываются современные особенности возрастного распределения учащихся по группам роста [26].
Начиная с 12-летнего возраста, частота нарушений осанки во фронтальной плоскости у мальчиков составляет 7,5 случаев, а у девочек – 4,4 случая на 100 обследованных детей. Впервые такая разница начинает проявляться с 3–4 летнего возраста. Подобная тенденция сохраняется и при нарушении осанки в сагиттальной плоскости: частота круглой спины у мальчиков составляет 3,0; у девочек – 2,5; а сутулой спины – 6,1 и 5,1 на 100 обследованных соответственно [43].
Также серьезной проблемой способствующей появлению нарушений в осанке и развитию сколиоза, является ранец. Исследования ученых позволили установить, что несоответствие веса ранцев с учебниками гигиеническим нормативам составило в среднем 7-10% [35]. Все это обуславливает необходимость своевременно, с ранних лет, предпринимать меры коррекции, предупреждающие прогрессирование нарушений осанки.
Цель исследования: выявить эффективность составленной программы восстановления детей среднего школьного возраста с нарушением осанки во фронтальной плоскости (грудной отдел), направленной на повышение общего тонуса организма, нормализацию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование правильной осанки, укрепление мышц туловища, выработку мышечного корсета.
Задачи исследования:
1. На основании анализа научно-методической литературы изучить наиболее эффективные средства и методы восстановления при нарушениях осанки у детей.
2. Разработать программу восстановления для детей среднего школьного возраста с нарушением осанки во фронтальной плоскости (грудной отдел).
3. Изучить динамику антропометрических показателей, функционального состояния дыхательной системы и физической подготовленности у детей с нарушением осанки во фронтальной плоскости в ходе педагогического эксперимента, и оценить эффективность разработанной программы восстановления.
Объект исследования: антропометрические показатели, функциональное состояние дыхательной системы и физическая подготовленность у детей среднего школьного возраста с нарушением осанки во фронтальной плоскости.
Предмет исследования: программа восстановления детей старшего школьного возраста с нарушением осанки во фронтальной плоскости.
Положения, выносимые на защиту: разработанная программа восстановления детей среднего школьного возраста с нарушением осанки во фронтальной плоскости.
Структура и объем дипломной работы. Дипломная работа состоит из следующих структурных элементов: титульный лист; содержание; введение; основная часть, изложенная в трех главах: глава 1 «Анализ научно-методической литературы», глава 2 «Методы и организация исследования», глава 3 «Результаты исследования»; заключение; список 51 использованного источника. Общий объем дипломной работы – 59 страниц компьютерного текста.
ГЛАВА 1
АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 47; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!